-
Pewnie że mam.Jest tak silna,że robi ze mną to co chce.
-
Witajcie drodzy forumowicze. Mam 22 lata, regularnie palę od 16 roku życia
(obecnie ok 1 paczkę dziennie). Chce zerwać z tym nałogiem ale nie wiem jak..
Nie jest to jakies noworoczne postanowienie, nosze się z zamiarem rzucenia juz
od jakiegos czasu. Nie wiem jednak jak się do tego zabrać. Przed chwilą
spałiłem ostatniego papierosa z paczki ale juz mysle o tym kiedy sobie kupie
kolejna i zapale. Chcialbym niepalic bo wiem, ze czlowiek niepalacy czuje sie
duzo lepiej, mniej zmeczony, ma ...
-
Od kilku lat zmagam się ze SMIERDZACYM nałogiem palenia papierosów. Próbowałam rzucać już kilkakrotnie (rekomendowane plastry, akupunktura, silna wola, gumy do rzucia..itp)i nic. NIedawno wpadl mi w rece artykul w jednym z czasopism, ze ponoc najlepsze rezultaty daje Tabex. Czy ktos z Was zazywal Tabex i czy rzeczywiscie jest tak skuteczny?
-
Bulimia-chęć wzbudzenia litości.
Ktoś się zapytał:" Masz 8 lat bulimię. Znasz jej przyczynę?"
ZNAM. ZNAM. Ale wstydzę się przyznać.
Boję się upokorzenia
BULIMIA JEST EFEKTEM BRAKU SILNEJ WOLI W STRAJKU GŁODOWYM SPRZED LAT
-
nie palilam bardzo juz dlugo - jak na siebie, ale ostatnio przezylam kilka
stresujacych sytuacji, nie poradzilam sobie z niektorymi i znow zapalilam. i
coraz czesciej mam na to ochote, nawet nosze przy sobie papierosy dla
lepszego samopoczucia:( ze mam je w poblizu, gdy bede miala ochote na nie.
juz chyba nigdy nie rzuce, a naprawde bym chciala; chyba nie mam zbyt silnej
woli w tej kwestii:(:(:(
-
Z mitami, jakie narosły wokół zachowań związanych z piciem alkoholu
należy sie rozprawia.
fajny art. znalazłem w "Charakterach"
www.charaktery.eu/artykuly/JA-w-niewoli/267/Silna-wola-i-inne-bajki/
-
tylko mi nie piszcie o silnej woli, bo to wiem. i najłatwiej chyba zawodzi...
odstawiam dragi już któryś raz, opiaty. potrafię od biedy zacisnać zęby i
przeprowadzić detox, odtruć się sama. ale co zrobić, żeby się nie złamać
potem? jak sobie poradzić z tym, że ciągnie jak cholera? teraz nie biorę
prawie 2 tygodnie. dopiero. i już czuję, że zaczynam się łamać, że nie dam
rady, że to tylko kwestia czasu i znów wrócę... :(
-
minelo od zapalenia ostatniego papierosa:
forum.gazeta.pl/forum/w,176,35063299,35063299,prosze_o_wsparcie_psychiczne_rzucilam_palenie.html?wv.x=2
Jestem bardzo ciekawa, jak poszlo tym wszystkim, kto wtedy rzucil
razem ze mna? Mi sie udalo, jestem wolna i o to mi przede wszystkim
chodzilo.
I mimo, ze niezbyt czesto pisze na tym forum, to jestem tutaj prawie
codziennie, jestescie fantastyczni, to dzieki temu forum mi sie
udalo!
-
dziś spotkałam się z takim cytatem.
co sądzicie na ten temat?
-
Witam wszystkich palaczy!Pewnie dzis wydaje Wam sie ze rzucenie palenia jest
niemozliwe, bo jak ma wygladac dzien bez papierosa. Ja zawsze powtarzalam ze
bede juz palic do konca zycia (a mam 23 lata hihi). Palilam odkad pamietam-
dwa dni meczarni i po klopocie, oczywiscie przy mocnym postanowieniu. Kazdy
kto rzucil palenie czyms sie podpieral, wazna jest motywacja. Dla mnie bylo
to ze chce miec biale zeby hihi. No ze swojej strony polecam rezonans
magnetyczny, dwa dni meczarni, bo...
