Idzie jesień

[blue_a]

a co za tym idzie - gorsze nastroje.

Wolę już teraz, zapobiegawczo :) zadać to pytanie :)

Jak z tym walczyć? Leki - tak. Co jeszcze?

Pani Iwono, proszę też o odpowiedź.

w kwestii jesieni

[aenne]

chcialam przy okazji zapytac co wam wszystkim z ta jesienia odbilo??? wczesna
jesien jest cudna co wy widzicie w lecie????? goraco, musze chodzic w T-shircie
i faceci sie obsliniaja na moj widok.
pozdrawiam

[ana-23]

TAk.. jesień... to naprawde cudowna pora roku, ale fakt jest faktem... Jest
cholernie smutna, szara, pesymizmem wieje 24h/na dobę... Ale wiesz co Blue...
popatrz czasem na kolory jesieni, drezwa, liscie... weź jakąś książkę i wyobraż
sobie ze jestes gdzies w jakims cudownym miejscu, takim, jakiego nie ma na
ziemi... aha, i koniecznie musi byc tam słońce... I wszystko będzie ok... Ja
zawsze tak robie, kiedy mi zimno i smutno. Wystarczy ze pomysle o słoncu i
plaży od razu robi mi się cieplej... :) Pozdrawiam

[blue_a]

Mętlik w głowie.

To jest tak: świat widzę obecnie bardzo różowo, choć w miarę realistycznie.
Pytanie było zadane trochę asekuracyjnie. Wolę być przygotowana już teraz na
mniej fajne dni. Bo teraz to trochę latam pod sufitem :)

To nie tylko kwestia chemii. Tak było zawsze, a teraz oglądam sobie spokojnie
to, co we mnie siedziało i myślę: ale to fajne :) Jak ogladanie kamyków. Ale
ładny :) Mniej ładne też są. Jak każdy człowiek mam swój "cień". No :)

Sposoby na jesień

[walentyna]

Chemię chemią! Wysiłek fizyczny - czyli jakiś sporcik, może basen (polecam!!!),
siłownia, tenis, cokolwiek. Bo się od tego endorfiny wydzielają i człowiekowi
się lepiej robi. A poza tym podobno dobrze robi doświetlanie - są nawet jakieś
specjalne lampy do światłoterapii, może nawet "bary świetlne" (tak jak są bary
tlenowe).
A dobra książka i kot na kolanach dobre na każdą porę roku. Kot, co prawda,
kłaczy na jesień, ale nie należy się tym specjalnie przejmować. Co powiesz na
zamieszkanie z kotem, Blue?

[blue_a]

Nie :) On łazi własnymi drogami. Wystarczy, że ja mam tak teraz.
Do równowagi potrzebny mi pies, ale on nie wytrzyma długo sam. Szkoda. I pies
się łasi, a do kota ja musiałabym :)

Po prostu mi szkoda, że wakacje dobiegają końca. Wiele planów przelatuje na
następne. Ale są i będą :)

[looserka]

Wiesz, Blue, ja też się boję tej jesieni. Wróciłam z wakacji, miałam naładować
sobie akumulatory na te coraz ciemniejsze dni, a tu tymczasem z dnia na dzień
coraz więcej lęków się lęgnie... Nie wiadomo skąd, bo w głowie sobie próbuję
racjonalizować,że jesien to też piękna pora być może, tak i bywało...ale one
siedzą sobie gdzie indziej, te lęki, gdzieś tam między żołądkiem a sercem, w
środeczku i się boją... I co z nimi zrobić? No, nie wiem.

[martyna2525]

ja się boję braku światła bo chodzę na baterie słoneczne :)

[barbusia11]

Cześć! Wiem o tym złym samopoczuciu jesienią. Sama zauważyłam tę prawidłowość jakiś czas temu: polecam zatem ten artykuł: w-zdrowym-ciele.pl/zdrowie/depresja-jesienna-jak-z-nia-skutecznie-walczyc/

Pozdrawiam!