kapusta kiszona

Jetem na diecie teraz 1000 kcal i moge jesc dużo kapusty kiszonej i np jedno jabłko dziennie? Jabłko ma sporo cukrów ale na kolacje lubie je jesc.Pozdrawiam i czekam na odpowiedź

czy któraś z was mogłaby na to zerknąć i zweryfikować trafność moich pomysłów? wczoraj - śniadanie - dwa jajka przekąska - 2 plasterki żółtego sera o zmniejszonej zawartości tłuszczu obiadek - talerz soczewicy z warzywami (jakiś ogórek, papryka) potem jeszcze kubek zupy, tzw kwaśnicy. bulion, "woda z kapusty kiszonej" zagotowane razem. pycha :) kapusta jest kiszona dozwolona, prawda? a kapust z grzybami? taki niby bigos? a ogórki kiszone? a dziś: śniadanie jajko, plaster ser...