CZY TO POCZĄTKI DEPRESJI????

[Gość: natala]

Podejżewam u siebie depresję , czytałam kilaka artykułow na ten temat i
objawy by pasowały. Co mam zrobić iść do lekarza czy zacząć brać tabletki np.
Deprim są bez recepty. Czekam na rady.

[looser6]

ogranicz siedzenie przy komputerze
(...) komputer może również negatywnie oddziaływać na psychikę, przyczyniać się
do powstawania depresji, fobii, nerwowości, niepokoju, znużenia (...)

www.fx4.pl/index.php?ac=3&news=8;15;0&col=60

[helseggen]

jeśli masz się do kogo przytulić - to się przytul
jeśli nie - idź do lekarza

[looserka]

Gość portalu: natala napisał(a):
> Podejżewam u siebie depresję , czytałam kilaka artykułow na ten temat i
> objawy by pasowały.


Które objawy?

[Gość: ex-pacjent]

A jakie masz objawy?
Deprim na pewno nie zaszkodzi, ale zaczyna działać dopiero po kilku tygodniach
i na pewno nie zastąpi leków.

[mskaiq]

Mysle ze jesli masz objawy depresji to zanim wezmiesz sie za leki znajdz
przyczyny Twojej depresji. Zwykle sa konkretne przyczyny. Rowniez warto byc
aktywnym, depresja to zle, beznadziejne mysli ktore przeplataja sie z
negatywnymi uczuciami. Bedac aktywna, przestajesz myslec negatywnie, to bardzo
pomaga. Mysle ze warto robic codzienne spacery, bieg, rower. To pomaga pokonac
stres a tego w naszym zyciu jest bardzo wiele.
Serdeczne pozdrowienia.

[Gość: krzyk10]

Nic nie piszesz o objawach, więc trudno cokolwiek powiedzieć. Deprim pomaga w
dosyć łagodnym przebiegu choroby(raczej w rozdrażnieniu niż depresji). Jeśli
czujesz sie bardzo żle, pójdź do lekarza. Nie bój się, ani się nie wstydź.
Dobra psychoterapia połączona z kuracją lekową pod kontrolą lekarza na pewno Ci
pomogą. Bardzo ważne jest, żebyś nie była sama, porozmawiaj z przyjaciólmi. No
i rzeczywiście sport czy jakikolwiek intensywniejszy wysiłek bardzo pomagaja.
Trzyamj sie ciepło. Cóz, jest nas wielu w podobnej sytuacji. Mozemy sobie
pomagać radami