Bezsenność w Seattle

[blue_a]

skądś już to znam. budzę się o 3 w nocy i dużo myśli w głowie, całe
opowiadania mi się piszą (w głowie). co mi tam, mogę je przelać do wordpada,
ale ja wolałabym o tej porze spać :(

pomyślałam o 5, że wstanę, zapalę światło, pospaceruję sobie po domu,
przestanę bezczynnie leżeć z tą gonitwą myśli i

nie wiem

tegretol biorę, ale niedużo, 1.5 tabletki dziennie, kawy wieczorem nie piłam
co robić, by spać?

dwa lata temu miałam podobnie i dosyć długo, to męczy

[borsug]

Cześć
A ja o 2 chciałem zasnąć i ... nic. Dzień z nocą pomieszany.
Może za chilę pójdę spróbować zasnąc jeszcze raz. :o)
Też nie wiem co robić by spać. Zasypiam, kiedy organizm odmawia już
posłuszenstwa, ale to jest czasem 9 lub 10 rano. Potem wstaję o 4 po południu i
wszystko zaczyna się od nowa.

[blue_a]

Hm, a czemu tak Ci się poprzestawiało?

[borsug]

Hm, a myślałem, że udało Ci się zasnąć :o)
Poprzestawiało mi się, bo zawsze lubiłem siedzieć do 2, 3 w nocy.
Czasem mi się udaje normalnie isć spać, ale ostatnio - nie.
Myśli kłębią się w głowie, brak pomysłu na resztę życia, ale bez myśli
samobójczych :o) Półtora roku temu życie mi się trochę popieprzyło i próbuję je
jakoś poskładać, choć to nie łatwe.
A Ty czemu nie śpisz, ha? :o)
Słonce wstaje, estaje nowy dzień.

[blue_a]

Właśnie słyszę ptaki :)
Może by tak śniadanie?

Zabawne, polatałam po innych forach, wszyscy grzecznie śpią :)

Hm, a może na siłę przestaniesz długo siedzieć w nocy? (to taka rada ;)

Ja chyba zacznę pisac książkę, leci mi po głowie cała powieść, szkoda byłoby
zmarnować ;) Idę coś zjeść :))

[borsug]

Dzięki, będę próbował :o)
A o jedzeniu też pomyślałem, może coś upichcę, a książkę pisz, choćby dla
siebie. Może kiedyś siądziesz, przeczytasz i okaże sie, że wszystko złe minęło.
Smacznego :o)

[blue_a]

Wiesz? Słyszę dzwony z pobliskiego kościoła, a ponieważ jestem przewrotna, to
może ja pójdę już spać :))

Dzień dobry.

:))

[blue_a]

Najbardziej mnie śmieszą budziki i piszczki w komórkach. Słyszę je dziś mniej
więcej od 4. O, jeden u mnie w domu :) Chyba czas iść spać.

[blue_a]

Słońce wstaje :)

Dzień dobry :))

[borsug]

Dzięki za dotrzymanie towarzystwa i śpij dobrze.
Dobrego dnia.

:o)

[cyria]

Śpijcie dobrze;)
Dobrego dnia.

[10_sekund]

MELATONINA

[blue_a]

:) dzięki. wstałam z bólem głowy, miałam jechać na wieś, nie miałąm siły.
idę na długi wieczorny spacer, może po nim zasnę. meletonina może potem, na
razie spróbuję metod naturalnych ;)

piękne słońce, prawda?
dobry wieczór ;)