Zdrowie

[mala200333]

Michał Domaszewski, lekarz rodzinny: Sen i ruch. Bez tych dwóch czynników nie da się być zdrowym. Można łykać garść suplementów, jeść bardzo zdrowo, ale gdy nie śpimy wystarczająco długo i nie ruszamy się, to wszystko na nic się zda

[chris.w5]

ma rację, za mało ruszam się, śpię wystarczająco

[jutta_t]

Co dzień sobie obiecuje: od jutra wędrówki po dzielnicy. Co dzień…

[mala200333]

Przed wędlinami ostrzega coraz więcej lekarzy i dietetyków. Nie wiemy, co znajduje się w ich składzie, a gdy przeczytamy etykietę, liczba dodatków i substancji konserwujących może przerazić. Warto więc zastanowić się, czy aby na pewno kupowane w sklepach wędliny mają jeszcze coś wspólnego z mięsem i są dobre dla naszego zdrowia.