czy to napewno depresja ??? help!!!

[dany20]

witam! mam pewien problem otóż od jakich siedmiu miesięcy mam lęki typu że
cos mi się stanie lub zemdleje to wszystko było cały czas uczążliwe bo jestem
często zmęczony ale nie zwracałem na to uwage bo mam jedną rzecz która
przynsiła mi szczęście. Jest nią moja dziewczyna z którą jestem od jakich
pięciu miesięcy (jest to mój najdłuższy związek) i w tym tkwi cały problem o
którym chcę się wypowiedzieć. Zawsze marzyłem aby mieć kobiete taką jak ona
kochającą i ktora mnie zawsze wspomorze. Przez te pięc miesiecy spotykalismy
się prawie codziennie nie moglismy bez siebie żyć wszystko inne się dla mnie
nie liczyło tylko ona, tylko ona mi przynosiła szczęscie i ciepło. Wszystko
sie zmieniło jakies trzy tygodnie temu gdyz ogaraneło mnie jakies urojenie
czy lęk jak ją widze nie czuje szczescia i ciepła tego co zawsze tylko scisk
w płucach. Mówie jej że ją kocham i czuje ten cholerny ścisk ciągle nie moge
przestac o tym mysleć w nocy nie śpie ciągle chodzi mi po głowie ta cholerna
myśle kocham czy nie kocham. Ten koszmar trwa już trzy tygodnie jestem ciągle
przygnębiony nic mi się nie chce robic w pracy pracuje na siłe, myślałem już
nawet żeby z nią zerwac że może tak będzie lepiej ale nie potrafie ogarnąl
mnie żal że zostawie tak wspaniała kobiete z która przezyłem takie chwile i
tyle sobie wymarzylismy nawet to aby sie pobrać. Ciągle o tym mysle było
nawet tak że jak do mnie dzwoniła lub mieliśmy sie spotkać to ogarniał mnie
lęk że bede czuł ten ścisk. Jednoczesnie wciąz chce sie z nią ciagle spotykać
ale boje sie bo nie czuje tego szcescia i ciepła tylko cholerny ścisk i
przygnębienie. Byłem z tym wszystkim u czterech psychiatrów i wszyscy
powiedzieli mi że mam zespół lęków i depresje (że tak naprawdę to ja ją
kocham to wszystko to tylko choroba). Od dzisiaj biore lexapro mam nadzieje
że mi to pomoże że znowu poczuje szczęście i chęci do życia. Marze tylko o
tym żeby ten koszmar sie skonczył żebym znowu cieszył sie na jej widok i czuł
ciepło jak z nią jestem !!! Możecie mi coś podpowiedziec czy to napewno
depresja i czy z niej wyjde a może ktoś już miał coś podobnego??? Czy lexapro
może mi pomóc czy ktoś to juz brał po jakim czasie sa efekty?? Prosze o pomoc
ten koszmar jest okropny !!!!

[100krotki]

z twojego opisu wynika, ze ci czterej psychiatrzy u których byłeś postawili ci
własciwa diagnozę
pewnie lek też dobrali ci właściwy
ale może warto by było abyś z kimś "przerobił" temat czego ty tak naprawdę się
boisz?
bo same leki sprawy ci nie załatwią "na zawsze", ale jak dojdziesz przyczyny
swojego lęku to jest szansa, że sobie z tym lękiem poradzisz na trwale już bez
korekty chemicznej w postaci tabletek.

[dany20]

wiesz trochę się nad tym zastanawiałem. to jest że te wszystkie lęki wystąpiły
u mnie jakieś dwa miesiące po tym jak zostawiła mnie dziewczyna z która byłem
nie całe dwa miesiące ale się zauroczyłem i to bolało. i właśnie teraz (czyli
jak jestem z tą kobietą) nastąpiło takie jakby deja ve zacząłem sobie myśleć
że to wszystko już koniec że juz nigdy jej nie zobacze że nasze marzenia się
nie spełniłą a to dlatego że nie czuje tego co zawsze tylko ten dziwny ścisk
przestraszyłem sie że może juz jej nie kocham i że to wszystko sie skończy ale
to bybyło okropne!!! co mi tak naprawde jest ciągła mysl kocham czy nie
kocham !!! nie potrafie jej zostawić a jednoczesnie czuje ten ścisk zamiast
uczucia i ciepła tego co zawsze ???

[mskaiq]

To nie jest depresja. To co piszesz zdarza sie czesciej niz myslisz. Ty Ja
nadal kochasz ale pojawil sie strach ktory probuje zniszczyc ten zwiazek. Kiedy
ten strach odejdzie wszystko wroci do tego jak bylo. Ten strach odejdzie
jednego dnia a to czy bedziesz ze Swoja Dziewczyna czy nie zalezy od tego co
zrobisz.
Jesli pomimo tego zagubienia i uczucia ze juz Jej nie kochasz zostaniesz z Nia
to wszystko wroci do tego co bylo. Musisz o to walczyc. Jesli zrezygnujesz to
jednego dnia kiedy ten strach odejdzie to milosc wroci i nagle zrozumiesz jaki
popelniles blad. Zwykle wtedy powrot jest juz niemozliwy bo Ona bedzie z kims
innym.
Na to nie ma lekarstwa, tutaj decyduje Twoj rozsadek i rozumienie tego co sie z
Toba dzieje.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

i znowu to samo co mi jest !!! przez ostatnie trzy dni miałem lepszy humor
czułem że to wszystko może już przechodzi ale wczoraj znowu wróciło to samo !!!
byłem z nią na zakupach kupywała sobie ubrania na sylwestra (zawsze cieszyły
mnie takie zakupy zreszta wszystko co było robione z nią) a wczoraj totalny dół
wszystko było mi obojetne, patrzyłem na nia i miałem uczucie obojętności i
myśle o sylwestrze czy świętach i nie ciesze sie z tego że ona będzie wręcz
przeciwnie czuje totalne przygnebienie i to uczucie że już jej nie kocham, jak
jestem wesoły ( co zdarzyło mi się w poniedziałek i we wtorek ) to zaraz mnie
nachodzą myśli że robie to na siłe że może ja już nie kocham ale cały czas
czekam że to wszystko wróci!!! lekarze mówią że to depresja że to przejdzie i
po tych wizytach zawsze się podbuduwuje ale potem znowu przychodzi ten dół i
obojętność !!! może jest to znudzenie nią w końcu przez te pięć miesięcy
spotykalismy sie dzień w dzień to było szaleństwo ale tego chcieliśmy aż w
końcu teraz przyszedł ten koszmar !! biore lexapro ale mam coraz mniej nadzieji
ze mi to pomoże !!! ludzie powiedzcie mi czy ktoś już coś takiego miał czy
udało się komuś z tego wyjść pomóżcie mi bo nie wiem co robić !!!!

[100krotki]

"Zawsze marzyłem aby mieć kobiete taką jak ona
kochającą i ktora mnie zawsze wspomorze. Przez te pięc miesiecy spotykalismy
się prawie codziennie nie moglismy bez siebie żyć wszystko inne się dla mnie
nie liczyło tylko ona, tylko ona mi przynosiła szczęscie i ciepło"

może teraz jest czas, aby zaczęlo się dla ciebie liczyć jeszcze coś
poza "spełnieniem" 5 miesięcznego marzenia
wiesz co
nikt zdrowy na ciele i umysle nie wytrzyma 5 miesięcznego gapienia się w jeden
punkt, nawet jeśli wcześniej marzyłeś aby całe zycie nic innego nie robic tylko
w taki wymarzony obiekt się gapić przez 24 godz.
i żaden psychiatra ci do tej pory tego nie powiedział?
nikt z twojego otoczenia też?
zacznij gapić się teraz także na inne cele w życiu to ta depresja powinna tobie
przejść
wygląda na to, ze jeszcze jesteś nie dosć dojrzały, aby przez resztę życia
patrzeć się rozmarzonym wzrokiem w jeden obiekt i nie mam tu na myśli
zmianę "obiektu" marzenia na inny, ale o inne cele w zyciu poza
realizacją "cielęcych marzeń" w postaci "patrzy jak cielę na malowane wrota"

[dany20]

szczerze mówiąc to byłem na psychoterapii i tam tez mi mówili że to wariacja
ciągle się spotykać i był jeden tekst że "wy się sami wypaliliście" tym ciągłym
spotykaniem. uważasz że to może być przyczyna tego co się teraz dzieje ??? ale
ja nie chce jej zostawić bo wiem ze jak to zrobie to bede potem tego żałował !!!
musze ci powiedzieć ze ja sam to stworzyłem bo byłem cholernie o nią zazdrosny
nie pozwalałem jej sie sptykac z żadnym kolega i wychodzic do pubuw czy tym
podobnych miejsc beze mnie. w związku z tym ona tez nie chciała zebym ja się
spotykał z kolegami na jakies picie czy tym podobne rzeczy a szczerze powiem że
zaczęlo mi tego troche brakować aż w końcu doszło do tego co dzieje się
teraz !!! uważasz że danie sobie troche odpoczynku powinno zadziałac na to co
sie teraz dzieje i żeby to wreszcie minęło ??

