11.10.06, 08:27
rozmawiałyśmy już o śniadaniu...i przekąskach.
A jak wyglądają Wasze kolacje?Albo obiady,bo to chyba zależy jak kto je.

Mój obiad to okolice 14-15.Wtedy robię najczęściej jaką kaszę lub razowy
makaron lub ryż z Warzywami lub fasolkami.Czasem ryba lub jajo na wodzie.

A kolacja - ok.19-20 to kromka chleba + sałatka lub zupa.
Obserwuj wątek
    • madelon1 Re: obiadek:) 11.10.06, 10:27
      Ja jem lekki lunch okolo 13tej, zazwyczaj salatka albo zupa, tylko warzywa. Czasami do salatki dodaje
      fasolki lub hallumi z grilla, ktory uwielbiam. Czesto robie rozne wersje tabouleh - uzywam brazowego
      ryzu, quinoa, rozne rodzaje kasz z mnostwem surowych warzyw.

      Na obiad, ktory jem okolo 19-20tej jem zazwyczaj cos cieplego, zupe (taka z duzymi kawalkami warzyw),
      albo duszone warzywa (stew), fasolki z ryzem, kaszami. Czasami rybe albo pieke kurczaka ale to sie
      zdarza moze dwa razy do roku. Bardzo lubie tez wegetarianskie hamburgery ktore sama robie np. z puree
      ze slodkich ziemniakow i salatka. Uwielbim tez pieczone warzywa, szczegolnie roznego rodzaju dynie...
    • chihiro2 Re: obiadek:) 11.10.06, 11:19
      Obiad/lunch jesm pomiedzy 12:00 a 13:00 i z reguly jest to cos, co wczesniej
      przygotowalam albo mialam np. poprzedniego dnia na kolacje. Moze to byc salatka
      wielowarzywna z tofu i pelnoziarnistym pieczywem, moze tez byc cos cieplego -
      roznego rodzaju zapiekanki warzywne, pasty z sosami i warzywami, kotleciki
      fasolowe z warzywami i ryzem, wszelkiego rodzaju curries (indyjskie albo
      tajskie), risotta, tortille pelnoziarniste z warzywami, zupy-kremy warzywne
      itp. Mozliwosci jest mnostwo!
      Na kolacje, ktora jadam roznie, zaleznie kiedy jestem glodna i co robie po
      pracy/wieczorem, miedzy 18:00 a 20:00 (jak jadam pozniej kolacje, to przekaska
      przedkolacyjna jest wieksza), jadam bardzo podobnie jak na obiad - z reguly cos
      cieplego, ale ze 3 razy w tygodniu mam zimna salatke.
      • gosica37 Re: obiadek:) 11.10.06, 13:15
        Na obiada mam pare opcji: ryz (lub kasze) z warzywami, salatke (np.z wedzonym
        tofu) i ciemnym chlebem z pasta hummus i kielkami,zapiekane warzywa,kotleciki z
        kaszy grycznej,zupe miso,rybe z salatka,zupy-kremy (szczegolnie
        brokulowa,szpinakowa albo kalafiorowa).
        Generalnie w lecie jem wiecej salatek,a zima dania cieple,rozgrzewajace z
        imbirem.
    • asiabed Re: obiadek:) 11.10.06, 19:21
      Ja obiady jadam miedzy godzina 17 a 19. czasem uda mi sie zjesc kolo 16. rozie
      bywa. czesto jem gotowane na parze warzywa polane olejem zimnotloczonym (lniany,
      slonecznikowy, winogronowy albo z orzechow wloskich - jaki tam mi sie akurat z
      polki zdejmie). warzywa robie zwykle gdy jestem bardzo glodna a jest juz pozno
      na jakies dluzsze gotowanie. raz w tygodniu jadam na obiad omlet z wazrywami.
      kotlety sojowe, tofu z warzywami z patelni. czasem salatke na zimno, zestaw
      surowek roznistych. ostatnio chodzi za mna zupa soczewicowa. uwielbiam tez
      fasolke biala w pomidorowym sosie, albo inne straczkowe w sosie pomidorowym.
      lubie tez duszona dynie, cukinie, makaron razowy lub sojowy z sosem.czasem zjem
      po prostu jajecznice z pomidorami i surowka z kiszonej kapsuty. zalezy na co mam
      ochote:) ostatnio tez mam wielja ochote na kiszona kapuste - wlasnie. chyba
      upichce sobei z niej i pieczarek bigosik wegetarianski (z dodatkiem ziaren
