-
Witam serdecznie,
od dawna staram sie odzywiac zdrowo, wedle zasad poruszanych na forum, tydzien temu bylam u
homeopaty. Doktor zalecila mi miedzy innymi diete zgodna z grupa krwi, u mnie A czyli calkowite
wykluczenie miesa i nabialu. Rok temu stwierdzono u mnie insulinoopornosc - tkanki sa coraz
bardziej oporne na insuline, trzustka musi jej wciaz coraz wiecej produkowac, aby uzyskac
jakikolwiek efekt, wyniki cukru we krwi zawsze idealne, natomiast poziom insuliny wielokrotnie
prz...
-
Ja mieszkam teraz w Niemczech, pamietam jak pierwszy raz weszlam do Bio-
laden. Szczeka mi opadla po kolana na widok tych cen, w Polsce zreszta tez
nie jest tanio.
A w praktyce wcale nie wychodze tak zle. Ziarna nie sa drogie,mak nie kupuje
tylko miele sama. Generalnie staram sie nie kupowac duzo gotowych produktow,
nawet bio (drogie...). Moze w lepszych czasach;)
Tutaj ceny na bio-warzywa sa kilkukrotnie wyzsze niz na warzywa np. z
Aldiego. Ale o ile kupuje sie swieze, na raz i ...
-
Do tych, ktorzy unikaja cukru rafinowanego i slodzikow:
czym slodzicie? Ok, czesto sie ze slodzenia rezygnuje lub wprowadza wylacznie
suszone owoce, ale jak juz slodzicie to czym wymieniacie przemyslowy cukier?
W sklepach z naturalna zywnoscia do produktow dodawany jest czesto brazowy
cukier (nieprzetworzony) lub miod. Z drugiej strony na polkach z zywnoscia
dla diabetykow mozna kupic niezle rzeczy (czekolady, mniam mniam) slodzone
cukrem owocowym. Czy wiecie moze co jest zdrowsze...