[100krotki]

dany20 napisał:

> uważasz że danie sobie troche odpoczynku powinno zadziałac na to co
> sie teraz dzieje i żeby to wreszcie minęło ??

uważam, ze przede wszystkim powinniscie dać sobie wzajemną WOLNOŚĆ do
dojrzewania i poznawania siebie i swoich oczekiwań nie tylko wzajemnie od siebie
ale danie sobie WOLNOŚCI wcale nie znaczy, ze macie się nie spotykać lub
zainteresować się bliżej innym "obiektem" do uczuć

[dany20]

wiesz to życie jest strasznie dziwne jeszcze dwa miesiące temu byłem gotów się
z nią pobrac a teraz wpadłem w taki stan że nie wiem czy ja kocham czy nie bo
zamiast tego szczęścia czuje ścisk i obojętność. ale jednocześnie pomyślałem
aby ją zostawić i to nie pomogło ogarnął mnie żal że wszystko było takie piękne
a teraz chcę to skończyć. mam nadzieje że jak zaczniemy spotykać się normalnie
czyli nie codziennie to to wszystko minie. tak naprawde zmartwiłem sie tym
wszystkim dlatego bo juz nie biegne do niej tak jak zawsze nie czuje tego HURA
nie mam już w sobie tak cholernej zazdrości i jednocześnie przez to może czuje
ten ścisk a nie uczucie jak sie z nią spotykam. ona tez sie troche załamała tym
wszytskim bo jej o tym powiedziałem i jeszcze nie dawno była gotowa się ze mną
pobrać bo tak mnie kochała a teraz po tym wszystkim powiedziała że narazie
napewno nie chciała by tego zrobić . co my mamy zrobic czy jest jeszcze szansa
żeby wszystko było tak jak wcześniej ??? jakby mi powiedział ktoś jakiś miesiąc
temu że coś takiego się wemnie będzie działo to bym go wysmiał bo takie myśli
nawet mi przez głowe by nie przeszły a teraz jest okropnie idą święta a ja nie
cięsze się z tego co mam (a w święta zawsze marzyłem żeby była obok mnie
ukochana osoba) to jest okropne !!! marze żeby wszystko wróciło do normy tylko
jak to zrobić ???

[mskaiq]

To znikanie milosci zdarza sie bardzo czesto. Zwroc uwage ze kiedy jestes
radosny i Twoje mysli sa optymistyczne wszystko wraca do normy, czyli do tego
stanu kiedy wszystko bylo dobrze.
Ty Sam tworzysz strach, boisz sie ze Jej juz nie kochasz. Kiedy pojawia sie ten
strach milosc znika, zastepuje ja strach. Opowiem Ci jeden z przypadkow ktory
znam.

Tak jak u Ciebie pojawila sie wielka milosc pomiedzy dwojgiem mlodych ludzi.
Dziewczyna miala wazne egzaminy, pojawil sie silny strach. Tak jak Ty
stwierdzila z przerazeniem ze nie kocha Chlopaka, milosc gdzies zninela,
rozstali sie.
Po egzaminach kiedy strach zniknal spotkali sie ponownie, Dziewzyna zauwazyla
ze powrocila milosc, powiedziala to Chlopakowi. On deklarowal ze nadal Ja
kocha. Kiedy Mu to powiedziala, On stwierdzil ze boi sie ze Ona znow Go
zostawi. Tym razem pojawil sie u Niego strach i tak jak Ty stwierdzil ze milosc
gdzies zniknela.

Taka jest relacja pomiedzy miloscia i strachem. To sa dwie przeciwne energie,
jesli akceptujesz strach, pojawia sie strach a wtedy przestajesz czuc milosc.
Jesli chcesz aby milosc wrocila do Ciebie nie mozesz akceptowac strachu.
Powiedziales Swojej dziewczynie o Swoich watpliwosciach, jesli u Niej pojawi
sie strach Ona rowniez przestanie wiedziec czy Ciebie kocha czy nie. To co
bedzie dalej zalezy od Was, jesli nie bedziesz dopuszczal strachu do Siebie
wszystko wroci, jesli strach zwyciezy to Wasz zwiazek sie rozpadnie.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

musze ci powiedzieć że masz troche racji !!! nieraz tak się zastanawiam że ja
uroiłem to sobie sam że to wszystko to wymysł mojej psychiki bo jak inaczej
można wytłumaczyć to że sie tym wszystkim tak przejmuje , przeciez jak ktoś
kogoś przestaje kochać to poprostu go zostawia i ma to wszystko gdzies !!! a ja
strasznie sie tym przejąłem ciągle o tym myśle czasami nachodzi mnie taka myśl
że może ja jej nie chce zostawić bo boję sie że już nie znajdę dziewczyny (
zawsze miałem problemy to jest mój najdłuższy związek) ale tak naprawde to ja
bym chciał żeby z nią wszystko wróciło do normy żeby ten koszmar się skończył
przecież to co było do tej pory było takie wspaniałe czy jest taka możliwość
żeby wielka miłość tak nagle się skończyła ??? bo ten cały koszmar zaczął się w
jednej chwili a dokładnie: jakieś niecałe trzy tygodnie temu w poniedziałek
przyjechałem po nią mdo pracy aby ją odwieźć do domu i ona powiedziała mi że
najbliższą niedziele ma pracującą czyli sie nie spotkamy (a wcześniejsza była
też pracująca) i wtedy ogarnęła mnie furia która ogarniała mnie nieraz
(potrafiłem nawet rzucać jakimiś przedmiotami) ale nic tym razem nie zrobiłem i
czułem jak te nerwy z głowy przechodzą mi na dół do płuc i odtąd to wszystko
sie zaczeło ciągły ścisk w płucach zamiast uczucia i te cholerne myśli kocham
czy nie kocham !!!! czy ktoś juz miał coś takiego jak to można zwalczyć ???

[mskaiq]

To mozna zwalczyc, ja bym rozpoczal od codziennego spaceru albo jeszcze lepiej
biegu, roweru itp. To pomoze Ci kontrolowac Siebie. Ty nie mozesz reagowac
emocjami bo one niszcza wszystko, Ty musisz korzystac z rozsadku. Cwiczenia
fizyczne pozwola Ci kontrolowac Siebie duzo lepiej.
Nie mozesz rowniez sie bac o to ze cos jest zle pomiedzy Wami, mysle ze od tych
mysli sie zaczely Twoje problemy, obudziles strach. Staraj sie kochac, miec jak
najlepsze mysli zwiazane z Nia wokol Siebie. Kiedy pojawi sie strach mysl o
Niej jak piekna i wspaniala jest dziewczyna. Musisz wierzyc ze wszystko bedzie
dobrze, unikaj zlosci, ona bardzo wspomaga strach. To Ci bardzo pomoze.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

ciekawe jest to co ty mówisz. jak byłem u ostatniego psychiatry (czwartego z
kolei) i jak on powiedział mi że to wszystko to choroba lęk i początki depresji
to muszę powiedzieć że podniósł mnie na duchu znowu uwierzyłem że ją kocham
zadzwoniłem do niej i rozmawialiśmy chyba z pół godziny byłem z powrotem
szczęśliwy w nocy mogłem spać. potem na drugi dzień pojechałem do niej i znowu
zacząłem mieć wątpliwości była mi taka obojętna i znowu zaczeły się te myśli.
tak sobie czasami myśle że może ja rzeczywiście jej już nie kocham tylko nie
potrafie się z tym pogodzić że coś straciłem no bo jak inaczej to wytłumaczyć
jak nie raz robi mi się ona obojętna i mam te ciągłe watpliwości jak myśle o
sylwestrze że mamy go spędzić razem to czuje ten ścisk i coś mnie odpycha ale
jednoczesnie chce sie z nią spotykać że może to minie ale jak się z nia spotkam
to znowu wraca ścisk, obojętność, myśli i cały ten koszmar !!! zauważyłem też
że zacząłem się przyglądac innym kobietom dawniej jak patrzyłem na inną kobietę
to z taka obojetnościa że przecież ja mam swoją najpiękniejszą i
najcudowniejszą a teraz po tych wszystkich zwątpieniach zacząłem przyglądać sie
z zainteresowaniem i to też mnie przygnębia !!! czy to jest normalne ???

