witam i proszę o wsparcie

[zielony27]

Chciałem się przywitać. Od paru dni czytam Wasze wypowiedzi aby dodać sobie
otuchy. Ze średnim skutkiem. Miałem wszystkie klasyczne objawy depresji.
Byłem u psychiatry. Od 2 tygodni biorę asentrę. I mam problem z uwierzeniem w
to, że będzie lepiej. Na razie nie czuję żadnego pozytywnego skutku terapii.
Rano nie mogę się zmusić do wstania i zrobienia czegoś. Mam wrażenie, że
wszystko jest bez sensu. Terapia też. Nie mogę wykrzesać z siebie wiary w
przyszłość, w jakiś sens...

[leksheygyatso]

WITAM,

proszę nie tracic nadziei.
Leki muszą osiągnąc w Pana organizmie pewne stężenie, a to musi potrwać.
Prosze tez koniecznie poszukac pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej gdyż
depresja to równiez klasyczna chroba duszy i trzeba zacząc pracowac nad
emocjami, których moe nie che pan czuc i wyrażac.
Trzeba poprostu nauczyć się radzic sobie z emocjami, mieścic je i przezywac w
relnychsytuacjach.
leki to tylko podpórka i tak musi się pan nauczyć życ bez leków.
prosze spróbowac a napewno będzie dobrze.
Prosze napisac jaki rejon to popatrzę za pomoca bezpłątną NFZ i płatną.
pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
OM MANI PEME HUNG
NAMO AMITABHA BUDDHA
NAMO BODHISATTWA KSITIGARBHA
NAMO BUDDHA UZDROWIENIA-TATHAGATA PROMIENIUJĄCEGO LAPIS LAZULI
lekshey

[aneta10ta]

leksheygyatso napisał:

> depresja to równiez klasyczna chroba duszy i trzeba zacząc pracowac nad
> emocjami, których moe nie che pan czuc i wyrażac.
Jakiś czas temu obiło mi się to o uszy .. . Postanowiłam wtedy wypróbować tę
metodę na siebie. Odkąd ruszyłam tropem uświadamiania sobie i nieskrępowanego
wyrażania emocji, wokół mie porobiło się jakoś dziwnie i nadal się tak wyrabia.
Ciekawa ta psychoterap. W ogóle nauka jest ciekawa, szczególnie w aspekcie
experymentalnym.
> Trzeba poprostu nauczyć się radzic sobie z emocjami, mieścic je i przezywac w
> relnychsytuacjach.
Tak, trzeba. Wszyscy to powtarzają. Musi być to prawda.
> leki to tylko podpórka i tak musi się pan nauczyć życ bez leków.
Stanowczo musi, a psychii ani mru mru.
> prosze spróbowac a napewno będzie dobrze.
A jeśli jest z tych, którym nic nie wchodzi do zakutego łba?
Co wtedy powiesz, Lechu?
APIS ZAZULI
Aneta

Ad vocem

[leksheygyatso]

WITAM,

Pani Aneto,
może za bardzo się Pani stara- za szybko na zmianę?
Ktoś mądry powiedział mi że terapia musi potrwac choc czesc tego czasu, który
zajęlo nam dysfunkcjonalne życie przed:-)
Poprostu często jest tak że nasze "toksyczne" nawyki są dla nas bezpieczne bo
znane i załatwiaja nam sporo spraw i WCALE nie chcemy ich w głebi duszy i serca
zmienić?
Może też warto poszukac innego terapeuty?
OM MANI PEME HUNG
NAMO AMITABHA BUDDHA
NAMO BODHISATTWA KSITIGARBHA
NAMO BUDDHA UZDROWIENIA-TATHAGATA PROMIENIUJĄCEGO LAPIS LAZULI

[aneta10ta]

leksheygyatso napisał:

> może za bardzo się Pani stara- za szybko na zmianę?
> Ktoś mądry powiedział mi że terapia musi potrwac choc czesc tego czasu, który
> zajęlo nam dysfunkcjonalne życie przed:-)
Zważywszy, że choruję od wczesnego dzieciństwa, po zakończeniu terapii otwiera
się przede mną długie i szczęśliwe życie.
> Poprostu często jest tak że nasze "toksyczne" nawyki są dla nas bezpieczne bo
> znane i załatwiaja nam sporo spraw i WCALE nie chcemy ich w głebi duszy i
serca
>
> zmienić?
A może gdyby taka choroba sama zorientowała się w swojej sytuacji, natychmiast
poszłaby w cholerę?:)))
Aneta

[zielony27]

Dziękuję za miłe słowa. Czego właściwie oczekuję? Najbardziej po prostu
chciałbym usłyszeć, że ktoś miał to samo i wyszedł z tego, bo trudno mi w tej
chwili w to uwierzyć. Co do regionu, to mieszkam we Wrocławiu.
Pozdrawiam

