Nasze zdrowie.

[maria88]

Wydaje mi się,że brakuje nam takiego wątku.
Chciałam poczytac wpis LUSI jak odstawiała lek od cisnienia
i nie moge znależć. Zamierzam odstawic dotychczas brany lek
za zgoda lekarza bo miałam sporo działan ubocznych
i w sumie cisnienie wróciło do normy i przez 2 m-ce
nie miałam skoków cisnienia powyżej 150,a przewaznie 138/65/60 orzekł,
ze to bylo z powodu sytuacji stresowej.
Powiedział,że jest okey ale moze powinnam brać lek osłonowy
inny który mi zapisał i który wykupiłam, ale nie mam
zamiaru go brać . Będe brała jako osłonowe sprawdzone
przeze mnie leki ziołowe np.głóg etc.
Tylko nie bardzo kumam jak odstawiać ten który brałam.
Kolejna wizyte wyznaczył dopiero na listopad .
Wczoraj brałam dotychczasowa dawke 0,5 tabl a dziś nie.
Jutro chyba powinnam wziąć tez dotychczasową dawkę.
Tabletki są malutkie nie do dzielenia na mniejsze dawki.
I znowu przerwa tak?
LUSIU b.Cie prosze napisz mi jak odstawiałas ? Może na moją skrzynke na forum.

[lusia_janusia]

Mario mamy taki watek, Dla zdrowia (2)cd nawet jet ostatni
wpis z 3 stycznia tego roku przez Kendo.

[kendo]

mam zwyczaj wklejac linki z tego samego teamtu
w nowo zalozony temat,
tu pierwszy link
forum.gazeta.pl/forum/w,11086,93746867,93746867,Dla_Zdrowia_.html

tu drugi link z podobnego tematu
forum.gazeta.pl/forum/w,11086,137209876,137209876,Dla_zdrowia_2_cd.html

pamietam wzmianke Lusi o leku ,ktory zmniejszala na nadcisnienie bodajze,

ja na moj rozsadek bym jakos tableteczke podzielila i przez pare dni brala wlasnie polowke,
tak samo jak zalecallekarz w przypadku calej tabletki..

a moze zadzwonic do pielegniarki i spytac,
my tu mamy taka mozliwosc,ze mozemy zapytac pielegniarke co do danego leku,

zycze powodzenia Mario.

[maria88]

Tabletka jest maciupińla a ja i tak dzię bo brałam połówkę.
Więc nie ma co juz dzielić. Będę za tym jak postepowała Lusia.
Biorą teraz co drugi dzień. Potem jeszcze rzadziej.
Osłaniam sie tez ziołami . Mam nadzieje,że bedzie dobrze.
Leki wykupiłam gdyby były potrzebne.

[kallisto]

U nas Kendo pielęgniarka w niczym nie pomoże. O wszystkim decyduje lekarz rodzinny. Nie wiem czy z powodu malej wiedzy czy z innego powodu. Cala odpowiedzialność spada na lekarza.
Tesciowa mojej corki przepisala sie do mojej przychodni. Okazało sie ze ma zapalenie tchawicy. Z wizyty byla mega zadowolona. Zapisywala siecw piatek wieczorem a na poniedzialek juz byla na wizycie. Przy okazji dowiedzialam sie ze nasi lekarze robia w gabinetach testy na covid.
Jutro Ide ze soba, bo znowu jestem silnie zainfekowana🥵
Jak zasugeruje mi zwolnienie lekarskie to nie befe sie patyczkowac i posiedzeniu do konca tygodnia. Co prawda dzisiaj jestem nieco lepiej niz rano ale zobaczymy co przyniesie noc i ranek.

[kendo]

no wlasnie wszystko zalezy od organizacji danej przychodni,
tu pielegniarka chyba ma wyzszy stopien wyuczenia na takie dorady dla pacjetow,
inaczej idzie do lekarza i sie radzi,albo od razu pacjeta do lekarza posyla..

teraz jakis inny virusek w powietrzu "plywa"
atakuje wlasnie drogi oddechowe,
moje zatoki niemal juz OK,
ale w nocy atak kaszlu mnie nawiedza.

zycze szybkiego zdrowka dla tesciowej "od Kallisto"

[kallisto]

Hej Kendo.
Na 10 Ide do lekarza. Nie wiem jak dojdę chyba pojade autem mimo ze do przychodni mam 400 m. Tak strasznie u nas wieje ze mało okna mi nie wypadna😭 czegos takiego tu nie bylo. Jak strasznie!!!

Nie spie od 3 w nocy. Nie poszlam do pracy....

[kendo]

o jejaaaaaa,,
trzymaj sie jakos,
napisz jaka lekarz postawil diagnoze,
moze to tylko grypa?
masz goraczke?

[jaga_22]

Wystraszył mnie wpis Kendo,ale to pewnie chodziło o silny wiatr.
A Ty Kalisto potrzebujesz lekarza,niech zbada co się dzieje.Dlaczego Kendo ma napady kaszlu to nie doczytałam.Myśli,że jak się nie pochwali,to
i choroby nie będzie.A to nie jest narzekanie,tylko dzielenie się
problemami.Trzymajcie się.

[kendo]

Jagus,
nie wiem wlasnie czemu mnie kaszel napada wlasnie noca,ale nie kazda..
bylam pod koniec grudnia u kontroli lekarskiej z calym ahlarzem prob krwi, nawet robili radioaktywny ,
i wszystko w porzadeczku-tak powiedzieli,zem zdrowa,
a w styczniu zapalenie zatok mnie dopadlo..
mysle,ze to zwiazane z zapaleniem zatok,ktore juz niemal calkowicie minelo..

[kallisto]

Jestem juz po wizycie lekarskiej.
Wiec tak test na covid niecwykazal zakażenia co i hura. Silna infekcja. Wskazanie do zaszczepieniacsie sie na krztusiec.
Oprocz tego dostalam skierowanie na EKG pod katem podwyższonego pulsu. Dostalam tez skierowanie na laparoskopie składka. Czyli musze zrobic tym bardziej ze moge byc obciążona genetycznie po mamie zanikiem śluzówki. Objawy na to by wskazywały choc nie koniecznie.
Czyli kompleksowo zalatwilam wizyte i szybko. Teraz przez tydzien kurujecsie w domu.

[kallisto]

Laparoskopie zoladka mialo byc😱

Test na covid zrobila mi tylko z dziurki nosa. Cos okropnego!!!!! Ale przezylam🤦‍♀️

[jaga_22]

Aha,to już po Kalisto i będziesz się kurowała w domku?
Kendo,a może masz suche powietrze w nocy ?
to może popijaj jak się budzisz.
Tutaj coś o tym.

wylecz.to/uklad-oddechowy/kaszel-w-nocy/

[kendo]

KLLISTO
POCIESZAJACA WIEC,CHOC I TAK STWIERDZONA INFEKCJA,
ALE DZIEKI MEDYCYNIE-BO NA PEWNO DOSTALAS-
WROCISZ SZYBKO DO ZDROWIA
czego zycze--ale sie wielkimi litreami popisalo

Jagus,
tak na pewno z suchego powietrza,
bo co dzien nie mam tych atakow,
dzis powiesilam mokry recznik i pojemnik z woda na podlodze kolo szafki nocnej-nie kaszlalam wcale,
dzieki za linka-ciekawe chorobska z kaszlem zwiazane,
pod koniec grudnia mialam dokladne badanie klatki piersiowej i nic podejzanego nie stwierdzili,

[kendo]

zalecenia dietysty

..cyt..
- Mięsa czerwonego, czyli wołowiny, wieprzowiny, jagnięciny i dziczyzny, powinniśmy ograniczyć do spożycia. Ponieważ zalecenie to maksymalnie 500 gramów na osobę na tydzień, ważne jest, aby po zjedzeniu wybierać dobre mięso. Inwestowanie w szwedzkie mięso jest dobre zarówno dla zwierząt, klimatu, jak i dla szwedzkich rolników. Szwecja jest również najlepsza na świecie w ograniczaniu stosowania antybiotyków w hodowli zwierząt, na dłuższą metę odgrywa dużą rolę w naszym zdrowiu.

- Kurczak i ryba nie są zaliczane do mięsa czerwonego, więc jedz ich więcej. Dodawanie dużej ilości zieleniny i redukcja szybkich węglowodanów jest również dobre dla utraty wagi

Jeśli chodzi o mięso i wędliny, to zwiększone ryzyko raka jelita grubego jest powodem, dla którego powinniśmy ograniczać spożycie. Produkty mięsne, takie jak wędliny i boczek, powinniśmy ograniczyć do minimum. Często produkty wędliniarskie są również grubsze i zawierają pewne dodatki – mówi Sofia Antonsson, dyplomowana dietetyk.

[lusia_janusia]

Zauwazylam ostatnio u siebie, ze nie czuje potrzeby jedzenia
co dzien miesa na obiad, lub obkladania kanapek wedlina,
bardziej jakosc moj smak przelamal sie na nabial i ryby, przewaznie
raz do roku kupuje baranine i w moim wydaniu jest najsmaczniejsza,
w te swieta jej nie przygotowalam , na Wielkanoc jak znajde odpowiednia
sztuke miesa to chyba zakupie i przygotuje.

[kendo]

tez zauwazylam ten ewenement u siebie,
a zwlaszcza przy braniu antybiotyku,
zadawalalam sie kromka z dzemem wslanej produkcji czy z miodem lub samym maslem..
obiady tez byly skromne w miesiwo,

po wyzdrowieniu do araba sie udam po palki z indyka i skrzydla-sa z polski,
losisia raz w tygodniu jem na chlebek lub obiad-lub jkas rybe z puszki,
wolowine kupuje pod katem pierogow...

[lusia_janusia]

Kendo tez kupuje wolowine pod katem pierogow, wnuczka nie
bardzo gustuje smakowo w rosole z wolowiny.

[kendo]

a co do pierogow,
to musze kiedy zrobic wegetarianskie,
wolowina zaczyna byc coraz drozsza....w niektorych sklepach ponad 135 skr uffff....arab ma troche tansza,
ale cos mi nie smakowala ostanio jak kupilam...

[jaga_22]

Z samej wołowiny rosół mi też nie smakuje,ale dodatek kawałka
szpondra,albo skrzydło z indyka,to tak.

[kendo]

przedostanio mialam rosol z wolowiny i skrzydla idnyczego..
teraz z jednego plastra golonki krowki..

[kallisto]

Z watku o zdrowiu przeszliśmy do gotowania rosolu🤣 ale żeby watek byl związany tematycznie to mozemy postawic pytanie czy indyk i wół nie grzeszyli choroba?🤣

Zaraz Ide do apteki odebrac zamowione leki. Dokupie sól fizjologiczna do inhalacji. Inhaluje siectym razem przez ustnik. Nie wiem czy to zbieg okolicznosci ale jest mi nieco lepiej po ostatniej nebulizacji. Najgorzej jest wieczorem i nad ranem gdy ataki kaszlu sa nieco opanowania.

[kendo]

Kallisto,
tak to nieraz bywa,
ze watek sie znarowi,
a piszac o kurczakach to moge napisac,
ze je tu tez testowalam,
bo sa karmione maczka rybna i szpikowane antybiotykiem,
po zjedzeniu takiego od razu mialam reakcje alergiczne,
teraz tylko z dwoch firm moge je kupowac ,nie uczula mieso.

a moze po prosu domowo powietrze Ci posluzylo i mniej stresu,poczulas sie lepiej,
moze cos w pracy Cie uczula-moze nowe meble wstawiliscie??bo mnie uczulaja ,dokladnie musze je cale obmyc juz w domu.

zycze zdrowka

[kallisto]

Kendus na takie rzeczy zareagowalabym inaczej. Kaszel czy katar uczuleniowy jest łagodny. Siąpi z nosa. Nie jestem alergiczka. Mam zapalenie gardla, bardzo rozpulchnione, podraznione, przekrwikne, to nie jest objaw alergii.
Takie infekcje wracaja mi gdy spada mi odpornosc. Siedze w domu, nie jestem narażona na chemie, nowe meble, nawet klimatyzacji nie mamy w pracy, w pokoju grzejnik mam zakrecony. Powinno byc lepiej? Tak. A nie nie jest lepiej😊

[kendo]

oj to faktycznie Kallisto sie meczysz,
dobrze ze wiesz co jest przyczyna,
staralam sie tylko podpowiedziec,
mam nadzieje,ze pare dni w domku zlagodzi objawy i medycyna pomoze,
zycze powrotu do zdrowka-usciski.

[lusia_janusia]

Kallisto, pewnie dzisiaj juz lepiej?
Wczoraj zakupiona medycyna dziala na poprawe
zdrowia, zycze jak najszybciej poprawy.

[kallisto]

Tak Lusiu dwa syropy chyba pomagaja. Może inhalacje no i noc przesłałam bez kaszlu do 7.

[kendo]

kallisto napisała:

> Tak Lusiu dwa syropy chyba pomagaja. Może inhalacje no i noc przesłałam bez kas
> zlu do 7.

to byla lecznicza noc Kallisto,
mowia,ze sen bardzo pomaga w zdrowieniu.

[maria88]

Paląc kiedys papierosy miałam problem z gardłem.
Był to suchy nieżyt krtani. Boł siny gardła, kaszel.
Myslę, że Ty Kalisto nie palisz. Nie wolno mi było
kawy, mocnej herbaty, zimnego, gorącego, kwasnego.
Soł emska była moim lekiem i stosowanie zakazów.
Troche trwała ta kuracja ale do dzis musze uważać
na gardło.

[kendo]

o i jest Maria,witaj
z wiekiem sluzuwki tez sie robia suchsze,
ja tez palilam,ale kaszlu na szczescie nie mialam,
robilam spirometrie zaraz po skonczeniu palenia i wszystko bylo OK,
a teraz w grudniu tez robilam spirometrie do innych badan,
i pielegniarka stwierdzila,ze powinnam miec lepsza,
a ja jej na to-..zobacz na pesel---
dopiero wtedy oko podniosla,ze na moj wiek,swierdzila ze bylo OK.
nie odczuwam z gardla jakis niekomfortowych anomali,
bardziej z zoladka,kiedys cos za mocne zjem...

oczywiscie przy zapaleniu zatok to gardlo bylo nadwyrezone...ale jest juz OK.

[kallisto]

Dziekuje Mario. Kiedys pomogla mi sól emska do popijania. Musze kupic tym bardziej, ze i mąż bedzie potrzebował, słyszę jak pokasluje.
Tez palilam😱 od 21 lat juz nie katuje sie ta trucizna. Wówczas ostry kaszel pomógł podjąć mi decyzje o rzuceniu kopciucha. Wiedzialam ze niecwylecze sie dopoki bede robic wszystko na przekor. Odstawienie trucizny przyniosło bardzo wiele korzyści.

[kendo]

palenie papierosow
ma wplyw na nasze zdrowie,
niemniej jednak jeszcze duzo jest palacych,
czesc z nich zyje do sedziwego wieku bez powaznych chorob,
czasami sie zastanawiamy od czego to zalezy,

a ja napisze,ze czasami chce mi sie papieroska..
choc czujac obecnie zapach dymku,drazni mnie bardzo.

[lusia_janusia]

Oj te papierosy, jeszcze bedac nastolatka sprobowalam, ale to nie
byla moja rozrywka i imponowanie doroslosci, zawsze mowilam,
ze ludzie puszczaja swoje pieniadze z dymkiem, ale to jest ich i byla
przyjenosc.

Problem z gardlem?.., jako takiego nie mam... ale po zapeleniu pluc
w Egipcie musze teraz b.uwazac, wladsnie na zimne napoje i lody,
bo zaraz dostaje chrypke i kaszel.
Teraz przy tym zapaleniu zatok, ktore trwaly 2 miesiace to mialam
nieprzyjemny kaszel i ratowal mnie syrop na recepte, kaszel po
nim szybko minal.

Wszystkim niedomagajacym w zdrowiu zycze wyzdrowienia, poprawy
samopoczucia i optumizmu na zycie.

[kendo]

dopisze jeszcze,
im czlek starszy tym trudniej sie wyleczyc z jakiejs przypadlosci,
reaguje sie inaczej na medycyne..

dbajmy o zdrowko

ciekawe jak maz Kallisto sie czuje..??

[kallisto]

Mój uparty kozioł nie poszedl do lekarza. Stwierdził ze jutro bedzie lepiej. No zobaczymy. Nic mu niecdolega procz goraczki 38 st. C

Liczba zakażonych przeraźliwie wzrasta. Żeby chociaz umieralnosc nie byla taka wysoka....

[lusia_janusia]

Kallisto i co poradzisz na meski rozsadek?...
Chyba bierze jakies medyki na zbicie goraczki i stany
zapalne, moze to tylko taka chwilowa niedyspozycja?.

[maria88]

Ja odstawiłam lek tabletkowy na cisnienie a w zamian stosuje zioła.
Zobacze jak to bedzie. Na razie odpukac jest nie żle.
KALISTO to sie masz z tymi choróbskami. Ale nie ma madrych .
Najlepiej moim zdaniem to człowiek sam wie co mu dolega i jak bardzo.
Jak rodzice? Czy mama lepiej?
Zycze wszystkim zdrówka.
Ja mam stracha na to co sie dzieje z tym wirusem i z pogodą
i nie wyruszyłam na spacer. Czekam na lepsze czasy. /za oknem/
i wieści w tv.

[kendo]

hej Mario,
moze i dobrze,ze spacer oposcilas,
choc ja szalik na usta naciagam i tak juz trzeci dzien po kuracji jestem na dworze,a dzis slicznie swieci slonce choc wieje "zdrowo"

trzymaj sie zdrowo i miej udany dzionek.

[kendo]

Kallisto,
jak ja to znam-upartosc meska by do lekarza nie isc..
goraczk 38 to moze juz ma omikrona?
niech panadol bierze czy co tam macie na przeziebienia ..

wlasnie,jak z Mamy zdrowiem,lepiej cos troszke?
Tatko chyba tez juz spokojniejszy,ze zona dostala odpowiednie leki,

trzymajcie sie Wszyscy w ciepelku i zdrowiejcie szybko.

[lusia_janusia]

www.expressen.se/nyheter/pernilla-30-vagras--livsviktiga-medicinen/?referrer=read-more-slider-1
W Szwecji istnieje lek przeciwdepresyjny na zanik mięśni rdzenia kręgowego, SMA, chorobę, w której mięśnie ciała obumierają.

Ale lekarstwo jest uzależnione od osób poniżej 18 roku życia.

Pernilla Becker ma SMA i jest siłą napędową organizacji, NSMA, która chce, aby każdy chory miał prawo do opieki.

Bez lekarstw jej głos w końcu ucichnie.

- Spotykam szybszą śmierć, mówi Pernilla Becker.

[kendo]

ufff..straszne te chorobska,
ale czemu medycyna dla ponizej 18 lat osob??
nie dziala dla starszych??

[lusia_janusia]

Kendo, medycyna dziala na kazdy wiek, tylko ze jest droga
i przeznaczyli ja dla ludzi do 18 lat. tylko,

[kendo]

acha,a ci co sa starsi moga powlna swiadoma smiercia umierac..
alez przepis...

[lusia_janusia]

Tak sie to interpretuje, i ta wlasnie kobieta jest prezezem tej
organizacji i co rusz propozycje wysyla na sejmowe zatwierdzenia
do przedyskutowania, ale nowa minister zdrowia sie wykreca od jasnej
odpowiedzi.

[kendo]

no a przecez minister tez byla bardzo chora
dostala pewnie nalepsze leki na wyzdrowieni i co nie rozumie??
czytalam,ze nawet dostala jakas medycyne by rak nie powrocil
czego nie slyszalam od innych,co mieli ta sama przypadlosc..

[kendo]

...cyt..
Próbka pojedynczej komórki, która znajduje i przewiduje kilka różnych rodzajów raka.

W przyszłości kilka różnych próbek będzie można wymienić na jedną.

- To może być narzędzie, dzięki któremu w przyszłości będziesz mógł lepiej wiedzieć, czy ktoś ma zwiększone ryzyko zachorowania na raka - mówi prof. Kristina Gemzell Danielsson

Ogólne pobieranie próbek, tak zwane badania przesiewowe, to sposób, w jaki opieka zdrowotna może znaleźć wstępne etapy choroby lub wykryć je, zanim dadzą objawy.

- Próbki komórek do wykrywania raka szyjki macicy mogą w przyszłości wykazać również, czy istnieje zwiększone ryzyko zachorowania na raka w innych miejscach ciała niż w obszarze, z którego pobrano próbki, mówi profesor Kristina Gemzell Danielsson.

dobrze,ze naukowcy medyczni,
pracuja nad wynalezieniem skutecznych prob na wykrywanie -okreslanie komorek rakowych z jednej tylko pobranej proby...

[lusia_janusia]

Ciekawe czy te proby beda badana dla wszystkich ludzi
od ktorych zostaly pobrane, podejrzewam ze chyba tylko
jak zaistnieje taka sytuacja, e znajada jedna z komorek rakowych,
to wykonaja powiekszone badania innych pomorek?.

[lusia_janusia]

innych pomorek?. mialo byc... innych komorek?..

[kendo]

Lusia
projek w "powijaku" dopiero,
napisali ,ze w przyszlosci najblizszej tak bedzie,
beda robic dla wszystkich,
bo cel taki,ze chca jak najwczesniej wykryc raka,
wiec nie bedzie wybiorczo...

[lusia_janusia]

Bylam sie zarejestrowac do lekarza 2 m-c czekania, telefoniczna
rozmowa - ze lekarz dzwoni do Ciebie 2 tygodnie, nic mi nie wypada
tylko jutro raniutko wstac i na akut czas do lekarza sie dostac.. moze,,,

[kendo]

o swiecie Lusia
strasznie dlugie czekanie..

[kallisto]

niewiarygodne to co piszecie o Waszej służbie zdrowia. Kiedys myslalam, ze jesteś lepiej niz u nas.....

[kendo]

przez korone wszystko sie poopoznialo,
nwet operacje ,sa dlugie kolejki..

[lusia_janusia]

Nie wiem kiedy to sie wszystko naprawi, pielegnarki tez sie
pozwalnialy z jednego oddzialu w szpitalu, nie ma kto pracowac,
a gryzipiorki tylko rzadza zza biurek.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Nie wiem kiedy to sie wszystko naprawi, pielegnarki tez sie
> pozwalnialy z jednego oddzialu w szpitalu, nie ma kto pracowac,
> a gryzipiorki tylko rzadza zza biurek.
>

doklanie Lusia,
uwazaja,ze maja za malo placone za wiecej obowiazkow,

bedac w szpitalu na badaniach,
widzi sie jak jedna za druga chodza,
jak "swiete krowy".

[maria88]

Dzisiaj w tv mówili o "wdowim garbie"
Zauważam że ten problem i mnie zaczyna dotykać.
Muszę sie zmobilizować do masazu i ćwiczeń. Przyczyna oczywista
m.in.komputer i domowe pracki oraz nabieranie ciałka.

[kendo]

o tak Mario,
masz racje.
jest duzo gimnastyk na Youtubie na ta przypadlosc,
zwlaszcza japonka pokazuje cwiczenia,co nie wszystkie mi pasuja do wykonania z moimi przypadlosciami ramion,
ale przeciez mozna sobie dobrac cwiczenia,ktore nie sprawiaja nam bolu i mozemy je wykonywac..