[gilraena]

mam badzo podobnie.tylko w moim przypadku takie uczucia są elementem nerwicy
lękowej. bardzo pomogła mi terapia. wybierz się do psychologa a nie do
psychiatry. myśle, ze mimo, iż bardzo kochasz swoją dziewczynę i marzyłeś o
takiej osobie - boisz się bliskości i uczuć. porozmawiaj o tym z psychologiem.
moze boisz sie zaangazowania, masz lek przed tym, ze moze sie cos zepsuc w
waszym zwiaku, albo za bardzo go analizujesz? ciesz sie miloscia i bardzo mocno
staraj sie na nią otworzyć, bez ale.... i naprawde pogadaj o tym z
psychologiem

[dany20]

wiesz co próbuje się tym cieszyć ale jest to bardzo trudne i zazwyczaj ta
radość jest chwilowa bo potem znowu następuje ten dół (że ja to pewnie robie na
siłe że może nie potrafie sie pogodzić z tym że już to we mnie wygasło), a jest
to trudne dlatego że jak o niej myśle i z nią jestem to właśnie wtedy te objawy
mnie atakują i narastają (zamiast uczucia jest ścisk, zamiast szczęścia
przygnębienie a czasami nawet obojętność wobec niej tak jak np. na zakupach
które opisałem wcześniej)jak juz jej nie ma to chodzą te ciągłe mysli że to
pewnie już koniec, jak mamy gdzieś razem wyjść to atakuje mnie taki strach,
ścisk i coś mnie odpycha (jak ja się bede zachowywał jak z nią będe i co będe
czuł??). Co do psychologa to chodzę na psychterapie grupową i szczerze mówiąc
to nie bardzo mi to pomaga nieraz boje się tego że oni mi wmówią po tym
wszystkim co im opowiadam że ja jej nie kocham że ja to robię na siłę. Czy
twoje objawy są takie moje, jak sobie z tym wszystkim radzisz co zrobić żeby
wreszcie to jakoś zwalczyć ???

[mskaiq]

Ten strach o ktorym piszesz nie trwa wiecznie, on odejdzie ale pod warunkiem ze
nie ulegniesz jemu. Kazdy Twoj nowy zwiazek zakonczy sie tym samym, pojawi sie
strach i znow odbierze Ci to co kochasz. Tak dzieje sie zawsze, to jest jakby
regula.
Ty musisz o to walczyc, mysle ze nawet wiesz jak. Wtedy kiedy wierzysz, kiedy
sa w Tobie pozytywne mysli, wszystko wraca do tego jak bylo przed tym strachem,
Sam o tym napisales.
Musisz kontrolowac ten strach, aby go pokonac musisz wziac sie za regularne
cwiczenia fizyczne. One bardzo oslabiaja ten strach. Nie likwiduja go ale
pozwalaja na to abys mogl go kontrolowac.
Kiedy pokonasz ten strach ta milosc ktora masz bedzie nawet silniejsza bo nie
bedzie macona wiecej.
Musisz rozumiec jedna rzecz ze ta milosc nigdzie nie odeszla, ona jest w Tobie
ale Ty stawiasz wyzej strach niz ja. Nie mozesz watpic, watpliwosc sieje
strach, trzeba wierzyc. Musisz uwierzyc ze ja kochasz mimo tego ze nie czujesz
tego, to jest warunek aby uratowac Wasz zwiazek. Ten brak uczucia to strach
przed ktorym nie umiesz sie bronic. Odchodzi strach uczucie wraca.
Ja kiedys pokonalem moj strach, rozumiem jego dzialanie, wiem ze Ty mozesz
rowniez go pokonac.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

byłem z nią wczoraj i to był jeden wielki ból !!! ja jej poprostu nie kocham
ale nie potrafie sie z tym pogodzic, wmówiłem sobie że to może choroba bo tak
mówią lekarze ale zadna choroba nie powoduje całkowitego zaniku uczuc, nic do
niej nie czuję nie tesknie nie potrafie sie cieszyc na jej widok jak jej mówie
że ją kocham to czuje ikropny ból strasznie ja ranie to jest okropne walcze sam
ze soba nigdy nie przypuszczałem że w kimś się odkocham i dlatego nie potrafie
sie z tym pogodzic, nie potrafie sie pogodzic z tym że chcę zostawić tak piękną
i dobrą kobiete ale przecież uczucia nie da sie udawac mimo iz jest piekna i
cudowna to ja nic juz do niej nie czuje !!! to jest okropne ciężko jest mi sie
z tym pogodzić bo jednak nigdy nie przezyłem tak cudownych chwil jak z tą
kobietą nigdy nie przypuszcałem że przestane do niej coś czuć nie wiem czem tak
się dzieje to spadło tak nagle, ale widoczniem tak musiało być to jest okropne
rozum mi mówi że bym z nia był bo juz takiej kobiety nie znajde ale serce nic
nie mówi poprostu juz zniknęło...

[aneta10ta]

Słuchaj głosu serca.

[dany20]

moje serce straciło głos zamiast etgo jest ścisk i ból !!!

[aneta10ta]

Zakneblowałeś sercu usta, a ono i tak dobija się o głos.

[mskaiq]

To uczucie jest ale Twoj strach jest silniejszy. Boisz sie ze nie kochasz Jej
wiecej, zreszta kazdy strach prowadzi do tego samego do wrazenia ze przestales
kochac.
Wiem ze nie rozumiesz co stalo sie z ta miloscia. HJak cos takiego jak milosc
moze znikanac w jednej chwili.
Moge Ci powiedziec ze jest to normalna reakcja kiedy pojawia sie strach.
Przechodzi przez to bardzo wiele osob. Opisalem Ci jedna ze znanych mi spraw,
znam ich wiele. Teraz wszystko zalezy od Ciebie, mozesz sie poddac i powiedziec
ze po prostu przestales kochac. To bardzo typowa reakcja, zwykle prowadzi do
zniszczenia zwiazku ktory byl dla Was taki wazny.
Sa osoby ktore nie rezygnuja i rezultatem tego jest powrot milosci, jest ona
jeszcze silniejsza niz przed pojawieniem sie tego strachu.
Ty musisz wybrac co chcesz zrobic dalej.
Mysle ze musisz wytlumaczyc Swojej dziewczynie jaki masz problem. Jesli chcesz
zostac z Nia musicie znalesc wspolne rozwiazanie. Przejdzcie na stope
przyjacielska i czekajcie az ten strach odejdzie. On odejdzie i milosc wroci
ale musisz w to wierzyc i musisz przekonac dziewczyne. Zreszta bedziesz
przechodzil przez chwile kiedy ta milosc bedzie wracala do Ciebie (strach
wtedy bedzie slabszy) i przez chwile takie jak miales w czasie ostatniego
spotkania kiedy nie bedziesz czul milosci wcale.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

mówiłeś że też kiedyś pokonałeś swój strach czy możesz powiedzieć jak tobie się
on objawiał ??

