psychoterapia

Wiem, że trochę emam borykało się z tym, dlatego proszę je o radę.Od dłuższego czasu życie mnie przerasta. Trwa to już bardzo długo i podejrzewam, że mam depresję. Problemy są różne - z samą sobą, najbliższymi, tragiczne wydarzenia. Chcę poszukać gdzieś pomocy, ale nie wiem jak się za to zabrać. Czy iść do psychiatry i nastawić się na leczenie farmakologiczne, czy do psychoterapeuty i na terapię, czy to i to? Jeśli terapia, to jaka? Jaka była skuteczna w waszym przypadku? Proszę radę, chcę z...

W ciągu tygodnia obija mi się o ocz kolejny wątek dotyczący drastycznego spadku nastroju. Jeśli czujecie, że cos jest nie halo, że podejrzewacie u siebie depresję - idźcie do lekarza, chocby pierwszego kontaktu, i sprobujcie cos z tym zrobic. Nieprawdą jest, że po lekach antydepresyjnych będziecie przytłumione i ospałe. Dobrze dobrany lek nie powoduje zmiany jakośc zycia. Po prostu chce się zyć i funkcjonować normalnie. No - daje parę do życia. Nie wiem w ogole skad ten mit, że antyd...

Hej!Mam pewien problem,który sprawia,że nie mogę normalnie żyć.Jest to ogromny strach o moich bliskich.Boję się,że mogłoby się im coś stać,że zostałabym sama,nie przeżyłabym tego.Przeraża mnie śmierć i choroby.Cały czas martwię się o moje nienarodzone dziecko.Często nie sypiam po nocach przejmując się tym wszystkim.Nie wiem co robić.Taki stan zaczął się u mnie kilka lat temu,po tym jak miałam wypadek samochodowy.Ale jest coraz gorzej! Czy któraś z was miała podobne przeżycia?Jeśli ...