wszyscy spia ? a mnie sie nie chce...

[cafe_lorafen]

Od kiesy odstawilam leki to za cholere nie moge spac. A wszyscy na
psychotropach juz lulaja kurcze :( No pogadajcie ze mna !

[abdon]

Ja też nie śpię. Jestem do usług.

abdon

[cafe_lorafen]

No tak, ale mnie sie juz uruchomily wszystkie kompleksy, ze ze mna nie ma o
czym gadac i juz nie wiem co powiedziec :(

I jakos mi sie tak smutno zrobilo :(

[abdon]

Co dzisiaj robiłaś?

[cafe_lorafen]

Zrobilam postep i poszlam sama na spacer - ale osiagniecie co ? Oczywiscie
kupilam sobie opakowanie Afobamu, wiec mialam po co, ale to juz cos.
Chcialabym juz nie miec lękow i nie wracac na zaden oddzial. Ostatnio jest
troche lepiej, chociaz w tej chwili trzese sie strrrrrrasznie.
A Ty ?

[abdon]

Więc jednak coś zrbiłas. Przy Twoim samopoczuciu, to wcale nie tak mało. Czy
odczuwasz teraz lęk?

[dorka1001]

cafe lorafen,zastanawiam mnie jedno skoro nadal masz leki to dlaczego
odstawilas leki tzw.podstawowe czyli antydepresanty? na afobamie lub temu
podobnym daleko nie zajdziesz,wiem to z wlasnego doswiadczenia sama odstawilam
doxepin sadzac ze jestem juz zdrowa okazalo sie jednak ze za szybko i choroba
wrocila.Musisz zastanowic sie czy dobrze robisz,ja postanowilam teraz brac lek
dopoty dopoki naprawde nie wyzdrowieje nawet gdyby mialo to trwac dlugo,
najwazniejsze jest dla mnie zycie bez leku w jako takim komforcie o ktorym juz
dawno zapomnialam jak smakuje,pozdrawiam i przemysl

[nevada_blue]

ja też nie śpię jeszcze, bo się Morfeusz coś ociąga z wizytą..
ostatnio jakoś znów nawala..
to możemy pogadać - o czym chcesz, o czymkolwiek :)

p.s. abdon - co Ty tak buszujesz po nocach ostatnio?

[cafe_lorafen]

abdon - no wlasnie mam lęki, ale walcze zeby nie wziac Afobamu.
nevada :)

O Jezzzu jak mi sie palic chce, ojej.

[abdon]

Dobrywieczór Newado!
Dlaczego do mnie się nie odzywasz? Ja tak buszuj e już od lat, tyle że dopiero
od paru miesięcy mam internet.
Lorafen!
Pytałem czy się boisz

do abdona

[nevada_blue]

nie odzywam się, bo niewiele mądrego mam chyba do powiedzenia..
miałam przemyśleć parę rzeczy, ale moje myśli to w innym kierunku i jakoś nie
wyszło..
ale odpowiedziałam na Twój ostatni list przed wyjazdem! :)
tymczasem możemy pogadać nieco na forum.. :)
bo ja chyba nieprędko znajdę odpowiedzi na Twoje pytania.. :(

[nevada_blue]

ja też nie śpię jeszcze, bo się Morfeusz coś ociąga z wizytą..
ostatnio jakoś znów nawala..
to możemy pogadać - o czym chcesz, o czymkolwiek :)

p.s. abdon - co Ty tak buszujesz po nocach ostatnio?

[mr_hyde]

Ja nie śpię.Dziś gołota bije w bambus.Zamierzam zaczekać.

[cafe_lorafen]

abdon - nie rozumiem jaka roznica ? No jezeli mam lęki to znaczy, ze sie boję,
czy tak ? Chyba, ze znowu cos pokrecilam.

[abdon]

Lorafen, dlaczego się nie odzywasz?

[cafe_lorafen]

no, ale przeciez ja sie odzywam :)

[cafe_lorafen]

Czy ja jestem niewidzialna ?

[cafe_lorafen]

o, a teraz abdon sie nie odzywa do mnie, bo pewnie nie ma ze mna o czym gadac :(

[abdon]

UrwAła mi się łączność.
Lorafen nie masz papierosów. Internetem nie mogę przesłać niestety. Sam dymię
jak komin. Dlaczego nie bierzesz Lofabemu?

[cafe_lorafen]

Mam papierosy, ale tu obok spi dzidzius, wiec nie bede przy nim palic, a nie
chce mi sie wychodzic na klatke. Pewnie przed snem nie wytrzymam i pojde.
Lorafenu nie biore, bo przeciez nie moge jechac na tym cale zycie, jak sie
lepiej czuje odstawiam. A Ty bierzesz cos ?

