Niepokoj w sercu

[anka102]

Od pewnego czasu odczuwam bole w okolicach serca, wiem ze to jest zwiazane z
nerwami, dzisiaj w nocy sie obudzilam wlasnie przez ten bol.
I to wszystko siedzi w mojej podswiadomosci, bo tak na zewnatrz czuje sie
dobrze, nie mam wiekszych stresow ale bol sie pojawia i potem przechodzi.
Co to moze byc?
jak mam sie tego pozbyc? Medytacja? Joga?
Nie chce zyc z tym bolem.
Dziekuje za wasze rady.

[aniesa]

Tez miewam takie bole i jestem pewna, ze z powodu stresow(mam ich mase)Trudno
mi wtedy oddychac, i szczerze Ci powiem, ze mi nic nie pomaga. Po prostu
czekam, az minie. Tak samo jak na stres nie moge nic poradzic:-(

[dziczu]

Zdecydowanie lek o nazwie VALIDOL> jest tani a naprawdę skuteczny....mi zawsze
pomaga przy takim bólu. Coś mi się wydaje, że takie bóle mogą mieć związek z
nerwicą sercową... Może by do lekarza?

[looserka]

dziczu napisała:

Coś mi się wydaje, że takie bóle mogą mieć związek z
> nerwicą sercową... Może by do lekarza?

W przypadku bólów serca zawsze się warto wybrać do lekarza i zrobić badania,
ale jeżleli lekarz stwierdzi,że"to tylko nerwica", to i tak zaleci spokojny
tryb życia i unikania stresów... Których uniknąć się nie da, pytanie brzmi -
jak sobie z nimi radzić, a to już inna bajka. Ja np.radzić sobie ze stresem nie
umiem, chętnie wzięłabym udział w jakichś warsztatach, gdzie tego uczą(bo
myślę, że można się nauczyc chyba).
Co do Validolu, to rzeczywiście jest dobry przy takich dolegliwościach,
poleciłabym także zwykłe krople nasercowe, też pomagają.