-
Witajcie
Jestem drugi raz na sb,ale ciagle mam pewne watpliwosci.Znalazlam w markecie
tajski makaron z fasoli mung,czy mozna go jesc w pierwszej fazie?
-
Jak to jest w koncu z tymi roznymi fasolami! Bo najlatwiej jest taka z puszki
przygotowac ale czytalam gdzies ze w sumie nie mozna,bo za wysoki indeks!!!
Poradzcie,bo nie chce zaprzepascic diety!! dzieki
-
Chcialam zrobic chili con carne z kurczaka, pomidorow i fasoli, moge w 1 fazie?
-
zabkowska.net/sb.pdf
To przerobiony znacznie poradnik, który dostałem od znajomej na
długo przed rozpoczęciem dietkowania. Nie roszczę sobie praw
autorskich, więc możecie korzystać do woli, o ile Wam się do czegoś
on przyda. No i czekam na ewentualne poprawki i rady.
-
Hej, ja jestem w 12 dniu diety, nie robie zadnych wykroczen, ale mam tylko
liste z arykulami, ktore mozna jesc lub nie, nie mam za to ksiazki. Teraz sie
zastanawiam, po przeczytaniu pewnej wypowiedzi, czy dobrze robie jedzac,
groszek, fasolke czerwona i biala z puszki? Jem to prawie codzienie, czasem
0,5 puszki, czasem cala dziennie. Powiem, ze nie zauwazylam jakies super
utraty wagi, moze to wina puszek ?
-
Witam! Dzisiaj zaczynam dietke i byłam też na zakupach...
Ale teraz mam malutkie wątpliwości,bo nie wiem czy moge jeśc kotlety sojowe
(te gotowe) i fasole z puszki.....:/ Jak patrzyłam czerwona fasola z puszki
ma ig 73,więc...??:/ I te kotlety....:| Mam nadzieję,ze ktoś mnie oswieci;)
-
Dzis kończy sie mój 3 dzień I fazy :)
poczatek ale jestem dumna że się trzymam :)
ciężko nie jest, przywczaiłam się że nie jem węglowodanów.
Spać chodzę po 24:00
Poniedziałek
9:00 Jajecznica (jajka, cebula, pomidor) sok pomidorowy
12:00 cykoria, wędlina z indyka, ogórek, jajka
15:00 szaszłyki z kurczaka ( piersi, papryka, pieczarki) ogórek kwaszony,
rzodkiewka
19:00 zsiadłe mleko, pierś indyka, sałata, papryka
21:00 ser biały 0%, szczypiorek, jogo, rzodkiewka
Wtorek
9:00 ...
-
czy bez wyrzutow sumienia, mozna w I fazie jest makaron sojowy i
inne sojowe produkty, np. batoniki, czy lepiej nie?
-
dziewczyny, sorry, że tu, ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi. czy mozna na
dsb jeść fasolę czerwoną z puszki?
-
zgodnie z informacjami ze stron anglojęzycznych, bób - broad beans jest
dozwolony.
Pozdrawiam i smacznego