[mskaiq]

Strach na kazdym kroku mojego zycia. Kiedys balem sie o moje dzieci, przez cala
szkole srednia wozilem je samochdem do szkoly i ze szkoly. Balem sie o to ze
moge stracic prace, dlatego nie chcialem sie dzielic z innymi moja wiedza.
Balem sie kochac bo balem sie ze milosc moze mnie zranic, dlatego zdecydowalem
sie kiedys na malzenstwo nie kochajac osoby z ktora bylem. Zreszta nie
rozumialem milosci za wiele bylo we mnie strachu aby umiec kochac kobiete.
Kochalem Swoje dzieci, tego sie nie balem wydawalo mi sie ze nie moga mnie
zranic ale i tutaj nie mialem racji.
Jednego dnia kiedy wszystko wydawalo sie rozdane i zakonczone w moim zyciu
przyszla milosc, cos w co nie wierzylem ze istnieje.
Przyszla i nie wiedzialem co dalej z tym zrobic, poddac ja czy walczyc o nia.
Byla piekna, wazniejsza niz wszystko co mialem a los dal mi bardzo wiele.
Postanowilem o nia walczyc, zostawilem wszystko, stabilizacje, pieniadze,
powodzenie. To bylo moje pierwsze zwyciestwo nad strachem, odwazylem sie kochac
wbrew logice i opini ze to nie ma sensu. Dzisiaj nie ma juz we mnie strachu ani
o dzieci ani prace ani o to ze moge nie zrealizowac tego co zamierzylem. Wiem
ze zrealizuje, tylko strach moglby mnie zatrzymac ale juz mnie nie zatrzyma.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

chciałbym żeby u mnie to też się udało ! to jest czasami nie zrozumiałe jak
mozna w ciagu jednej chwili przestać kogoś kochać? bo to co się u mnie dzieje
nastapiło w jednej chwili którą wciąż pamietam, wczesniej cieszyłem się że się
z nią zobaczę ciągle marzyłem o tym co będzie w przyszlości jak ułożyć nasze
dalsze życie ale jednocześnie po pewnym czasie zacząłem sie zastanwiać jak to
będzie dalej przecież nie mogę przez całe życie widzieć się tylko z nią
wszystkie wolne chwilę spędzać tylko z nia mimo że tego chciałem bałem się jej
powiedzieć że np. dzisiaj nie chce się z nią spotkać bo bałem sie ze zacznie
coś sie psuć aż wreszcie się popsuło. jestem totalnie załamany jak jestem z nią
to czuje ciągły ścisk czasami ból staje mi się obojętna juz nie jestem tak o
nia zazdrosny jak wcześniej (chociaż to było chore), patrze się na nią i nie
czuje uczucia nie chce z nią nigdzie wychodzić np.kino, zakupy itp. bo mam
mysli że ja już jej nie kocham że to nie ma sensu po co sobie robić nadzieje,
nie potrafie się cieszyć mam 20 lat a prawie codziennie płacze jak dziecko z
tego powodu co się dzieje że jeszcze nie tak dawno było cudownie a teraz jest
koszmar teraz trace to wszystko i nie wiem czy to jest problem strachu i
pszychiki czy rzeczywiście jej nie kocham (bo w końcu nic nie czuje). Od
tygodnia jade na lexapro i xanaxie i czuje ze powoli zaczynam się uzależniać od
tego drugiego, marze o tym żeby to uczucie wróciło z powrotem bo inaczej
wcześniej czy póżniej to wszystko sie rozpadnie . pozdrawiam

[aneta10ta]

dany20 napisał:

> Od
> tygodnia jade na lexapro i xanaxie i czuje ze powoli zaczynam się uzależniać
od
>
> tego drugiego,
Odrzuć leki. Na opustoszałe serce nie pomogą.

> marze o tym żeby to uczucie wróciło z powrotem bo inaczej
> wcześniej czy póżniej to wszystko sie rozpadnie .
Uczucie, które tak pokochałeś, wróci wraz z inną osobą. Musisz na nią poczekać.
Aneta

[dany20]

ale chcę byc z nią chcę żeby to uczucie które było dla niej wróciło nie chcę
innej osoby !!!

[aneta10ta]

Zgaduję, że zacisnąłeś piąstki i tupiesz nóżkami. Według mnie uczucia nie
podlegają rozumowi, ale niektórzy twierdzą inaczej. Może warto próbować?
Aneta

[dany20]

a czy uważasz ze uczucie może odejść z dnia na dzień ??

[aneta10ta]

Nie, ale może stać się tak bolesne, że aż serce się od niego ściśnie. Uczucia
odchodzą małymi krokami.
Aneta

[mskaiq]

Mysle ze zostaw leki i walcz o ta milosc. Leki w tym Ci nie pomoga, uzaleznisz
sie bedziesz znacznie slabszy. Ta milosc jest ciagle w Tobie, ona nie odeszla,
to tylko strach ja przyslania. Bardzo wazne jest abys zaczal cwiczyc jakis
sport, biegi, rower itp ale codziennie. To bardzo oslabia strach, pomoze Ci go
pokonac. Bez tego bedzie Ci bardzo trudno poradzic sobie z tym strachem i
placzem o ktorym piszesz.
Nie placz, to bardzo wzmacnia depresje, kazdy zal nad Soba przynosi bardzo
wiele szkody wzmacnia strach. Codzienne cwiczenia pomoga Ci rowniez pokonac ten
placz. Ja unikam jak ognia zalu nad soba czy poczucia krzywdy, znam dzialanie
tego, wiem ile zlego potrafi to przyniesc. Kiedy zaczniesz kontrolowac Siebie
zobaczysz jak ta milosc bedzie wracala do Ciebie.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

widzisz ty sie bałeś miłości natomiast ja miałem miłość i sie z niej bardzo
cieszyłem a teraz boje sie że ją straciłem, boję się każdego spotkania z tą
kobietą jak jej mówie że ją kocham to mam uczucie okropne że ją oszukuje bo tak
naprawde nic nie czuje i ciągle rozpaczam i sie załamuje ze cos takiego sie
stało. co do ćwiczeń to spróbuje myśle że zaczne na "domowej silowni" co ty na
to ??

[mskaiq]

Nie oszukujesz Jej, ta milosc jest w Tobie. Kazdy rodzaj cwiczenia pomoze Ci.
Im bardziej beda te cwiczenia intensywne tym lepiej dla Ciebie.
Serdeczne pozdrowienia.

[100krotki]

mskaiq napisał:

> Nie oszukujesz Jej, ta milosc jest w Tobie. Kazdy rodzaj cwiczenia pomoze Ci.
> Im bardziej beda te cwiczenia intensywne tym lepiej dla Ciebie.
> Serdeczne pozdrowienia.

Mskaiq
pięknie,że opisałeś swoją drogę do miłości. swoją walkę ze strachem przed dnią.
możnaby chyba piekny film nakręcić o tym, co ciebie spotkało w życiu i jak
udało ci się wygrać siebie, swoją miłość i swoje zdrowie.
ale w opowieści Danego zaniepokoiła mnie jedna rzecz, pozo tym jak jemu jest
ciężko teraz samemu ze sobą.
otóż Dany napisał, że ma 20 lat.czy jego rodzice nie wiedzą jakie ma problemy?
dlaczego nikt z najblizszych, ojciec czy matka, nie są teraz dla niego
wsparciem?
przecież my tu na odległosć, pomimo najszczerszych chęci, niewiele mozemy chyba
zdziałać.
czy dobre rady to jest to co Dany teraz potrzebuje najbardziej?
przecież ten chłopak jest całkowicie zagubiony emocjonalnie teraz.
mam syna tylko o rok starszego i przypuszczam, że gdyby miał podobny problem,
to przyszedłby do mnie i mi opowiedział, że nie rozumie co się z nim dzieje.
prawdopodobnie to ja sama bym zauwazyła, że syn ma jakiś problem.
wiem, że młodzieńcy w tym wieku woleliby tego typu rozmowy przeprowadzać z
mężczyznami do których mają zaufanie i którzy by nie zlekceważyli problemu.
pewnie takich nie ma w pobliżu Danego.
Dany
na pewno to, co teraz czujesz to jest strach.
trzeba dotrzeć do przyczyny tego strachu.
problem czy ty kochasz tą dziewczynę, czy "nagle" nie kochasz ma swoją głębszą
przyczynę.
czy mógłbyś napisać jakie wydarzenie spowodowało, że "nagle" twoja miłość
odeszła?
te twoje objawy strachu są dla mnie bardzo niepokojące w tej sytuacji.
bo jak się przestaje tak zwyczajnie kochać, to nie ma powodów do takiego
objawowego przeżywania strachu.
ja pamiętam raz u siebie taki "objawowy" strach .
byłam trochę młodsza niż ty dziś.
"zagłuszyłam" ten strach w sobie i....to był mój wielki błąd