      slonecznika i dyni i moze z grochem lub fasola).
    • trissa1 Re: obiadek:) 10.11.06, 15:02
      hej! właśnie zjadłam swoje pyszności; zapiekane w naczyniu żaroodpornym kasza
      jaglana z soczewicą czerwoną (1:1); obie ugotowałam wcześniej (10 min. we
      wrzątku), na to ugotowana na parze rybka, na to plastry mozarelli i plastry
      pomidora + kostka o smaku bazylii, polecam baaardzo, PYCHA!!!
    • asiabed Zupka pomidorowa 13.01.07, 17:24
      Ostatnio zrobilam sobie szybko smaczna i pozywna zupe pomidorowa.
      Do wrzatku wrzucilam suszone warzywa (kupilam kiedys mieszanke suszonych warzyw,
      zmielilam je w mlynku), potem dorzucilam ryz brazowy. Pogotowalam jakies 15
      minut. Dodalam nastepnie do tego sok pomidorowy oraz obrany ze skorki i
      pokrojony drobno pomidor, troszke soli do smaku oraz oliwe z pestek winogron.
      Pogotowalam jeszcze piec minut. Zupa wyszla mi gesta i bardzo aromatyczna. Do
      talerza wrzucilam garsc kielkow (rozne), zalalam zupka i posypalam natka
      pietruszki oraz paroma listkami bazylii. Pychotka wyszla. (nie dodawalm
      smietany, ale - jak ktos lubi). Ryz gotowalam w malej ilosci wody. Nie musialm
      juz nic przecierac, zupka nie gotowala sie dlugo - wiec miala dosc intensywny
      smak i mozna bylo znalezc w niej kawaleczki pomidora. Ryz fajnie ja zagescil.
      Smakowala mi bardzo, no i cieszylam sie, ze tak szybko ja upichcilam.
      Pozdrawiam.
    • asiabed kielkowe danie 13.01.07, 17:30
      Ostatnio mam "faze" na kielki, wiec czesto cos z nich robie.
      I tak np smakuje mi bardzo takie niby leczo kielkowe. Smaze cebulke (szalotke)
      pokrojona w piorka, do tego dodaje troche pieprzu ziolowego, pokrojona cukinie i
      pomidorki (obrane ze skorki, np "koktajlowe"), na koncu wrzucam kielki
      (mieszanke roznych - fasoli mung, ciecierzycy, soczewicy, lucerny, pszenicy,
      slonecznika), chwilke podduszam. Nie probowalam z papryka, ale moze bedzie
      dobre. Jako dodatek w daniu glownym, lub jako samo danie glowne - polecam.
      Uzywam do tego oliwy z oliwek (np aromatyzowanej czosnkiem i chili), a na koniec
      skrapiam jeszcze oliwa ze slonecznika. Szybko, smacznie, zdrowo i kolorowo.
      Pozdrawiam.
    • choco_muffinka Re: obiadek:) 22.08.14, 10:52
      Ja najczęściej na obiad przygotowuję sobie zupę-krem ze świeżych warzyw, koniecznie w żaroodpornym garnku od Termisilu. Od kiedy go mam, mogę powiedzieć, że jem naprawdę zdrowo - nic się nie przypala, bez dodatku tłuszczu. Sprawdźcie na stronie www.termisil.com!
    • mikos87 Re: obiadek:) 06.10.14, 09:33
      Zawsze z chęcią mogę pomóc i doradzić jak zaoszczędzić cenny czas w kuchni oraz jak zdrowo i dietetycznie gotować!
      bdieta.pl/nowosc-gastrocoach/
    • blackberry896 Re: obiadek:) 20.03.17, 14:48
      Ostatnio znalazłam super stronę, gdzie zamawiam produkty na posiłki. Bardzo spodobała mi się ta metoda robienia zakupów, nie trace czasu w kolejkach, a przede wszystkim nie muszę nosić ciężkich siatek z zakupami . Składam zamówienie, a oni dostarczają mi je pod same drzwi :D A najważniejsze mam pewność, że są świeże i zdrowe :)
      ryneczek.zgora.pl/
    • piegusska Re: obiadek:) 27.05.19, 08:40
      Bardzo różnie, najczęściej zestaw typu ryż + mięsko + warzywa. Czasami pieczone ziemniaki i ryba. Makaron lubię i czasami zjem, ale staram się nie przesadzać :D

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka