-
Boje sie zaczac biegac, ze wzgledu na zerwane wiezadło kolanowe
Czy szybkie marsze pozwola osiagnac podobny efekt?
-
www.charaktery.eu/wiesci-psychologiczne/942/Bieg-o-zycie/
Lowen dozył do 98 z tego co pamietam
ciekawe ile lat Mask jeszcze pociagnie na forum
-
Jak w temacie. Od dziś 2 tyg na I fazie. Skutki grudniowego obżarstwa + 3kg. Niestety od ostatniego postu na forum SB przybyło mi 2 kilo więcej :-/ PRawdopodobnie sporo to woda ... wiec się tym zbyt nie przejmuje, szczególnie że po ciuchach nie czuję różnicy. Dobra, koniec użalania się nad sobą. Start na poziomie 127 kg. Relację będę zdawać co kilka dni. Na razie 1 dnia - jajecznica 3 jajka, 1 cebula, 10 deko polędwicy. Żadnych węgli. W ramach 2 śniadania herbata lipton bez cukru i cytryny p...
-
Jutro zaczynam (po raz kolejny) i nic juz nie stanie mi na przeszkodzie. Ani
chirurg, ani choroba ;-) Mam nadzieje, ze tym razem sie uda! Powodzenia
wszystkim! B
-
Mam pytanie :(
A wlasciwie dwa (a moze i trzy :)) ...
Moze glupie ale nie chce niepotrzebnie panikowac i leciec do lekarza...
Pytanie 1. brzmi - gdzie sa umiejscowione wezły chłonne PACHWINOWE?
Czy z przodu - w tym zagłebieniu pomiedzy udem a wzgórkiem łonowym - mniej
wiecej w polowie tego odcinka ciala?
Pytanie 2- dzis zorientoiwalam sie - wlasnie w tym miejscu mam twardy "guzek"
- wyraznie powiekszony (jak sprawdzam prawa strone w tym miejscu to tez czuje
zgrubienie ale wyra...
-
Zaczelam pownownie, tym razem zuplenie na serio. Pierwsza faza jakos idzie
powoli, mija wlasnie piaty dzien. Waga pokazuje 3 kilo mniej, ale nie
emocjonuje sie zbyt mocno, bo to pewnie woda, poza tym mam do zrzucenia sporo.
Chodze na silownie piec razy w tygodniu, na tzw. fat burning. Tluszczyk sie
spala, bez watpienia, jestem pozniej caly dzien potwornie zmeczona. Obcecnie
zaliczylam 8 sesji. Daje sobie niezle w kosc, ale ciagle ma wrazenie, ze
robie za malo. Jak ja moglam dopusc...
-
Jestem po 4km biegu, wyszłam raniutko, ptaki śpiewały, biegało się przyjemnie,
po takim biegu czuję się znacznie lepiej.
pozdrawiam wszystkich na forum
-
Czy slyszeliscie o uzaleznieniu od drugiej osoby?Od 7 lat tkwie w
bagnie.Kocam obsesyjnie 1 chlopaka.Bylismy nawet zareczeni,milion razy mnie
zostawial.I w tym tyg rowniez.Wszystko traci sens,kiedy nie ma go obok.Jestem
atrakcyjną,sympatyczną dziewczyną,otoczoną wieloma wspanialymi
przyjaciólmi,ale bez niego wszystko traci sens.Nie chce mi sie zyc.Znowu
wegetuje,nie spię,nie jem.To jakis koszmar.Biorę od 2 dni seronil.Czy pomoze?
Czy ktos wie jak wyleczyc się z obsesyjnej milosci?...
-
Podnosze post, na ktory nie dostalam odp. O czym moze swiadczyc koniecznosc
powtarzania wynikow na toxo gdy:
Przed ciaza IgG + 8 IU\ml IgM -; w ciazy powtorzono mi badanie(inne
laboratorium)
IgG + 150 IU/ml; IgM niezmiennie-, zalecono mi powtorzenie badania ze wzgledu
na duzy skok IgG, ale nie wiem i nie wyjasniono mi co to moze znaczyc...i czy
moze wiazac sie z jakas koniecznoscia leczenia jesli np. za trzecim razem
okaze sie, ze przy ujemnym IgM, wynik IgG bedzie jeszcze wyzszy????
-
Czy ktoś z was biega? Ponoć bieganie jest doskonałym środkiem antystresowym i antydepresyjnym.
Wysiłek fizyczny niweluje doły i doliny- o ile można wyjść z domu i się ruszyć.
Mnie się nie zawsze udaje, czasami wegetuję, ale czasem się zmuszam i biegnę na siłę chociaż cholernie się nie chce.
Po biegu jest lepiej, niektórzy biegają tylko i wyłącznie dla tego uczucia zaraz po.
Dziś na całym świecie rusza Human Race:-)
-
ale nie odbiegania - odsniezylam jakies 200qm podworka z 40 cm sniegu, jestem
mokrusienka i pelna energii, i dumna i uwierzylam w ludzi :)))
moj maz odsnieza zawsze tylko nasza "dzialke" czyli dojazd do garazu. reszte
robi wnuk babci z pierwszego pietra.
ale jak juz bylam na dole z dzieciakami (ale mialy frajde) to odsniezalam
cala szerokosc. wnuk przyjechal no i solidarnie tez odsniezal cala szerokosc.
ale pada znowu, wiec wieczorkiem powtorka z rozrywki. no i dobrze.
-
Zbliża sie termin startu, moje przygotowania w toku, jednak nie mam żadnego
doświadczenia w opracowaniu systemu treningowego i zapewne popełniam szereg
błędów. Czy możesz pomóc w odszukaniu właściwych materiałów źródłowych? Jaka
dzienna dawka kilometrów powinna być przełknieta, jaka dieta, itd....? Może
ktoś z Was wie więcej ode mnie.
-
Czy miałyśckie coś takiego? Płyn z piersi w kolorze brunatnym, tylko po
naciśnięciu. Nie jest to mleko, ale częściowo tak wygląda. Nie jest to też
krew. Dodam, że jestem 4 lata po porodzie. Czy któraś z Was wie co to może
być? Jestem zaniepokojona...
-
siedzę całymi dniami przed kompem, czytam ciągle forum depresja i nic nie robię. pomocy!
-
od paru lat wciaz mnie boli prawe jadro lub najadrze sam nie wiem,
antybiotyki nie skutkuja, co robic??
