Tarczyca

[jutta_t]

Eksperci szacują, że nawet 22 proc. Polaków może zmagać się z chorobami tarczycy - niedoczynnością, autoimmunologicznym zapaleniem gruczołu tarczowego czy nadczynnością narządu.

[jutta_t]

Jakie jeszcze objawy powinny nas skłonić do konsultacji z lekarzem? W przypadku niedoczynności będzie to osłabienie, senność, wypadanie włosów, sucha skóra, łamliwe paznokcie, zaparcia i uczucie braku zadowolenia z życia. - Pacjenci relacjonują, że kładą się spać zmęczeni i wstają zmęczeni. Natomiast w przypadku nadczynności również mogą występować problemy skórne, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, jednak zamiast zmęczenia pojawia się uczucie nadmiernego pobudzenia - wylicza endokrynolog.

[jutta_t]

tarczyca "nie lubi" także infekcji wirusowych i bakteryjnych, z którymi jesienią zmagamy się bardzo często.

[jutta_t]

Pacjenci powinni odżywiać się zdrowo, optymalnie bez żadnych niebezpiecznych ograniczeń. Nie muszą ograniczać glutenu, laktozy, jeżeli oczywiście nie mają, ku temu podstaw z innych przyczyn. Dieta powinna być zbilansowana i zawierać jak najwięcej składników odżywczych - wyjaśnia ekspert. Nasza tarczyca podziękuje nam także, gdy postaramy się ograniczyć stres. - Zdaję sobie sprawę, że taka rada w dzisiejszych czasach brzmi wręcz nierealnie. Jednak postarajmy się minimalizować sytuacje, w których stres może być nadmiernie generowany. Pamiętajmy o tym, że hormony reagują na wszystko, co się dzieje w naszym środowisku. Powinniśmy dbać także o odporność np. poprzez szczepienia czy suplementację - radzi endokrynolog.