NERWICA pomóżcie PROSZĘ WAS BARDZO

[gucio121]

Słuchajcie mam nerwicę klasyczną, wczoraj wyszedłem na spacer, zacząłem się
bać, że jestem daleko od domu i dostałem kołatania, nie mogłem iść ponieważ
czułem jakby chciało mi rozwalić klatkę piersiową, usiadłem na trawie.
Minęło, ale ledwo co doszedłem do domu, ponieważ ciągle gdy szedłem nogi
robily mi się z waty, czułem słabosć jakbym miał upaść, czułem też ciężar w
klatce piersiowej, było mi bardzo zimno i trząsłem się cały jak wracałem, w
domu położyłem się na łóżku, i poczułem jakbym odpływał na tamten świat,
jednak po chwili minęło, wypocząłem i jest OK, pomóżcie, ponieważ jestem taki
załamany tymi objawami, że nie wiem już co mam z sobą zrobić, chyba wolałbym
umrzeć, niech raz to się stanie, jak mam tak cierpieć. miałem też bóle i
niepokoje w klatce jak wracałem. PROSZĘ O POMOC

Nie przejmuj się. To nic poważnego. Kazdemu się

[mlasskacz]

zdarza.

[lucyna_n]

znam takich ktorym sie nie zdarza.

[aneta10ta]

Przynajmniej nie do tego stopnia.

[anatemka]

ale ci trawy zazdroszczę, u mnie jeszcze szczątki śniegu

wlasnie wrocilam z podobnego spacerku, a mialo...

[lucyna_n]

byc tak milo, owszem umiem sie juz na tyle opanowac zeby nie bylo po mnie widac tego co czuje,
zwyczajnie ide dalej, ale co czuje to moje.
nie wiem czy to da Ci jakas pocieche ale ja mam podobnie i wlasciwie chyba jedyne co mozna zrobic to
oswoic sie z tymi kolataniami, i wszystkimi innymi objawami. Przede wszystkim nie bój się, strach
wszystko wyolbrzymia.
trzymaj sie jakoś.

[mskaiq]

Te odczucia o ktorych piszesz buduja wiele strachu ale nie sa w stanie zrobic
nic co mogloby Ci zaszkodzic. Problem jest w tym ze nie potrafimy opanowac
strachu, trudno uwierzyc ze kolatanie serca moze nie oznaczac niczego. Po
prostu pojawia sie i odchodzi, nie oznacza zadnych problemow zdrowotnych.
Im wiecej przywiazujesz wagi do objawow somatycznych tym wiecej pojawia sie
strachu.
Strach ma duza sile moze spowodowac wszystko, nawet zawal serca. Mysle ze to
strach spowodowal Twoje nogi jak z waty, to jedna z najczesciej spotykanych
reakcji na strach.
Sila strachu bardzo zalezy jak bardzo emocjonalny jestes. Dlatego warto
popracowac nad Swoja emocjonalnoscia, mozna ja zmiejszyc.
Tak jak pisze Lucynka Ona juz sie oswoila z objawami somatycznymi, juz Jej nie
zatrzymuja w tym co chce zrobic, to bardzo wazny krok, nastepny to calkowite
ignorowanie tych objawow.
Serdeczne pozdrowienia.

[donjuan]

Na takie napady leku i palpitacje dziala skutecznie propranolol. Moze go
przepisac na recepte dowolny lekarz internista. Zalecam tez cwiczenia oddechowe
Buteyki www.buteyko.com.