Do lękowych i depresyjnych: ile czasu wytrzymacie

[azx]

w bezdechu (na wydechu)? Czas proszę podać w sekundach. Po co: jest taka
terapia niejakiego Buteyko polegająca na ćwiczeniach oddechowych. Całkiem
ciekawe.

[vinxxx]

wiecznosc

No i głupkowatym skojarzeniem sp...khm, zepsułaś

[azx]

ciekawą sprawę. Już się znalazł następny, proszę.

[euforyk]

straszny jest ten swiat azx co? nie nadaza za twa bystra idea i psuje ci psuje
psuje....

[vinxxx]

euforyk napisał:

> straszny jest ten swiat azx co? nie nadaza za twa bystra idea i psuje ci psuje
> psuje....

:d

[vinxxx]

azx napisał:

> ciekawą sprawę. Już się znalazł następny, proszę.

głupkowatym???mnie ono wydaje sie sensowne

co sie tak wczuwasz lyknij sobie cos

[azx]

Ta nieznośna xxxx Cię podbechtała. Wiedziałem.

[euforyk]

ten co wytrzyma najdluzej, jak bedzie mial szczescie w pewnej chwili przestanie
liczyc czas i rozwiaze swoje problemy. ale wytrzymaja tyle tylko najtwardsi
depresjonaci, odzieli to sezonowe marudy od prawdziwych doliniarzy

[auto_da_fe]

czesc!
43 sekundy

[buzi1]

36 sekund, dzisiaj mam dobry dzien.

[10_sekund]

[10_sekund]

daj sobie spokój, nie chodzi o oddech tylko,zeby powietrze było czyste

[10_sekund]

A twoje posty azx nejlepij byłoby wylączyć /odłączyć/
-chodzi o wtyczkę, idż sobie na forum biznes ,rozrywka, albo coś w tym rodzaju

[azx]

Gadasz sam z sobą i chcesz żeby inni się wyłączyli. Rozumiem.

re

[auto_da_fe]

ten czas zależy od tego jak bardzo zdołam się uspokoić i zająć czyms mysli

[azx]

No patrz, cos w tym jest jednak. Wychodzi na to, ze wydłużanie bezdechu moze uspokajać (lub na odwrót).

[marenta]

no proszę, obejdę się bez pompek!

[azx]

A jużci! Do tego długie wytrzymywanie w bezdechu daje, cheche, intensywne przeżycia...

[azx]

To długo, co przeczy tej teorii.

[10_sekund]

wnerwiasz mnie azx

[10_sekund]

[10_sekund]

jak sądzę

[10_sekund]

Re i jeszcze nie wiadomo jakie świństwo

[10_sekund]

oprócz tych wariackich papierów

[10_sekund]

[10_sekund]

Re

[10_sekund]

milcz !!

[10_sekund]

Xzh12546bvg276-23hgt

[10_sekund]

_________________________________

Co jest, zasapałes się?

[azx]

[danuski]

to dobrze czy źle?

[10_sekund]

[azx]

Chyba nieźle, Buteyko radzi ćwiczyć bezdech, coś jak w jodze. Są badania, że to pomaga. podobno zbyt intensywnie oddychamy.

[10_sekund]

co to jest ten Butejko ??

[10_sekund]

5 sekund

[10_sekund]

szajby można dostać specjalnie czekasz zebymsie musiał 3x pytać !!

[azx]

Nie podniecaj się, tylko ćwicz bezdech...Rzuć sobie tego Buteyko na google. Najważniejsze napisałem przecież.

[10_sekund]

najlepszym ćwiczeniem jest przypie..c parwe razy zdrowo głową w ścianę
, mozna tez i butelką

[10_sekund]

[azx]

Chyba masz zbyt wysokie mniemanie o przypjerdalniu sie do ciebie.

[danuski]

ja już wytrzymuję 19 lat...
a doliczając do tego wydech do tego bezdechu to mi wychodzi 37 lat...
a doliczają co tego wstrzymywanie oddechu 18 lat to razem wytrzymałam już...
wystarczy dodać

[azx]

Ale na raz!

[danuski]

azx napisał:

> Ale na raz!

na jedno życie starczy

Dla jasności: czas sprawdzamy PO WYDECHU.

[azx]

Żeby nie było za łatwo.