[dany20]

co do wsparcia rodziców takie mam u swojej matki, opowiedziałem jej o tym
wszystkim czesto wypłakiwałem sie jej ze swoich cierpień jak małe dziecko. moja
matka stwierdziła że to choroba gdyz sama w mlodości przechodziła nerwice i to
bardzo zaawansowaną, cały czas podtrzymuje mnie na duchu że musze byc cierpliwy
że ten strach przjedzie ze uczucie wróci każe mi się sluchac lekarzy chodzić na
psychterapie brac leki, troche tez sie juz tym wszystkim załamała ponieważ
oprócz tego że ja mam takie problemy to jeszcze ojciec niedawno miał amputowaną
nogę i wykryto u niego raka! jak doszło do tego że straciłem miłość? więc tak
jak juz wcześniej mówiłem nieraz jak byłem z ta swoja dziewczyna robiłem jej
jakies beznadziejne kłótnie np. o to że pali, czy też byłem cholernie zazdrosny
nawet jak jakiś kolega napisał do niej smsa, to potrafiłem wtedy wpadać w furie
zdarzało się że rzucałem jakims przedmiotem albo uderzałem w kierownice jadąc
samochodem, jednak ta furia i nerwy które we mnie były za chwile przechodziły i
ją przepraszałem i wszystko wracało do normy, jednak pewnego dnia zaczął się
ten koszmar pojechałem po nią do pracy i ona powiedziała mi że najbliższą
niedzielę ma pracująca (a ta ostatnia też była także się nie widzielismy) i ja
z tego powodu wpadłem w tą furię myślałem że znowu uderze w kierownice byłem na
nią nie samowicie zły jak by to była jej wina, ale tym razem nie wybuchłem
skumulowałem to wszystko w sobie i czułem jak te wszystkie nerwy przechodzą mi
zgłowy do płuc i tam juz zostały. więc podwiozłem ją pod jej dom a ona jak sie
żegnaliśmy spytała się mnie czy ja ją napewno jeszcze kocham ja odpowiedziałem
że tak i nastąpił w tym momencie sciśk i zwatpienie czy aby napewno. od tamtej
pory codziennie chodziłem i zastanwiałem sie czy rzeczywiście ją kocham
ponieważ zaczęły sie te okropne ściski w klatce piersiowej a nawet ból żołądka
jak o niej myslałem a w szczególności jak z nia byłem. po jakiś trzech dniach
powiedziałem jej o tym co się we mnie dzieje ona się rozpłakała że już jej nie
kocham i tak się zaczął cały koszmar totalny zanik uczucia nieraz obojętność
wobec niej ciągłe mysli co mi jest czy ja juz jej nie kocham przeciez jeszcze
pare dni temu było wszystko ok czułem ciepło uczucie na jej widok i mysl o niej
a teraz nie ma nic. jak mam się z nia spotkać czuje strach i ścisk nieraz jak
dzwoni do mnie też, zacząłem juz powoli rezygnować twierdzic że jej
rzeczywiscie nie kocham że to wszystko już minęło ale nie potrafie sie z tym
pogodzić przecieć jeszcze nie tak dawno było wszystko w porządku jak to mozliwe
żeby uczucie zniknęło tak nagle. ona też jest załamana ale mnie kocha i mówi że
mnie będzie wspierać chociaż czasami też jej już brakuje sił.poszłem do lekarzy
dlatego ponieważ wczesniej przez jakies 7 miesięcy miałem lęki na zdrowiu że
coś mi sie zaraz stanie że zemdleje itp. teraz to wszystko przeszło na nia
strach zanik uczucia a powoli zaczyna mnie dopadać depresja bo już nic mi sie
nie chce jestem załamany totalnie nic sie dla mnie nie liczy marze ylko o tym
żeby ten koszmar odszedł i znowu wszystko wróciło do normy!!! czy ta psychika
musi byc tak pochrzaniona ??? czy jak juz człowiek znajdzie to szczęscie które
chciał to potem coś próbuje mu go zabrać czemu tak jest pomóżcie mi nie wiem co
robić jestem w okropnym stanie nie śpie nie mam apetytu nie dbam o siebie i ona
i w domu mówią mi że wyglądam fatalnie !!!

[100krotki]

Dany
ty się teraz nie powinieneś martwić o swoją miłość czy "odeszła", ale o swoje
ZDROWIE!
wróci zdrowie, to się wtedy przekonasz sam, czy miłośc do dziewczyny w tobie
jest.
jeśli chodzisz na psychoterapię i bierzesz leki to możesz jeszcze ćwiczyć jak
ci radzi Mskaiq.
chyba nic więcej nie jesteś teraz w stanie dla siebie uczynić.
a dziewczyna jak kocha, to powinna zrozumieć, ze masz teraz problemy.
przecież jeśli kochacie się naprawdę, to powinniście razem uporać się z tym
problemem.
a może ty się boisz, ze jednak dziewczyna nie wytrzyma i odejdzie?
może ty tak "na zapas" ją zniechęcasz, aby nie doznać większego rozczarowania?
ja tu mogę sobie wiele "gdybać" i na niewiele to się zda, póki nie wyleczysz
swojej nerwicy.
bo chyba jednak więcej jest u ciebie nerwicy i histerii niż depresji.
histeria miewa podobne objawy, jakie opisujesz.
czy lekarz ci zapisał jakieś środki na uspokojenie?
może boisz się odpowiedzialności?
za ojca w chorobie, za matkę, którą teraz też trzeba wspierać?
wygląda na to, ze nie jesteś emocjonalnie silny.
jeśli dziewczyna wyraża gotowość być przy tobie, to przyjmij jej pomoc.
nie zniechęcaj jej.
ale powiedz uczciwie, że teraz to nie jest dla ciebie czas miłości do niej.
jeśli dziewczyna jest emocjonalnie dojrzalsza niż ty teraz powinna zrozumieć.

[mskaiq]

Mysle ze musisz ignorowac te sensacje w Twojej klatce piersiowej, to sa typowe
objawy strachu albo nerwicy. Ten scisk powoduje ze boisz sie, wtedy pojawia sie
u Ciebie strach i automatycznie nastepuje odejscie milosci.
Jesli nie bedziesz sie bal tego i ignorowal te objawy to ta milosc bedzie z
Toba. Kazde Twoje dzialanie kiedy tracisz kontrole nad Soba jest przeciwko
Tobie. Wtedy kiedy placzesz budujesz w Sobie bardzo wiele negatywnych uczuc to
objawia sie silnym dolem psychicznym. Nie mozesz dopuszczac do tego, musisz
unikac dzialan przeciwko Sobie. Podobnie Twoje wybuchy zazdrosci, one sa
przeciwko Tobie i Dziewczynie ktora kochasz.
Musisz kontrolowac to, nie dopuszczaj uczuc ktore sa skierowane przeciwko
Tobie, Dziewczynie i milosci. Strach jest takim dzialaniem, podobnie jak
zazdrosc ktora jest pochodna strachu. Jestes zazdrosny bo sie boisz ze nie
kocha Ciebie itp.
Jeszcze raz powtorze musisz cwiczyc jak najwiecej to Ci pomoze kontrolowac
Siebie, nie mozesz dzialac przeciwko Sobie a wlasciwie to Wam obojgu.
Jesli chodzi o leki to sam wiesz ze Twoje problemy mozesz skorygowac tylko Ty a
nie lek. Lek nie spowoduje tego ze wszystko wroci do tego jak bylo, Twoja
depresja ma przyczyne, a jest nia utrata milosci Twoj strach ma ja rowniez. Ta
milosc istnieje w Tobie ale musisz o Nia walczyc. Milosc to radosc, zaufanie,
dbanie o kogos, nie dodawaj do niej zlosci i agresji. To atrybuty strachu, one
potrafia zmienic milosc w strach co u Ciebie nastapilo. Wtedy kiedy zaczniesz
cwiczyc i kontrolowac Siebie a takze ignorowac te usciski w klatce piersiowej
to zobaczysz jak wszystko wroci do tego co bylo dawniej.
Serdeczne pozdrowienia.

[100krotki]

mskaiq napisał:

> Jeszcze raz powtorze musisz cwiczyc jak najwiecej to Ci pomoze kontrolowac
> Siebie, nie mozesz dzialac przeciwko Sobie a wlasciwie to Wam obojgu.
> Jesli chodzi o leki to sam wiesz ze Twoje problemy mozesz skorygowac tylko Ty
a
>
> nie lek. Lek nie spowoduje tego ze wszystko wroci do tego jak bylo, Twoja
> depresja ma przyczyne, a jest nia utrata milosci Twoj strach ma ja rowniez.
Ta
> milosc istnieje w Tobie ale musisz o Nia walczyc. Milosc to radosc, zaufanie,
> dbanie o kogos, nie dodawaj do niej zlosci i agresji. To atrybuty strachu,
one
> potrafia zmienic milosc w strach co u Ciebie nastapilo. Wtedy kiedy zaczniesz
> cwiczyc i kontrolowac Siebie a takze ignorowac te usciski w klatce piersiowej
> to zobaczysz jak wszystko wroci do tego co bylo dawniej.
> Serdeczne pozdrowienia.


