Tai chi polecam

[ratablanca]

Witam! Od kilku tygodni chodze na tai chi na razie raz w tygodniu 2 godziny.
www.taichi.pl. nie obciaza to za bardzo portfela 1 skladka na 3 miesiace 70
zl. Naprawde bardzo poprawia samopoczucie. Cwiczenia nie sa bardzo forsowne,
ale przy dokladnym wykonywaniu czuje sie cwiczenie fizyczne i co najlepsze
koncentrujac sie na nastepnym ruchu zapominam o wszystkim innym, co dziala
oczyszczajaco. Cos w tym jest. Czy ktos moze tez cwiczy? Pozdrawiam!