-
jestem uzalezniony od sexu, musze mieć przynajmniej dwa trzy stosunki
dziennie, żona, szwagierka, koleżanka z pracy, znajome itd
juz dłużej nie dam tak rady, zaczynam miewać fantazje grupowe lub perwersyjne
np. w miejscach publicznych czy z jakimiś akcesoriami.... boję się, że zaczne
to wszystko realizować
może jest w Warszawie jakiś ośrodek lub grupa terapeutyczna ....chcę się z
tego wyzwolić, uspokoić .... zacząć normalnie żyć
NA POMOC !!!!!
-
Tydzień temu napisales mi,ze moj chlopak,ktory od 2 m-cy nie pije,tylko czeka
na okazje zeby sie napic.I tak sie stało,dzis byla wlasnie ta okazja,napil
sie.Miales racje ze podchodze do tego zbyt naiwnie....
-
To trwa już 9 miesięcy...Wszystko zaczęło się pod koniec września, mój
chłopak pojechał spotkać się z dawnymi znajomymi,widywali się od czasu do
czasu,ale rzadko. Następnego dnia przyznał się, że poszli do klubu, wziął
kilka "piguł"(extasy) i się świetnie bawił.Kiedy to mówił był wesoły,obiecał,
że teraz już będziemy chodzili do klubów(wcześniej nienawidził klubów i
tańca),a on będzie brał i tańczył. Wcale mi się to nie spodobało,ale niewiele
wiedziałam o narkotykach.Po 2 tyg.raze...
-
Witam,
chce rzucic palenie, i wiem ze w moim przypadku nie obejdzie sie bez kuracji
wspomagajacej. no i tu mam pytanko do tych wszystkich ktorzy rzucili albo
wlasnie rzucaj: co wam pomoglo? wybor jest spory: nicorette, niquittin, a
moze tabex, o ktorym sie tutaja szeroko pisze? ja slyszlam ze jezeli chodzi o
gumy to one smakuja obrzydliwie, natomiast tabex dziala w ten sposob ze rzuca
sie stopniowo, tzn odstawia sie papierosy w przeciagu kilku dni. przyznam
szczerze ze jakos mni...
-
co polecacie zeby przestać PALIĆ!!! tabletki gumy co w miare skuteczne
pozdr
-
Mam 20 lat, pale papierosy od sześciu z jedną przerwą cztero miesięczną. Jak
chce rzucić palenie to udaje mi sie to od razu, z dnia na dzień, ale po jakimś
czasie powracam do nałogu ponieważ durzo podrórzuje co wiąże cię ze stresem.
Powiedzcie co mam zrobić??
-
-
jestem palaczem niepalącym od 50 dni (tak, tak - tabex pomógł). Czasem
jeszcze jakaś podła myśl mnie najdzie, ale potrafię już sobie z takimi
radzić.
Małe podsumowanie: największym zaskoczeniem było to - że wreszcie zaczęłam
się wysypiać, wstawać z łóżka WYSPANA i że CHCE MI SIĘ WSTAĆ.
Że nie śmierdzę i że mam ładniejszą cerę - to wiadomo.
Ponadto - życie jest bardziej zorganizowane - mam więcej czasu na wszystko (w
domu mam porządek, że ho!ho!)
No i codziennie 6 zł do przodu ...
-
kiedys tu przyszlam sie zalic ze nigdy sie nie uda.. jednak.. nie pale ponad
5 miesiecy!!!!!!! przytylam 7 kg, ale jestem w trakcie diety i mysle ze ztym
jeszcze szybciej mi pojdzie. pozdrawiam wsyztskich
-
Probuje rzucic palenie... 6 tyg temu zaczelam zabawe z Zybanem, nie palilam
przez 4 tyg a potem odstawilam Zyban ze wzg na skutki uboczne: napady paniki,
problem z oddychaniem, negatywne nastawienie, poczatki depresji, problemy z
zasnieciem i trawieniem. Wiem, ze niektore z tych skutkow ubocznych byly
zwiazane z samym rzucaniem palenia ale nie wszystkie. Najbardziej mi
przeszkadzala depresja. Krotko mowiac odstawilam Zyban i oczywiscie zaczelam
popalac. W dalszym ciagu chce rzucic...