[cafe_lorafen]

no dobra, skoro sobie poszliscie to i ja mykam, pozdrawiam serdecznie i
spokojnej nocy :)

ciągle jestem...

[nevada_blue]

i nigdzie nie poszłam tylko mi komp nawala i się buntuje :(
ale jeśli zniknęłaś - to mam nadzieję, że zaśniesz i może nawet przyśni Ci się
coś miłego :)

[vinja]

Witajcie Mary Nocne !!!
Mnie psychotropy nigdy nie usypiały , jedynie benzodwuazepiny , ale od tego
badziewia jestem odtruta , więc ze spankiem różnie

[abdon]

Lorafen!
Komputer wolno pracuje, jakieś kłototy z siecią.

Pokręciłem nazwę leku. Zażywałem krotko lorafen, ale lekarz nie chce mi go
zapisywać. Biorę Tisercin 25 mg. Nie tylko usypia, ale przedłuża sen

[abdon]

Już przyspieszył. Nevada jesteś jeszvcze?

A jakieś psychotropy usypiają?

[randybvain]

Mnie nie chciała powalić nawet potrójna dawka nasennego, który mi przepisała
lekarka:(
A więcej to już brać się bałem.

[vinja]

randybvain napisał:

> Mnie nie chciała powalić nawet potrójna dawka nasennego, który mi przepisała
> lekarka:(
> A więcej to już brać się bałem.

Z nasennych leków usypiał mnie dormicum , ale na dłuższą metę bałam się go.
A z przeciwdepresyjnych lerivon

witaj Vinja :)

[nevada_blue]

jestem...

[nevada_blue]

tylko mój komputer strasznie marudny dzisiaj :(
prawie tak, jak ja ;)

ale zrestartowałam i może będzie lepiej...

[angharad]

Jesteście jeszcze?

Przełamałam się i piszę: Też nie mogę spać. Ale chyba trochę z innego
powodu. Ja sobie ODMAWIAM spania, chociaż mogłabym i chciała. Czy ktoś z was
tak ma?

angharad

witaj angharad :)

[nevada_blue]

a dlaczego sobie tego odmawiasz, jeśli można?
był taki czas, że nie mogłam spać - na początku ot tak po prostu, ale potem też
zdażało mi się unikać spania, bo nawet w snach prześladowały mnie myśli
samobójcze i zaczęłam się bać spania i nocy w ogóle..
ale teraz mam prochy na uspokojenie wieczorem isypiam wcale nieźle - tylko
ostatnio coś się troszkę pokopało :)

[angharad]

Trochę to chaotycznie wyszło. Też chciałam zacząć od "Witajcie", ale skupiłam
się bardziej na tym, żeby wogóle coś wykrztusić. Witajcie więc i Witaj Nevado!

Ja sobie wielu rzeczy odmawiam. Nie tylko spania. Ale od spania chyba się
zaczęło. Szkoda mi czasu, boję się że nie zdążę, tak jakbym miała do wykonania
plan, a czasu na niego zawsze za mało. To jest jakaś fatalna forma
perfekcjonizmu. Potrafię siedzieć po nocy i sprzątać w mieszkaniu,
do "błysku", a zawsze nie dość, albo czekać kiedy pralka skończy pranie, żeby
je rozwiesić. Nie mówię o poważniejszych zadaniach, bo wtedy uważam po prostu
moje niespanie za uzasadnione.

Co z tym robić? To postępuje. Właściwie czasami chciałabym nie móc spać.
Miałabym chociaż wymówkę, że to siła wyższa. A ja piję kawę za kawą, żeby nie
spać, a później chodzę rozbita cały dzień, przysypiam na stojąco i takie tam.

A to wszystko na własne życzenie.

pzdr

[...]

[nevada_blue]

to ja nie wiem co na to poradzić niestety.. :(
bo u mnie to było odwrotnie - nie mogłam spać to próbowałam się czymkolwiek
zająć, żeby nie dopadła mnie panika, czarne myśli i żeby po prostu nie
zwariować.. :)
sama wiesz, że powinnaś nieco odpuścić - ale to pewnie łatwo powiedzieć,
szczególnie komuś, kto z pedanterią niewiele ma chyba wspólnego :)
a może tak: jeśli nie śpisz, to potem jesteś padnięta - a w tym stanie na pewno
nie zrobisz nic porządnie, co powinno przemówic jakoś do Twojego
perfekcjonizmu.. mam nadzieje :)