Mskaiq
Nasz młody kolega ma problem. Ma poważny problem, z którym nie potrafi sobie
sam poradzić.Ty i ja chcemy mu pomóc, bo Dany woła tu o pomoc.
Nie jesteśmy oboje obojętni na jego problem, ale czy na odległość jesteśmy w
stanie mu pomóc? Nie przechodząc obojętnie wobec jego wołania pewnie już w
jakiś sposób mu pomagamy i chyba nic więcej nie możemy dla niego zrobić.
Twoje rady Mskaiq są w mojej ocenie jak najbardziej słuszne, ale czy dla Danego
teraz wykonalne?

piszesz:
"Jesli chodzi o leki to sam wiesz ze Twoje problemy mozesz skorygowac tylko Ty a
>
> nie lek. Lek nie spowoduje tego ze wszystko wroci do tego jak bylo"

to prawda. leki farmakologiczne to zdecydowanie za mało do korekty zachwianej
emocjonalności Danego, ale ja uważam, ze w tym stanie w jakim Dany jest, to
jakieś leki uspokajające są mu jednak potrzebne. to mniej więcej podobnie jak z
wysoką temperaturą , która jest objawem choroby i należy także, oprócz
właściwej kuracji leczniczej, dać lekarstwa obniżające temperaturę, bo sama
temperatura jest szkodliwa dla organizmu. I podobnie jest z objawami
nerwicowymi u Danego.
Jeśli uciski i ból w piersiach oraz żołądku przejdą mu po samych ćwiczeniach
fizycznych, to powinien tylko ćwiczyć, ale nie jest wykluczone, że same
ćwiczenia fizyczne to dla Danego za mało.
Ponadto piszesz, że jak Dany zacznie się sam kontrolować, to "wszystko wróci do
normy". Jakiej normy? Czy Dany wcześniej miał tę poprawną normę?
Z opisu wynika, ze nie.I w związku z tym, moim zdaniem , Dany powinien
rozpoczać pracę nad sobą , aby rozpoznać co w nim poprzednio było zbudowane
nieprawidłowo jako niestabilna konstrukcja emocjonalna.
Bez tej analizy ani farmakologia ani ćwiczenia niewiele dadzą. Przecież w
budowaniu na nowo swojej świadomej osobowości nie chodzi o to, zeby się
zabiegać i zaćwiczyć a raczej zamyślić czy biegnie się we właściwym kierunku i
ćwiczy we właściwych cechach charakteru.
I do tego Danemu potrzebny jest życzliwy i rozumny nauczyciel życia.
Tak ja myślę.
Szkoda mi tego chłopaka, bo on ma w sobie potencjał na kochającego i dobrego
człowieka. Przecież jego teraz największym zmartwieniem jest to, że NIE CZUJE
MIŁOŚCI a to poczucie jej braku go PRZERAŻA.

[dany20]

słuchajcie więc byłem wczoraj z nią i było całkiem dobrze jeżeli chodzi ścisk
to był mało odczuwalny. tylko problem jest teraz taki że ona się załamała,cały
ten wczorajszy wieczór płakała jest załamana tym co się dzieje mówi "czuje że
cię tracę, że w koncu mnie zostwisz, nie czuje twojej miłości, tylko ciągle
jesteś załamany i nic cie nie czieszy", mówi mi że nie potrafi bez mnie żyć że
to wszystko co teraz się dzieje dla niej też jest koszmarem, ja myśle że ona
popada powoli w depresje i to co mi się dzieje i dlatego święta jej nie cieszą,
sylwester też. ja natomiast rozmawiałem wczoraj z moim dobrym kolego który
chodzi z najlepsza przyjaciółką mojej dziewczyny (zreszta oni nas poznali ze
sobą) i on dokładnie tak samo jak ja nie samowicie zakochał sie w tej swojej
dziewczynie, tak samo jak ja nie mógł bez niej żyć, codziennie się spotykali
ale w pewnym momencie stało się u niego to samo co i umnie tzn. zaczęła go
powoli draznić, czasami chciał zrobic co innego niz spotkać się z nią i też
przestraszył się tego że może jej już nie kocha bo nie jest tak jak wcześniej a
prawda jest taka że przecież nie da się non stop żyć z takim cudownym "hurra" i
mysleć tylko o dziewczynie każdą wolna chwile spedzać tylko z nią przecież w
zyciu sa też inne rzeczy. musze powiedzieć że po tej rozmowie z nim zrozumiałem
co się ze mną dzieje że tak naprawdę to minęło mi juz te "hurra" że czasami
chciałbym się spotkać z kolegami, że chciałbym graćpiłkę(zawsze to kochałem a
po tym jak ją poznałem to i to przestało mnie interesować jedyna rzecza na tym
świecie była tylko ona, natomiast mnie ogarnął niesamowity strach że jak ja już
nieraz mam ochotę na co innego niz spotkanie z nią, czy nieraz jak z nia jestem
to mnie denerwuje to znaczy że jej nie kocham, a to jest nie prawda bo chce z
nią, martwie się o nią tylko musze również wrócić do normalności musze zacząć
sie zajmować także innymi rzeczami które przynosiły mi radość z życia !!! co do
ścisku w piersi to jest to efekt nerwicy zaczeła na mnie działać poo tym jak
sobie uroiłem że może jej nie kocham co jest nie prawdą. jescze niestety jedank
czuje ten ścisk i czasami strach na myśl że mam się z nią spotkać ale będe się
leczył, ćwiczył i musze wreszcie poukładać sobie wszystko w tej swojej główce,
wyrzucić z siebie tą cholerną zazdrość zacząć cieszyc się życiem i zrozumieć że
dziewczyna to nie wszystko i przez całe nie będe do niej biegł jak wariat,
ciągle o niej myślał i nie interesował sie niczym innym tylko ją. najwazniejsze
to teraz to żeby ona to zrozumiała żeby że to jak się nieraz nie spotkamy to
nie znaczy że już jej nie kocham tylko oznacza to że nieraz mam ochotę na co
innego. myśle że całą przyczyną tych moich wybuchów furii i denerwowania się na
nia było właśnie to że moje życie ograniczyło się tylko do niej, bałem się jej
powiedzieć że np. jutro się nie spotkamy bo umówiłem się z kolegami bałem się
tego że coś popsuje aż w końcu doszło do tego co się dzieje teraz. przez ten
cały okres pięciu miesięcy może ze dwa razy spotkałem się z kolegami tak jak za
dawnych czasów i to mogło być przyczyna tego wszystkiego zaczęło mi brakować
także innych rzeczy które mnie w życiu , postaram się jej to wytłumaczyć myśle
że wszystko się ułoży no i przede wszystkim wyleczyć tą cholerną nerwice bo to
mi najbardziej teraz przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu !!!

[100krotki]

Dany

to trudny proces uświadamiania sobie jaka jest różnica pomiędzy zakochaniem a
miłością
ostrzegam ciebie jednak przed popadnięciem w drugą skrajność, czyli
zaprzeczenia istnienia miłości i jej "reglamentacji" pomiędzy inne przyjemne
strony życia

[dany20]

więc uważasz że postepując w ten sposób mogę się odkochać?? ja myśle że to
rzeczywiście jest przyczyną tego koszmaru, myśle że zniknęło we mnie to wielkie
hurra ta ciągła chęć spotykania się z tą osobą i przez to ogarnął mnie ten
strach i ścisk że jej nie kocham że ja jej wyrządzam krzywdę. bo szczerze
mówiąc już wczesniej myślałem aby nie raz spotkać się z kolegami sam czy wyjść
sobie gdzieś z nimi, myśle że zaczęło mi tego brakować a jak doszło do tego że
czasami zaczęła mnie ona drażnić to się przestraszyłem że jej nie kocham ale
przecież nie potrafie jej zostawić. teraz zobaczymy się dopiero w środę co jak
dla nas będzie dość długą przerwą bo tak jak mówiłem widywaliśmy się
codziennie. myśle że taki odpoczynek może nam pomóc, nieraz było tak że
musiałem załawić jakąś sprawę i strasznie się spieszyłem dlatego bo musiałem
przyjechać jeszcze do niej bo ona tego chciała ja nie potrafiłem jej odmówić bo
bałem się że coś popsuje że ona stwierdzi że jej nie kocham. tak jak już
mówiłem to jest mój pierwszy tak długi związek i ja nigdy nie spodziewałem się
że te słynne huura może zniknąć, nie spodziewałem się że dziewczyna z którą
jestem może mi spowszednieć a tak się stało ona mi spowszedniała ale to nie
oznacza że jej nie kocham. poprostu muszę wygonić od siebie ten strach i ścisk
który mnie ogarnął musze uwierzyć że wszystko jest w porządku między nami że
ona nie odchodzi i zacząć cieszyć się życiem tym co mam, a cały ten strach jest
spowodowany nerwicą bo jak zdrowy człowiek może się bać spotkania ze swoją
dziewczyną ???

