dopiero sobie uswiadomilam

[venetia]

mam depresje od dziecinstwa, to chybe genetyczne u mnie - moja mama ma. Jednak
ja dopiero sobie to uswiadomilam. Mam 29 lat i zamezna. Mam dosc krotko
mowiac. Chce isc do lekarza i zaczac zyc! Boje sie jednak antydepresantow, nie
chce aby mi namieszaly w glowie jeszcze bardziej. Chce z tego wyjsc. Czy da
sie czy to jest walka do konca zycia?

[babetschka]

nie da sie
nie mieszaj sobie w glowie chemią
bo od potwora i tak sie nie uwolnisz
a chemia z czasem spowoduje ze bedziesz jeszcze slabsza w tej walce
z depresja
ktora bedzie trwala do konca zycia
a im krocej tym lepiej

[abasia471]

Łatwo nie jest, ale można sobie pomóc. Nie słuchaj rad jakich
udziela babetschka, bo taki defetyzm nic dobrego za sobą nie niesie.
Ja po wypadku byłam w okropnym stanie a teraz umiem cieszyć się
życiem i chociaż lekko nie jest, to bardzo chce mi się żyć. Depresję
można obłaskawić i radzić sobie z nią jeżeli mamy odwagę zawalczyć o
siebie. Trzeba się pogodzić z tym, że życie czasami boli i włożyć
dużo pracy utrzymanie się na powierzchni. Biadolenie i
cierpiętnictwo nie przynoszą niczego dobrego, więc należy się ich
wystrzegać. Są ludzie którzy latami tkwią w depresyjnych stanach,
ale nie podejmują żadnych wysiłków, żeby z tego wyjść. Odrzucają
terapię a ich życie ciągle biegnie starymi koleinami. Niestety nie
ma żadnej cudownej tabletki, która odmieniłaby ich życie, więc
twierdzą, że nic się nie da zrobić i robią z siebie męczenników.
Osobiście taka postawa bardzo mnie wkurza, bo nie lubię patrzeć jak
ktoś na własne życzenie marnuje sobie życie. Depresyjny ma bardziej
pod górkę niż człowiek nie dotknięty tą przypadłością, ale to nie
może go zwalniać od zadbania o siebie. Jeżeli mamy gorsze warunki,
to musimy włożyć więcej pracy i tyle. Jeżeli uczciwie podejdziesz do
siebie i zgodzisz się na poniesienie pewnych kosztów, to z pewnością
ci się uda. Serdecznie tego ci życzę.

[lucyna_n]

odnoszę coraz bardzoej wrażenie że Ty jednak nie wiesz co to prawdziwe
depresyjne dno, z rzetelnymi nawrotami, stanami lękowymi itd.
Wpędzasz nie ustawicznie w poczucie winy gorzej niż Mask, bo Mask to
przynajmniej czasem pochwali i pogłaszcze po glówce.

[abasia471]

Lucyna, przykro mi, że w coś cię wpędzam, bo nie mam zamiaru nikogo
dołować. Zapewniam cię, że przerobiłam prawdziwe dno i właśnie
dlatego nie odpuszczam, bo boję się, że kolejnych takich paru lat
już bym nie zniosła. Nie uprawiam myślenia życzeniowego jak mask,
ale nie uważam też, że choroba wszystko determinuje i wszystko
tłumaczy. Stanięcie ze sobą w prawdzie jest bolesne, ale daje lepsze
efekty niż użalanie się nad sobą. Jak do tej pory taka filozofia mi
się sprawdza.

[irena_wiertel]

venetia napisała:
Boje sie jednak antydepresantow, nie
> chce aby mi namieszaly w glowie jeszcze bardziej.

To przesada. Brałam parę i w głowie nie mieszały. Co najwyżej
rozczarujesz się nimi (o tym zdaje się pisze babeczka), ale wielu
naprawdę pomogły ujrzeć inny świat, wyściubić nos poza karcer
depresyjnej duszy. Spróbuj.
Oczywiście terapia też godna jest polecenia. Może to nerwica? Jeśli
tak,terapeuta może cię postawić na nogi.

[irena_wiertel]

venetia napisała:
Boje sie jednak antydepresantow, nie
> chce aby mi namieszaly w glowie jeszcze bardziej.

To przesada. Brałam parę i w głowie nie mieszały. Co najwyżej
rozczarujesz się nimi (o tym zdaje się pisze babeczka), ale wielu
naprawdę pomogły ujrzeć inny świat, wyściubić nos poza karcer
depresyjnej duszy. Spróbuj.
Oczywiście terapia też godna jest polecenia. Może to nerwica? Jeśli
tak,terapeuta może cię postawić na nogi.

[nicx]

nie biorę jakiś czas
z lekami - bez rewelacji
bez - dno

[irena_wiertel]

nicx napisała:

> nie biorę jakiś czas
> z lekami - bez rewelacji

Jak jest rewelacja, to ludzie wariują. Czują się nieswojo, mówią,że
leki ich zmieniły. Bo ileż można lecieć na euforii? Dla mnie zmiana
z depresji na stan lekkiego przygnębienia była tym, o co mi
chodziło. To jeszcze byłam ja, ale już funkcjonowałam.

[demole]

"looking a sad goodbyeys
everydays are kiling time"

[demole]

dziesięc wiaderek z czeresniami
zmienia w gumowe -takie same
panienka w sklepie kolonialnym,

[demole]

mniam mniam ,smutne rozstania,
dni czasu,dni siebie zabijania
sobotnie dzieci- zostają same
nie rodzą,i i same są niechciane

[alicjaa2]

Zgadzam sie z teza ,ze biadolenie nic nie pomoze ,mimo ze jestem ekspertem w tej
dziedzinie.Bardzo dobrze wiem,co to silny stan depresyjny i na czym polega
codzienne zmaganie sie z chorymi myślami.jeżeli jest sposób na walkę ze deprecha
to trzeba go uskuteczniać, niezaleznie od tego czy jest to połączenie leku z
ćwiczeniami czy z terapia. Staram sie wykorzystywać wszystkie możliwe środki i
boje sie ,ze jak wybije mi 23 to zabraknie mi pomysłów.
Mam nadzieje,ze oprócz lekow rozważysz również inne alternatywy jak
joga,medytacja lub regularne ćwiczenia.

[mskaiq]

Mozna pozbyc sie depresji tyle ze trzeba sie zmienic, trzeba sie
pozbyc do konca zycia wszystkiego co przynosi depresje.
Nie jest latwo dokonac zmian bo czesto nie zdajemy sobie nawet
sprawy co przynosi depresje.
Poszukaj u Siebie tego co przynosi stany depresyjne, znajdziesz
wiele przyczyn. Kiedy sie ich pozbedziesz depresja odejdzie i nie
bedzie wracala.
Serdeczne pozdrowienia.