biegi

Jak w temacie. Od dziś 2 tyg na I fazie. Skutki grudniowego obżarstwa + 3kg. Niestety od ostatniego postu na forum SB przybyło mi 2 kilo więcej :-/ PRawdopodobnie sporo to woda ... wiec się tym zbyt nie przejmuje, szczególnie że po ciuchach nie czuję różnicy. Dobra, koniec użalania się nad sobą. Start na poziomie 127 kg. Relację będę zdawać co kilka dni. Na razie 1 dnia - jajecznica 3 jajka, 1 cebula, 10 deko polędwicy. Żadnych węgli. W ramach 2 śniadania herbata lipton bez cukru i cytryny p...

Zaczelam pownownie, tym razem zuplenie na serio. Pierwsza faza jakos idzie powoli, mija wlasnie piaty dzien. Waga pokazuje 3 kilo mniej, ale nie emocjonuje sie zbyt mocno, bo to pewnie woda, poza tym mam do zrzucenia sporo. Chodze na silownie piec razy w tygodniu, na tzw. fat burning. Tluszczyk sie spala, bez watpienia, jestem pozniej caly dzien potwornie zmeczona. Obcecnie zaliczylam 8 sesji. Daje sobie niezle w kosc, ale ciagle ma wrazenie, ze robie za malo. Jak ja moglam dopusc...