Hej :-)
Odchudzam się dietą 1000 kalorii, 2 razy w tygodniu chodzę na aerobic.
Zauważyłam że od ponad tygodnia moja waga stoi w miejscu. Czytałam że może
być to wynikiem spowolnionego metabolizmu. Co zrobić aby metabolizm wrócił
do normy i sie przyspieszył (co jeść, jak ćwiczyć i co ewentualnie
przyjmować). Przy wzroście 164 cm, ważę 70 kg. Będę wdzięczna za pomoc.
electra2
