Dobra wiadomość

[mr.no]

Miałem fobie społeczną i już nie mam.
To nie prawda że z tym czymś trzeba walczyć
Wystarczy o tym zapomnieć i zająć się życiem.
Trzeba wierzyć, że wszystko się uda, a ludzie nas kochają,
a ci co nie kochają są nie ważni. Dużo dystansu do siebie!
Wiem, że nie napisałem nic nowego, ale trzeba sobie powtarzać
że Jest się dobrym człowiekiem i nic się nikomu nie zrobiło
więc Mamy prawo do <Normalnego> życia.

Mnie np. fobia łagodnieje sezonowo

[marwolo]

Ale później wraca, w umairkowanym nasileniu.
Latem praktycznie jej nie mam, zimą gorzej.

Ale przesłanie mądre; tylko to wszystko wiem;
o, gdyby słowa mogły uzdrawiać!...

Pzdr i gratuluję:)

[anulka864]

dzięki za dobre słowa,pozytywne, wiecej takich prosze:):):)

[ja_joanna]

Hej,

to bardzo ważne, o czym piszesz. Nerwicowcy, fobicy i inne osoby z tego typu
problemami tak bardzo skupiają się na nich, że tak naprawdę zapominają o SOBIE.
Lęki przesłaniają cały świat i ten stan wciąga (wiem o tym aż za dobrze).

A drogą do zdrowia jest zajęcie się sobą. Powrót do swoich zamiłowań, zajęcie
się czymś z pasją. Z drugiej strony mogę z własnego doświadczenia powiedzieć, że
w najcięższym okresie nerwicy nie miałam siły psychicznej na rzeczy, które na
codzień uwielbiam. Ale gdy tylko trochę wyszłam na prostą, zaczęłam do nich
wracać i teraz słynę z tego, że jestem 24h na dobę czymś zajęta, że ciąglę coś
robię. I naprawdę tak jest.

Także najlepiej zakasać rękawy i do roboty. Koniec użalania się nad sobą. O! :)

[kana_24]

Hm...rozumiem Twój sposób na "zagłaskanie" fobii...-ale nie wydaje mi się,żeby
to nie wróciło.Czasami można poczuć ulgę, coś w rodzaju "odwilży"-poczuć,że jest
lepiej-bo akurat lepiej zaczęło nam się wieść...czy układają nam się jakieś
relacje z bliskimi-w każdym razie nastąpiła jakaś sytuacja która dodaje nam
pewności siebie a to sprawia wrażenie,że gdzieś ta fobia ustępuje... .Oczywiście
zajmowanie sobie czasu różnymi rzeczami, też do pewnego momentu może być
dobre...-też przez to wszystko przechodziłam...,ale z własnego doświadczenia
wiem,że to nie załatwi problemu....w końcu człowiek znajdzie się w
sytuacji,która wywoła w nim ten strach, czy paraliżujący lęk.
Terapeuta z którym rozmawiałam, uważa,że u niektórych fobia z czasem łagodnieje
(może akurat jesteś szczęściarzem skoro udało Ci się pokonać samemu ten problem.
Ja akurat jest w tym prcencie fobików,których objawy są bardzo silne i niestety
mam wrażenie,że się nasilają.
Usłyszałam już,że fobia w moim przypadku nie przejdzie...,jedyne co mogę to
zgodzić się na terapię-która wcale mnie nie wyleczy,ale pozwoli zrozumieć
mechanizmy jakie dokonują się w sytuacji kiedy odczuwam silny lęk. Ta wiedza
powinna pomóc mi zacząć przełamywać się-szkoda tylko,że to wszystko nie jest
takie proste

[zemon]

kana_24 napisała:
> Usłyszałam już,że fobia w moim przypadku nie przejdzie...,jedyne co mogę to
> zgodzić się na terapię-która wcale mnie nie wyleczy,ale pozwoli zrozumieć
> mechanizmy jakie dokonują się w sytuacji kiedy odczuwam silny lęk.
Dziwny ten twój terapeuta oprócz stosowania terapii praktykuję wróżbiarstwo. Nie wiem może nie chcę ci dawać złudnej nadziei ale psychiatrzy uważają fobię za w pełni wyleczalną, oczywiście potrzebny tu jest czas i wysiłek. Może twój terapeuta ma na myśli nie fobię ale ucieczkowe zaburzenie osobowosci często wpółwystępujące z fobią, które faktycznie cieżko w pełni wyleczyć.