Forum Zdrowie Dieta 1000 kcal :)
ZMIEŃ
      metabolizm

    metabolizm

    (1 wynik)
    • Hej :-) Odchudzam się dietą 1000 kalorii, 2 razy w tygodniu chodzę na aerobic. Zauważyłam że od ponad tygodnia moja waga stoi w miejscu. Czytałam że może być to wynikiem spowolnionego metabolizmu. Co zrobić aby metabolizm wrócił do normy i sie przyspieszył (co jeść, jak ćwiczyć i co ewentualnie przyjmować). Przy wzroście 164 cm, ważę 70 kg. Będę wdzięczna za pomoc. electra2

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się