[sylanov1]

Cześć, ja jeszcze nie śpię, bo jeszcze nie jestem na psychotropach. Mam
nadzieje, że nie będę - dowiem się w środe, bo wówczas mam wizytę u lekarza.
Jestem tu nowa.
Pozdrawiam

Ty też witaj Sylanov :)

[nevada_blue]

chociaż bardziej bym cieszyła ze spotkania o "normalnej" porze...
całe tłumy nieśpiących po nocach.. :(
od dawna masz kłopoty ze snem?
i trzymam kciuki za Twoją wizytę :) - ja po swojej dostałam prochy na
uspokojenie na wieczór i pomagają zasnąć.. tylko ostatnio jakoś mniej :)

[cafe_lorafen]

No i nie zasnelam.

szkoda...

[nevada_blue]

że nie znam żadnej kołysanki.. :(

[cafe_lorafen]

nevada wiesz jeszcze sie chyba zdaze w zyciu wyspac, a Ty czemu nie spisz ?

[nevada_blue]

nawet nie wiem - Morfeusz się cos ociąga.. :/
mam nadzieję, że się znów nie obraził! :)

[cafe_lorafen]

No to najwyzej sie rano wyspisz, a ja mam codziennie pobudke 5 - 6 rano.
Dobrze, ze juz jestem zapisana do lekarza, bo chyba jednak bez leków za dobrze
nie funkcjonuje.

[nevada_blue]

fakt - dobrze, że jesteś zapisana :)
a co do pobudki to niezależnie kiedy zasnę i tak budzę się zawsze krótko przed
6 rano - jakbym miała budzik w glowie! :)

[cafe_lorafen]

Tak sama z siebie ? Przeciez to srodek nocy ? :) Chcesz Afobam ?

[nevada_blue]

ano - tak sama z siebie :)
i nie wiem czemu..
wcale nie środek nocy, bo jasno już wtedy :)
a na wieczór to mam Chlorprothixen i nawet żeśmy się polubili :)
uspokaja, odsyła Pana Lęk tam skąd przyszedł i pozwala zasnąć..
no tylko ostatnio jakoś mniej.. :)

ale Ty może weź już ten Afobam i brykaj lulu :)
miłych snów :)

W nocy czuję się lepiej

[vinja]

niż w dzień , jestem odprężona , spokojna , lubię gdy jest cicho i ciemno , a
Wy ?

[cafe_lorafen]

vinja w nocy slychac wszystkie dzwieki lepiej, jakis szmer i juz panika, ze
zwariowalam, ze on pochodzi z mojej glowy. Zatem ja tam wole dzien.

[vinja]

cafe_lorafen napisała:

> vinja w nocy slychac wszystkie dzwieki lepiej, jakis szmer i juz panika, ze
> zwariowalam, ze on pochodzi z mojej glowy. Zatem ja tam wole dzien.

Pamiętam ...przechodziłam to , teraz już tak nie mam , za to inne atrakcje się
pojawiają - boje się ranków , boję się nadchodzącego dnia ...co przyniesie

[nevada_blue]

a mnie po ponad 3 miesiącach bezsenności i prawie każdej nocy walce z myślami
samobójczymi co wieczór dopada Pan Lęk..
też kiedyś lubiłam noce - tę tajemniczą ciemność i spokój..
a potem zaczęłam się ich bać i jak tylko robi się ciemno zaczyna się drżenie
rąk, ścisk w gardle i takie tam.. a czasem to jedna wielka panika, jak nie
zdążę na czas wziąć tabletki :/
zdecydowanie wolę poranki - ten moment zaraz po przebudzeniu, zanim jeszcze
dotrze do mnie rzeczywistość...

[cafe_lorafen]

Chyba jednak wezme afobam, bo Pan Strach znowu przychodzi :(

[abdon]

Jeszcze nie śpicie?

[mr_hyde]

abdon napisał:

> Jeszcze nie śpicie?
>


Nie,a jak się naczytałem o tym "Panu Lęku" co przychodzi to już chyba nie zasne.

[vinja]

Nie Abdonie , zaczaruj , może sen na Nas spłynie...

[abdon]

Wysyłam siecią specjalne promienie usypiające. Mógł to robić Nowak cudotwórca z
Podkowy Leśnej, mogę i ja!(On posługiwał się telewizją)

[angharad]

Niech mi ktoś karze! Albo lepiej nie, bo tym bardziej nie pojdę. Jutro
(dzisiaj) mam wstać o 6.00 i jechać daleko samochodem. Niech mi ktoś coś
zrobi, żebym poszła spać.

proszę.

[abdon]

Wydaję rozkaz pod groźbą banicji z forum

[vinja]

Marsz spać !!! Bo tu straszy !!!

[abdon]

He, he, to ja straszę

[vinja]

hej , co to za chrapanie przed monitorem ?!!!
Ktoś tam słyszę zwalił się już z krzesła !

[angharad]

To nie ja niestety. Nie taki widać Abdon straszny jak go malują...

[vinja]

angharad napisała:

> To nie ja niestety. Nie taki widać Abdon straszny jak go malują...

A pójdziesz Ty !!!!
No już !!!

no jakoś ciągle nie... :(

[nevada_blue]

choć oczka powoli zaczynają się jednak kleić, więc może niedługo uda się
zasnąć.. :)

[abdon]

A ja jeszcze muszę wyjść z psem.

[vinja]

abdon napisał:

> A ja jeszcze muszę wyjść z psem.

OOOO !!! To ja wyjrzę oknem , żeby Cię zobaczyć
>

[angharad]

vinja napisała:

> abdon napisał:
>
> > A ja jeszcze muszę wyjść z psem.
>
> OOOO !!! To ja wyjrzę oknem , żeby Cię zobaczyć


A jesteś aby na tyle silna psychicznie, żeby znieść ten widok?

:))

[abdon]

Zobaczysz Mr Hyde'a z psem. O tej porze zamieniam się w Mr Hyde'a, bo jestem dr
Jackyl'em

[vinja]

abdon napisał:

> Zobaczysz Mr Hyde'a z psem. O tej porze zamieniam się w Mr Hyde'a, bo jestem
dr
>
> Jackyl'em
>
z psem Baskervildów oczywiście

[abdon]

Nie. Z małym, białym kundelkiem w czarne łatki.

[vinja]

abdon napisał:

> Nie. Z małym, białym kundelkiem w czarne łatki.

ale to musi być bestia...

[abdon]

pewnie że bestia. Dla pozoru jest taki mały.Dla niepoznaki ma łatki.

a do świtu coraz bliżej...

[nevada_blue]

i coraz mniejsze szanse, żeby się wyspać.. :/

[vinja]

nevada_blue napisała:

> i coraz mniejsze szanse, żeby się wyspać.. :/

o cholera , masz rację , ja odpadam , spróbuję dowlec się do łóżka , jak nie
wrócę za 10 minut - znaczy się zasnęłam
Papa

[nevada_blue]

no to kolorowyh snów :)
ja się chyba przejdę po nożyk.. :)

[abdon]

Nevada!
Zostaliśmy sami na platzu

cóż począć - taki los...

[nevada_blue]

hehe :]

[abdon]

Przepraszam, ale pies czeka. Muszę odejsć. Życzę Ci Nevada, żebyś jednak
zasnęła. Ja ubiegłej nocy prawie nie spałem.

[nevada_blue]

i chwała Ci za to, że się wreszcie nad zwierzakiem zlitowałeś! ;)
jeśli mnie tu nie będzie, jak wrócisz, a nadal nie będziesz mógł spać to możesz
mi skrobnąć maila - odkurzę w końcu swoją skrzynkę! :)
tylko nie zmuszaj zbytnio do myślenia proszę kolejnymi pytaniami - jeszcze
przez ostatnie nie przebrnęłam, a już tysiac innych myśli się kołacze po
czaszce.. :)

mimo wszystko życzę Ci jednak spokojnej nocy i kolorowych, miłych snów :)

[vinja]

abdon napisał:

> Nevada!
> Zostaliśmy sami na platzu

...jeszcze dogorywam...

żadne "dogorywam" tylko brykaj lulu :)

[nevada_blue]

i niech Ci się przyśni coś miłego :)

[vinja]

nevada_blue napisała:

> i niech Ci się przyśni coś miłego :)

już ja wiem co mi się przyśni- taka mała bestia z czarnymi łatkami , będzie
mnie kąsała i podgryzała , bo jej pan wysikać się nie daje...

[nevada_blue]

abdon coś zamilkł, więc może poszedł już na ten spacer.. :)
a ta bestia to niech Cię nie kąsa - może uda się jakoś ugłaskac? :)
no zmykaj już do łóżeczka!
ja jeszcze może coś zjem, potem umyję ząbki, pobawię się nożykiem i moze coś
sobie zanotuję na kostkach.. :) najlepiej przepis na dobry, spokojny sen :)
i liczę, ze jednak dziś zasnę.. ;)

[thistle1]

oj jak marzę o tym,by mi się chciało spać:(...
przewracam się z boku na bok,serce wali,jeszcze nie korzystałam z kompa w
nocy,nie mam do tego głowy.
dzisiaj śniło mi się,że jestem Matką Boską,która rodzi Jezusa.dokładnie
widziałam swój poród,najpierw dziecko,potem łożysko...KOSZMAR!!!
to skutek brania zolafrenu.
marzę o normalnym spokojnym śnie.
wiem,że i tak nikt nie zauważy mojej wypowiedzi,ale se popisałam.
pozdrówka dla Was nieznanych mi jeszcze osób.

