Jak uwierzyć w siebie

[ogusiaczek]

Mam z tym problem wielki jak Alpy :( i przez to niszcze siebie a przede
wszystkim mój związek i mojego kochanego chłopaka.
Proszę pomóżcie :(

[shwa]

dzisiaj tylko krótko:
1. pogdzić się z tym, że samemu trzeba do uwierzyć w siebie i zaakceptować
siebie (nawet bliscy nie mogą nas do tego nakłonić czy o tym przekonać: jak nie
wierzysz w to sama, to im też tak naprawdę nie uwierzysz).
2. zmiana myślenia o sobie i traktowania siebie samego może być powolna i długa
no i w niektórych momentach boli.
3. ja czytam ( np. B.de Angelis, mimo że czasami do bólu amerykańska,
Dziurdzikowską, Dodziuk, Eichelberger, Gutek, Moneta, Woydyłło i pewnie jeszcze
kilka/u innych terapeutów polskich by się znalazło)
4. terapia albo pomoc psychologa
5. jak już coś zobaczę/zrozumiem to próbuję z wiedze/przekonania z poziomu
racjonalnego przenieść w codzienność i na poziom emocjonalny [z tym chyba
najtrudniej]
pozdrawiam