[kallisto]

Czekam w kolejce do ortopedy. Az ciekawość mnie zzera czego sie dowiem? Cos mam czarne mysli ....

[kendo]

Kallisto
powodzenia w dobrej diagnosie i rokowaniach,
tu przed operacjami lekarz opowiada pacjetowi,jak to bedzie wszystko przebiegac i jak dluga bedzie rehabilitacja ,jak czeste kontrolne kontrole..

trzymam kciuki.

[kallisto]

Tutaj tez. Zaraz wszystkiego sie dowiem. Nie ma to jak w kolejce posluchac pacjentow. Dwie panie sa po zabiegach. Po tygodniu do zabiegu w ortezie przyszly do kontroli. Nawet pan mial operacje na haluksa. Wiem ze dlugo czeka sie na operacje nawet rok ale czesto bywa tak ze dzwoni ze zwolniło sie miejsce i praktycznie z dnia na dzien można trafic pod nóż. Sam wyznacza termin.

[kendo]

tez mamy podobny system,
ze dzwonia,kiedy ktos zrezygnowal
albo "odszedl droga naturalna"
ciekawam co powie doktor-powodzenia Kallisto ,bedzie dobrze

[lusia_janusia]

Najgorsze jest to wyczekiwanie,
chociaz podswiadomie wiemy co nas czeka. ale
mimo wszystko, moze jakies inne dodatkowe schorzenia
moga byc wykryte?.
Optymistycznie zycze dobrej mysli i zabiegow, ktore przyciosa
stopka ulge.

[kallisto]

Jak powiedzialam w pracy o tym ze w lipcu moge byc wyłączona zwolnieniem lekarskim to szefowa zakrecila nosem, a ja jej kręcenie mam.....gdzies... Nigdy nie ma dobrego czasu na zabiegi....

[kendo]

z rana spogladajac w lustro mam spuchnieta jedna strone policzka,
zamowilam czas do dentysty by sprawdzil czy to cos sie dzieje pod zebem czy to zatoki..
a mialam w styczniu zapalenie zatok,wiec moze potrzebna dodatkowa kuracja na nie z antybiotykiem..
mam czas na 14 godz.zobacze co dentysta powie..
mam bliziutko,tylko wyjsc z osiedla przez ulice..

[lusia_janusia]

To u Kendo sie wyklarowalo, a ja z nia po drodze
weszlam do mojej sasiedniej bramy zapytac o wolny
czas do dentysty i nie przyjmuja bo maja za duzo pacjentow.

[kendo]

strasznosci Lusia,
kiedy sie odwazylas zamowic dentyste to akurat nie brali nowych pacjetow,,,


a u mnie,
dentystka dokladnie obejzala zeby,
rengenowskie zdjecia porobila i nic podejzanego nie stwierdzila,
po przyjsciu do domu zamowilam czas od razu do lekarza "awaryjnego"-pogotowie w wswojej przychodni,
po wytlumaczeniu przebiegu bolu i ze juz dentysta wykluczyl zeby,
dostalam czas od razu i lekarz przypisal antybiotyk i skierowanie na rentgen,
maja dzwonic lub list przysla do domu kiedy mam sie zjawic..
jakos tak dzieki Bogu,
szybko mi sie udalo to sprawnie zalatwic..
juz zaplacilam cala pule ,wiec natepne lekarskie wizyty i w szpitalu beda za darmo do czerwca...

i tak mi dzionek przebiegl ze spaceru do dentysty i do lekarza i do apteki..

a pozniej bedzie sie zbierac zaplaty lekarskie do 1200,-skr,jezeli bede tak czesto chora i zaplace do wrzesnia tego rokuta sume ,
bede miec znowu az do nastepnego roku wrzesniowego besplatnych lekarzy..

[kendo]

hmmmm,taki sam antybiotyk dostalam co w styczni
ale przez 7 dni mam go brac,
poprzednio tylko 6 dni...
wzielam o 17godz.a o 20 godz,bol w okolicy zeba malal a dzis nie czuje wcale,
chyba ze wyde na zimny wiatr to ochlodzi mi paszczydlo i bedzie pobolewac..

[maria88]

Uważajmy na zdrowie do końca tygodnia bowiem z nad Rosji
nadciąga do Polski w tych dniach bardzo wysokie cisnienie
atmosferyczne jakiego nie było od 18 lat.
Osoby starsze winny kontrolować swoje zdrowie, nie przemeczac sie i wysypiać.

[kendo]

i zawsze cos nadchodzi,
jak nie przemarsz ruskich wojsk,to wysokie cisnienie-oczywiscie zazartowalam Mario..

tak sercowcy i cisnieniowcy powinny byc na bacznosci

[lusia_janusia]

Strach teraz wychodzi z domu, bo nie wiadomo co na czlowieka
z ktorejs stron sie powiesi.? nawiesi,

[kendo]

no pytalam doktorki pierwszy raz,
czy zapalenie zatok zarazliwe
odpowiedziala,ze nie...

ale biorac pod uwage,
ze naålyw "nowych ludzi" nieszczepionych to ryzyko jest,ze sie pandemia zwiakszy.

[lusia_janusia]

Kendo, ja teraz tak mysle, ze moze to uboczne poszczepienne
przypadlosci, bo przeciez ja tez mialam, Ty, a teraz mloda, wiec
cos w tym jest?, jeszcze lekarze sie nie polapali ?????....

[lusia_janusia]

Jagi zapodany link na tabl, -choresterol

www.superpharm.pl/lipiforma-plus-15242.html?gclid=Cj0KCQjw29CRBhCUARIsAOboZbLoD31UOfFNg9ckNPxsTZWH20ISPmDGAnWHE3idbn8-cuXmW5qm2pkaAmuVEALw_wcB



maria88 Re: ** M * A * R * Z * E * C ** 18.03.22, 13:34
Witaj JAGO Gdyby nie problem z zyłami to może nie przejmowałabym sie cholesterolem
bo cukier jest okey. LdL mam 155 a norma 115. Nie chce miec udaru i muszę
oczyscic troche zylki. Dzięki za podpowiedż. Potem pójde do apteki.
Dalej poiekne słoneczko ale wiatrzysko silne i nieprzyjemnie chłodzace.

Doczytalam sie gdzies w niecie, ze orzechy wloskie pomagaja na obnizenie
LDL choresterolu juz po 4 godz, sprawdz,laboratoryjnie.
Ja osobiscie lubie te orzechy, dodaje rano do owsianki, i ciasta z jablkami,
a czasem i tak same je podjadam.

[lusia_janusia]

jaga_22 Re: ** M * A * R * Z * E * C ** 18.03.22, 15:28
Nie podałaś Mario całkowitego,to sobie poczytaj.
Pewnie masz graniczny.

www.labtestsonline.pl/test/ldl-cholesterol

www.wapteka.pl/blog/artykul/cholesterol-jakie-sa-normy-oraz-dieta-i-leczenie-czym-sie-rozni-dobry-i-zly-cholesterol

[kallisto]

Kendo uddał Ci sie zarcik, calkiem na czasie😉

Popatrzcie do jakich paranoi dochodzi, przed ostatnia fala nie zdjęli nam masek z twarzy, a jak przybysze nawilza nam wirusa to od 1 kwietnia możemy chodzić bez masek. I taaaaakiego mamy MADREGO ministra zdrowia, idiotyzm goni idiotyzm....

[kendo]

dziekuje Kallisto.no tak sie kiedys ,awialo w moich stronach..

podobnie jest i tu,
zniesione wszystkie obstzezenia,
ale ludzie zachowuja odleglosc bez masek,
jednak w szpitalu lekarze w maseczkach i leza maski dla pacjetow,jak chca sobie nalozyc..

[kendo]

czy w kraju robie sie implanty zebowe?
i ile wynosi koszt?

Polonia jest w trakcie robienia,
wczoraj od dentysty wrocila,
za wiele nie mogla opowiedziec,bo miala bol po wyrwaniu zeba -korzenia a jeszcze chyba nawet miala uczulenie od znieczulajacego zastrzyku..
dzis moze wiecej cos opowie..

[maria88]

KENDO technika dentystyczna jest teraz super. Robia co chcesz tylko
w prywatnych gabinetach, klinikach. Cen nie znam ale sa na pewno chorendalne
bo za ukruszony ząb to zapłaciłam 300zł.

[kallisto]

Koszt implatu w zaleznosci od składników to 5-8 tyś. Zl za jeden. W zaleznosci od poziomu gabinetu czy kliniki. Czym bardziej wybujala nazwa tym wyższe ceny.

[kendo]

acha,
Polonia cos wspominala,
ze za dwia implanty moze byc cena az 100 tys.skr-co wydaje mi sie absurdem,
dowiem sie wiecej,
na razie ma bole po cieciu dziasla i rwaniu zeba ukruszonego..
jutro pojde w odwiedziny to porozmawiamy
a na dodatek tez t zastrzal w krzyzu dostala...
nieszczesicia chodza parami..

Zdrowa żywność=dobre zdrowie

[kallisto]

Polecam te produkty, pierwszy to jogurt z Lidla, drugi to deser z Biedronki. Przepyszne, inne smakiem od pospolitych bo kokosowy. Zakochałam sie w tych smakach. Mam jeszcze czysty kokosowy, zjem jutro, bo dzisiaj zjadlam dwa kubeczki😆

[kendo]

oo??
to musze rozejzec sie w Lidzie na nimi,
lubie te smaki...
dzieki za tipsa

[lusia_janusia]

Taki jogurcik(czy lekki serek) o smaku kokosowym Kendo kupowalam
w Willys, smakowal mi bo nie byl mocno slodki,

[kendo]

slodkich jogurtow nie lubie,
ale jakmniej cukru to OK.

[kallisto]

To tez moge polecić. Pychota. Jadla z chlebkiem.
Teraz Ide jesc truskawki.

[kendo]

czy to tez w Lidzie kupilas??

[kallisto]

W Lidzie. Sa rozne pasty dla wegan. Nie patrzę na to akurat ale smakuja mi to kupuje.

[kallisto]

Kendus a dzisiejsza kolacja byla lekka i wskazana: chudy twarog z kleksem chudej śmietany, odrobina miodu i cynamonu, posypamy garstka otrebow i sezamu. Pelnoziarniste pieczywo i głogowa herbata.
Polaczenie twarogu miodu i cynamonu to niebo w gebie.

[lusia_janusia]

Kallisto,zainspirowalas mnie swoj kolacja,
chyba sobie niebawem zafunduje dla odmiany
takie sniadanie.

[maria88]

Kalisto napisz skad czerpiesz natchnienie, pomysły
co połączenia składników do tego co jesz.

[kendo]

Mario,
mysle,ze mozna zagooglac rozne hasla zwiazane ze zdrowa dieta..

ruch dla zdrowia,

[kendo]

od dawna stwierdzono,
ze powinnysmy byc w "ruchu fizycznym"
poprawia to prace mozgu i utrzymuje go w mlodym wieku,

oczywiscie kazda forma "wysilku fizycznego" prowadzi do poprawy pracy mozgu..

wiec obojetnie jak i ile "cwiczymy" daje rezultat

[lusia_janusia]

Pewnie, nie od razu Krakow zbudowano,
cwiczenia i odpowiednia dieta daje dla wytrwalych
rezultaty, a kontunuacja staje sie rutyna dnia kazdego.

[kallisto]

Mario nie czerpie. Co podpowiada mi glowa, robie mieszanki z tego co mam w domu. Musi byc jednak takie polaczenie skladnikow by smakowalo. Polubilam Twarog ale tylko z takimi dodatkami ktore tez lubię czyli miód i cynamon. Otręby i sezam dalam bo wskazane i wyszlo takie nie wiadomo co😀 grunt ze smakowalo i odżywcze. Chleb pelnoziarnisty zaczelam jesc od calkiem niedawna. Bardzo dobrze na mnie dziala.
W lidlu kupowalismy chleb baltonowski. Po zmianie diety kupuje taki maly prostokątny z ziarnami. Podobny jest w Biedronce. Calkiem dobrze smakuja i dobrze dzialaja na perystaltykę jelit😀

[maria88]

Ja ostatnio i nawet dzisiaj kupiłam w Lidlu chlebek zytni bez ziarnek.
Jest naprawde b.smaczny. Z ziarnami nie kupuję bo boje sie o kruszenie sie ząbków.
Jem niektóre ziarna , orzechy rodzynki ale samodzielnie.

[lusia_janusia]

Tak czasem smaki podpowiadaja nam na zakup
zywnosci, i po przygotowaniu tez smakuja, ale co ja
zauwazylam u siebie, to czasami znudzi mi sie przygotowywanie
odpowiedniej diety.

[lusia_janusia]

No ciekawa jestem, jak tam u Kallisto z wynikami,
czy juz miala mozliwosci sprawdzi w necie w swojej komorce?

[kendo]

dowiemy sie pewnie pod wieczor,
teraz juz pracuje,pozniej dom/obiad/chwila odpoczynku
i zamelduje nam czy wynik sie poprawil.

[kallisto]

No zobaczcie tylko😡😡😡😡😡😡😡😡 wściekła jestem.

Wypilam kubek glukozy bez problemów. Przez 2 godziny czytałam ksiazke i zlecialo.

Czekam na tel.od rodzinnej.

[maria88]

Nie rozumiem dlaczego jesteś wściekla. Wszystko masz OKEY.
Nie wiem tylko dlaczego nie ma informacji o wyniku glukozy po 1 godz.
tylko odrazu po 2 godz. Masz ciutek przekroczenia normy ale to może byc
wynikiem nawet dzień wczesniej zjedzonego pokarmu.
101 to tylko informacja że nie powinnaś przesadzac w jedzeniu słodkosci.
Glukoza po 2 godz. tez niewielkie przekroczenie.
NIE MASZ CUKRZYCY tylko musisz starac sie ograniczać cukier w jedzonkach.

[kallisto]

Mario, nie ma cukrzycy ale wg informacji jest to stan przedcukrzycowy. mozna go zniwelowac albo dietą albo farmakologoią. Jesli dietą to juz nie wiem jaką..... i tak juz sobie ograniczam slodkosci i gluten.

[lusia_janusia]

Kallisto, ja mysle ze niektore owoce tez posiadaja duzo cukrow,
ruch regularny rowniez zbija cukier, czasami na poprawe wynikow,
trzeba poswiecic wiele czasu, wysilkow i zaparcia fizycznego, zeby osiagnac
oczekiwany rezultat.
Mam nadzieje, ze po konsultacji z lekarzem bedzisz miala jakies
odpowiednie ustawienie (diety lub lekkiej medycynu w postacki na razie
tabletek) ale wiem ze u niektorych stosowane w pierwszych stadiach
choroby tabletki, ruch, dieta, niweluja calkowicie stan przedcukrzycowy)

[lusia_janusia]

Znalazlam tak informacje o cukrach w owocach;
z najwieksza zawartoscia cukrow...
Winogrona – 16 proc.

W 100 g mają 67 kcal i 16,2 g cukru
Winogrona zjada się niezwykle łatwo – sięga się po nie niemal bezwiednie i wrzuca do ust. Jedna filiżanka zawiera nawet 23 g cukru. Lepiej jeść je w mniejszych ilościach, nie jako przekąskę, ale np. jako składnik sałatki owocowej – wtedy masz kontrolę nad tym, ile ich do niej dodasz.
2. Figi – 16 proc.

W 100 g mają 74 kcal i 16 g cukru

Dwie średniej wielkości figi zawierają 16 g cukru. Jeśli chcesz uniknąć się nadmiaru cukru, warto je jeść pokrojone na kawałki i posmarowane kozim serkiem – to pyszna i bogata w białko przekąska. Figi można też wykorzystać jako dodatek do duszonego mięsa.
3. Mango – 14 proc.

W 100 g mają 65 kcal i 14,8 g cukru
Jedno mango ma ok. 45 g cukru, więc nie jest to najlepszy owoc dla osób, które chcę kontrolować swoją wagę lub ilość spożywanego cukru. Lepiej zjeść tylko kilka plasterków, a resztę zachować na później.
4. Czereśnie – 13 proc.

W 100 g mają 63 kcal i 12,8 g cukru
Są naprawdę słodkie, a jedna ich filiżanka ma 18 g cukru. Jeśli jesz je bezpośrednio z dużej miski, możesz stracić kontrolę nad tym, ile ich zjadasz. Lepiej zjeść konkretną wcześniej odmierzoną porcję czereśni.

5. Banany – 12 proc.

W 100 g mają 89 kcal i 12,2 g
Jeden średni banan ma 14 g cukru. Jeśli uważasz, że to dużo, zjedz pół banana albo dodaj jego połówkę do porannej owsianki, koktajlu mlecznego czy do sałatki. Pokrojonego w plasterki banana można też położyć na kanapce z masłem orzechowym.
6. Gruszki – 10 proc.

W 100 g mają i 59 kcal 9,8 g cukru
Jedna średnia gruszka zawiera 17 g cukru. Choć to pyszny owoc, to lepiej zjeść kilka jego plasterków niż całą gruszkę na raz. Pokrojony kawałek można np. wrzucić do owsianki, sałatki lub jogurtu naturalnego.

Owoce z najmniejszą zawartością cukrów

Maliny, porzeczki, truskawki, ale też agrest to pyszne polskie owoce z bardzo małą zawartością cukru. Najlepsze są jedzone w sezonie!
1. Awokado – 1 proc.

W 100 g ma 160 kcal i 1,1 g cukru

Awokado to owoc! Średnio całe zawiera tylko 1,33 g cukru. Awokado można dodawać do sałatki, smarować nim pieczywo lub zrobić guacamole.
2. Cytryna – 3 proc.

W 100 g ma 29 kcal i 2,5 g cukru

To owoc, którego nie da się zjeść dużo – zwykle cytryna jest po prostu dodatkiem do innych potraw. Można nią przyprawiać napoje lub różne dania i sałaty. W sumie szkoda, bo akurat ma bardzo korzystną zawartość i cukru, i kalorii.

Truskawki - wartości odżywcze, kalorie
Dlaczego truskawki są takie zdrowe? Oto ich cenne wartości odżywcze
Arbuz - przekąska na lato, wartości
Arbuz - najlepsza przekąska na ciepłe dni. Plus 7 korzyści dla zdrowia
3. Maliny – 4 proc.

W 100 g mają 52 kcal i 4,4 g cukru
Filiżanka malin zawiera tylko 5 g cukru i aż 8 g błonnika. Błonnik reguluje trawienie, a także sprawia, że dłużej pozostajemy syci, zjadając mniej kalorii.
4. Truskawki – 5 proc.

W 100 g mają 32 kcal i 4,9 g cukru
Jedna filiżanka truskawek to tylko 7 g cukru. Truskawki można jeść całe na surowo, dodawać je do sałatek, a także do sałat – warto wtedy dodać odrobinę octu balsamicznego.
5. Arbuz – 6 proc.

W 100 g ma 30 kcal i 6,2 g cukru

Choć wydaje się, że cukru jest w arbuzie niewiele, to biorąc pod uwagę to, że jest to dość ciężki owoc i zwykle zjada się dość kawałki tego owocu naraz (średni kawałek zawiera 17 g cukru), może się okazać, że spożyjemy dość dużo cukru. Warto ograniczyć się do jednego, dwóch plasterków, choć arbuz to bardzo wartościowy owoc – zawiera mnóstwo wody i elektrolitów, jest więc doskonałym pomysłem jako przekąska podczas upałów, bo świetnie nawadnia organizm.
6. Porzeczki – 7 proc.

W 100 g mają 46 kcal 6,7 g cukru

Najmniej cukru mają czerwone porzeczki, a najwięcej czarne, białe są pośrodku. To owoce, które najlepiej jeść na surowo, jako przekąskę, choć nie są lubiane przez wszystkich. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do domowych ciast, deserów czy koktajli, np. z mlekiem.

[kendo]

o Lusia podala fajne przyblizenie o zawartosci cukru w owocach,

Kallisto dasz rade zbic cukier,
w pewnym wieku jest trudniej,
ale da rade..
wiem ,ze niedijzaly calkiem banan ma duzo mniej cukru jak dojzaly,

tu wowoce jagodowe sa w sklepach przez wszystkie sezony,
kupuje czesto maliny/jagody/truskawki,

a ruch to podstawa do zbicia cukru,
nie tylko rowerkowanie ale i chodzenie tez pomaga w obnizce cukru,

nie wiem jakie daja tabletki w kraju na zbicie cukru,
bo niektore trzeba brac juz przez caly czas,
wiec warto z lekarzem przedyskutowac strategie na obnizenie cukru..
zycze powodzenia i nie panikuj,bo sie stresasz,a to tez podnosi cukier.

[kendo]

naukowcy juz doszli do wniosku,
ze naduzycie vit C,powoduje rozwoj raka skory malingt melanom

a wiec wszystko z umiarem musimy zazywac..

[kendo]

www.sporthalsa.se/recept/daerfoer-ska-du-dricka-kombucha-te-9-haelsofoerdelar/
czy pilyscie ja kiedys?

mozna samemu zrobic z czarnej herbaty i specyjalnych"drozdzy"

ponoc bardzo wskazana dla kazdego,
pomah´ga utrzymac w dobrej firmie nasze kostusie,
poprawic korelestor
............... stan watroby,
odbudowac kolagen
zabespieczyc nas przed chorobami

pytam,
bo tu w sklepie zauwazylam,ze maja do sprzedazy w nizszej cenie,bo beda remontowac sklep.
mozna by bylo kupic,

radza by na poczatek przez tydzien przyzwyczaic organizm do niej pijac tlko 100ml,
zwiekszajac dawke w nastepny tydzien,

pic przez slomke

o kazde porze dnia

[maria88]

Chyba pisałam wczesniej,że czarna herbata wypłukuje żelazo
może dlatego połączono ją z jakimiś drożdżami.

[maria88]

Wszystkie suplementy nie można przedawkować.
W normalnym spożywaniu tj w jedzonkach nie ma raczej takich mozliwości.

[maria88]

Dzisiaj poczytałam że diosmina w leczeniu żylaków
obniza tez poziom glukozy we krwi.

[kendo]

czyli,cukier sie zmniejsza podczas leczenia zylakow,

ale przeciez tez usuwaja je laserem,
to problem glukozy pewnie trzeba medycyna zbijac wtedy

[maria88]

Jedną noge mam po operacji tradycyjnej. Druga kwalifikuje sie do zabiegu.
Boje sie i z doswiadczenia wiem że to zabiegi niebezpieczne i tymczasowo
dajace efekty.

[lusia_janusia]

Mario88, Kendo,
Nic nie robiac, tylko siedzac mozna sie nabywa zylakow,
wskzany ruch, siedzenie ze stoleczkiem pod nogami,
lub siedzac na kanapie ja nogi opieram na oparciu kanay
i to jest pozycja pollezaca, ale mi nie przeszkadza, bo w
miedzy czasie robie krzyzowki lub czytam, albo ogladam Tv.

Zalezy tez od predyspozycji naszych zyl czy sa podatne na
gromadzenie sie krwi w niektorych miejscach?