[aneta10ta]

zielony27 napisał:

> chciałbym usłyszeć, że ktoś miał to samo i wyszedł z tego, bo trudno mi w tej
> chwili w to uwierzyć.
Kto nie wyszedł, nic już nie naklika. Wszyscy klikacze z Forumu przyjęli
poniekąd pionową postawę.
Aneta

POMOC NAMIARY

[leksheygyatso]

WITAM,

polecam do konsultacji- www.psyched.hg.pl-czy akurat w Pani sprawie
będzie nógł pomóc,polecić najlepszego we Wrocławiu. warto miec dobrą diagnozę
za pieniądze. Potem mozna szukac pomocy bezpłatnie.Warto wiedziec co najlepsi
uważają w Pani sprawie (czy terapia czy tylko leki etc.?):

Jacek Rydlewski
zdjęcie
www.hellinger.pl/terapeuci/
1951 – psycholog, psychoterapeuta, pracuje od 24 lat. Swoje szkolenie odbywał
głównie w zakresie terapii gestalt, terapii ciała, terapii systemowej w wielu
krajopwych ośrodkach psychologicznych, m.in.: „Synapsis” i w Laboratorium
Psychoedukacji.

Założyciel i szef Ośrodka Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu
(www.psyched.hg.pl), który istnieje od 1990 r. Ośrodek zajmuje się pomocą
psychologiczną dla osób dorosłych. Przy Ośrodku funkcjonuje Szkoła
Psychoterapii, która od początku istnienia wychowała wiele pokoleń cenionych
terapeutów.

W zakresie terapii hellingerowskiej odbył w latach 2001 – 2003 systematyczny
cykl szkoleniowy organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski. Prowadzący:
Maria Senftleben‑Gudrich (Niemcy), Marek Wilkirski, Victoria Schnabel (Niemcy).

Jest wykładowcą w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Posiada
certyfikat superwizora psychoterapii, oraz certyfikat superwizora treningu
psychologicznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i od kilkunastu lat
prowadzi superwizje.

Żonaty, ma córkę

Pracuje w Ośrodku Edukacji Psychologicznej,
Kontakt:
Wrocław, ul.Nowowiejska 65/13, tel. [phone], rejestracja telefoniczna.

O specjaliste od Pani problemu bezpłatnie prosze przez telefon zapytac sie
przedstawiciela PTP(Polskie Tow. psychologiczne) dbającego o standard usług we
Wrocławiu, znającego środowisko).
WROCŁAW

Elżbieta Małkiewicz
Instytut Psychologii UWr
ul. Dawida 1
50-527 Wrocław
kier. 0-71
367-20-01 wewn. 26
367-18-14 sekr.


OM MANI PEME HUNG
NAMO BODHISATTWA KSITIGARBHA
NAMO BUDDHA UZDROWIENIA-TATHAGATA PROMIENIUJĄCEGO LAPIS LAZULI
pozdrawiam
lekshey

[zielony27]

Dziękuję, jak się trochę doprowadzę do ładu farmakologicznie (mam nadzieję), to
spróbuję skorzystać.
Pozdrawiam serdecznie

[aneta10ta]

zielony27 napisał:

> mam problem z uwierzeniem w
> to, że będzie lepiej.
Jesteś istotą myślącą, a- jak widać-naiwność nie leży w Twojej naturze.
> Na razie nie czuję żadnego pozytywnego skutku terapii.
> Rano nie mogę się zmusić do wstania i zrobienia czegoś. Mam wrażenie, że
> wszystko jest bez sensu. Terapia też.
Nie, zelżeje Ci na pewien czas. Wielu Forumowiczów to potwierdzi.
> Nie mogę wykrzesać z siebie wiary w
> przyszłość, w jakiś sens...
Może zacznij od nadziei i miej oczy szeroko otwarte, o ile umiesz.
Aneta

[cuttysark13]

Ja tez nie moglam uwierzyc,ze cokolwiek mi pomoze.A teraz trudno mi uwierzyc,ze
cos takiego(depresja)przezywalam i ze zwykle lekarstwa mogly pomoc! I nic poza
tym,bo nie rozmawialm nawet z psychiatra za duzo,jako ze mieszkam w
kraju,ktorego jezykiem nie wladam...
Wiec uwierz tym wszystkim doswiadczonym,ze poprawa przyjdzie z czasem.Chociaz
mnie pomogly tylko i wylacznie lekarstwa,polecam jakas inna terapie
rowniez.Zeby sie nauczyc radzic sobie z negatywnymi emocjami na przyszlosc.