tina1001
23.06.06, 13:44
witam. mam lęk przed kontaktami społecznymi, najchętniej siedziałabym w domu
i nigdzie nie wychodziła, pot mnie oblewa jak wiem,że ktoś ma do mnie
przyjechać, kiedy czeka mnie jakieś spotkanie, ale z drugiej strony ja chcę
przebywać z innymi , poznawać nowe osoby, nie chcę tak żyć!!!!co zrobić aby
pozbyć się tego lęku, nie chodzi mi o tabletki... macie jakieś sprawdzone
metody???