[maria88]

LUSIU to co napisałaś stosuje od dawna. Mama moja tez miała ten problem
więc duzo rzeczy wiem ale dziękuje za dobre rady.

[kendo]

maria88 napisała:

> LUSIU to co napisałaś stosuje od dawna. Mama moja tez miała ten problem
> więc duzo rzeczy wiem ale dziękuje za dobre rady.


mysle ,ze to tez dziedziczny problem,
ja na jednej nodze mam,w ubieglym roku dostalam powierzchowny zator,
od czasu do czasu odczuwam bol w tym miejscu,

nie krzyzuje nog.tz nie zaklama nogi na noge siedzac..
a zylaczki i tak sie buduja.

utrzymac w ryzach :cisnienie krwi/tluszcze w krwi

[kendo]

....cyt... Dobry na ciśnienie krwi, tłuszcze we krwi i poziom cukru we krwi

Według doktora Martina Carlssona, który napisał książkę „Obniżyć ciśnienie”, nadciśnienie dotyka miliony Szwedów i aż co ósmy dorosły ma nadciśnienie nawet o tym nie wiedząc.

Wybierając np. warzywa, warzywa korzeniowe, owoce, produkty pełnoziarniste, owoce morza, kurczak i indyk, soczewicę i fasolę, orzechy i nasiona, jajka i olej rzepakowy, możesz obniżyć ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ są one pełne minerałów obniżających ciśnienie krwi, takich jak potas, wapń i magnez. Co więcej, dostajesz wolne węglowodany, które zapewniają stabilny i zdrowy poziom cukru we krwi oraz substancje, które utrzymują tłuszcze we krwi w ryzach.


zyjmy dluzej

[lusia_janusia]

To zaczynajmy wspaniala diete, ale jak dlugo mozna
zajadac takie dania?, mi czasami brak juz pomyslow na wymyslanie
menu, w ktorych znajduja sie w.opisane produkty.

Wysokie cisnienie powodowane jest rowniez innymi uwarunkowanianiami
gdzie dieta nie jest w stanie ich niweczyc i potrzebna jest medycyna.

[kendo]

Lusia,
mozna makarony z specyjalnych mak kupowac czy ryze ,
oby nie biale...grochowe ,tez nie kazdemu pasuja,ale na jakis czas mozna zjesc,

pewnie z czasem czlowiek by sie przyzwyczail do tego...

[kendo]

...cyt..
Suplementy diety, które mogą powodować wzrost komórek rakowych
Szwedzki badacz: Istnieją mocne dowody – unikaj tego

Istnieją mocne dowody na to, że przeciwutleniacze w suplementach diety mogą przyspieszać rozwój komórek nowotworowych, dlatego należy tego unikać, mówi Martin Bergö, profesor medycyny molekularnej w Karolinska Institutet.

i badzi tu czleku madry co mozemy polykac i czym sie smarowac,
najlepiej chyba samemu produkowac swe kosmetyki..
i miec odpowiednia diete w warzywa/owoce ekologicznie chodowane

cyt..
Za dużo przeciwutleniaczy

Twój „dobry” nawyk może w końcu nie być taki dobry. Zamiast stawać się zdrowym i świeżym, może sprawić, że poczujesz się chory. Nowe szwedzkie badania pokazują, że przeciwutleniacze mogą pomóc komórkom rakowym szybciej rosnąć i rozprzestrzeniać się.

- Wiele osób przyciąga pomysł, że można uchronić się przed chorobami za pomocą zwykłej małej pigułki, która również może kosztować grosza. Stało się głęboko zakorzenionym przekonaniem. Ale jeśli dostaniesz zbyt dużo przeciwutleniaczy, może to pomóc komórkom rakowym bardziej niż wspomagać układ odpornościowy i chronić organizm, mówi Martin Bergö, profesor medycyny molekularnej w Karolinska Institutet.

cyt...
Skup się na diecie

Dla wielu nowe odkrycia mogą być zimnym prysznicem i brzmieć paradoksalnie. Mówi się, że przeciwutleniacze spowalniają tak zwane wolne rodniki, które uszkadzają komórki. Problem polega jednak na tym, że przeciwutleniacze nie widzą żadnej różnicy między zdrowymi i chorymi komórkami – i mogą w ten sposób pomóc chronić komórki rakowe

Więc kiedy weźmiemy tabletkę witaminową lub nałożymy na skórę krem ​​wzbogacony witaminami, czy może to pomóc komórkom rakowym rosnąć i rozprzestrzeniać się jeszcze szybciej?

- Tak, dokładnie. Dlatego powinieneś tego unikać, jeśli nie masz zgłoszonego niedoboru. Istnieje bardzo niewiele badań potwierdzających pogląd, że zdrowa osoba powinna spożywać suplementy zawierające przeciwutleniacze. Nie ma dowodów na to, że przeciwutleniacze w suplementach chronią i mocne dowody na to, że przyspieszają rozprzestrzenianie się komórek rakowych.

[maria88]

100% racji. Dlatego sama sobie robie czesto kosmetyki z naturalnych produktów
do twarzy i ciała. Wybieram tez jedzonka wartościowe dla zdrowia. .

[kendo]

podobnie ja
z wagi ze na wiele rzeczy jestem uczulona,
wiec wyszukuje by samemu cos z naturalnych produktow zrobic,
albo kupuje w aptece.

[kallisto]

no widzicie, a ja taka przekornica niepospolita jestem, nie wierzę w zioła a naturalnych kosmetyków nie chce mi się robić. Idę na łatwiznę i kupuję. Może gdybym nie miała co robić to z nudów robiłabym takie i inne cuda, a tak wolę szybko wybrać z pośród tysiąca różnych.

[kendo]

Kallisto,mozna kupic gotowe,
ale sprawdzac na etykiecie,
by nie bylo dodatu o antyoksydantach...

[kallisto]

Kendo teraz jest masa naturalnych i vega i nie testowanych na zwierzętach.

[kendo]

jedzenie robie od podstaw,wiec tu K,
kosmetyki w aptece kupuje,sa sprawdzane ..
jedynie do balsam do ciala kupuje w drogerii bo tego zapachu nia ma w aptece.

[lusia_janusia]

Odnosnie kosmetykow bezapachowych, szczegolnie kremow,
balsamow i aptece wszystko dla mnie pachnie plastykiem, czego
nie znosze.

[kendo]

nie kupuje bezapachowych kosmetykow,
a wogole zadznych szmponow,
po prostu nie pasuja dla mnie.

[maria88]

Bardzo ciekawy artykuł ,polecam do zapoznania się.
serwisy.gazetaprawna.pl/zdrowie/artykuly/8432556,covid-19-w-polsce-testy-leki.html

[lusia_janusia]

Artykul poczytalam przez mgle, bo mam zablokowane wszystkie
reklamy, i to tak dziala w systemie, albo kto ma wiecej pieniedzy
to i lekarz wyjmie z szuflady testy lub leki i poleczy chorego, lub
znajomego pociotka.

U nas ludzie w klepach stojac w kolejkach staraja sie zachowywac
odleglosci, na chodnikach tez sie omijaja lukami, jednak cos zostalo
w mentalnosci ludzi o wlasne bezpieczenstwo.

[kendo]

na razie zaczyna sie cieplejsza pora roku,
wiec wirus sie uciszyl,
bedzie szalec dopiero jesienia,czyli lubi chyba chlodniejsze /wilgotniejsze periody

[kendo]

przypomne jeszcze raz,
bo nie zawsze pijemy odpowiednia ilos wody w upalne dni...

dostarczenie płynu-zastepswo wody w odwodnieniu
1 l wody
2 łyżki cukru pudru, wyprasowane. 1 miarka stołowa = 15 mililitrów
0,5 łyżeczki soli, 0,5 łyżeczki miarki = 2,5 mililitrów

Jeśli nie masz pewności co do jakości wody, najpierw ją zagotuj i pozwól jej ostygnąć.
Wymieszaj wodę, cukier i sól. Uważaj na pomiary i używaj miarek łyżeczek, a nie zwykłej łyżeczki. Używaj zwykłej soli, nie soli ziołowej. Płynny substytut musi być przezroczysty przed wypiciem, dlatego ważne jest, aby cały cukier i sól się rozpuściły.
Jeśli chcesz, możesz doprawić zagęszczonym sokiem lub sokiem owocowym.

[lusia_janusia]

Zawsze sobie rano nagotuje jakiegos kompotu lub tylko wode
przegotowana mam i mieszam z zaparzona esensja herbaciana,
lu dolewam jakis sok jak taki mam.

[kendo]

Lusia,
musze sobie kupi miete w domiczce i dodawac do wody z plastrem cytryny
bedzie samcznie dla ochlody

[kallisto]

Kenuś jakbym mogła to podzieliłabym się swoją miętą z doniczki, rośnie jak szalona. Żeby cała zimę chciała być taka zielona, a tak trzeba suszyć i to już nie to co na swieżo. Też dodaję do napojów z cytryną, bardzo jest wtedy przez ten miętowy smak ożeźwiający.
Robię też napój z elektrolitów, dlatego pierwiastki mam w normie, choć jedno. Jutro znowu jadę do labo, zobaczymy czy coś się poprawiła czy skiepściło.

[kendo]

Kallisto,
macie dobrze,ze Was wysylaj,
wczesne wykrycie jakis niedomagani,
szybko mozna wyleczyc..
moze jutro udam sie do sklepu z "zieleninka" i upoluje miete,
sasiadka z sasiadujacym balkonem ma melise,
tez dobra do wody,
musze zobaczyc co ma w ogrodeczku,
ktory wziela w posiadanie i nic na nim nie robi..
to bym wziela szczpke.

[lusia_janusia]

Zrobila mi sie afta na wewnetrznej stronie policzka,
wcoraj na polu przy zbieraniu truskawek pojadlam sporo
takich prosto z krzaczka nie mytych, albo ten wczorajszy
stres do pozna w nocy to spowodowal, ale chyba najpredzej
od tych niemytych truskawek, juz tak mam.

Popijam rumianek a pozniej posmaruje specjalnym zelem
moze sie pozbede tego nieprzyjemnego goscia.

[kendo]

Lusia
najprawdopodobniej od zjedzenia truskawek prosto s krzaczka,
tez tak mialam,
ale juz przeszlo bez niczego,
popilam chyba przez dwa dni rumiankowa herbatke na wieczor.
a w Twoim przypadku to radze bys sobie posmarowala...

[kallisto]

Baaaardzo skuteczna jest szalwia na takie nadżerki. Pomaga prawie w mig tylko trzeba byc cietpliwym i skrupulatnym stosując płukanie.

[kendo]

kallisto napisała:

> Baaaardzo skuteczna jest szalwia na takie nadżerki. Pomaga prawie w mig tylko t
> rzeba byc cietpliwym i skrupulatnym stosując płukanie.

dziekuje Kallisto za podpowiedz,
zawsze ja stosuje po powrocie od dentysty przez pare dni..

[lusia_janusia]

Kallisto, dziekuje, nawet mam w domu szalwie, ale po rumiankowym
plukaniu tez mi zlagodnialo, i dzisiaj nie ociera sie o zeby i nie boli,
ale slad jeszcze jest, to chyba szalwia to potraktuje.

[marii51]

tesuniu wzięlam od CiEbie tę >wodę < WYPRÓBUJĘ
Pozdrawiam


ps o 8 rano miałam tu 27 stopni aja chcialam do najmniej 9 tej przesadzić kupione kwiaty
w kapeluszu zdawło się nawet że ..
aż poczylam się zle== chorowalm od przegrzania dwa dni
zawroty spuchnięte kostki nóg
teraz am cien musialam roslibkom i ytawnikowi pmóc skopilam prysznicem
od razu lepiej się oddycha..
astoii 5litr tuz na biurku woda zimna z boczku wieje wiatrak i upał dalej ~~~~~~
rzymajci sie,nie przepracowujcie sie oszczednie zdrowie szanujmy .. ie te lata nasze co kiedyś..
ma byc tornado .. BOŻE CHROŃ ..

[kendo]

Marii51
ciesze sie z odwiedzi,
oczywiscie pozyczaj sobie tips na "wode"
nikomu jej nigdy nie zaluje..

trz trzymaj sie zdrowo
najlepiej chodzi z buteleczka plynu przy boku..

zdrowka zycze i milego wieczoru

[kendo]

moze kazdego nawiedzic,
sa rozne przyczyny,ze w nia popadamy,
caly czas sa prowadzone badania by jak najszybciej/najefektowniej pomoc chorym

...cyt..
Depresja jest powszechna wśród młodych mężczyzn, ale nie wszyscy szukają pomocy.

Nowe badanie daje nadzieję: dieta śródziemnomorska może sprawić, że poczujesz się lepiej psychicznie.

- Dieta jest ważniejsza dla naszego nastroju, niż nam się wydaje - mówi Mai-Lis Hellenius, profesor stylu życia w Karolinska Institutet.

Zespół badawczy z University of Technology Sydney w Australii w nowym badaniu zbadał, czy dieta może być ważna

www.aftonbladet.se/halsa/a/wOBqGM/nya-matvanor-fick-deprimerade-man-att-ma-battre
To jest śródziemnomorskie jedzenie?

Pokarmy, których możesz jeść dużo:

Owoce i jagody (mniej, jeśli masz cukrzycę)
Warzywa, zielone liście, pomidory i cebula
Rośliny strączkowe, takie jak fasola, groch i soczewica
Oliwa z oliwek i ocet
Orzechy i migdały
Ryby i owoce morza
Kurczak i lekkie mięso
Makaron i ryż, najlepiej pełnoziarniste lub wzbogacone w białko

Pokarmy, które powinieneś jeść mniej:
Masło, mleko i ser
Czerwone mięso i wieprzowina

Powinieneś tego unikać:
Napoje bezalkoholowe i napoje słodzone
Słodkie wypieki i słodycze
Przetworzone mięso, takie jak wędliny i kiełbasy

wedlin jem malo,
mieso jak mam na talerzu sama go przerabiam
bez zadnych sztucznych dodatkow

najgorzej ze slodkosciami podczas dni raczej nie jadam
ale sobota/niedziela..

[lusia_janusia]

Najbardziej chce mi sie slodkosci wieczorem,
szukam po szafkach, i po co? jak wiem ze i tak tam
nic nie kupilam i nie schowalam. Ale lubie miec swoje cos
upieczone i po kawalaczku wyciagac z zamrazarki.

Miesko ostatni tez jakos krzywo na mnie patrzy, ale cos
trzeba miec na lalerzu.

[kallisto]

Tez odzwyczailam sie od wieprzowiny. Czesto kupuje indyka i drób. Jeśli schab to tylko pod katem kotletów dla męża. I o dziwo nie mam na nie pragnienia jak kiedys niejednokrotnie pęto kielbasy do reki i pieczoną golonka o ktorej nie raz to pisalam.
Ciasta lubię i nie odstąpię od nich. I tak zrobilam wielka rewolucje w jadłospisie.

[kendo]

ja od dawna nie jem wieprzowiny,
nawet nieraz zapach u kogos w bloku mi przeszkadza,
kupowalam bardz rzadko takie tu "cienkie zeberka do grillowania",
ale juz dawno ich nie kupilam,bylo co "poobgryzac,a nie do nasycenia sie...

dzis sprawdzalam u araba,
polskie indyki :skrzydla/palki o 10 skr poszly w gore cenowo,
a i tak duzo tansze od wieprzowiny/wolowiny,

tak mysle,ze wolowina bedzie chyba luksusem na stolach u wielu wielodzietnych rodzinach ,podrozala bardzo.

[lusia_janusia]

Tak niektorye mieska bedziemy sobie serwowac tylko
od swieta, jak to drzewiej bywalo za PRL-u przy galopujacym
wzroscie cen zywnosci, ale nie tylko ona drorzeje, bo inne
artykuly rowniez, w sumie wszystko.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Tak niektorye mieska bedziemy sobie serwowac tylko
> od swieta, jak to drzewiej bywalo za PRL-u przy galopujacym
> wzroscie cen zywnosci, ale nie tylko ona drorzeje, bo inne
> artykuly rowniez, w sumie wszystko.
>
to moze spoleczenstwo zdrowsze bedzie.?

[kendo]

- Istnieje ryzyko, że niepasteryzowane produkty mleczne, takie jak mleko i ser, mogą przenosić zakażenie TBE na ludzi, mówi Ann Albihn, laboratorium w Szwedzkim Instytucie Weterynaryjnym i profesor na Szwedzkim Uniwersytecie Nauk Rolniczych.

Prowadziła projekt badawczy, w którym poszukiwali infekcji KZM w niepasteryzowanym, szwedzkim mleku od krów, owiec, kóz i bawołów wodnych.

- Znaleźliśmy przeciwciała przeciwko KZM na niektórych farmach krów, które były częścią projektu. Oznacza to, że krowy były przez pewien czas zakażone i przeniosły wirusa do mleka. Ale teoretycznie można uzyskać kleszczowe zapalenie mózgu z niepasteryzowanego mleka od wszystkich zwierząt.
Podczas pasteryzacji wirus ginie

zakażone owce

W innym szwedzkim badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Örebro i Umeå próbki mleka i siary pobrano ze stad owiec w gospodarstwach w Örebro. Przeciwciała przeciwko wirusowi TBE znaleziono w mleku na trzech fermach, co wskazuje, że owce zostały zakażone. Naukowcy zbadali również, jak długo wirus TBE jest zaraźliwy w niepasteryzowanym mleku. Następnie zaobserwowano, że wirus TBE pozostawał przez trzy dni, jeśli był przechowywany w temperaturze lodówki.

- Ta droga przenoszenia jest dobrze udokumentowana w badaniach przeprowadzonych w Europie Wschodniej, Szwajcarii i Niemczech, gdzie wybuchły epidemie TBE po spożyciu niepasteryzowanych produktów mlecznych, mówi Ann Albihn.

[marii51]

kendus ważne bardzo informację
podrawiam Was [ilnujmy się
bo i pandemia wraca i kleszce jakies wielkie amerykańskie pojawiają się
i ospa małpia .. wszytko do ludzi kieruje się
jakbysmy w sobie jakis magnez posiadali .
. trzymajmy się !wracają rekawiczki ,maski , w samolotach tez
jednym słowem zabezpieczajmy się ...

[kendo]

Marii 51
milo ze podczytujesz nas ,
i wyrazasz swe opinie,

dokladnie,my jak magnez sciagamy do siebie rozne badziewie chorobowe,

trzymajmy sie w zdrowiu,
dobrze,ze ludzie jeszcze utrzymuja odleglosc miedzy soba w kolejkach

miej sobie mily wieczor..

[kendo]

trwaja badania nad ADHD I autyzm

...cyt...
Nowe australijskie badanie pokazuje, w jaki sposób oczy mogą ujawniać ADHD i autyzm. Jednak badanie jest niewielkie, a inni badacze twierdzą, że jest za wcześnie, aby wyciągać jakieś jednoznaczne wnioski.

W badaniu naukowcy zmapowali aktywność siatkówki stymulowaną światłem za pomocą techniki zwanej elektroretinogramem (ERG). Jest to metoda pomiaru aktywności elektrycznej, gdy siatkówka jest wystawiona na działanie światła. W badaniu wzięło udział 55 osób z autyzmem i 15 osób z ADHD oraz 156 osób w grupie kontrolnej

www.expressen.se/halsoliv/psykologi/psykiska-diagnoser/ny-studie-ogonen-kan-avsloja-adhd-och-autism/

[maria88]

Od kilku dni mam probolem z nogą. Skurcze w łydce w dzień i w nocy.
Wybieram sie do apteki po magnez/skurcz może pomoże.
Nie jest to sprawa żył bo noga nie jest gorąca i tylko mięśni i nerwów.

[lusia_janusia]

Mario88, moze w aptece cos innego jeszcze doradza,
albo mozna winic pogode? Zycze pomyslnego skutecznego
zakupy i poprawy samopoczucia.

Ja nigdy nie mialam tak czesto, ale ostatnio gdy chce wyciagnac
nogi w jakiejs gimnastyce to bolesnie odczuwam w lydce i to
tylko w jednej nodze, albo jak leze na kanapie to palce w stopie
tez mi sie wykrzywiaja, ze musze szybko stanac mocno na stope
i pomalu przechodzi, bol rowniez.

[maria88]

Te skurcze w palcach LUSIU to tez brak magnezu. Kupiłam magnez z wit B6 vorte.
Bierze sie 1-2 tabl dziennie. Spróbuje czy pomożę. Pomonieważ chłodno
ubrałam tez rastopy p.żulakowe bo chłodno.
Posmaruje tez na noc nogę mascia bursztynową.
Napisałam maila do KENDO niech zerknie do swojej poczty na gazecie.

[kendo]

oj skurcze,
tez je kiedys miewalam czesto,
nawet kiedys na basenie,jak plywalam,kurcz mi w nogi zlapal...

bedac pozniej u s.p. Mamy kupilam wlasnie cos na ta przypadlosc i pomoglo,
czasami teraz mnie nawiedzi...

zycze Nam beskurczowych dni,
bo to bardzo nieprzyjemna przypadlosc.

[kendo]

wczoraj w aptece nie mieli jednej medycyy dla mnie,
zamowilam,
ale mowie,ze nie bede mogla przyjechac po nia jutro,
aptekarka zaproponowala mi,ze poczta mi podesle,

faktycznie w poludnie dostalam Sms-a,ze medycyna juz pod pod drzwiami,
wychodze i jest medycyna w paczuszce..
fajna forma.

[maria88]

Ja mam 3 apteki w poblizu 5-15 minut dojście więc nie ma problemu gdy sie ruszam.Dla osób mniej sprawnych lub dalej mieszkających to fajna sprawa doręczanie leku.
Czy usługa jest dodatkowo płatna?

[kendo]

Mario,
usluga jest darmowa..
bede praktykowac ten system,
nieraz dla Syna wybieram leki i trzeba niektore zamawiac,bo akurat nie maja,musze po nie jechac jeszcze raz i zawiesci,a tak dostarcza i do skrzynki pocztowej przy domu wloza i zawiadomia SMesem,
ze juz jest medycyna..
wczoraj zamowilam swoje,
dzis juz pod drzwiami staly..

[lusia_janusia]

Kendo, nie wiedzialam o takich praktykach
z apteka, ciekawe czy we wszystkich aptekach
jest taka opcja dostarczenia leku po drzwi, po
uprzenim jego oplaceniu w aptece, ale tylko za lek?

[kendo]

warto dzis Lusie,
bedac na miescie wejsc do aptek i sie zapytac..
mi pasuje apteka przy szpitalu-yu moge sie spytac przy okazji o ten system
no i apteka przy tym sklepie..

[kallisto]

To u nas tak dobrze nie ma. Można leki bez recepty zamowic kurierem ale odpłatnie.

[maria88]

musclepump.pl/blog/magnez-niedobor-wlasciwosci-skutki-uboczne.html
Dla wiadomości podaję link o magnezie jak jest wazny dla naszego zdrowia.
Ale trzeba go przyjmowac z wit.B6

[kendo]

tu ostanio,zaczeli mowic o suplementach,
ze nadmieran konsumcja przyspiesza choroby rakowe,

bralam selen/i vit D,
teraz zadnych,
zima zaczne brac z glogu tabletki czy jak one sie tam zwa...