[cafe_lorafen]

Zaraz zaraz bierzesz zolafren ? To dlaczego mnie sie takie rzeczy nie snia ?
P.S. Jezeli moge spytac to na co, bo ja na zab. dysocjacyjne.

[thistle1]

a ja tam wiem na co...psychiatra powiedział,że to na depresję,na lęki
nocne.biorę to świństwo o 20 wieczorem.po dwóch godzinach jestem ab...
nieraz śpię słodko,ale większość snów mam poprzerywanych i
przerypanych,przewracam się z miejsca na miejsce przez całą noc,pocę się
strasznie choć bym spała nago.jak nie wezmę tego świństwa nie mogę zmrózyć oka
przez całą noc

[abdon]

Od dawna zażywam 25 mg tisercinu przed snem. Jedyny lek, który przedłuża mi sen
i wbrew temu co napisał prof. Jeszp1 nie czuję następnego dnia oszołomienia.
Oszołomienie odczuwa się tylko przez krótki okres, potem dobrze się toleruje.
Może lekarz Wam zapisze? To stary lek, który w dużych dawkach stosowano w
hipomanii.

[cafe_lorafen]

abdon ale ja musze przez noc czuwac czy cos zlego sie nie stanie i czekac az
zwariuje chociaz podobno drugi raz zwariowac nie mozna :)))

Albo raczej chcem , a nie mogem

[vinja]

...spać oczywiście...

[vinja]

hmmm...nic tu po mnie

Zdrada!

[angharad]

A ja chcem, ale nie chcem i mogem, a nie mogem. A wszyscy oprócz Vinji to
zdrajcy! Najpierw piszą, podpuszczają, człowiek myśli, żę nie on jeden, a
później grzeczniutko do łózia i spaciulki.

Zdrada jednym słowem. A fe! neładnie!

Nie zdradziła tylko ta co milczała do tej pory....

[awanturka]

[vinja]

angharad napisała:

> A ja chcem, ale nie chcem i mogem, a nie mogem. A wszyscy oprócz Vinji to
> zdrajcy! Najpierw piszą, podpuszczają, człowiek myśli, żę nie on jeden, a
> później grzeczniutko do łózia i spaciulki.
>
> Zdrada jednym słowem. A fe! neładnie!

Czuję się jak ostatni wojownik , trzymający się kurczowo monitora - nie odejdę -
słychać stłumiony mój szept ( patrz: cisza nocna)

[vinja]

vinja napisała:

> angharad napisała:
>
> > A ja chcem, ale nie chcem i mogem, a nie mogem. A wszyscy oprócz Vinji to
>
> > zdrajcy! Najpierw piszą, podpuszczają, człowiek myśli, żę nie on jeden, a
>
> > później grzeczniutko do łózia i spaciulki.
> >
> > Zdrada jednym słowem. A fe! neładnie!
>
> Czuję się jak ostatni wojownik , trzymający się kurczowo monitora - nie
odejdę
> -
> słychać stłumiony mój szept ( patrz: cisza nocna)
>


I odchodzę z placu boju , ale przyłbicę gdzieś wcięło...

[zoltanek]

Ja będe trzymał warte.

[vinja]

zoltanek napisał:

> Ja będe trzymał warte.

Trzym więc bohaterze !!!

[vinja]

vinja napisała:

> zoltanek napisał:
>
> > Ja będe trzymał warte.
>
> Trzym więc bohaterze !!!

Otwieraj oczy Zoltanku , trzymaj pion !

I znowu ja idę spac ostatnia...

[awanturka]

[vervaine]

a ja się budzę o 3-4 i zwijam z bólu ze strachu przed nadchodzacym dniem

[thistle1]

jednak wywaliłam wszystkie leki i próbuję bez nich funkcjonować i cieszę
się ,że wczoraj pierwszy raz od dłuższego czasu zasnęłam bez zolafrenu.radzę
wszystkim,którzy nie mają ciężkiej depresji,zrobić to samo i zamiast leków
stosować wysiłek fizyczny plus psychoterapia.pozdrówka:-)