[dany20]

zastanowiłem się nad tym wszystkim co dzisiaj napisałem i zadaje sobie pytanie
czy aby jest to najlepsze rozwiązanie ??? no bo w końcu żeby nie doszło do tego
że koledzy i inne przyjemności będą ważniejsze dla mnie niż moja dziewczyna ???
i dlaczego ciągle mam ten strach jak pomyśle sobie że mam się z nią spokać ???
ja sam nie wiem czego chcem, musze wyrzucić z siebie ten strach który mnie
ogarnia jak o niej pomyśle i wbić sobie raz na zawsze do tej swojej głowy że
wszystko jest w porządku !!! jak myśle o świętach to mnie ogarnia strach bo to
będą święta spędzone z nią tak samo sylwester cholera co mi jest ????????

[mskaiq]

Mysle ze rzeczywiscie musisz to wszystko na spokojnie przemyslec. Nie mniej Ona
teraz potrzebuje Ciebie i to tak wiele jak to jest mozliwe. Ty obudziles w Niej
strach ze moze Ciebie stracic. Wiesz co to znaczy i do czego prowadzi strach,
teraz Ona moze Ci powiedziec ze Ciebie nie kocha. Pomoz Jej zrozumiec to co juz
Ty rozumiesz.
Musisz Ja upewnic ze wszystko jest tak jak bylo, wyjasnij Jej dzialanie
strachu.
Jesli chodzi o milosc to jesli chcesz aby byla zawsze tak samo wazna i silna to
dbaj o nia, stawiaj ja na pierwszym miejscu. Wtedy ona bedzie z Toba zawsze tak
samo silna. Majac taka milosc, mozesz miec kolegow i robic to na co masz
ochote. Milosc nie jest zaborcza, nie jest rowniez zazdrosna. Zazdrosc, brak
zaufania i zaborczosc przychodza ze strachem i nie maja nic wspolnego z
miloscia.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

i znowu to samo !!! miałem wczoraj do niej nie jechać ale w końcu pojechałem
chciałem jej zrobić niespodziankę i muszę powiedzieć że przez jakąs godzinę
było fajnie, przytulalismy wszystko jak dawniej, rozmawialismy o świętach gdzie
je spędzimy itp. Ale juz na koniec naszego spotkania znowu wrócił ścisk i mysli
i już przestałem się cieszyć, znowu zaczął mnie ograniać lęk, boje sie tego co
sie zbliża czyli świąt, tego jak będziemy ubierać razem choinke, jak będziemy
spotykać się w czasie tych świąt boje się że nie będe miał wtedy uczucia tylko
ścisk i obojętność. Ta noc była koszmarem ciągły ból i cierpienie budziłem się
chyba ze trzy razy, a już najbardziej boje sie tego że miałbym nocować z nią że
może to wszystko jest na siłe. Byłem wczoraj na terapii grupowej i oni troche
się juz ze mnie śmieją że jaki ja mam problem, że jestem niedojrzały, że
chciałbym czuć cały czas to samo wielkie uczucie tłumaczą mi że miłośc nie
polega na tym że cały czas jest sie tak niesamowicie zakochanym, nie wiem już
co mam sobie myśleć. Dzisiaj mam jej kupic prezent i mam taki niesmak i strach
że nie cszuje takiej ogromnej chęci kupienia jej tego prezentu że nie ma tak
jak dawniej że wydałbym każdy pieniądz, jednocześnie czuje też strach ze robie
to na siłe i że będe jej wręczał ten prezent. Terapeuta miał racje mam jedną
wielką plątanine uczuć w swojej głowie i sam nie wiem czego chcem !!! Na
dodatek jeszcze się przyziębiłem także czuje sie fatalnie i psychicznie i
fizycznie już sam nie wiem jak wyjść z tego koszmaru, dzisiaj się z nią nie
spotykam i ona mówiła mi i każdy zreszta tak mówi żebym czymś się zajął gdzieś
wyszedł cos porobił żebym o tym nie myslał bo to jeszcze pogarsza mój stan,
ciekawe jak będzie pewnie i tak nigdzie nie wyjde tylko będe myślał i się
załamywał !!!

[100krotki]

Dany

a może na ciebie to zakochanie zadziałało jak narkotyk i teraz ty cierpisz na
zespół "odstawienia" od jakiejś tam chemii co się wytwarza w mózgu przy
zakochaniu?
nie wiem czy istnieje już takie "uzależnienie" zdefiniowane naukowo, ale jak
czytam ten twój wątek, to teraz już nic mi innego nie przychodzi na myśl oprócz
twojego "narkotycznego" uzależnienia od zakochania
nie wiem jak takie coś się leczy, ale chyba jakoś się leczy?

[dany20]

a więc możliwe jest to że ja przestałem ją kochać i teraz dlatego się tak
męcze ??? ale ja chce ją kochać i mysle że jeżeli nie chcę jej zostawić to
znaczy że coś do niej czuje, tylko nie rozumiem tych ścisków nie wiem jak długo
jeszcze wytrzymam ?!

[100krotki]

dany20 napisał:

> tylko nie rozumiem tych ścisków nie wiem jak długo
>
> jeszcze wytrzymam ?!

jak ja nie palę przez parę godzin to też czuję taki ścisk i jak zapalę to ten
ścisk mija, a potem jak nie palę to ten ścisk powraca i...ty masz chyba to
samo, tylko, że z jakimś uzależnieniem 'chemiii' mózgu od zakochania
i ja tych papierosów przez ten ścisk też nie mogę rzucić jak ty swojej
dziewczyny
ot, co to znaczy uzależnienie
podobno alkocholicy i narkomani mają jeszcze trudniej ze swoimi nałogami

ale co ty Dany zrobisz jak się znowu zakochasz a potem znowu te ściski?
to może jednak tak rozumem sobie popatrz na swoją dziewczynę i może ona nie
taka znowu zła i da się polubić?
może ty ze złego końca zacząłeś to zakochanie?
może ominąłeś okres żeby ją poznac i polubić?
i teraz to ty sam nie wiesz czy ty zakochany jesteś w tym co lubisz
gdybym ja miała takie wątpliwości to też bym pewnie miała takie ściski w
płucach i bóle w żołądku

[dany20]

wiecie co tak się czasmi przez ten cały okres zastanawiam że ja sobie sam ten
problem stworzyłem. przecież mam dziewczynę która mi się podoba powinienem sie
z tego cieszyć, no niestety z miłością widocznie tak jest że po pewnym okresie
takiego niesamowitego zauroczenia i zakochania ten okres mija i staje sie to
normalnościa i przyzwyczajeniem. myśle że mój problem leży w tym że ja pierwszy
raz coś takiego przeżywam i nie byłem na coś takiego przygotowany, na to że że
ta zazdrość we mnie zginie, że zginie ta wielka chęć ciągłego spotykania się,
natomiast te ściski spowodowane są zapewne tym że ja ciągle o tym myśle, ciągle
to analizuje raz jest dobrze a za chwile jest tragedia. myśle że moja psychika
to trudny orzech do zgryzienia !!! myśle że te ściski ja sobie sam powoduje,
ogarnia mnie lęk ale czego tu tak naprawdę się bać swojej dziewczyny ??? musze
sobie wbic do głowy że wszystko jest w porządku a to ogromne szczęście niestety
już minęło szkoda ale co zrobic takie jest życie. muszę wam wszystkim
podziękować za to że cały czas mnie wspieracie i próbujecie pomóc mi w
rozwiązaniu tego mojego "dziwnego problemu". musze sam w to mocno uwierzyć że
wszystko będzie dobrze to wtedy te cholerne mysli opuszczą moją głowę !!! musze
uwierzyć w to że ją kocham, no i przede wszystkim się wyleczyć bo z pewnością
to wszystko to jest choroba, choroba duszy ...