[kallisto]

Tez nie biore zadnych suplementow. Jedynie D ale to witamina i niezbędna.

[kendo]

przy przeziebieniu,
jak mnie nawiedza od razu "serie rutinosorbinu"czy jak on sie pisze wezme i zdrowieje...

[lusia_janusia]

Ja lubie przy takich przeziebieniach, szklanka herbaty z duza iloscia
miodu i sok z 1/2 cytryny, pomaga mi przy lekkich przeziebieniach.

[kendo]

tez dobrze tak sobie popic..

[jaga_22]

Cebula 🧅✨
Trudno w to uwierzyć, ale działa, aby oczyścić organizm bez wysiłku..... Nie musisz brać różnych leków, które wspomogą Twój układ odpornościowy..... Wystarczy wziąć do kuchni cebulę, pokroić włożyć do skarpetki. Twoje krążenie krwi naprawi się już po jednej nocy i usunie z organizmu szkodliwe bakterie i zarazki.....
Chińscy lekarze zmapowali punkty odruchowe na stopach i dłoniach 5000 lat temu i wynaleźli masaż stóp. Jeśli połączysz masaż refleksyjny z pracą cebulową, otrzymasz jedną z najbardziej uzdrawiających sztuczek ostatnich lat.
TOP 11 cech cebuli 🧅
1. Twoja krew zostanie oczyszczona i poprawi się jej krążenie
2. Może to zabrzmieć dziwnie, ale pomaga przy nieprzyjemnym zapachu stóp.
3. Twoja wątroba zostanie oczyszczona
4. Cebula zapobiegnie powstawaniu niebezpiecznych i podstępnych zakrzepów krwi
5. Złagodzi objawy zapalenia oskrzeli, a nawet astmy
6. Usunie z ciebie wszystkie bakterie i zarazki
7. Czy masz słaby układ odpornościowy? Cóż, od teraz to też nie będzie problemem
8. Nawet twój sen się poprawi. Czy masz jakieś wątpliwości? Następnie spróbuj i przekonaj się sam
9. Bolą Cię nogi, bolą Cię kolana i masz skurcze? Cebula jest odpowiedzią.
10. Twoje trawienie się poprawi, a napięcie nie będzie już problemem
Co musisz zrobić?
Wieczorem pokrój cebule w krążki o grubości około pół centymetra i nałóż je na stopy zakładając bawełnianą skarpetkę i trzymaj całą noc.
Ona naprawdę działa. Gdy tylko łapie cię przeziębienie, pokrój cebulę i postaw na talerzyku przy łóżku na noc.
Spróbuj - nie jest grzechem spróbować!
Podobno czerwona cebula ma mocniejsze działanie .

[lusia_janusia]

Jaga, czesto napotykam w necie informacje o zbawiennej mocy
cebuli, sama lubie ja na kanapce, jem przewaznie wieczorem lub poznym
popoludniem, nie wiem czy jakies zmiany ona poczynia w moim organizmie,
ale takie nakladanie cebuli w skarpete, to tylko koszt cebuli i troche zapachu
w lozku, a chyba mozna wyprobowac?.

[maria88]

Czego to nie wymyślą. Chyba całe łózko nastepnego dnia trzeba wyrzucić,
ale tego nie radzono, więc jak spać dalej?

[jaga_22]

Nie bardzo wierzę w cebulę co innego zjadać,ale dużo też nie można na surowo,bo żołądek podrażni.

[lusia_janusia]

Nie wyobrazam sobie zapachu butow wewnatrz, bo niby sie
nogi umyje ale zapach chyba na dlugo pozostanie na stopie?

[maria88]

Uwielbiam czosnek, cebulę .
Do butów dla odkazania i zabicia zapachów należy czasem wsypać
łyżeczkę sody oczyszczonej na noc a ptotem ją wytrzepać.

[kallisto]

No nie wierzę w te bzdury ani w inne podobne. Te jarzyny czy też warzywa uwielbiam jako surowe i z obróbki termicznej. Bardzo często korzystam i dodaję do potraw. Surową cebulę najbardziej lubię z pomidorami. Czosnek, a raczej jego zapach ubóstwiam gdy lekko go przysmażę na patelni.

A ta soda to dobry pomysł,zastosuję w pantoflach i adidasach.

[lusia_janusia]

Kallisto, jestem ciekawa efektow pocebulowych, ja ewentualnie
bym chodzila w starych kapciach do wyrzucenia, zeby zapachem
nie spaprac innych.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Kallisto, jestem ciekawa efektow pocebulowych, ja ewentualnie
> bym chodzila w starych kapciach do wyrzucenia, zeby zapachem
> nie spaprac innych.
>
************************************************************************************
ja wierze w moc cebuli,
pamietam,jak s.p. Taya dostal rade od kardiologa by jadl pieczona lub gotowana cebule,ba obnizenie korestrolu,
nawet,tu,
lekarze dla pacjetow rakowych,tez przypominaja by zajadali cebule i czosnek

mysle,ze po takiej nocy,
warto stopy wymoczyc,-korzysc bedzie,jezeli sa odciski to sie ich troche pozbedziemy-
pozniej stopy osypac talkiem do stop-on jest pachnacy..

[maria88]

No wiec zęba udało się uratować chociaz połamał sie w połowie.
Zrelaksowana zjadłam późny obiad i zasiadłam do laptopa.
Jutro idę po wyniki mam nadzieje że będą stosowne do wieku.

[kallisto]

Mario, dzisiaj już tak szybko nie wyrywają,starają się nadbudowac, połatać, mają dobre środki

[lusia_janusia]

Maria88, bylas bohaterka u dentysy, a dawal znieczulenie
jak borowal?.

Mi sie kiedys tez kawalek odlamal i przykleila mi Polska
dentystka tutaj i do tej pory sie trzyma(odpukac w nie malowane
drzewo).

Prawie co dzien jem pare plasterkow cebuli na kanapce,
do mieska tez daje duzo.

[maria88]

Ząb był już martwy więc nic nie bolało i nawet cena za usługe nie była wygórowana.
Dzisiaj odebrałam wyniki. Nie są nadzwyczajne ale nie ma w nich tragedii.
Nie mam cukrzycy /91/ cholesterol tez lepszy niz poprzednio ale trzeba uważac
dalej na to co sie je, Hemoglobinę zawsze mam niską i tez muszę jeśc więcej. tego co zawiera żelazo
Tak mysle,że organizm naprawdę daje sygnały co mamy jeść tylko nie słuchamy zawsze.
Powinnam jeśc duzo wołowiny . Kilkakrotnie miałam duzy apetyt na tatara ale że sprzedają
duże porcje to nie kupiłam nie zastanawiając sie ,że część mogę zamrozić i wykorzystac do innej potrawy.
Nie jestem tak zdyscyplinowana jak Kalisto do lekarza z wynikami nie idę żeby szukał
we mnie choroby bo wiem co jest i co powinnam robic aby zdrowie było lepsze.

[kallisto]

Mario to prawda co mówisz, gdybym nie chodziła i nie robiła badań krwi to nie wiedziałabym o niczym. Może byłoby lepiej ale co w momencie gdyby coś wyszło i zbyt późno? Lepiej bym się czuła? Chyba nie. Wolę profilaktycznie sprawdzić i zapobiec zawczasu. A że nie mam problemu z dostaniem skierowań i badaniem w labo to robię za darmo póki jest taka możliwość, bo nigdy nie wiadomo kiedy to się skończy.
Wczoraj siedząc przy stole i nic nie robiąc poczułam jak wali mi serducho, wynik tętna 121, i skąd ????

[maria88]

Nie napisałam nigdzie że badan podstawowych nie należy od czasu do czasu robić
ale diagnozy lekarskie nie zawsze są trafne bo o tym się przekonałam nie raz.

[kendo]

wiecie co,
macie dobrze w kraju z tym robieniem prob,
tu musimy zamawiac czas do lekarza ,
a on jak uwaza,ze trzeba to da skierowanie..

wczoraj wlasnie czas zamowilam czas do lekarza,
zobaczymy na jakie proby da,
potrzebuje na tarczyce i tp...

Mario,tu zalecaja zajadac zielone warzywa -lisciaste na wzbogacenie zelaza,
watroba

Kallisto,oj,to serducho cos sie buntuje ,
to pewnie pokovidowe powiklania,

trzymam kciuki za wasze zdrowko

[lusia_janusia]

Mario88, mi lekarz zawsze zalecal usmazona watrobke krwista, szpinak,
w umiarkowanych porcjach wszystko,
jak mialam obnizona hemoglobine i dziwnie zawsze dopadalo mnie
to jesienia, teraz juz sie wszystko unormowalo.

[maria88]

Nie wiem czy ten link da sie otworzyc dot. stosowania nagminnego wit.D.
zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,28732968,witamina-d-nie-zapobiega-zlamaniom-kosci-u-wiekszosci-ludzi.html#do_w=57&do_v=391&do_st=RS&d

[kendo]

dodam to tego,
ze skandynawia nalezy do "ciemnych-beslonecznych krajow"zwlaszcza jesienia/zima
lekarze zalecaja juz na poczatku jesien by spozywac vit.D,
brak slonca..

[kallisto]

a jakimiż to suplementami można sobie życie uratować? żadnymi. każdy lek czy witaminę powinno zażywac się wtedy kiedy jest niezbędna np. przy Hashimoto dietahashimoto.pl/warto-wiedziec/zdrowie/co-suplementowac-przy-hashimoto/
Nie liczę na to, że pomoże mi wyleczyć tarczycę ale jesli ma przeciwdziałać w zaburzeniach to chce wtedy ją stosować.
Tylko moja D to D3 a nie zwyczajna D.

[kallisto]

acha zapomniałam dopisać, robię badania pod kątem poziomu D3 we krwi, to też jest wazne ile jej tam jest.

[lusia_janusia]

Tutaj zamieszcze taka lekka gimnastyke pod katem muzyki,
ktora pasuje do kazego wieku i muzykalnosci, bo wykonuje sie
cwieczenia wedlug swojego stanu zdrowia i fantazji ruchowej,.
Na youtube jest wiele klipow, mozna wybrac dla siebie, pasuje
do kazego wieku.

Jeruzalem taniec...
www.youtube.com/watch?v=bMpdl-Z1xPc
Mimo, że zawiera tekst „nawiązujący do religii”, „Jerusalema” jest optymistycznym
utworem disco-house, zawierającym „głębokie”, „duchowe” teksty gospel.

Lirycznie, jak zauważył Rufaro Samanga z OkayAfrica, „mówi o Jerozolimie
jako domu wielu wierzących”.
W remiksie Burna Boy wciela swój charakterystyczny styl Afrobeats,
śpiewając część swojej zwrotki w isiZulu, jednocześnie podkreślając
jedność afrykańskich artystów. (Wikipedia)
lyricstranslate.com/sv/jerusalema-jerusalem.html-0

[kendo]

acha?? Kallisto,
czyli do kompletujacy wynik do stanu tarczycy?

wczoraj moj lekarz zadzwonil
powiedzial,ze wyniki sa "normalne"-czyli nic mi nie dolega,
i tabletuche na tarczyce mam brac ,jak bralam..

sprawdze pozniej w necie na swym zurnalu jakie wartosci sa..

[jaga_22]

Czy 16 lat badań choroby Alzheimera pójdzie na marne?

Według artykułu autorstwa Charlesa Pillera, opublikowanego na łamach prestiżowego magazynu naukowego "Science", prowadzone przez ten periodyk, trwające sześć miesięcy dochodzenie wskazuje, że kluczowe wyniki, na których opierają się liczne, prowadzone przez wiele lat badania nad chorobą Alzheimera, mogły być sfałszowane.

www.rynekzdrowia.pl/Neurologia/Badania-nad-choroba-Alzheimera-mogly-zostac-sfalszowane-Science-opublikowal-wyniki-dochodzenia,235171,208.html

[maria88]

Jak na dzisiaj, to moje zdrowie sygnalizuje burze i ochłodzenie.

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Czy 16 lat badań choroby Alzheimera pójdzie na marne?
>
> Według artykułu autorstwa Charlesa Pillera, opublikowanego na łamach prestiżowe
> go magazynu naukowego "Science", prowadzone przez ten periodyk, trwające sześć
> miesięcy dochodzenie wskazuje, że kluczowe wyniki, na których opierają się licz
> ne, prowadzone przez wiele lat badania nad chorobą Alzheimera, mogły być sfałsz
> owane.
>
> www.rynekzdrowia.pl/Neurologia/Badania-nad-choroba-Alzheimera-mogly-zostac-sfalszowane-Science-opublikowal-wyniki-dochodzenia,235171,208.html

**************
cyt...
Firma zaprzecza stwierdzeniom o możliwych nieprawidłowościach, ale prowadzone przez naukowca analizy wskazały na podobny problem w prawdopodobnie najważniejszym badaniu odnośnie choroby Alzheimera, jakie przeprowadzono w tym stuleciu (2006 rok) oraz w licznych związanych z nim opracowaniach.

We wspomnianym, arcyważnym z punktu widzenia obecnie uznanej wiedzy badaniu, Sylvain Lesné z University of Minnesota z dużą mocą potwierdził hipotezę, że za chorobę odpowiadają wspomniane złogi beta-amyloidu tworzące się w mózgu.

ja mysle,ze wiele razy juz sfalszowano jakies proby by wypuscic jakis lek na rynek,
pozniej pacjeci cierpia z tego powodu i czesto do zgonow dochodzi,
lub rodza sie kalekie dzieci,,byla afera dawno temu,ze lek na lepsze spanie powodowal kalectwo u noworodkow,
wiec lek przekierowana na kraje "trzeciego swiata" i tak teraz rodza sie kalekie dziec..

[kallisto]

Człowiek juz głupieje od natłoku wiadomości i nie wie w co wierzyć i komu wierzyć?
Podobnie z produktami raz jest zdrowy za jakiś czas szkodliwy i jak to sprawdzić?

[lusia_janusia]

Trzeba wsluchwac sie w swoje odczucia w organizmie,
juz teraz wiemy co nam szkodzi w jedzeniu, wiec go unikamy,
a zdrowe jedzenie, ruch i otpymiz pozwalaja nam na dlugie zycie?
Moze nie do konca ale przynajmniej je przedluza.

[kendo]

dobrze piszesz Lusia,
wsluchiwac sie w swoj organizm i postepowac,jak dla nas najleiej
ze wszystkim,ale w granicach przyzwoitosci ,
nic na sile,bo popadniemy w rosterki

[maria88]

To prawda co pisze LUSIA i KENDO nie dajmy się zwariować
poprzez porady lekarskie. Stosujmy to co jest dla nas potrzebne bo znamy siebie najlepiej.

[lusia_janusia]

Lekarsie wizyty maja to do siebie,...
ze po badaniach wychodzimy z innymi roznymi
chorobami, tylko nie z tymi co przyszlismy po porade,
i dalej wysylaja nas na nastepne badania i doszukuja
sie nastepnych chorob????...

[lusia_janusia]

static.cdn-expressen.se/images/68/b1/68b19606cc6749fc995e03ab0773dc8e/16x6/[e-mail]
Tak wyglada malpia ospa, przewiduja ze na festiwalu Pride w Sztokcholmie
bedzie wiele zakazonych ,

Badacz: „Czy istnieją warunki” „• Stockholm Pride: „Nie wpływaj na nas”
Kilka przypadków małpiej ospy powiązano z festiwalami Pride na Gran Canarii iw Belgii.
Teraz badacze martwią się wybuchami epidemii w Szwecji w związku ze sztokholmską Pride,
która rozpoczyna się dzisiaj, 1 sierpnia.

Jednak sama organizacja uważa, że ​​przestrzega ograniczeń dotyczących
zapobiegania zakażeniom i że ostatecznie obowiązkiem odwiedzających jest
zapobieganie rozprzestrzenianiu się wirusa malpiej ospy.

[kendo]

bedziemy sledzic raporty o zakazeniach "malpia"
choc mysle,ze tak naglosniona zaraza,powinna odstraszyc chcetnych na sek z nieznajomym..

[kendo]

...cyt...Tajemnicze zapalenie wątroby - rośnie liczba przypadków

Już na początku kwietnia brytyjskie media donosiły o przypadkach wystąpienia u dzieci ostrego zapalenia wątroby. Później podobne doniesienia zaczęły napływać z kolejnych krajów. Lekarze wykluczyli najczęstsze przyczyny wystąpienia schorzenia (m.in. wirusowe zapalenia wątroby typu A, B, C, D i E). Przyczyna wciąż zostaje dla medyków tajemnicą.

zycie.news/wiadomosci/42647-w-polsce-pojawily-sie-pierwsze-przypadki-tajemniczej-choroby-dotykajacej-dzieci-lekarze-rozkladaja-rece
choroba pojawila sie juz w 20 krajach..
czyzby znowu jakis virus nie wymkna sie spod kontroli naukowcom??

[lusia_janusia]

Co sie dzieje?, przerywamy przestworza kosmiczne wysylajac
rozne sondy do bania przestworzy, topniejace glacjery, lodowce,
moze to tez i z tamtad uwalniaja sie rozne bakcyluski, ktore
atakuja ziemian?.......

[kendo]

tez tak mysle Lusia.

[kendo]

kendo napisała:

> tez tak mysle Lusia.
a tu potwierdzajace przypuszczenia madrych glow lekarzy i innych
..cyt..Wiele chorób pogarsza się w cieplejszym świecie
Według nowego badania połowa wszystkich chorób zakaźnych mogła zostać zaostrzona przez upały, powodzie i inne konsekwencje naszych emisji gazów cieplarnianych. Należy się również spodziewać większej liczby alergii i nowych wirusów.

[kendo]

cyt... Więcej wirusów przeskakujących ze zwierząt na ludzi. Drzewa wydzielające więcej substancji alergizujących. Więcej komarów i niemile widziane spotkania z wężami, których ukąszenia mogą przyprawiać nas o mdłości.

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Climate Change zmapowało wpływ globalnego ocieplenia na choroby wywoływane przez patogeny, tj. różne organizmy i substancje chorobotwórcze.

Birgitta Evengård, starszy profesor chorób zakaźnych na Uniwersytecie w Umeå, bada skutki zdrowotne zmian klimatycznych, ale nie brała udziału w nowym badaniu, które jej zdaniem jest dobrze zrobione:

[kallisto]

Jak widać ocieplenie klimatu ma katastrofalny wpływ na wszytsko jak widać.
W Nerze nastąpiło śnięcie ryb z powodu wysokich temperatur. Byłam nad Nerem wielokrotnie, piękne okolice i mnóstwo ryb.

[lusia_janusia]

Nie wiem jak to dziala, ocieplenie klimatu?,
kiedys za moich dziecinnych czasow zimy byly b.mrozne
lata rowniez upalne, ludzie palili w piecach kaflowych by ogrzewac
mieszkania podczas zimy, w niektorych miastach i wsiach nie bylo
gazu, gospodynie gotowaly obiady na kuchni opalanej weglem.
I teraz jedna z glownych przyczyn uwaza sie ze kominy dymia, zanieczyszczajac
srodowisko i go ocieplajac,.

Przemysl przestawil sie na inne technologie produkcji, gaz w wiekszosci gospodarst domowych,

[kallisto]

Lesiu kiedys nie bylo tak rozpowszechnione dbanie o środowisko. Rzeki byly czyste a teraz??? Jakiś koszmar. Jeśli w mieście jest oczyszczalnia ścieków to pol biedy.
Masz racje coraz mniej kominkowy co raz wiecej ogrzewania gazem i prądem. Wiec skad bierze sie smog? Z aut wg mnie. Zagęszczenie samochodów jest niesamowite.

[kendo]

samochody tez juz coraz wiecej elektryczne sa,
co prawda uplynie wiele lat,kiedy beda tylko na ladowanie elektryczne chodzic i dalej pojada niz te obecne..

moim zdaniem wycinka lasow tropikalnych tez odgrywa duza role w zminie klimatu na gorszy..

no i wtedy nasze zdrowko tez szwankuje,
zwlaszcza astmatycy/sercowcy to odczuwaja

[lusia_janusia]

A madre glowy rzadza na roznych sympojach, biora za to
duza kase do swoich kieszen, obietnice pozostaja tylko na
papierach, nawiekszym trucicielem podobno sa Chiny, ktore
chyba nie podpisaly papierow o ochronie srodowiska, lub zmniejszeniu
wydalania trujacych oparow, i USA?

[kendo]

masz racje Lusia,
w dziennku mowili wlasnie,
ze chinczycy sa przeciwni ochronie srodowiskowej..

[kendo]

zalecane by wypijac buraczkowy sok,
ale trzeba z lekarzem skonsultowac,sa rozne stezenia,

rowniez ,wybieraj pokarmy zawierające wapń, potas i magnez. Zawierają minerały, które również obniżają ciśnienie krwi. Wapń znajduje się w produktach mlecznych, wybierz niskotłuszczowe, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Potas znajduje się w bananie, melonie, suszonych owocach, jabłku, porzeczce i moreli. Ale także w zielonych warzywach liściastych, orzechach, nasionach i awokado. Magnez znajduje się m.in. w produktach pełnoziarnistych, ziemniakach, fasoli i grochu.

[lusia_janusia]

No tak, niedlugo staniemy sie niewolnikami czytania
recept na co ktore pomagaja, i bedziemy w kole zakupow
i przygotowywania potraw.
Ja juz nie zwazam szczegolnie na te rozne zalecenia, jem to co
mi smakuje, a organizm sam sie domaga witami, np.; zapotrzebowane
smaki na owoce lub warzywa. ect....

[kendo]

dokladnie Lusia,
jeszcze na razie mozemy wplynac na nasza diete,
jestemy w stanie zrobic sami zakupy i ugotowac strawe,
sa jednak ludzie juz schorowani co nie daja rady sami sobie nic zrobic,
sa skazani na pomoc,
i nie maja duzego wyboru w odpowiedzniej diecie..
bo pomoc z komuny moze przygotowac prosty obiad tylko..

dla zdrowia jedz bob/natke pietruszki z cieciorka

[kendo]

* bob ma wiele dobroczynnych skladnikow dla organizmu,
zasobny w bialko/blonnik/fosfor/wapn/zelazo/wit Ci z grupy B
mozna go zajadac ze skorka i bez,

* FALAFEL-pietruszka naciowa 1/2 peczka,mozna laczyc z cieciorka ugotowana-zmiksowanaz cebula/czosnkiem/1/2 lyzeczkikumin i soli i cynamonu oraz sody oczyszczanej,
utoczyc male plaskie kotleciki i smazyc na glebokim oleju po 3 min.na kazda strone,
podawac z ryzem i surowka
tak sobie mysle,ze ten

[kendo]

znamy ta przyprawe,smakuje jak magi,
ma jednak dobroczynne wlasciwosci,
dziala wykrztusnie/rozluzniazalegajaca w plucach wydzieline
co ulatwia lepsze oddychanie

pol peczka posiekanego lubczyku zmieszac z 10dag twarozku,
jemy jako przekaske,

[lusia_janusia]

Kendo, ciekawe przepisy, akurat rosnie mi
lubczyk w doniczce na bakonie, ser bialy tez lubie,
to jak zachce tego smaku to moze sobie o nim
przypomne - dziekuje.

