Przeczytałam książkę Agatsona Dieta South Beach, jestem w 3 dniu, nie wiem
jednak jakie produkty w fazie 1 moge jeść jeżli chodzi o wysokość indexu
glikemicznego. Ile powinny wynosić IG produkty które jem w faze 1 i na jaką
ilość wagę ten wsaznik jest podawany w tabeli? Ta tabela w książce jest dość
uboga, ma ktoś może linka na bardziej szczegulową? A może jakiś link na
strone z przepisami odpowiednimi w diecie SB ? Pozdrawiam :)