depresja i dziecko

[dzielna1980]

mam depresje.czy jest tu duzo matek ktore maja problemy z depresja?mnie bardzo ona przeszkadza bo chcialabym poswiecic energie dziecku a tej mam malo.:(

[elzbieta007]

Jest dużo. Idź do psychiatry.

[dzielna1980]

ja juz lecze sie i nie moge sie wyleczyc.:(i cierpie
elzbieta007 napisała:

> Jest dużo. Idź do psychiatry.

[bertrada]

No to może trzeba zmienić leki albo lekarza jak dotychczasowy sobie nie radzi. A
może trzeba jeszcze poczekać aż leki zaczną działać. A zaczynają po kilku
tygodniach najwcześniej.

[bertrada]

Jedyne wyjście to uzbroić się w cierpliwość i poczekać, aż leki zaczną działać.
A do tego czasu poprosić kogoś o pomoc.

[mskaiq]

Kiedys rowniez nie bylem w stanie wiele zrobic, stracilem energie
ktora kiedys mialem dosc wiele. Pozniej krok za krokiem odzyskiwalem
ja. Zaczalem regularnie cwiczyc fizycznie. Na poczatku bylo to 50
metrow i dwie pompki, to wszystko na co bylo mnie stac. Pozniej
regularnie zwiekszalem moj wysilek.
Dzisiaj nie mam juz problemu z energia, odzyskalem ja, mam jej o
wiele wiecej niz przed moimi problemami.
Serdeczne pozdrowienia.

[martola80]

ja tez zaczęłam biegac:)
Na poczatkek tylko 6 min + spacer i no raz w tygodniu siłownia:)
Wysiłek fizyczny w formie która lubimy jest boooski!;)

[mskaiq]

Ja biegam na plazy jesli jest to mozliwe, to niezwykle piekne
miejsce. Bardzo wazne jest miejsce gdzie sie biega. Park, las, woda
dodaja wiele radosci do wysilku fizycznego.
Serdeczne pozdrowienia.

[agnes997]

Ja straciłam pierwszy rok swojego dziecka... opiekowałam sie nim,
starałam się jak mogłam ukryć przed nim chorobę... a teraz żałuję,
że nie wzięłam leków od razu i nie cieszyłam się
macierzyństwem...ten czas już nigdy nie wróci...