[kendo]

wlasnie Lusia,
mam tez lubczyk w doniczce,
sprobuje sobie,

[kendo]

takie jak banany/gruszki/jablka i cytrusy,
do tego niespodziewanie doszli szwedzcy naukowcy..
zalecaja codziennie jednego banan by obnizyc cosinienielub zajadac sie owocami.

www.aftonbladet.se/halsa/a/zE5WwO/sank-blodtrycket-med-frukter
...cyt..Teraz szwedzkie badania, finansowane przez Fundację Heart-Lung, pokazują, że istnieje związek między wysokim spożyciem owoców – zwłaszcza jabłek, cytrusów i gruszek – a niskim ciśnieniem krwi. „Ci, którzy codziennie jedli owoce, mieli niższe ciśnienie krwi o 3 mmHg ”, mówi Fredrik Nyström.

[kendo]

[lusia_janusia]

Warzywa wszystkie co lubie i czesto je jem.
Jeszcze mam syrop klonowy jakos zapomnialam o nim,
musze otworzyc puszke i przelac do szklanej buteleczki
i sloiczka i jesieniom rachuchy z jablkami polane wlasnie
tym syropem smakuja mi najbardziej.

[maria88]

Da oczy przede wszystkim należy jeść masło a nie jego suplementy.
Odnosnie zdrowia to wybieram sie własnie do rodzinnej, może w koncu ją zastanę.

[maria88]

Jakoś po rosyjsku mi się napisało ale to z prędkości.
Winno być ..Dla oczu...

[lusia_janusia]

O to chodzi Mario88, ja zamiaruje przestac jesc maslo,
w sumie malo go uzywam, bo malo jem kanapek do ktorych
trzeba maslo. Ostatnio to smazylam, ale b.mi smakuje ryba
smazona na masle.

[kendo]

lubie bardzo maslo,
niemniej sadelko narasta ,kiedy go jem,
uzywam pod szynke z chrzanem-lubie ten smak
a i jeszcze zilty ser pod nim maslo i jakis dzemik..

jagody bardzo czesto kupuje...

[lusia_janusia]

Kallisto, mam nadziele, ze gosci wirus nie rozlozy do lozek,
a popijaja Polskie antygrypiny, to pewnie wydobrzeja do odlotu?.

[kallisto]

Szkoda dorosłego gdy choruje ale bardziej szkoda małych dzieci. Mecza sie, płaczą po nocach....

[jaga_22]

Co do masła,to sobie nie wyobrażam aby go nie było.Pieczywa dużo nie jem,ale masło dodaję wszędzie gdzie się da.Smażę na oleju z dodatkiem masła.

[maria88]

Ja uzywam tez troszkę dobrego smalcu do niektórych mięs gdy smażę.

[maria88]

Wczoraj jak kupowałam mankiet do cisnieniomierza w sklepie wydanio mi
reszte ze stu a nie z dwustu zlotych. Dzisiaj uczciwa sprzedawczyni oddała mi 100zł.
W rewanzu dałaj Jej czekolade , bo przeciez mogła nie oddać.
Takie zdarzenie spowodowało że znowu cisnienie mi skoczyło
i musze ratowac sie lekami.
Spokojnego wieczorku zyczę.

[kendo]

o jej Mario
mialas szczescie z oddana reszta 100 -tu zlotowa,
uczciwa aptekarka,

a co do masla,to roznie sobie z nim mam,
ale rybe na nim smaze i smaczniutka jest

[maria88]

Rybka tylko na masełku smazona najlepsza.
Dbajmy o zdrowie. Dzisiaj mam zamiar poprzeglądac swoje poradniki zdrowotne.

[kallisto]

A masło podczas smazenia rybi nie pali sie? Bo spalony wytwarza trujące związki? Chyba ze na klarowanym?

[maria88]

Do masła ciut oleju to się nie przypala.

[lusia_janusia]

To nasze cenne zdrowie, jak juz sie przekoroczy 60?
zaczynaja sie czepiac rozne przypadlosci zdrowotne.
Szczescie ma ten pacjent jak trafi na lekarza z poswieceniem,
co chce pomoz choremu.

[jaga_22]

Trochę oleju i dodać masła,a się nie spali.Klarowane raz kupiłam i mi nie smakowało,
to nie to.

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Trochę oleju i dodać masła,a się nie spali.Klarowane raz kupiłam i mi nie smak
> owało,
> to nie to.

rybe sie smazy na srednim ogniu,
coby wlasnie maslo sie ie palilo,
chyba ze panierka odpada to wtedy bulka sie podpala

jesien juz mamy,
coraz zimniej na marszach/spacerach,
owijajmy szyjeczki szalami
i na glowe moze jakies berecicki/przepaski ..

[kallisto]

dobrze wiedzieć i tak będę smażyć rybkę następnym razem. Choć szybko chyba nie kupię dopóki nie będzie sensownej ceny, bo 65 za kg to sobie raczej podaruję....

[kendo]

Kallisto,tu tez bardzo duzo cena na ryby wzrosla..
nieraz na promocji to kupuje,
losos jeszcze wzgledna cena ale dorsz to niemal podwojna cena

dzis bedzie wbardzo wilgotno i deszczowo podczas dnia,
trzeba sie ubrac odpowiednio i nawilzyc na marszu paszczydelko.

[kendo]

cyt--
Co sprawia, że ​​niektórzy ludzie mają silniejszą psychikę niż inni?

W nowym norweskim badaniu zbadano tę sprawę – a większość z nich nie znajduje się w genach.

– Każdy może ćwiczyć swoją siłę psychiczną, małe zmiany w codziennym życiu mogą zrobić dużą różnicę – mówi David Waskuri, psycholog i psychoterapeuta.

www.aftonbladet.se/halsa/a/8QAm2A/mental-styrka-paverkas-av-tre-saker-i-livet
cyt..
Nasza szansa na trenowanie silnych umysłowo i wpływanie na naszą zdolność radzenia sobie z trudnościami jest dobra - jesteś swoim własnym dyrektorem bardziej, niż mogłoby się wydawać. Nasze geny stanowią tylko jedną trzecią tego, jak silni jesteśmy psychicznie, pokazuje nowe badanie z psychologii na Uniwersytecie w Oslo.

Do badania włączono około 2000 par bliźniąt, które dorastały razem. W próbce reprezentowane były zarówno bliźnięta jednojajowe, z identycznym zestawem genów, jak i bliźnięta dwujajowe, z podobnym zestawem genów jak rodzeństwo.

Wszystkie bliźnięta musiały odpowiedzieć na pytania, czy doświadczyli w swoim życiu stresujących lub traumatycznych wydarzeń, a także ocenić ich zdrowie psychiczne i czy mają objawy lęku lub depresji.

[maria88]

Nie bardzo sie tym zgadzam. Satle ćwiczyłam swoja psychikę w róznych
okolicznościach ale dalej jestem słaba.
Mam natomiast kolezankę, którż znam od lat . Jest sporo starsza ode mnie ale
jest b.silna psychicznie na rózne niepowodzenia zyciowe.
Wydaje mi się ,że dlatego bo ona swoja osobę stawiała i stawia
zawsze na pierwszym miejscu. Nawet nie sa wazne sprawy Jej dzieci tak jak jej.

[kendo]

tez mi sie wydaje Mario,
ze samolubi/egoisci sa najsilniejsi psychicznie
choc moze nie zawsze
znam kobiete ktora caly czas chce byc w centrum/drygowac innymi,
jest wogole nie odporna na negatywne krytyki w jej strone i czesto popada w"2dolek"

[lusia_janusia]

W kazdej dziedzinie zycia sa wyjatki,
i w tej rowniez, ktore same zauwazamy i testujemy
na wlasnej skorze.

Kendo, i co z tymi blizniakami? jak odpowiedzieli na te pytania,
bo link jest kodowany?
Wszystkie bliźnięta musiały odpowiedzieć na pytania, czy doświadczyli w swoim życiu stresujących lub traumatycznych wydarzeń, a także ocenić ich zdrowie psychiczne i czy mają objawy lęku lub depresji.

[kendo]

Lusia,jeszcze nie doczytalam do konca artykulu,
jakos czasu mi zabraklo na kompa,
ale poczytam bom ciekawa.

[maria88]

Jutro mają być gotowe moje wyniki tarczycowe. Boje się i sama jestem ciekawa
bo nigdy nie robiłam w tym kierunku.

[maria88]

No więc tak z moimi wynikami. Nie wiem czy pisałam cukier 97, żelazo 91 /norma 50-170/
TSH 3,178 /norma 0.35-4/ . Nie znam sie na tym może jutro przejde do rodzinnego.

[lusia_janusia]

maria88 napisała:

> No więc tak z moimi wynikami. Nie wiem czy pisałam cukier 97, żelazo 91 /norma
> 50-170/
> TSH 3,178 /norma 0.35-4/ . Nie znam sie na tym może jutro przejde do rodzinneg
> o.

Mario88, z netu informacje; siagnelam.
www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=norma+na+wyniki+tarczycy+TSH
Zakres normy TSH wynosi od 0,32 do 5,0 mU/l dla osoby dorosłej.
Należy jednak pamiętać, że na wyniki TSH wpływ ma wiek pacjenta,
a także płeć i metoda oznaczania, z jakiej korzysta laboratorium.

[maria88]

Z LUSIU to ja to wyczytałam, ale napisałm bo może któraś z nas wie dokładniej.
Dziękuję za chęć pomocy.

[kallisto]

Mario, wynik masz w normie. Ciekawi mnie czy rodzinna da Ci skierowanie na t3 i t4. Tak to sie chyba nazywa. Czasami mnie tylko podstawowy jest ważny ale te podgrupy zależne sa od siebie.
Ja mocno tylam zanim mi sie unormowala po lekach.

[jaga_22]

Mario,wyniki masz idealne,nie wiem po co lekarz.Poniżej tej pierwszej liczby to
nadczynność bardzo groźna,powyżej, 4- ech zaczyna się niedoczynność.

[maria88]

Dziekuje Wam. Kochane jestescie a juz w piatek miałam iśc do rodzinnej co mi nawet
nie bardzo pasuje. JAGO tylko do tej 4 to chyba nie wiele mi brakuje. Może trzeba działać
tylko jak? Leki? KALISTO pisze o dalszych badaniach więc może jednak trzeba?

[kendo]

Mario,
tu inaczej podchodza do leczenia tarczycy,
na proby wysylaja raz w roku,
a wiem,ze s.p. Mama chodzila co trzy miesiace,'z tego co poczytalam to masz dobra-zdrowa mtarczyce,
a jak leczyc ??
nie mam pojecia,moze na necie mozna sie doczytac,

[lusia_janusia]

Mario, moze bys przez 3 m-ce serwowala sobie ryby, np 2x w tygodniu
oceaniczne, lososia- ale nie tego norweskiego bo sa chodowlane,
i sprawdzila TSH.

[kendo]

o,byl fajny artykul we wczorajszej wieczornej gazecie,
ale strasznie dlugi,
norwescy lekarze zaczeli leczyc inaczej objawy tarczycy,
przypisuja hormon T 3,zamiast T4,na jakis czas,
zalecaja codzienna gimastyke-ruch pol godz,
albo 2-3 razy w tygodniu godzinne cwiczenia czy marsz.

[lusia_janusia]

Ja na ruch nie moge narzekac, codzienne marsze,
ale to deptanie w pokojach to chyba nie daje za wiele ruchu?.

[kendo]

nie,nie Lusia,
trzeba maszerowac w miare szybko-jak organizm dozwoli
i gimnastyka,
najbardziej silowa,wzmacniajaca muskuly.

[maria88]

Uważam że kazda osoba starsza zna swoje mozliwości a nadmiar tez może byc szkodliwy.
Siedzenie w domku na stołku bez ruchu jest napewno niewskazane,
natomiast wykonywanie pracki domowej to uważam bardzo dobra gimnastyka.
Ja będąc w domu to siadam jak czuje zmeczenie i to jest prawie wieczór a tak to cały czas jestem w ruchu.
Dzisiaj tez juz pomaszerowałam po sklepach, zjadłam obiadek i chwilke odpoczywam przy laptopie.
A na potem czekaja zajęcia tez w ruchu.

[maria88]

Dodam, w poblizu mnie to ryby sa okropne. Musze wybrac sie dopiero do Kauflandu po niedzieli
stamtąd mi smakują.

[lusia_janusia]

Z tymi rybami to jest problem, czasem jak sie wchodzi do
duzego maretu to juz na wejsciu zapach starych ryb sie czuje.
U na b,b.drogie ryby ceny dochodza do 500 kr za kg.
Ja nabralam ochoty na swieza makrele i jak napotkam w sklepie
w rybnym stoisku to kupie do usmazenia, zeby sprobowac jak smakuje,
bo wedzone makrele sa dla mnie za tluste, odbija mi sie tlusym
po ich zjedzeniu.

[maria88]

Wczoraj nazbierałam kasztanów i zamierzam zrobic sobie jakiś lek na nogi.
Narazie nie mam pojęcia ale chyba musze dokupic spirytus do nalewki z kasztanów to
wiem napewno.

[kendo]

Mario,nalewka z kasztanow,
to chyba z tych jadalnych
a nie z tych co rosna na alejach parkowych,

[maria88]

Lecznicze są własnie te nie jadalne.
Ale jeszcze nie wiem co i jak będe robiła a w końcu czy to się opłaci
bo są leki apteczne z kasztanowca.

[kendo]

Mario,,sa checi na poczatku,
jak sie przemysli caly proces przerobienia,
to faktycznie szkoda czasu i wysilku,
w aptece juz gotowe mozna zakupic..
ale dla zabawy???

[maria88]

Znalazłam link dla KALISTO, kiedys Jej Tata chciał montazu krzesełka na schodach.
www.gazetasenior.pl/krzeselka-schodowe-zobacz-jak-wyglada-proces-zakupu-i-montazu

[maria88]

W ostatnich dniach mam problem z cisnieniem
bo śmierć Czuka trochę mnie poruszyła.
Odszedł tak nagle...
Nie miałam z nim ostatnio żadnego kontaktu ale kiedys
przez kilka lat byliśmy blisko.
To gwoli wyjaśnienia co z moim zdrowiem.

[kallisto]

biedna Mario, wspolczuje i sciskam.....🦋

[kendo]

maria88 napisała:

> W ostatnich dniach mam problem z cisnieniem
> bo śmierć Czuka trochę mnie poruszyła.
> Odszedł tak nagle...
> Nie miałam z nim ostatnio żadnego kontaktu ale kiedys
> przez kilka lat byliśmy blisko.
> To gwoli wyjaśnienia co z moim zdrowiem.

a to chyba nalezy do normy,
ze bliska osoba odchodzi,
choc juz nie taka blisko pod jednym dachem,
to cos sie w nas robi,ze cisnienie czy inne zachowania sie oddzywaja,
mysle,Mario,ze po czasie wrocisz do normy scisnieniowej,
jakos masz lekko z tym cisnieniem skaczaym??

zapomnij o 10 tys krokow,wystarczy 6 tys

[kendo]

...cyt..

Zapomnij o micie 10 000 kroków dziennie. Nowe szwedzkie badania mają odpowiedź.

6000 kroków przez pięć dni w tygodniu wystarczy, ale jest pewien haczyk.

To muszą być „kroki transportowe

Aby osiągnąć maksymalny efekt zdrowotny, musisz przejść 6000 kroków pięć dni w tygodniu. Tak myśli Peter Schantz w Szkole Gimnastyki i Sportu GIH w Sztokholmie.

Jest profesorem biologii człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem ruchu, zdrowia i środowiska. Jest jedną z osób stojących za badaniem, o którym informował Vetenskapsradion.

- Obalanie mitów, można by rzec. Po raz pierwszy zostało to zrobione, więc jest to całkowicie wyjątkowe badanie, mówi Peter Schantz.


www.aftonbladet.se/halsa/a/wAA1bL/6-000-steg-om-dagen-racker-visar-ny-studie

[kendo]

...cyt...
To są kroki transportowe

Chodzi o spacery na świeżym powietrzu tam, gdzie masz cel. Na przykład z domu do pracy lub do sklepu.

- Krok transportowy nadaje prędkość, która sprawia, że ​​uzyskasz odpowiednio wysoki poziom wysiłku. A kiedy przejdziesz 6000 takich kroków, osiągniesz poziomy, które zapewniają optymalne efekty zdrowotne – mówi Peter Schantz.

Szybkość, o której mówi, jest absurdalnie precyzyjna. 5,7-5,8 km/h. Ale nie chodzi o to, żeby jechać super szybko. Bez dotarcia do punktu, do którego zmierzasz.

- Te kroki można podzielić na małe kroki. Jak tysiąc kroków sześć razy dziennie. Nie musisz brać wszystkiego na raz. Wtedy zasygnalizowałeś swojemu ciału, że uzupełniasz w regularnych odstępach czasu.

- Ludzie mogą to zrobić, to jest ludzkie. Uważam to za satysfakcjonujące w tej wiadomości.

Brzmi prosto, ale nie robisz tego w mgnieniu oka. Chociaż różni się w zależności od osoby, to około 4,8 kilometra marszu dziennie.

moja norma jest okolo 5 000 kroko,
wtedy mam dosyc ...nie robie codziennie ich tyle,
najwazniejsze,ze jestem na powietrzu i sie poruszam fizycznie

[kendo]

...cyt..
Ćwiczenia są dobre nie tylko dla ciała. Sprawia również, że myślisz szybciej - jeśli jesteś kobietą.

Pokazuje to nowe badanie amerykańskie.

– To bardzo ciekawe odkrycia, które pokazują związek między aktywnością fizyczną a zdrowiem mózgu – mówi Mai-Lis Hellenius, profesor stylu życia w Karolinska Institutet.

Regularne ćwiczenia i ruchy są ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia psychicznego, zwłaszcza dla seniorów.

Wraz z wiekiem zarówno ciało, jak i pąki tracą elastyczność i witalność, ale utrzymanie się w ruchu to sekret, który może przedłużyć fontannę młodości.

Jak pokazują niektóre badania, szybki marsz i trening na siłowni mogą zmniejszyć ryzyko, na przykład, chorób układu krążenia i złagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Inne badania pokazują, że ćwiczenia mózgu, takie jak krzyżówki, gry karciane i łamigłówki, mogą powstrzymać demencję, taką jak choroba Alzheimera.


www.aftonbladet.se/halsa/a/q1Wm9L/traningen-som-gor-din-hjarna-mer-kvicktankt

[lusia_janusia]

Wszystkie kroki, cwiczenia trzeba indywidualnie
dostosowywac do swoich potrzeb zdrowotnych, inaczej samemu
sobie mozemy zaszkodzic.

[kendo]

dokladnie,
moje marsze i rowerkowanie w tygodniu jest dla mnie akuratnie dobre.

[kallisto]

Mój wczorajszy marsz był dość długi, wybraliśmy się na drugą stronę cmentarza.
Schodziłam się nieco, a po wyjściu z samochodu poczułam miękkie nogi, jak z waty. Czułam głód i pewnie niedopita i stąd takie uczucie. Potem przeszło jak zjadłam i się napiłam. Pogoda była piękna, słoneczna, spacerowa choć powietrze było dość ostre. Niemniej jednak dotleniłam się, bo u mnie to cud jak się w taki sposób dotleniam.

[kendo]

Kallisto,
dobra pora na spacery w kazdy dzien,
odpowiednie ubranie i mozna podczas slonecznych chwil byc na powietrzu,
wczoraj mtu bylo mgliscie /po poludniu popadalo,
ale bylysmy z Lusia tez na powietrz powietrzu pona dobra godz..

[lusia_janusia]

maria88 Re: zylaki...co dzisiaj,,, 11.11.22, 20:49
Kendo z żylakami to mam rodzinnie. Od lat sama leczę i lekarze nie polecają mi zmiany.
Prawa noga była operowana ponad 10 lat temu, bo zylak był na kolanie co groziło jego pęknięciem.
Nie będe wiecej tego robiła, wystarczy co przeszłam a efekt,że dalej musze dbać, teraz juz o obydwie.
Wazna sprawa to przyjmowanie systematyczne leków, ktore wzmacniaja zyły i nie dopuszczcaja do skrzepów.
JAGA bierze leki bardziej chemiczne , ostatnio uważane za skuteczne z diosminą.
Ja od lat biorę od lat wyciag z kasztanowca VENESCIN + RUTINOSCORBIN. 2x po 2 tabl. kazdego. Codziennie rano smaruję miejsca bardziej chore maścią z kasztanowcem o tej
samej nazwie lub inna mająca jednak w składzie wyciag z kasztanowca.
Jest to spory wydatek ale niestety muszę j.
Ponadto nosze codziennie bez względu na pogode i porę roku rajstopy nie uciskowe a relaksujące.
Czasem nosze 2 pary jednocześnie cienkich rajstop.
Z tego powodu nie chodzę prawie wcale w spodniach bo jest mi za gorąco.
Chyba wszystko. Kendo nie lekceważ.Bierz leki doustne i noś rajstopy,
samo smarowanie nie polepszy choroby.
Cytuj
lusia_janusia Re: zylaki ....co dzisiaj... 12.11.22, 04:09
Mario88, zrobilas wyklad na temat zyl, nie mialam operaowanych
zylakow, ale w jednej nodze mialam zakrzepy, co leczylam 1 1/2 roku
z pilnym noszeniem ponczoch uciskowych, jak juz sie polepszylo,
to w zapomnienie poszlo wszystko, ale przy bolach wracam do
ponczoch i smarowania. Ten Venescin to pamietam sp.mama to uzywala,
nie wiem czy tutaj w atekach jest ten preparat, musze sie popytac,?

[kallisto]

moje zdrowie od rana było pod zdechłym azorem, po śniadaniu serce waliło mi jak młotem, aż mnie bolało. Długo leżałam aż przeszło. Później poszliśmy na spacer do dzielnicowego parczku. Było przyjemnie ale miałam na głowie czapaję, szalik i zimową kurtkę, traperki. Poćwiczyłam na sprzęcie dla nóg i ciała. Długo nam zajęło powolne chodzenia. Dotleniliśmy się, na razie mam tylko ból krzyża i nimesil nie pomaga...
Zjedliśmy obiadek, zamówiłam zabawki pod kątem gwiazdki, jutro praca, tydzień zaczyna się na nowo.

[kendo]

oj,serducho..nieraz nie wiemy od czego tak sie zachowuje,
moze niedlugo dostaniesz diagnose dobra i lek od kardiologa,
spacer zawsze wycisza nasze skolatane zdrowie,
dobrze zeobilas Kallisto,ze usuteczniliscie go ,

zdrowka wszystkim niedomagajacym

[maria88]

Kalisto jestes nie rozważna , że po arytmii serca na cwiczyłaś
wysiłkowo na sprzecie parkowym.
Prtzeciez to moglo sie źle skonczyć.

[jaga_22]

Dużo do poczytania.

www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/najczestsze-objawy-chorobowe,kolatanie-serca,artykul,1577314.html

[kallisto]

Mario nie były to bardzo wysiłkowe ćwiczenia, ot taki mini relaks na nogi.
Od jutra będę na urlopie, zobaczymy czy będzie się pojawiać palpitacja czy nie. Jeśli się nie pojawi tzn., ze powodem jest stres i nerwy.