[dany20]

no i stało się to o czym mówiłeś. teraz i ona straciła uczucie, zachowuje się
tak samo jak i ogarnął ją strach mówi mi że nie wie co się z nia dzieje, boi
się spotkania ze mną, płacze, przeprasza mnie za to wszystko tak samo jak i ja
robiłem to wcześniej. święta nie budzą w niej radości tak samo jak i we mnie a
to dlatego że boimy się tego braku uczucia, myślimy że to wszystko jest na
siłe, mówi że już za mną nie tęskni tak samo jak i ja za nią zamiast tej
tęsknąty jest strach przed tym że mamy się spotkać. Już nie jesteśmy ludzmi
zakochanymi tak jak to było jeszcze miesiąc temu, bo przecież ludzie zakochani
tęsknią za sobą, cieszą się na swój widok, myślą o sobie, a my mamy na odwrót
boimy się spotkania ze sobą czujemy ciągły niepokój że coś jest nie tak nie
wiemy co się z nami dzieje, czuje że koniec tego związku który był takl
wspaniały jest bardzo bliski. Co my mamy teraz zrobić proszę pomóżcie co zrobić
żeby wszystko wróciło do tego co było wcześniej a może powrót tego uczucia jest
już niemożliwy ???

[mskaiq]

Mysle ze bardzo czesto nie rozumiemy tego co sie dzieje z nami. Raz jest w
Tobie milosc, a po chwili znika. To dotyczy nie tylko milosci, dotyczy to
rowniez naszego nastroju. Raz bywa dobry a raz zly. Zwykle tego nie potrafimy
kontrolowac, przychodza zle mysli i nagle odchodzi radosc, milosc, wszystko co
dobre.
O te dobre rzeczy trzeba walczyc, mozesz poddac Swoja milosc, ale mozesz jej
bronic i wygrac, to samo dotyczy nastroju. W Twoim przypadku musisz unikac
strachu. Twoj scisk w piersiach jest objawem somatycznym strachu to on wywoluje
u Ciebie strach, a ze strachem zawsze pojawiaja sie negatywne mysli. Nie wolno
akceptowac ani strachu ani tych zlych mysli.
Jest bardzo wiele osob ktore maja wiele problemow ze strachem. Sa ludzie ktorzy
nie wychodza z domu bo kiedy probuja wyjsc nagle pojawiaja sie palpitacje
serca, albo sensacje zoladkowe, albo jeszcze cos innego, moze byc taki scisk
jak u Ciebie.
Duzo osob poddaje sie i nie wychodzi, boi sie tych sensacji, sa jednak tacy
ktorzy pomimo tych sensacji wychodzi. U nich po pewnym czasie te sensacje
odchodza, znika strach i moga wychodzic juz bez tych objawow somatycznych.
To samo dotyczy Ciebie, jesli nie poddasz sie to bedziesz mial milosc i bedzie
silniejsza nawet niz teraz.
Wspominasz o zazdrosci, to jest rowniez strach o czym wsopomialem, nie pozwalaj
aby pojawiala sie w Tobie, Twoje problemy zaczely sie wlasnie od niej.
Serdeczne pozdrowienia.



somatyczne

[dany20]

mskaiq czemu sie nie odzywasz . stało się dokładnie tak jak mówiłeś jak myślisz
co teraz zrobić co zrobic żeby to wszystko sie skończyło, jak wy po tym
wszystkim co wam tutaj opowiedziałem uważacie kocham ją czy nie ???

[mskaiq]

Ja sie czasami odzywam z opoznieniem bo mieszkam w Australi, roznica czasu jest
10 godzin i dlatego nie odpowiadam natychmiast.
Pytasz czy kochasz, moge Cie zapewnic ze tak jest. To jest radzaj paradoksu ze
czasem nie potrafimy odpowiedziec na takie pytanie ale tak zdarza sie bardzo
czesto.
Jeszcze raz powtorze ze milosc i strach to dwie przeciwne energie. Kiedy
akceptujesz strach znika milosc. Kiedy akceptujesz milosc znika strach.
Jedyny sposob aby wszystko wrocilo do tego jak bylo jest pokonanie strachu. Ty
akceptujesz strach, to bardzo powszechne reakcja.
Duzo trudniej jest akceptowac milosc o to trzeba walczyc. Zwroc uwage jak
czesto tracisz wiare, kiedy jest w Tobie wiara wszystko jest dobrze,
przestajesz sie bac. Kiedy tracisz wiare wraca strach. Musisz wierzyc.
Napisales ze stalo sie tak jak napisalem, czy piszesz o Swojej Dziewczynie ?
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

dokładnie z nią stało się tak samo przeczytaj moją wypowiedź z dnia
dzisiejszego z godz. 9.29 i powiedź co o tym myślisz przecież to jest dokładnie
to o czym mówiłeś ona zachowuje się tak samo jaj ja !!!

[mskaiq]

Przepraszam, ominalem Twoj list, odpowiadalem na Twoj ostatni. Mysle ze
rozumiesz teraz co sie dzieje. Ona Ciebie kocha a Ty Ja, w tej chwili mmiejsce
milosci zajal strach ale to nie znaczy ze przestales Ja kochac ani Ona Ciebie.
Przede wszystkim musisz z Nia porozmawiac. Musisz Jej wytlumaczyc co sie dziej
u Ciebie i u Niej i zrobic wszystko aby pokonac ten strach. Wszystko zalezy czy
uda Ci sie Ja przekonac z kad bierze sie to wrazenie ze juz wiecej nie kochasz.
Jesli uda Ci sie przekonac to razem w miare latwo pokonacie ten strach i
wszystko wroci do tego jak bylo.
Mysle ze najwazniejsza sprawa jest pozbycie sie emocji. Musisz codziennie
cwiczyc i to naprawde solidnie. To samo musi robic Ona. Trzeba odzyskac
kontrole nad Soba a tylko w taki sposob mozecie to osiagnac.
Majac kontrole nad Soba musisz odrzucac ten strach od Siebie. Bardzo wazna jest
tutaj wiara ze pokonasz strach, inaczej ulegniesz bo zwatpisz i odpuscisz
Sobie. Jesli zalezy Wam na tej milosci to walczcie o nia.
Wiem ponad watpliwosc ze mozecie wygrac ta milosc.
Serdeczne pozdrowienia.

[dany20]

niestety coraz bardziej mysle o rozstaniu ! czuje niechęc do każdej rzeczy
którą mam zrobić z nią zresztą wogóle czuje sie bardzo kiepsko, nic mi się nie
chce dostałem nowy lek remeron ciekawe czy on jest jest mi wsatnie pomóc
narazie to ciągle chce mi się spać??? zastanawiam się ze może to wszystko co ja
czuje jest normalne że normalne jest to że już nie mam takiego ogromnego
uczucia ale zachwile przychodzą myśli że ja wogóle nie mam uczucia to wszystko
jest takie na siłe, te święta to jedno wielkie przygnebienie i totalna
obojętność !!!

[mskaiq]

Jesli zerwiesz kontakty to przestaniesz sie bac. Automatycznie wroci milosc i
wtedy dopiero zaczniesz sie czuc beznadziejenie bo zerwales z osoba ktora
kochasz. Rezultatem takiego dzialania moze sie okazac ze nie bedziesz mogl do
Niej wrocic bo Ona sie bedzie bala tego (Jej strach) i automatycznie Jej milosc
bedzie znikala. Wierz mi ze decydujac sie na taki krok mozesz przejsc przez
prawdziwe pieklo, bo wtedy milosc wraca z wielokrotna sila. Milosc nie rani ale
zwykle dolamy do niej strach, poczucie zazdrosci i wszystkie inne negatywne
uczucia i wtedy bol jest nie do zniesienia.
Jesli chodzi o lek to nic Ci nie pomoze, bo to co Ci sie przytrafilo to zycie a
zycia nie mozna leczyc proszkiem. Trzeba rozwiazywac problemy, trzeba je
rozumiec i unikac wszystkiego co jest przeciwko Tobie
Serdeczne pozdrowienia i mimo problemow staraj sie miec dobre i radosne swieta.
Nie podejmuj decyzji, zastanow sie nad tym co chcesz zrobic, napisz list,
odpisze.

[dany20]

dzięki za zyczenia i za to wsparcie którym do tej pory mnie wspomogłeś ! mam
nadzieje że wszytsko się ułoży i wróci do tego jak było wczesniej ! ja tobie
również życze wesołych i radosnych swiąt a także szczęśliwgo i jeszcze lepszego
od tego starego NOWEGO ROKU !!!