Somatyzacje

[lelum3]

Oprócz tego, co wyprawia ze mną psychika, mam równoległy problem - somatyzacje. Zawroty głowy, nudności, biegunki, wszelkie możliwe bóle mięśniowe, najbardziej dokuczliwe nóg, "wytrzeszcz" oczu, wewnętrzny dygot, a wszystko to w różnych konfiguracjach.
Umiecie sobie z tym jakoś radzić?

[mardaani.74]

badałaś poziom witaminy D? serio.

[lelum3]

Skoro tak sugerujesz, zrobię badanie przy okazji oznaczenia poziomu litu.

[mardaani.74]

badałeś :)

[mardaani.74]

nie, jednak "badałaś", zaczynają mi się mylić nicki, starość?

[vermieter]

> Umiecie sobie z tym jakoś radzić?

Myślisz, że ktoś jeszcze ma ten problem?

[lelum3]

Myślę, ze liczna rzesza osób. Nie jestem aż tak wyjątkowa;)

[mardaani.74]

Z tego zestawu miałam "Zawroty głowy" takie dziwne uczucie jakbym stąpała po wielkiej grubej uginającej się gąpie którą w dodatku co jakiś czas ktoś wyciąga mi spod nóg.
"wszelkie możliwe bóle mięśniowe, najbardziej dokuczliwe nóg"
"wewnętrzny dygot", a wszystko to w różnych konfiguracjach.
dodałabym jeszcze kilka innych, ale nie chcę nakręcać spirali nerwicowej :)


Te objawy zdarzają mi się nadal ale już w nasileniu nie przeszkadzającym w normalnym funkcjonowaniu. Pojawiają się kiedy przez jakiś czas zapomnę brać witaminę D (zlecona przez endo) lub przy okazji przepracowania, niewyspania. W stanie depresji bardzo się nasilały i przybierały charakter dręczący.

[lelum3]

Chad splątany z nerwicą - faktycznie norma ;)

[lelum3]

Od 2 tygodni biorę D3. Miałam jej śladowe ilości. Jest lepiej. Nie chcę się na zapas cieszyć, ale jeśli zelżeją wszelkie dziwaczne dolegliwości fizyczne w dłuższym przedziale czasu, podasz mi adres, a ja Ci podeślę coś pocztą kwiatową :) Do dziś trzymam się Twoich wskazówek, żeby jako tako się wysypiać.
Dziękuję i pozdrawiam :)

[mardaani.74]

Weź nie świruj, wystarczy mi do szczęścia to, że się lepiej poczujesz :)

[lelum3]

:)))

[anaiss]

Miałam wszystko, prócz wytrzeszczu. Z wytrzeszczem oczu kojarzy mi się nadczynność tarczycy. Warto badać. D3 na stałe, niezależnie od pory roku. Ja mam hashimoto, to paskudztwo. Badać żelazo i ferrytynę, wit. B. Często w pakiecie można mieć jelito drażliwe, o dziwo mi antydepresyjne fajnie w tym pomogły. A, jeszcze nietolerancje/alergie pokarmowe. No, dużo tego. Warto się badać :) zdrówka

[iso2]

Łykasz jakieś leki antydepresyjne ?

[lelum3]

Dzięki wit. D3 pozbyłam się paraliżujących bólów mięśniowych. Mój stan poprawił się o tyle dość dawno, że nie twierdzę, iż poprawa mojego stanu jest przypadkiem. Zastanawiałam się nad tym. Polecam D3 wszystkim "sparaliżowanym". Przykre, ale prawdziwe; gdy skarżyłam się na bóle mięśniowe, panie lekarki miały mi tylko tyle do powiedzenia, że mam dużo wypoczywać ;)

[mardaani.74]

Mi mówią "no tak to już jest w tym wieku" ;)

ile jednostek D3 polecasz dziennie?

[vermieter]

.

[lelum3]

200mg. Gdy czuję, że zbliża się "paraliż", podnoszę na parę dni do 400, ale na bardzo krótko.

[vermieter]

200 mg to jest nic. To ja już wolę pokonać lenia i wyjść na świeże powietrze i łyknąć trochę dziennego światła. Więcej z tego korzyści dla organizmu.

[mardaani.74]

Jesienią kiedy na słonce wystawiasz tylko twarz, to za mało żeby nałapać witaminy D, zwłaszcza przy niedoborach. ja muszę suplementować mimo codziennego wychodzenia na dwór i wielogodzinnego przebywania na działce w pełnym słońcu latem i tak mam niedobór.

[vermieter]

w takim razie przyczyną niedoboru jest choroba i suplementowanie daje krótkotrwaly efekt. Trzeba ustalić przyczynę niedoboru. Zdrowy organizm nie potrzebuje więcej D3.

[lelum3]

Pomyliłam się; 2000 jednostek i odpowiednio - 4000. Nie przywiązuję większej wagi do leków i ich dawkowania, stąd błąd. Ciągle uważam, że od tego mam lekarza :)