[kendo]

kallisto napisała:

> Mario nie były to bardzo wysiłkowe ćwiczenia, ot taki mini relaks na nogi.
> Od jutra będę na urlopie, zobaczymy czy będzie się pojawiać palpitacja czy nie.
> Jeśli się nie pojawi tzn., ze powodem jest stres i nerwy.

a to na pewno Kallisto,
przyczynia sie do zaburzen serca
wiem,jak sw.p.Xystos po bajpasie byl ostrzegany przez kardiologa by nie stresal..

[kendo]

wiadomo,pocimy sie w roznych sytuacjach,
poczytalam o takich tipsach,ktor moze warto test przeprowadzic,bo sa "naturalne"


* ogorki zawieraja krzem,ktorywplywa na dzialanigruczolow lojowych i reguluje pocenie sie,
zalecana mizerjadwa razy w tygodniu

lub 1,5 l.wody z wkrojonym calym ogorkiem i popjac podczas dnia,

* napar mietowy,popijac co drugi dzien,

* serwatka -nastaw w sloiku zsiadle mleko,
gdy sie ukwasi,na dnie powstanie plyn,

popijaj pol szklanki dziennie trzy razy w tygodniu,
serwatka uspakaja uklad nerwowy,a gdzy jestesmy spokojni mniej sie pocimy

* pomidory-trzy razy w tygodniu wypij szkaneke soku pomidorowego,
dostarczysz brakujacych elektrolitow(sodu/potasu/magnezu)

* jaka,sa bogate w wit.B,ktora zmniejsz pocenie sie
zjedz trzy razy w tygodniu jajko na mikko,na twardo dodaj do slataki,
alby skutecznie zadzialaly polacz je z pomidorem/ogorkiem

[kendo]

jajka w ostanim rzedzie

[lusia_janusia]

Ciekawe propozycje by zmniejszyc pocenie ciala,
jakos nie zauwazylam jedzac ogorki, ze sie mniej poce,
pomidory jem codziennie tez.

[maria88]

Jakie macie wartości cisnienia i czy mierzycie rano i wieczorem?

[maria88]

www.familiasa.pl/blog/prawidlowe-cisnienie-i-puls-u-osob-starszych-normy-w-zaleznosci-od-wieku/

[kallisto]

nie mierzę sukcesywnie. I właściwie przestałam, bo wkurzało mnie, że miałam 130

[kendo]

nie mierz wcale,
chyba ze jest Lusia u mnie "od wielkiego dzwonu"
to robimy sobie miezenie cisnienia i sprawdzamu cukier...

[kallisto]

Mario o takiej macie pisalam. Trzystopniowa regulacja ciepla. Można zarzucić na cale plecy. Paski śluza do mocowania.
Moja rozkladam na łóżku i układam sie na niej.

[kendo]

acha to cos takiego,
czyli siega od karku i ogrzewa caly krzyz,
s.p. tesciowa miala materac caly,,
oddalam go a wlasciwie zostawilam w tym domu starcow co przebywala,
moze jakiemus staruszkowi zasielaja do ogrzania sie..

dobrze,ze cos takiego wymyslli,przynosi ulge wielu ludziom w potrzebie

[maria88]

KALISTO, dzieki musze popytać. Kiedys miałam poduszkę elektryczną
ale nie wiem co sie z nia stało.Chyba pożyczona nie wróciła.
To jest większe i wygodniejsze i nie za duże, poszukam po sklepach.

[jaga_22]

Kalisto napisała:

nie mierzę sukcesywnie. I właściwie przestałam, bo wkurzało mnie, że miałam 130

A dlaczego wkurzało? przecież ciśnienie dobre skoro jest ciągle takie samo.

wysokie prawidłowe 130–140/85–90 mmHg, nadciśnienie 1 stopnia 140–160/90-100 mmHg, nadciśnienie 2 stopnia 160–180/100–110 mmHg, nadciśnienie 3 stopnia powyżej 180/110 mmHg.

Przy jakim ciśnieniu trzeba brać leki?
Przy nadciśnieniu łagodnym ( poniżej 160/100 mm Hg) rozpoczynamy od tzw. leczenia niefarmakologicznego ( dieta niskosodowa, aktywność fizyczna, unikanie używek) przez okres 3 miesięcy. Jeżeli ciśnienie nie spadnie poniżej 140/90 mm Hg włączamy leki doustne.

[maria88]

JAGO a ja mam przewaznie 136/74 i biore lek. Chyba kilka razy w ciagu ostatniego półrocza
i 2 razy w ostatnim tygodniu cisnienie wieczorem skoczyło 176/80 wtedy brałam captopril.
Od smierci psiny biorę lek od cisnienia .Kardiolog rzekł że powinnam brać osłonowo
i tak biore a moja rodzinna jak zobaczyła,że kilka razy wzięłam capropril /chociaz mówiłam
że byłam w stresie/ to dała mi mocniejszy lek, ktorego nie biorę.
Jak przysiądę mierzyc to mam 150/74 a po chwili gdy mierze drugi raz jest 136/72 i co?
Głupia jestem co z tym moim cisnieniem.

[kendo]

bardzo ciekawy wywod wysluchalamna temat grasicy-
- odmladzajmy sie -

www.youtube.com/watch?v=B4kRwlHTcLM
oczywiscie samemu wyciaga sie wnioski,
ze farmacja "truje ludzi "

[kendo]

poczytalam w gazecie dzisiejsze,
by kontrolowac raz w roku oczy u optyka,
ostatnimi czas sa douczeni by wykrywac powazniejsze wady w oku..

cyt...
Można wykryć wysoki poziom cholesterolu

* Oprócz chorób samego oka, takich jak różnego rodzaju zaćma, odwarstwienie siatkówki i choroby plamki, okulista może również sprawdzić, czy pacjent ma cukrzycę. Następnie żółta plama puchnie.

* Wysokie ciśnienie krwi można również zaobserwować w oczach.

* W oku można również znaleźć różne rodzaje skrzepów, często spowodowane wysokim ciśnieniem krwi. Niektóre skrzepy mogą wymagać pomocy w nagłych wypadkach, w zależności od tego, gdzie się znajdują. Mogą podróżować do serca i mózgu.

* Wysoki poziom cholesterolu można zauważyć w oku w postaci pomarańczowych blaszek.
Nagła utrata wzroku wymaga pomocy w nagłych wypadkach

* Rodzaj zapalenia tętnicy skroniowej jest również poważny dla oczu i wymaga dużej dawki kortyzonu.

* Suche oczy mogą być również spowodowane zespołem Sjögrena lub trądzikiem różowatym.

[lusia_janusia]

To urzadzenia nowej generacji pozwalaja na glebsze penetrowanie
naszych oczu, ale mysle ze optyki chyba nie ida za trendem nowosci,
jedynie co szpitale moga posiadac najwyzszej jakosci sprzet do badania
oczu, a te stare urzadzenia ywkupuja zaklady optyczne, wymieniajac
swoje stare na nowsze?

[maria88]

Drogie moje nowych aparatów do badań jest multum ale korzystanie z nich to tylko dla wybrańców.
Zrobienie kazdego prostego badania to juz problem jak pójdziesz do lekarza. Albo trzeba czekać, albo trzeba płacić.
Specjalistyczna aparatura jest w zasadzie tylko w duzych osrodkach medycznych wiekszych miast.

[kendo]

Mario moze masz i racje,
musze tu popytac u swojego otyka ,
jaki zakres maja na badanie oczu,
mamy w miescie ich chyba z 5 punktow,gdzie badaja wzrok i od razu okulary sie zamawia u nich z oprawkami

[maria88]

Pomyślałam,że JAGA ostatnio jeździła do przychodni. Zeby nie podłapała covida.
Z tego co wiem pierwsze dolegilwości zaczynają sie od bólu gardła i kataru.
Teraz zwalcza się takie objawy jak grypę. Może to jednak nie to...oby.

[jaga_22]

Myślę,że załatwił mnie otwarty balkon na noc.Potrafię mieć uchylone drzwi
nawet przy -5st. Nie zdążyłam się zahartować.A póki co tylko w gardle drapie.
Mąż też się przeziębił,ale lżej,bo już dobrze.
Chyba że wnuczek jak był w sobotę, trochę pokaszliwał,a w poniedziałek już ja.
Jednak raczej balkon nas załatwił.

[maria88]

Ja tez tak kiedys robiłam i potem chorowałam.
W tym roku lekko rozszczelniam okno w kuchni i drzwi sa od niej otwarte ma oścież.
Kaloryfer przykręciłam tu gdzie spię na połowe jego mozliwości grzania.
W pozostałych pomieszczeniach ,mam cieplej.

[maria88]

Ciekawa jestem co w aptece dla JAGI sprzedano.
Oni nie proponują leków homeopatycznych.

[maria88]

Tym razem rząd chce wszystkich zaszczepić p.grypie.
Mają wysyłać skierowania.
Nie mam zamiaru na nic się już szczepić.

[kendo]

o i tu tez Mario,
moja przychodnia przyslala mi semesa by zaszczepic sie przeciw pneunokokom i jeszcze czegos tam,

na grype te propaguja by sie szczepic..

[lusia_janusia]

Mario88, Kendo, tez mowilam ze 4 raz sie nie zaszczepie,
ale to zrobilam, teraz zwieksza sie przeziebionych ludzi, nie wiem
czy wszystkim zglasajacym sie do lekarzy robia testy, ale w mediach
sa komunikaty, ze covid zatacza wieksze kregi i ludzie choruja, moze
juz nie maja takich ciezkich objawow chorobowych i da rade pokonac
go medycyna?.

[kendo]

dokladnie Lusia,
obecnie nie robia testow na covida
zachorowalnosc na niego w Stockholmie w szpitalach wzrosla o 20%
czyli musimy sami zdbac by nie "podlapac badziewua"nakladac maseczke na nos/usta wchodzac do sklepu,
czesc ludzi juz praktykuje ten system

[maria88]

KENDO na covida zaszczepiłam sie 4 razy i wystarczy.
Nigdy dotychczas p.grypie się nie szczepiłam i nie będę.

[kendo]

Masz racje Mario,
ty wczoraj widzialam kolejki w punkcie szczepien..
tez nie bede sie szczepic

[kendo]

www.youtube.com/watch?v=hfSY4eid2fg
ciekawe,polecam do wysluchania i zastosowania.
marerady i zdrowotne

[maria88]

Mój znajomy zaszczepił się 10 dni temu p.grypie i jest chory.

[kendo]

to pewnie objawy po tej szczepionce,niektorzy tak maja.

[kendo]

nowy lek na nadciśnienie - BAXDROSTAT - wykazał dobre wyniki w badaniu opublikowanym niedawno w prestiżowym czasopiśmie Lek nie został jeszcze zatwierdzony, ale jest nadzieja, że ​​w przyszłości może dać nową nadzieję tym, którzy nie mogą dostać nadciśnienie pod kontrolą.
Baxdrostat na nadciśnienie

- Ale potrzeba więcej badań, podkreśla Morris Brown - jeden z autorów badania w komunikacie prasowym, pisze norweska gazeta

W badaniu naukowcy porównali działanie Baxdrostatu z efektem placebo u ponad 200 pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi w ciągu dwunastu tygodni. Podczas badania pacjenci przyjmowali również zwykłe leki.

[lusia_janusia]

Jak lek testowany w norwegi to pewnie nie bedzie wiekszego oczekiwania
na jego w Szwecji, bo to jakos, blizej , a moze i razem wspolpracuja?.

[kendo]

nie wiedzialam,
* ze placz obniza cisnienie/dotlenia mozg/daje uczucie odprezenia/usmierza bol(uwalnia w mozgu naturalne substancje opiatowe

* pierwsze lzy pojawiaja sie dopiero miedzy piatym a dwunastym tygodniem zyccia,
dlatego tez niemowle poczatkowo placze na sucho.

* wydzielanie lez zmniejsza sie u ludzi starszych-

* ludzie sa jedynymi istotami,ktorych lzy moga odpowiadac roznym uczuciom-
Lzy zadnego innego ssaka nie posiadaja konkretnego znaczenia emocjonalnego.

* lzy skadaja sie z wody /chlorku sodu/bialka/a takze substancji dzialajaco odkazajaco -np lizozymu

[kendo]

* Lzy plynace z oczu,gdzy czlowiek cierpi emocjonalnie,
maja inny skladnik chemiczny,od tych,ktore stanowia odroch fzjologiczny.
* Lzy rozstania to zupelnie inne lzy od tych ktore ronimy krojac cebule

* Kobiety placza przecietnie2,7 razy w miesiacu,
mezczyzni raz w miesiacu.

* Przecietny czlowiek wydziela jedna piata lyzeczki od herbaty (1,1 grama) lez na dobe.

*Polacz jest wazna reakcja organizmu.
Przede wszystkim pozwala ochronic blone sluzowa w oczach,uniemozliwiajac ich nadmierneprzesuszenie oraz odwodnienie.

* Antybakteryjne wlasciewosci lez odkryl
przodek,"ojciec "penicyliny Aleksander Fleming.
Podczas badan lza naukowca skapnela na szkielko laboratoryjne,
gdzie znajdowaly sie szczepy bakterii.
Zniknely one po kilku dniach.

ciekawa informacja na temat lez prawda..

[lusia_janusia]

No to co, mozemy stwierdzic, ze czlowiek jest skomplikowana
istora, pelna chemi, a jeszcze nie wiadomo ile kryje w sobie tajemnic
ktore czekaja na odkrycia????

[kallisto]

Co skrywa nasze cialo? O tym dowiedziec sie mozemy od naukowców pod warunkiem ze maja na czym sie uczyc. Dlatego tez postanowiłam "oddać" sie po śmierci na badania naukowe.
Można, wiem bo juz pytalam. I co z tego ze bede stara? Zawsze moja stopę z operowanym haluksem moga komus przeszczepić. Bedzie jak nowa, to tak na zakończenie czarnym humorem rzucilam😉

[maria88]

Oni chcą młode ciałka a nie 100letniej babci.

[maria88]

Bardzo ciekawe informacje napisała KENDO.Dzięki.

[lusia_janusia]

Nigdy do tej pory sie nie zastanawialam nad skladem chemicznym
lez, ale pamietam jak pierwszy raz bedac dzieckiem poczulam slony
ich smak.

[kendo]

dzieki Mario,
staram sie wyszukiwac ciekawostki rozne,

a donowac swe cialo do eksperymentow to "duza odwaga humanitarna " Kallisto,,zarcik mnie rozbawil ze stopa...
ja chyba jestem na nie..
natomiast tu sa zapytania i specyjalne druczki,
ktore sie wypelnia czy moga pobrac z naszego ciala czesci "zamienne"
dla potrzebujacych pacjetow..

[kendo]

Dobieraj sobie miloe zdrowe towarzystwo.
1). przebywanie z chorymi zle wplywa na zdrowie.
Okazuje sie ,ze nasz mozh jest przez nich mobilizowany do walki z choroba,
ktora nas nie dotyczy.

2). Nie musimy ich spotykac.
Badania wykazaly,ze wystarczy ogladanie zdjecia chorych,
by nieptrzebnie aktywowal sie nasz uklad odpornosciowy.

3). Zarazliwe sa tez depresja i ...otylosc.
Jesli przebywamy z osobami ,ktore maja te problemy,
tracimy humor/przybieramy na wadze.
Natomiast ludzie zdrowi/mili/szczesliwi/szczupli
zatazaja pozytywnie.

wiec unikajmy chorych
dbajmy o wlasne zdrowko.

[maria88]

KENDO w tym co podałaś jest bardzo dużo racji.
Do takich samych wniosków dochodzę gdy moje znajome z róznymi
dolegliwosciami chca mojego towarzystwa.
Przebywanie z nimi żle na mnie wpływa.
Dzisiaj zastanawiam sie włąsnie,
bo miałam telefon do spaceru jak umiejetnie
wybrnąc z tego towarzystwa.
Może masz jakis pomysł.
Jak powiem że nie będe wychodziła to możemy
przypadkowo spotkać się bo mieszka w pobliżu.
Może macie jakis pomysł.

[kallisto]

Mario jeśli nie jest to sąsiadka z tej samej klatki to mozesz wykręcić sie fachowcem np. hydraulikiem. Może to jest nieladne kłamstwo ale nie powiedziane, ze kiefys tego hydraulika będziesz potrzebować, a czekac mozesz na niego od dzisiaj do 13 miesiąca😁

[maria88]

KALISTO z pobliskiego bloku. Szkopuł w tym, że ona
codziennie dzwoni kiedy wychodzę
chce codziennych spacerów, ma takie zalecenia bo po jest
po operacji serca. Jak wyjdziemy to nie spacer
tylko ma zakupy do sklepów, /kasy ma duzo/
i schodzi mi 2-3 godziny.Wracam padnięta.
Ostatnio mówie,że zdrowie mi pada.

[kendo]

ufff Mario,
faktycznie sasiadka wykorzystuje Cie,

* * dobry pomysl od Kallisto ,ze czeka sie na jakiegos mechanicka,

** a mozna tez powiedziec,ze sie akurat mieso nastawia do duszenia,
wiadomo trzeba popilnowac gara,
a pozniej przeciez sama mozesz sobie wyjsc..

** ja mam zwyczaj mowic,ze akurat wlosy umylam,
nie chce suszyc suszarka..pojde pozniej jak glowa ochlonie od "kapieli"

bede teraz odwracala temat rozmowy na inny ,
gdy towazyszka spacerowa zacznie cos narzekac..moze sie zreflektuje ,
ze temat ni nie lezy do dalszej dyskusji

[kendo]

straszna przypadlos stop,
mnie czasami straszy,
ale szybko zmieniam buty na z miekka podeszwa i gimnastykuje stope,

przyczyny ostrogi piętowej

Kristoffer Torgersen jest fizjoterapeutą. Wyjaśnia, że ​​może istnieć kilka powodów, dla których cierpisz na ostrogi piętowe.

- Ale głównym powodem jest jednostronne obciążenie na twardych nawierzchniach i nadwaga - mówi Dagbladet.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla profilaktyki, jest używanie butów z dobrą amortyzacją.

- Z mojego doświadczenia wynika, że ​​często ludzie, którzy noszą buty robocze ze słabą amortyzacją, stoją lub chodzą przez większość dnia, mają tego typu problemy.

Ból może również dotknąć osoby, które nagle zwiększają poziom swojej aktywności bez odpowiedniego obuwia:

- Jeśli zwykle biegasz raz w tygodniu i zwiększasz go do pięciu-sześciu razy, powinieneś ulepszyć swoje buty, aby nie używać starych butów, które zniszczyły amortyzację.

Rozsądnie jest również inwestować w trening siłowy z naciskiem na nogi.

- Wtedy masz odpowiednie wsparcie wokół stopy i kostki, wyjaśnia Kristoffer Torgersen.

www.expressen.se/halsoliv/halsa/sjukdomar--besvar-1/ingreppet-tar-15-minuter-kan-bota-din-halsporre/?referrer=rotator-item-5

*
Vistula
*
gram milosci ma wieksza wartosc niz tona luksusu

[lusia_janusia]

Bardzo bolesna przypadlos, u mne sie ten problem zaczynal,
ale jak dostalam zastrzyk w halkusa to minely problemy z pieta,
zastrzyk dzialal chyba ogolnie na caly organizm. Oby sie przypadlosc
nie powtorzyla.?

[kallisto]

Lusiu a co zastrzyk zrobił z haluksem?

[lusia_janusia]

Kallisto, to kortizon(dlugo dzialajacy) z przeciwbolowym.
Jakis czas stopa nie bolala, a teraz chyba by trzeba bylo go
powtorzyc, albo operowac(zadeyduje ortopoeda po wizycie)
tego halkusa i tak sie ratuje roznymi miksturami i chodze mimo boli,
stawiajac noge by nie bolalo w odpowiednich butach.

[kallisto]

Nawet nie wiedziałam, ze są takie iniekcje na koślawego palucha, nie wiem czy u nas wstrzykują, nie słyszałam intymna.
Sama chce poddać się operacji z trzech powodów, nieokiełznany ból przy dłuższym chodzeniu, estetyka i co najważniejsze, ciężko dopasować buty. Z każdego sandałach paskami albo wychodzi albo uwiera. Czas zrobić porządek ale czasowo jak widać to trwa, za długo. W marcu mam wizytę u ortopedy, jeśli nic z tego nie wyjdzie to zmuszona będę skorzystać z prywatnej wizyty licząc na to, ze w ramach NFZ zabierze mnie na swój oddział. Tonerze zależne będzie czy na dysk będą mnie operować czy tez nie. A chciałabym zrobić porządek z jednym i z drugim. I jeszcze mam szatański plan na korektę powiek , ale to już całkiem prywatnie.

[lusia_janusia]

Kallisto, moja kolezanka znacznie mlodsza odemnie, dawno temu
miala taki zabieg tutaj, pierw jednej stopy, a za pare miesiecy na druga
stope jej robili, i jest zadowolona, bez zadnych boli.

[kendo]

no tak ,niemal u kazdej kobiety ten sam problem,
jak nie haluksy to padagra czy jak sie to zwie,
tez narastaja krysztalki wokul stwow i boli potwornie,

[lusia_janusia]

Wyeliminowac sie nie da miesa z naszego jadlospisu,
ktore najbardziej szkodliwe to wieprzowe i czerwone wolowe,
najchudze mieso z indyka, krolika.

[kendo]

mozna sie zajadac bialymi miesami
ryby chyba tez dozwolone sa,
krolika to jakos rzadko mozna w sklepie spotkac...

[kallisto]

Masz racje Lusia, żyć bez mięsa się nie da. Pamietam czasy gdy w każdym domu gotowało się zupę na kościach. Jadło się po 3 talerze i wystarczyło i mięsa codziennie nikt nie jadł jak dzisiaj. Przez to jest taka otyłość społeczeństwa, mięcho, ziemniory, okrasa albo tłusty sos swoje robi. Kiedyś tez nie jedliśmy tyle słodyczy co dzisiaj. W obecnych czasach dwa, trzy razy dziennie słodka zakąska. Niestety często tez sami doprowadzamy się do stanów chorobowych. Mało znam ludzi z silna wola ale czy dłużej będą żyć od nas pasibrzuszków? Kto to wie.
Zjadłam dzisiaj talerz żurku z 1 jajkiem i 3 plasterkami kiełbasy. Danie lekkie, tylko co z tego gdy już za mną chodzi cis słodkiego, drepcze mi niemal po piętach, wspina się po plecach, a ja nie zamierzam go zganiać😁

[kendo]

www.aftonbladet.se/halsa/a/pQd44G/lungcancer-okar-bland-kvinnor-som-inte-roker

* Rak płuc wzrasta u młodszych kobiet - które nigdy w życiu nie paliły papierosa.

Dla 33-letniej Lindy Petersson wiadomość o raku była szokiem prawie rok temu.

Oto objawy, o których powinieneś wiedzieć, oraz kaszel, na który powinieneś zwrócić się o pomoc.

