-
Może ktoś ma podobny dylemat?? Niedługo kończę dietę kopenhaską,
schudłam na niej 8 kg ale to przy mojej wadze niestety za mało i
chciałabym przejść teraz na DC - czy to dobry pomysł zaczynać ją
zaraz następnego dnia po skończeniu kopenhaskiej?? Czy może lepiej
trochę poczekać?? Bardzo liczę na pomoc... Pozdrawiam serdecznie
Miło czyta się wypowiedzi na tym forum :)
-
rozumiem, że po ścisłej 3tyg mieszana, ale czy musi być tak, że najpierw 2
tyg. 2*DC+1, potem 2 tyg.1*DC+2, potem 2 tyg 1000kalorii i zwiększanie? jak
to jest z tymi tygodniami? jestem pierwszy raz na DC i nie wiem jak to sobie
rozplanować. napiszcie. pozdrawiam.
-
Kochane forumowiczki,
właśnie się dowiedziałam, że w przyszłą środę wyjeżdżam służbowo na 3 dni,
nie ma mowy o kontynuowaniu ścisłej ani nawet mieszanej przez ten czas, we
wtorek minie 7 dzień, co robić ??? Oczywiście będę starała się oszczędzać z
jedzeniem, ale ze względu na służbowe obiady i kolacje, całkiem uniknąć
jedzenia nie mogę, czy to znaczy, że po powrocie muszę zaczynać wszystko od
początku, bo wszystko, co teraz stracę mi wróci w ciągu tych 3 dni ? Czy mam
po prostu p...
-
Witam Magda z tej strony szkiełka:)
Mam 168cm wzrostu początkowa waga to 83kg.Dziś jest 16sty dzień diety jest
-6kg.Niestety waga stoi od 7 dni... a nawet pół kg więcej sie pojawia na
wskaźniku:( Mówiąc szczerze źle mi z tym.Zastanawiam się nad przejściem nad
mieszaną i przedłużeniem jej okresu.Ja sobie tłumacze to tak może mój organizm
sie po prostu przyzwyczaił i metabolizm tak zmalał...Być może jak pobudzę
jelita to roboty otrzymam zamierzany efekt:P??Jak uważacie ??? Voluptas i inn...
-
niby czytałam, ale jakos to do mnie nie dociera, może dlatego, że osłabiona
jestem :-). Dlaczego właściwie ta ketoza jest tak ważna i co od niej
zależy???
Ja jestem dziś w 14 dniu ścisłej i, mimo, że nie podjadam, odczuwam jednak
głód między posiłkami, nie jest on może tak wielki, jak na początku, ale
jednak. Czy to jakaś anomalia??