Linda Petersson zaczęła kaszleć pewnego dnia w sposób, którego nie rozpoznawała. Natychmiast skontaktowała się ze swoim ośrodkiem zdrowia i dostała pilną wizytę.

- Lekarz pomyślał, że to zakrzep w płucach i wysłał mnie pilnie do szpitala na prześwietlenie i badanie.

coraz wiecej chorub czepia sie mlodych ludzi,
wysportowanych/odzywionych,

* Mutacja genetyczna

Ale silny kaszel okazał się rakiem płuc. Powodem, dla którego została dotknięta chorobą, jest mutacja genetyczna.

- Naukowcy wiedzą, że rak płuc wzrasta u młodszych kobiet niepalących, ale nie wiedzą dlaczego. Nigdy nie było na „mojej mapie”, że możesz dostać tę chorobę, jeśli nie palisz, mówi Linda i kontynuuje:
W marcu 2022 roku u Lindy Petersson zdiagnozowano raka płuc w czwartym stadium, co oznacza, że ​​jest to choroba przewlekła.
W marcu 2022 roku u Lindy Petersson zdiagnozowano raka płuc w czwartym stadium, co oznacza, że ​​jest to choroba przewlekła.

- To smutne, że wokół raka płuc panuje piętno, które mówi, że tylko osobiste wybory i styl życia mogą prowadzić do choroby.

objawy na ktore nalezy zwrocic uwage i do lekarza pojsc
* Kaszel, który trwa dłużej niż dwa do trzech tygodni lub który zmienia charakter i przechodzi w szczekający suchy kaszel zamiast plwociny, który pojawia się przy infekcjach, to znaki ostrzegawcze,
Innymi objawami raka płuc mogą być ,
* wychudzenie,
* ból w klatce piersiowej,
* powtarzające się zapalenie płuc,
* czasem duszność lub brak tchu
* oraz brak apetytu.
** Mniej powszechnym objawem są powiększone węzły chłonne.

[lusia_janusia]

Chyba swiat jest juz skazoy roznymi swinstwami, ktorych ludzie
sami wytworzyli na wlasna zgube, nie zastanawiac sie na skutkami
ubocznymi, bo tanio, zastepstwo innych metod wytwarzania i podobno
zdrowsze dla NAS.
Po latach niestety sie okazuje do czego to wszystko wiedzie, ale lepiej
juz chyba nie bedzie?.....

[kendo]

dokladnie Lusia,
nawet uprawiajac swoje warzywa,
nie wiemy czy w ziemi sie nie skumulowaly trucizny z opadami deszczu/sniegu...

[lusia_janusia]

A nasiona przeciez tez sa modyfikowane, zeby duze, szybko
rosly, co modyfikacja zakloca nasze DNA.

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> A nasiona przeciez tez sa modyfikowane, zeby duze, szybko
> rosly, co modyfikacja zakloca nasze DNA.
>

no tego chyba juz nie unikniemy,
coraz wiecej warzywnych nasion jest modyfikowany,
teraz tylko obserwowac owady zapylajace,
jak sie beda zachowywac pijac nektar kwiatowy

[kendo]

stwierdzono,
ze zolta papryka zawiera bardzo duzo vit C,
zelaza/wapnia/i ponadto zawiera trzy razy wiecej fibru niz czerwona papryka,co jest zdrowsza od zieloej papryki.
>

[lusia_janusia]

Jakos w sklepach chyba widzialam mniej zoltej papryki,
przewaznie wiecej jest czerwonej lub pakowane po trzy kolory
w celafonowe opakowania, a czerwona i zolta to nie ma duzej
roznicy w smaku?

[kendo]

dokladnie Lusia,moze w Willys na Långebro mozna znalesc.

[kendo]

www.godare.se/recept/a/9K9zap/gron-smoothie--sa-blir-den-extra-vitaminrik
robicie sobie czesto?
ja nieraz kupie gotowca w sklepie,
jak bylismy we dwoje czesto robilam na podwieczorek dodajac platki owsiane
dla smaej jakos nie zawsze sie zmobilizuje

[maria88]

Jak będę miała wyniki to napiszę .Trzymajcie kciuki za mnie.

[kallisto]

Kendo masz na mysli to? Robilam bez szpinaku, rózne kombinacje z jablkiem, z mango etc. Bardzo lubię ale jakoś nie pamiętam by mieć te wszytskie produkty na raz

2 handfuls ofbaby spinach
1 avocado
Mint
1 orange
1 dlpeas, frozen or thawed
1 banana
3 cupsyogurt

[kendo]

Mario,trzymam kciuki,
na pewno beda dobre wyniki,

Kallisto,
tak podobne skladniki,
ja to nieraz spontanicznie mieszam,
to co w lodowce sie znajduje,
z jarmuzem nie za bardzo mi smakuje,
ale avocado/banan/maliny super...

[kallisto]

Tak mnie dzisiaj pan Mareczek ponaciągał, że szok. Robiliśmy nowe ćwiczenia, bardzo rozciągające, jedno z nich powtórzę z mężem. I chyba to w końcu daje rezultat na ból, który zanika choć nie chciałabym zapeszyć za szybko, że nadchodzi poprawa. Zobaczę tez jak obudzę się rano z bólem czy bez.

[kendo]

o wlasnie Kallisto,
powinnas po takim nadciaganiu miec duzo odpoczynku
by to naciaganie spokojnie sie ulozylo,
mozesz sobie ponownie zpsuc" naciagania"

[kendo]

Covid-19 Od 2023 r. Urząd ds. Zdrowia Publicznego zaleca, aby osoby powyżej 80. roku życia przyjmowały dwie dawki uzupełniające rocznie. W przypadku osób w wieku od 65 do 79 lat jest to około jedna dawka szczepionki.

* Grypa Zalecana dla wszystkich powyżej 65 roku życia lub osób z grupy ryzyka. Możesz naprawdę zachorować na grypę, a także możesz mieć następstwa, więc zastrzyk jest dobry, jeśli jesteś starszy.

* Pneumokoki Mogą powodować infekcje w postaci zapalenia płuc i infekcji ucha, ale także zatrucia krwi i zapalenia opon mózgowych. Zalecane dla osób powyżej 65 roku życia, bezpłatne w roku ukończenia 75 lat lub w następnym roku, jeśli nie możesz z niego skorzystać.

* Półpasiec Kosztuje do 2200 SEK i zapewnia ochronę przed półpasiec. Choroba jest wywoływana przez ten sam wirus co ospa wietrzna i jest utajona w organizmie, jeśli chorowałeś na tę chorobę. Zwykle wybucha po 50 roku życia i może powodować pęcherze, ale także powikłanie powodujące ból na skórze, neuralgię popółpaścową.

* Błonica i tężec Należy uzupełniać co 20 lat. Błonica występuje w krajach o niskim zasięgu szczepień i powoduje poważne zakażenie gardła, które może powodować również inne powikłania. Tężec powoduje uporczywe skurcze mięśni. Wywołane przez bakterie pochodzące od zwierząt lub gleby i mogą zagrażać życiu

* KZM Szczepienie przeciwko KZM chroni przed kleszczowym zapaleniem opon mózgowych. Wiele regionów oferuje strzykawkę za darmo.


szczepionka przeci polpascowi,
nie wiedza dokladnie,
jak chroni organizm..w dodatku tyle kosztuje,bo nie jest za darmo dla zdnej grupy wiekowej.

[kendo]

ciagle badania nad polepszeniem zabiegowym dla pacjetow z atroza,daja wyniki poprawy w zwyrodnieniach
cyt--
* Zabiegi, które działają i nie

* Głównym celem leczenia są ćwiczenia terapeutyczne i utrata masy ciała.

* Indywidualnie opracowany program treningowy jest uważany za najlepszy dla wzmocnienia mięśni.

* Utrata masy ciała może dać dobre rezultaty w leczeniu bólu, zwłaszcza w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego.

* Nie należy stosować kwasu hialuronowego ani glukozaminy.

* Paracetamol typu alvedon nie powinien być stosowany jako lek pierwszego rzutu w leczeniu bólu, ale tzw. NLPZ typu ipren.

* * Do miejscowego smarowania zalecane są także kremy z NLPZ.-nie VOLTAREN

* Raport odradza również akupunkturę w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, która nie ma żadnego efektu.

* Nie należy też stosować różnych preparatów morfiny, częściowo dlatego, że uzależniają, a częściowo dlatego, że nie mają wpływu na stan zapalny, który powoduje ból.

* Jeśli ćwiczenia i utrata masy ciała nie pomagają, odpowiednia może być operacja protetyczna.

Raport pochodzi z Nicei, Narodowego Instytutu Doskonałości Zdrowia i Opieki

[jaga_22]

Popularny napój opóźnia starzenie i poprawia odporność. Pij trzy szklanki dziennie

Herbata ceniona jest przede wszystkim za bardzo wysoką zawartość polifenoli (szczególnie flawanoli i flawonoli), które posiadają działanie antyoksydacyjne (opóźniają procesy starzenia), przeciwzapalne i przeciwalergiczne. 
Zarówno czarna, jak i zielona herbata zawierają kilka tysięcy więcej polifenoli niż popularne warzywa czy owoce. Już dwie szklanki naparu dziennie wystarczą, by pokryć zapotrzebowanie zaspokajanie przez cztery jabłka lub porcję szpinaku czy szparagów. 

Czytaj więcej na wydarzenia.interia.pl/ciekawostki/news-popularny-napoj-opoznia-starzenie-i-poprawia-odpornosc-pij-t,nId,6558630#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox

[maria88]

Bez herbaty czarnej chyba nie wyobrazam sobie życia.. To dla mnie to tez najlepszy napój na
ugaszenie pragnienia w upały. Staram się nie pić mocnej. Taka piję rano.
Zielona jest dla mnie nie wskazana .

[kallisto]

Ja z kolei bardzo lubię Ergleya, ma delitkany posmak, właściwie nie wiem czego, do niej wkrajam plaster cytryny. Ziołowe tez z cytryną, nie lubię cierpkości w zielonej i nie lubię owocowych.

[maria88]

Czasem z cytrryną ale najczęściej bez dodatków. Mam ta Ergleya i dam sasiadce
bo otworzyłam i nie mogę jej pić. Nie smakuje mi.

[maria88]

www.dostawy-herbaty.pl/141-herbata-tylos-london-100tbx2g-200g.html
Tą Tylos piję i kupuję w pobliskim sklepie. Jest .w szaszetkach, i lisciasta .
Ja kupuję w eksp. jestem za leniwado lisciastych.

[kendo]

ceylonska herbata,zawsze sp.Mama kupowala i mieszala czasmi z inna,
do tej pory pamietam ten smak
***************************************************************

maria88 napisała:

> www.dostawy-herbaty.pl/141-herbata-tylos-london-100tbx2g-200g.html
> Tą Tylos piję i kupuję w pobliskim sklepie. Jest .w szaszetkach, i lisciasta .
> Ja kupuję w eksp. jestem za leniwado lisciastych.

[lusia_janusia]

U mnie nie widzialam w sklepach tej herbaty tylos-london,
moze ten sam gatunek jest pod inna nazwa?

Corka swego czasu zostawila mi mase roznych gatunkow herbat
"KUSMI TEA" ma w sobie rozne smaki, mieszanki, pomalu juz ja zuzywam.
Czesto w Polskim sklepie kupuje ziolowe z Herbapolu.

[kallisto]

Tez nie widziałam herbaty Tylos, kupujemy angielka taka z Big Benem niebieska lub czerwona ale wtedy gdy jest w promocji za dyszkę. Mąż ja lubi, bo mocna i podobno smaczna.

[kendo]

w czym pomoze jedzenie jego,

Owies

Superziarno, które może obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć niebezpieczny cholesterol, a także pomóc w utrzymaniu wagi.

Dodaj owies w jakiejś formie do swojej diety i dużo z niego skorzystaj.

- Oczywiście trzeba mieć zróżnicowaną dietę, ale owies jest naprawdę dobry dla zdrowia - mówi dietetyk Emma Lindblom.

Owies zawiera również witaminy, minerały, węglowodany, tłuszcze i białka. Do tego włókna i substancja chroniąca Twoje komórki.

Wszystkie fakty w książce oparte są na ustalonych badaniach nad wpływem zboża na organizm.

- Wiele osób może nie wiedzieć, że owies jest dobry dla układu odpornościowego. Wydaje się, że błonnik beta-glukanowy znajdujący się w owsie przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego.

We florze jelitowej znajduje się duża część układu odpornościowego, a owies pomaga utrzymać żołądek w ruchu. Owies pomaga również utrzymać krzywą cukru we krwi na równym poziomie.

www.aftonbladet.se/halsa/a/l3O8Xo/grynet-som-ar-bra-for-din-halsa
Oto przepis na pyszne muffiny śniadaniowe. Idealnie nadaje się do wykorzystania bananów w koszu z owocami, które zaczynają brązowieć. Wymieszaj z ciastem i włóż do piekarnika i pozwól im się upiec, podczas gdy naprawisz poranny bałagan. Kwadrans później można usiąść przy śniadaniowym stole i zjeść świeżo upieczone muffiny. Jeśli zostały jakieś muffiny, włóż je do zamrażarki.
(8 muffinek, 20 minut)

Zrób tak:

Nastaw piekarnik na 175 stopni. Rozgnieć banana w misce i wymieszaj z masłem orzechowym i jajkiem. Dodać suche składniki, wymieszać.
Wciśnij ciasto do foremek na muffiny lub bułki, wypełniając formę w dwóch trzecich. Przyklej plasterki jabłka lub dodaj trochę jagód. Piec przez około 12 minut.
Podawaj na ciepło, podziel na pół i podawaj z masłem




Składniki
2 dojrzałe banany
1 dl(pol szklanki) masła orzechowego (najlepiej niesolonego)
2 jajka
2 1⁄2 dl(dwie i pol szklanki) płatków owsianych z błonnikiem
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 szczypta proszku waniliowego lub esencji waniliowej
Garść jagód lub kilka plasterków jabłka

[maria88]

Fajny prosty przepis, kiedys wykorzystam, dzięki.

[kendo]

tez mze sie skusze na takie buleczki,
cos Jagusia kiedys wypiekala,
rozne mufisy..
napisz Mario,jak je upieklas kiedys..

ja jem owsianke codziennie i jakos nie widze bym cos z wagi zmniejszyla,..

[lusia_janusia]

A ciekawe czym mozna zastapic to maslo orzechowe?

[kendo]

Lusia,
a moze tak by sezam zmielic i ciut "jakiejs sklejki" dodac,mam na mysli moze maslo by pasowalo?

zesam tez ma duzo wartosci odzywczych,
zawiera duzo wapnia tak w seniora wieku potrzebnym.

[lusia_janusia]

Kendo mozna rozne dodatki i smakowac, az w koncu sie
trafi na ten smak i konsystencje.
Znajac Twoje podejscie do pitraszenia to zrobisz to z podzielonej
porcji zeby wyprobowac?.

[maria88]

Dzisiaj szukałam w sklepie sezamu żeby zrobić sobie pastę z burakiem i cieciorką
do kanapek ale niestety nie było go w sklepie.

Trzeba tak 1 puszka ciecierzycy, 1 burak ugotowany, 2 łyzki białego sezamu 2-3 łyzki oliwy,
3 łyzki soku z cytryny, pieprzu i sól do smaku.
Do cicierzycy dodac uprazonyna patelni z oliwa sezam,burak i sok z cytryny i zmiksować
na jednolitą masę. Doprawic sola i pieprzem. Podawac z ulubionym pieczywem lub chlebkiem pitu.

[kendo]

maria88 napisała:

> Dzisiaj szukałam w sklepie sezamu żeby zrobić sobie pastę z burakiem i cieciork
> ą
> do kanapek ale niestety nie było go w sklepie.
>
> Trzeba tak 1 puszka ciecierzycy, 1 burak ugotowany, 2 łyzki białego sezamu 2-3
> łyzki oliwy,
> 3 łyzki soku z cytryny, pieprzu i sól do smaku.
> Do cicierzycy dodac uprazonyna patelni z oliwa sezam,burak i sok z cytryny i zm
> iksować
> na jednolitą masę. Doprawic sola i pieprzem. Podawac z ulubionym pieczywem lub
> chlebkiem pitu.

umiescilam recepte rownie w watku co na sniadanie/obiad/kolacje i zatytulowalam,
bedzie latwo znalesc,jak bedzie potrzeba
dziekuje Mario

vit.D chroni lub spowalnia zachorowalnosc na raka

[kendo]

niedlugo bedziemy miec duzo slonca i mocniejszego,
co bedzie grzalo i opalalo,
w zwaiazku z tym ,smarujmy cialo kremami z duzym faktorem chroniacym cobysmy nie narazili naswej skory na raka

...cyt..
Ważenie w rozwoju raka

Grupa, która regularnie przyjmowała suplement, miała najmniej przypadków raka skóry, a grupa, która nigdy nie przyjmowała suplementu, miała najwięcej przypadków. Grupa, która od czasu do czasu jadła, miała nieco mniej przypadków raka skóry niż osoby, które nigdy nie przyjmowały suplementu.

Potrzebne są dalsze badania, zanim będzie można wyciągnąć jakiekolwiek wnioski. Ale naukowcy podkreślają, że inne niedawne badania również wskazują, że suplementy witaminy D mogą spowolnić rozwój czerniaka złośliwego.
Amra Osmancevic, profesor dermatologii ze Szpitala Uniwersyteckiego Sahlgrenska.
Amra Osmancevic, profesor dermatologii ze Szpitala Uniwersyteckiego Sahlgrenska. Zdjęcie: Prywatne

Amra Osmancevic, profesor nadzwyczajny i starszy lekarz dermatologii w Szpitalu Uniwersyteckim Sahlgrenska, zgadza się z rozumowaniem fińskich naukowców.

- Badanie jest bardzo interesujące, przyczynia się do morza badań, które już istnieją i które pokazują, że witamina D może mieć pozytywny wpływ, jeśli chodzi o rozwój czerniaka w skórze. Trudności polegają na tym, że należy wziąć pod uwagę wiele zmiennych, dlatego nie można jeszcze wyciągnąć ostatecznych wniosków.

www.aftonbladet.se/halsa/a/0Q38xg/hudcancer-risken-kan-minskas-med-tillskott-av-vitamin

[kallisto]

Kendus pewnie ciekawy artykuł ale ja jestem przewrażliwiona na tum punkcie…..

Byłam dzisiaj u mojego dentysty, powygladzal mi jedynki, w marcu idę założyć porcelanie na ósemkę.

[kendo]

Kallisto,ja jednak zazywam vit.D,od jesieni do wczenej wiosny,
tu lekarze wlasnie dla seniorow zalecaja ja brac,

bedziesz mie c nowy wydatek u dentysty,
bo pewnie prywatnie chodzisz

moja znajoma robi sobie zeby "na wkrety"
dlugi i bolacy proces,juz zaplacila 20 000 koron.

[lusia_janusia]

Kendo, jakos nie wierze wygorowane ceny, sasiadka zza sciany
chyba 5 lat temu robila dolna szczeke i opowiadala, ze kosztowalo
ja 5.oookr,

Kallisto, czyli 8 musi byc zdrowa, lub wyleczona, zeby w ten
sposob jak polepszyc?.

[kallisto]

Lusiu moja ósemka jest po kanałowym leczeniu i ma tylko jedna ściankę, reszta to wypełnienie. Ząb jest osłabiony, dlatego założymy na niego coś na stałe. Koszt 900 zł.

U nas implanty są po 5-7 tys. Za jeden ząb.

[kallisto]

Lusiu korzenie musza być zdrowe lub przeleczone, zapomniałam dopisać. Gdyby kiedyś zacząłby się psuć od korzenia to normalnie można go leczyc wiercąc od strony dziąsła bez zdejmowania korony.

[maria88]

Mam od lat ósemke leczoną, Najpierw była pod metalowa koronk, Poniewaz dokuczał ząb
korona została zdjeta noi ząb wyleczony. Po pewnym czasie plomba sie wykruszyła zostało go nie wiele
i znowu dentystka nadbudowała go jakąś masą ostatnio chyba 3 lata temu ale jak widzę to sie kruszy.
Może tez musze pomyslec jakims wzmocnieniu, zeby nie doprowadzać do wyrwania czego
bardzo sie boję.

[kendo]

teraz sytem lecznia zebow ,
czy ich wzmacniania bardzo jest zaawansowany,
nowe techniki i nowy materilam ,
juz nie laduja almanganowych plomb,
ja swe te mniejsze wymienilam dawno na jakis inny "bialy material"

[lusia_janusia]

Juz jak czytam o naprawie zebow to sie gesie, rzadko mam
mysli i parcie na odwiedzenie stomatologa, ale jak juz tam
pojde to sie okazuje ze nie przyjmuja nowych pacjentow, bo maja
zaleglych duzo odwiedzin.

[kallisto]

Kiedyś tez bałam się dentysty, strach pozostał po obowiązkowych wizytach w szkolnych gabinetach dentystycznych. Kiedy do klasy wchodziła techniczna dentystyczna to siała popłoch wśród uczniów. Na szczęście w obecnych czasach nie ma stomatologow w szkołach.
Osobiście to nigdy nie bałam się leczenia, długo leczyłam bez znieczulenia. Obecnie tak chociaż ostatnio tez nie było potrzeby, bo Hyla to powierzchowna kosmetyka.
Lusia Tobie chyba zapach przeszkadza? Skąd taka trauma?
Mario gdy znieczula Ci dziąsła to przecież nic nie czuć. Ale to pewnie strach taki z emocji?

[maria88]

KALISTO Ty moze nie pamietasz tych czasow ale leczenie nie było tak bezbolesne jak
jest dzisiaj . Stąd uraz u LUSI. Teraz tylko dobra dentystka moze uratować tą sytuację.
Obecnie w gabinecie nie czuję żadnych zapachów przypominajacych mi zę jestem w gabinecie.
Wiercenie w zebach nowoczesna aparaturą to zupełnie co innego. Nic nie słychać i nie czuje się
przebiegu leczenia .

[kallisto]

Mario pamietam i to doskonale mikro gabinet w podstawówce. Trudno zapomnieć tak wyjątkowe i znienawidzone miejsca. Z perspektywy czasu widzę jakie to wyposażenie było koszmarne, aż straszyło. Maszyna do borowania była wolno obrotowa, do tego bardzo głośno warczała. Pani pakowała w usta garście tamponów. To był koszmar….. do tego szkodliwe amalgamatowe plomby. Niesympatyczna doktorka i strach dzieci. Coś mi się kojarzy, ze chyba tez mi zęba wyrywała, pewnie mleczaka. Kto wtedy mógł przytulić wystraszone i obolałe dziecko? Nikt. Nie było blisko mamy. Z płaczem wracało się do domu albo co gorsza do klasy. Wstyd przed kolegami, tampony siedziały w dole po zębie. Dzisiaj jest inne pidejscie dentystów do dzieci. Rodzice starają się dbać o zeby pociech.
Moje córki chodziły ze swoimi dziećmi jak się ledwo kluby zęąbki. Chodzili przede wszystkim po to żeby dzieci przyzwyczajać do leczenia, pokazywać, ze to nic strasznego. Dentyści sympatyczni, przewozka na fotelu jak winda dla zabawy, zachęta, nagrody, udowadnianie małym główkom, ze to nic strasznego. Kiedyś nikt o tym nie myślał, taki totalny prymityw i brak empatii. Dobrze, ze minęły czasy. Dzisiaj jest przyjemnie , kulturalnie i bezbólowo.

[kendo]

dokladnie Kallisto i Mario opisalyscie "stare warunki dentystycznych odwiedzin"
pamietam czas z przedszkola,jak sp.Mama poszla ze mana do dentysty pierwszy raz na kontrol,
nie balam sie absolutnie,
nie pamietam corobla dentystka,
ale zapamietalam,jak mnie bardzo chwalila,ze estem pierwsza dziewczynka,co sie absolutnie nie bala..
tylko pochwala wielka byla a tu w takim przypadku dziecko by dostalo jakas sromna zabaweczke czy naklejki jakies do zabawy,
do tej pory nie czuje strachu,choc musialam miec tez powazna operacje na szczeke zwiazana z zebami..

teraz wpaja sie wlasnie od malego dzieciom by dbaly ozbey,
slodycze dostaja raz w tygodniu,
no chyba,ze sami ukradkiem sobie kupia..

[kendo]

www.aftonbladet.se/halsa/a/bgq3Al/hjarndimma-eller-hjarntrott-symtom-och-aterhamtningen
a moze po krajowemu zwie sie to inaczej??

Ekspert: Jak wyzdrowieć z mgły mózgowe
...cyt..
Trudności z koncentracją, problemy z pamięcią i wolniejsze myślenie.

Cierpienie na mgłę mózgową jest trudne, a powrót do zdrowia może zająć dużo czasu.

Tutaj ekspertka Birgitta Johansson opowiada o tym, co zrobić, aby wyzdrowieć.
- Zmęczenie mózgu to nie tylko to, że jesteś zmęczony przez chwilę, odpoczywasz, a potem wszystko jest w porządku. To stan, z którego nie można odpocząć po źle przespanym tygodniu. To trwa od dłuższego czasu, mówi Birgitta Johansson i kontynuuje:

- Chore zmęczenie mózgu wpływa negatywnie na codzienne życie. Może rosnąć i opadać w zależności od tego, co robisz.

Birgitta Johansson porównuje różnicę między zmęczeniem mózgu a zwykłym zmęczeniem do różnicy między depresją a lekkim przygnębieniem.

- Każdy może powiedzieć, że w pewnym momencie jest trochę przygnębiony, ale to nie znaczy, że zdiagnozowano u ciebie depresję - mówi.

Wytrzymałość mózgu pogarsza się

Zmęczenie mózgu może objawiać się na różne sposoby. Częstymi objawami są na przykład trudności z koncentracją, problemy z pamięcią, utrata zdolności prowadzenia rozmowy przez dłuższy czas i wolniejsze myślenie. Może również wystąpić nadwrażliwość na dźwięk i światło.

- Coś takiego jak kolacja z przyjaciółmi może być trudne do zniesienia. Można się tym zmęczyć. Powrót do pierwotnego stanu zajmuje dużo czasu, mówi Birgitta Johansson.

Zaznacza, że ​​pogarsza się przede wszystkim wytrzymałość mózgu.

- Możesz w jednej chwili z kimś porozmawiać, a potem wydawać się, że wszystko jest w porządku. Ale nie możesz uporczywie radzić sobie z problemami.

Nierzadko zdarza się, że osoby dotknięte zmęczeniem mózgu mają trudności z czytaniem książek i gazet.

- Osoba może być dobrze wykształcona i przyzwyczajona do dużo czytania. Ale teraz to już nie działa, ponieważ osoba jest tak zmęczona czytaniem.

[maria88]

Wczoraj duzo czytałam w necie nt.leków przeciw cholesterolowych
Każdy lek czy to chemiczny i ziołowy z czerwonym ryzem to zawiera statyny,
które maja skutki uboczne bardzo niebezpieczne /choroba miesni/które
dopiero daja sie odczuwać po dłuzszym ich stosowaniu. Uszkadzają tez na nerki i watrobę.
Skutki uboczne ma wiele tz innych leków które stosujemy ale stosujemy bo tak trzeba.
Więc to jest ryzyko o którym sami decydujemy.
W niewielkim poczatkowym podwyzszeniu zalecanie jest wypróbowanie specyfików z ryżem taki jaki brała Jaga czyli Profichol Forte, lub LipiForma Plus. Gdy jest cholesterol b.wysoki to już specyfiki
wskazane przez lekarza.
Jak ustalono najczęściej podwyzszenie choresterolu jest spowodowane nie prawidlowym wydzielaniem
żółci przez watrobę dlatego wazna jest praca wątroby.
Proponuje sie karczoch ale o tym już nie doczytałam więc narazie koniec relacji.
Jak wiecej poczytam to napiszę jak podejmę walkę z cholesterolem.

[kendo]

jest tutaj w puszkach,jak i na stoisku z warzywami,
bardzo go lubie i kupuje czasmi,
akurat przypomnialas mi o nim,
wiec do sosu miesnego ze spagetti wezme otworze puszke i zjem..

Karczochy są pełne składników odżywczych
Karczochy zawierają między innymi witaminę C, witaminę A, wapń, żelazo, przeciwutleniacze, potas, błonnik i białko. Świetne źródło pozyskiwania wielu dobrych rzeczy dla ciała po prostu!

[jaga_22]

Kiedyś brałam tabletki karczocha,ale już nie pamiętam czy pomagało.
Córka często kupuje warzywko do kuchni.

Wyciąg z karczocha wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego oraz trawienie tłuszczy, wspomaga wątrobę, wytwarzanie żółci i soków trawiennych oraz wspomaga chronić komórki wątroby. Dodatkowo karczoch wpływa na utrzymanie normalnego poziomu cholesterolu i lipidów, wspiera pracę układu krążenia i serca.

Re smiertelny paciorkowiec

[lusia_janusia]

35 zmarlych w Danii – liczba przypadków rośnie w Szwecji
Opublikowano: 03 marca 2023, o 20:57
Tematyka artykułu: choroby i dolegliwości zdrowotne

Przypadki inwazyjnych paciorkowców grupy A wzrosły wśród dzieci w Szwecji.

W Danii i Wielkiej Brytanii kilka osób zmarło w wyniku infekcji – ale w Szwecji nie ma ofiar śmiertelnych.

- Oczywiście musimy uważać i mieć na to oko - mówi państwowy epidemiolog Anders Lindblom.

[maria88]

Nic narazie nie łykam na cholesterol.
W Polsce podają wzrost przypadków covida,

Taka duza migracja ludności w ostatnim czasie i to nie zaszczepionej ,więc nie ma się co dziwić,
że znowu może rozwinąc sie jakaś plaga .

[kendo]

maria88 napisała:

> Nic narazie nie łykam na cholesterol.
> W Polsce podają wzrost przypadków covida,
>
> Taka duza migracja ludności w ostatnim czasie i to nie zaszczepionej ,więc nie
> ma się co dziwić,
> że znowu może rozwinąc sie jakaś plaga .


Mario,tu szczepili nowo przybylch przecw civida,

a na choresterol,mozna ograniczyc tluszcze zwierzece/tluste potrawy
a zajadac wiecej warzyw i owocow,
to moze nie trzeba sie medycynowac..

[maria88]

Ja ostatnio nawet nie lubie tłustych mięs, nie kupuję.
Nie smaże bo nie mam woreczka więcej mieska gotuję lub podduszam.
Mięsa nie jem teraz za wiele. Warzywa i owoce tez uważam bo nie mam pęcherzyka
żółciowego i surowizny nie za bardzo mogę.Jem gotowane.
Cholesterol trudno zbic jak sie na ma woreczka tylko dietą.

[kendo]

o jejku Mario,
faktycznie musisz dobrze balansowac z dieta i doboroem wszystkiego na talerzu..przytulam,
bo wiem,ze to bardzo trudne i uciazliwie z tym zyc

[lusia_janusia]

Do wszyskiego mozna sie przyzwyczaic i nabyc rutyny,
marsze tez przyczyniaja sie do zbicia tego niechcianego
tluszczu w krwi(zylach)?

[kendo]

lusia_janusia napisała:

> Do wszyskiego mozna sie przyzwyczaic i nabyc rutyny,
> marsze tez przyczyniaja sie do zbicia tego niechcianego
> tluszczu w krwi(zylach)?
>
dokladnie Lusia,
troszke wysulkowej gimnastyki czy marsz tez pomaga w zbijaniu "niedobrego"

[lusia_janusia]

5 prostych ćwiczeń, które łagodzą ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów - Artros

www.expressen.se/tv/livsstil/halsoliv/5-ovningar-vid-artros-som-du-kan-gora-hemma/
Klikac po zdjecie

Porady fizjoterapeuty: Możesz to zrobić w domu Fizjoterapeuta Isabelle Jansson spotyka się z wieloma klientami z chorobą zwyrodnieniową stawów i różnymi postaciami bólu stawów. Tutaj radzi, jakie ćwiczenia można zastosować, aby złagodzić ból.

[kendo]

dziekuje Lusia,
zawsze mozna test ze soba zrobic,
jak pomoze to kontynuowac

[lusia_janusia]

W poniedzialek skrobalam bialy nalot pod kranem, zeby woda
lepiej leciala i pod paznokiec w kciuku wszedl mi maly odlamek
chromu z kranu, paluszek spuchl i boli, wczoraj nie dostalam
sie do pielegniarki, bo niby byly wszystkie zajete, a ludzi juz nie
widzialam w poczekalni, dostalam czas na dzisiaj i ide z dusza
na ramieniu, co madre glowy medyczne poradza?.

[kendo]

oj,to nie ciekawie Lusia,
a mialysmy meblami jedzic..
mysle,ze cos zaradza,oby nic strasznie tragicznego...otuchy zycze.

[maria88]

LUSIU najlepsze co mozesz zrobic to ugotuj sobie len na gesto
i do goracego włóz i trzymaj . Jak przeystygnie to podgrzej i znowu to samo.
Kiedys miałam podobnie .Zakułam sie różą. Spuchło i lekarz chiał ciać.
Sp.mama uratowała mi palucha robiąc jak powyzej.
Len rozmiekcza i wyciagnie zakazenie.nawet ropę.

[lusia_janusia]

Dziekuje Kendo, zawsze ostatnio mam takiego pecha, ze cos sie
dzieje przy robocie?, chyba musze tylko w ramke sie oprawic i siedziec
z zalozonymi rekami?.

Maria88, dziekuje za rade,
tego nie slyszalam i nie praktykowalam, chyba takie mocezenie mi nie
powinno zaszkodzi, a moze akurat paznokiec rozmieknie i flose bedzie
mozna wyjac pinceta?.
Dostalam niestety antybiotyk i to mocny, tak ze sie i o swoje
kiszki martwie, ale moze i len tez popijac bede miedzy przerwami,
w aptece zapomnialam dokupic oslone na zoladek.

A to siedzi cienka flosa(cieniutki odlamek od chromu) na srodku
pod paznokciem, i ani jak go wyjac, pielegniarka, zawolala doktora, na cale
szczescie mial dyzur moj domowy lekarz i postanowil zaordynowac
antybiotyk Heracillin 1g. przez 7 dni.

No to juz popilam pierwsza tabletke i bede czekac na pozytywna reakcje,
ulge w bolu i zniknie opuchlizna.

[kendo]

o rNY lUSIA,
TAK PRZYPUSZCZALAM,ZE DOSTANIESZ PENICYLINKE,

mam 10 szt,mjölksyra bakterier,wazne do sierpnia 2023,moge podrzucik .jak bede do dzieciecia jechac.

[kallisto]

Antybiotyk???? Przecież powinni Ci to wyjąc?
Maria ma racje na tzw. Zastrzały rozmacza się i również w gęstych mydlinach szarego mydla, roztwór gorący.
Lusia wkładaj zawsze rękawice do takich robótek, ochronisz dłonie.

[maria88]

Wracam do porady. LUSIU antybiotyk nic tu nie da
tylko koniecznie ugotuj w garnuszku len .2 łyzki stolowe lnu zalej szklanką wrzatku i pogotuj na wolnym ogniu z 10 minut /bo kipi/ mieszając od czasu do czasu. Potem włóz tam palucha, oczywiscie zeby nie poparzyć ale dobrze ciepłego i trzymaj ąz len wystygnie. Potem znowu podgrzej i trzymaj az poczujesz
ulgę.
KONIECZNIE zrob przed snem.

Stopy kąpielowe – nowa diagnoza w Szwecji

[kendo]

lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/fallbeskrivning/2019/11/badhusfotter-ny-diagnos-i-sverige/
zamknieto basen kapielowy,
dzieco sie zarazilojakas choroba na stopach,
w linku widac stope cala czerwona,
nie podaje sie atybiotyku,
tylko paracetamol...hmmmm,co rusz cos nowego z chorubsk nas dopada.

...cyt..
Stopy kąpielowe – nowa diagnoza w Szwecji

W „idiopatycznym nawracającym zapaleniu gruczołów potowych dłoniowo-podeszwowych” badania krwi wykazały nieznacznie podwyższone parametry infekcji [2], a biopsje wykazały naciek komórek neutrofilowych wokół kanalików wydzielniczych i przewodu proksymalnego gruczołów potowych. Nie wiadomo, co wyzwala proces zapalny. Dyskutuje się, czy stres zewnętrzny, taki jak intensywna aktywność fizyczna lub nadmierne wydzielanie potu, może prowadzić do niedrożności gruczołów potowych i wtórnego pęknięcia przewodów, tak że wpływa na sąsiednią tkankę i wyzwala uwalnianie czynników chemotaktycznych i imigrację komórek neutrofili.

[lusia_janusia]

Faktycznie nastepna zaraza, albo moze jakis blad jest wlasnie
w stopach u niektorych, co reaguja na milje w basenach, albo na
srodki dezynfekujace, ktore uczulaja wrazliwych.

[kendo]

jak swierdzono,
ze powodem moze byc stres i gruczoly potowe uaktywniaja sie wiecej co powoduje kolizje w organizmie,,

wczoraj mnie bardzo bolaly stopy,
juz chyba nie nadaje sie do chodzenia w butach na lekkim obcaciku chyba 3 cm...

[lusia_janusia]

Kendo ja mialam polkozaczki na plaski obcasie
i tez mnie bolaly stopy jak je zdjelam, moze za
dlugo deptalam?

[kendo]

tak mysle Lusia,
ze chyba bedziemy musialy wiecej robic siadajacych przerywnikow
lub miec inne obuwie typ "doje"

[maria88]

Do drpetania np. w mieszkaniu wykorzystuję ciapki na płaskim i na 2cm klinku.
Noszę je w ciagu dnia na zmianę.
Nie powinno się chodzić , ale butki muszą byc typu "adidas lub inne z obcasikiem
2 cm. Wazne tez aby noski były szerokie i podeszew najlepiej typu wkładka ortopedyczna.
Jak mam wkłade kupiona oddzielnie i wkładam kiedy potrzeba.
Jednym slowem w eleganckich butka szpileczkach i tp. juz sie dosyc nabiegałam
teraz zwracam uwage by butki były wygodne. Teraz nie ale po świetach
zrobie przegląd obuwia i wiem,że te co nosiłam jeszcze w ub roku nie będą wygodne
wyląduja przy śmietniku.

[maria88]

Po drugim wierszu uciekło,że....Poza domem butki powinny byc typu adidas......

[kendo]

domyslilam sie Mario..

ja tez musze chyba w druga pare wygodnych butow zainwestowac,
takich "przejsciowych"
coraz czesciej moje stopy domagaja sie komfortowych butow tym z wkladka czy wyprofilowane odpowiednio..
latem smigam w sandalach,a adidaskach chyba bedzie za goraco,
zobacze zreszta co bedzie wtedy.

[maria88]

W tych co ostatnio kupiłam to powiem,że one chyba na cieplejsze dnie to
nie będą dobre. Gdyby były z naturalnej skórki jakie kiedys kupiłam Scholla
ale teraz sa b.zniszczone . Na lato musza byc bardziej przewiewna. Moze tez sportowe .
Cos tam w szafie jest ale i chyba o nowych pomyslę.

[maria88]

Daje link do butów Scholla
buty-scholl.pl/pl/c/Wiosna-Lato-2023/65

[kallisto]

Klapki fantastyczne i bogate w kolory. Tylko dlaczego takie drogie z podeszwa z korka, która brudzi się id potu i kurzu a której wyczyścić nie można?
Czy to wnętrze jest miękkie czy twarde?

[kendo]

tez mielismy sklep z tymi butami,
nie dal rady i w konkurs poszedl,
ceny byly za drogie ..
natomiast akcesoria z Scholla mozna kupic tu niemal w kazdym sklepie-markiecie

no niektore klapeczki ciekawe,
te chyba z korka,jak Kallisto nawala,
mialam kiedys i oddalam do sklepu
nie pasowaly mi,byly sztywne w chodzeniu,
na drewnianej podeszfie juz nic nie kupie,
byly tu bardzo modne drewniaki w latach 70-do lat 90,sztywne byly,ale kupilam kiedys na kauczukowej podeszfie i te byly super..

[kendo]

ktora z nas nie miala bolacych nog/stop
Maria,jak zawsze z dobra rada co trzeba zrobic,jak sobie pomuc

Moczyc nogi w soli EPSOM lub w sodzie.
Wcierać szczegolnie w haluksy
olejek rycynowy ktory działa przeciw zapalnie i przeciw bólowo i na noc mozna nalozyc skarpetki bo tłusci.
Mozna tez stosować maść zywokostową.

[maria88]

Proste cwiczenie na haluksy.

Tasme do ćwiczeń lub uszyc taką z gumki, siedząc załozyc na koślawe pluchy i rozciagać po 3 minuty początkowo a potem częściej w celu likwidowania haluksow.

Moje dyski

[kallisto]

Popatrzcie na mój biedny kręgosłup, trzy wypukliny i ekstruzja- wybrzuszenie jądra miazdzystego poza pierscien włóknisty……

[maria88]

Ale KALISTO z czego to się zrobiło?
I co dalej?

[kallisto]

Za tydzień mam wizytę u neurologa. Pewnie dostanę znowu skierowanie do neurochirurga. Nie dostanę się id ręki wiec musze skorzystać z prywatnej wizyty.
Znajomy rehabilitant powiedział, ze to się kwalifikuje pod operacje, zabiegi nie naprawia przepuklin. Zdziwił się ze jeszcze z tym funkcjonuje…..

[jaga_22]

Ja też mam przepukliny ,ale u mnie chyba za dużo kręgosłup sfatygowany
żeby cokolwiek coś z nim robić.

[lusia_janusia]

Kallisto, mimo takich wynikow, zycze Ci optymizmu do zycia,

Ja wczoraj bylam u pielegniarki z moim kciukiem, ktory w dalszym
ciagu nie domaga, poszla zapytac sie lekarza ktory zaordynowal
antybiotyk - pomogl ze opuchlizna zeszla, ale w paznokciu dalej
siedzi to zlo, i kciuk obolaly, pielegniara przekazala diagnoze lekarza,
ze mam czekac na wezwanie do chirurga, a jezeli wszystko sie unormuje
(czyli drzazga sama wyjdzie z paznokcia) to mam odwolac wizyte, nie rozumie jak mozna tak podchodzic do zaistnialej mojej kontuzji, jak bedzie gorzej, to pewnie pojde sama na akut(pogotowie w szpitalu do chirurga).
Tak funkcjonuje sluzba zdrowia w Szwecji, - juz wiecej nie mam
sily pisac na ten temat.

[kallisto]

W żadnym chyba kraju służba medyczna nie funkcjonuje tak żeby pacjent był zadowolony. Porównując nasza i Wasza to śmiem twierdzić ze jednak nasza nieco lepsza. Gdyby tylko kolejki do specjalistów się zmniejszyły to jyz byłoby ok.
Lekarz u którego był mąż z ostroga zalecił RTG stóp aby skontrolować zwapnienia. We wtorek poprosiłam rodzinna o skierowanie i dzisiaj mąż już dostał.
Z fotografia uda się do rodzinnej o ile w opisie będą niepokojące sygnały, a ona skieruje go do ortopedy.

[lusia_janusia]

Kallisto, ja juz b,,b stwierdzilam, ze gdyby Polska sluzba zdrowia
miala takie wyposazeniej jakie jest tutaj, to bylaby na topie.

[maria88]

LUSIU widze że czeka Cie nie chybnie operacja polegajaca na zerwaniu paznokcia.
Widziałam kiedys taki palec, nie zycze Ci tego i bolu pooperacyjnego.
Mozesz sie na mnie obrazic ale zaniedbujesz tego palucha bo jak
czytam nie zajmujesz sie nim jak mniej Cie bioli. Ale to nie przejdzie
bez usuniecia przyczyny czyli wydobycia tego opiłka. Nie mozesz
brać w nieskończonośc osłaniająco antybiotyku wiec lekarz
będzie zryweał Ci paznokieć.

Na Twoim miejscu moczyłabym dniami i nocami,
az mozna byłoby samemu wyciagnąc.

[kendo]

Kallisto,
jak szybko sprawa z leczeniem ostrogi u meza,
ja wczoraj zamowilam czas do lekarza i dostalam na maj...az trudno uwierzyc,a bedac w przychodni to pusciutko na poczekalniach,
chyba okreslona kwote pacjetow przyjmuja,

Mario ,nie starsz Lusi,
ona bez tego ma wielki strach,
robi co moze z paluchem..

zdroweczka nam wszystkim zycze,

[lusia_janusia]

mario88, nie obrazam sie, ale nie opisuje tu wszystkiego
co dotyczy tego kciuka, bo mocze go w lnie goracym, tudziez
sodke rozpuszczam w goracej wodzie i tez mocze, zalecenia
od pielegniarki wykonuje, a jaki bedzie final to zdam Wam relacje.
Antybiotyk juz sie skonczyl 2 dni temu.

[kallisto]

Jedziemy prześwietlić męskie stopy😁
Płyta CD będzie od ręki, opis zazwyczaj na drugi dzień. Poprosimy na maila to będzie szybciej.

[maria88]

W ostatnim Poradniku 50+ dla kobiet nr 4 jest artykuł "Ostroga piętowa jak ja leczyć."
Jak nie kupisz to kilka uwag napiszę.

[kallisto]

Mario to mój mąż ma ostrogę, dokuczały mu zapalenie rozcięgna. Po RTG wyjdzie czy ostróg jest więcej czy tylko ta jedna.

[kallisto]

Kupiłam Fibrocontrol i dzisiaj mąż zaklei mi moje włókniaki . Po 6 dniach odkleja się plaster i po tym czymś nie ma śladu. Jeśli to prawda to napisze w sobotę ze odpadł.
Dużo ludzi boryka się z takimi wiszącymi skórkami, które przeszkadzają jeśli znajduja się w newralgicznych miejscach.

[kendo]

czyli co? dalej maz cierpi z ostroga pietowa?
a te wlokniaki,to nie bedzie jakiejs irytacji na ciele pod plastrem?

jestem ciekawa wyniku

[lusia_janusia]

Typowe przypadlosci nowoczesnej ery.
Chyba nie ma czlowieka co bylby w 100 % zdrowy,
i mamy tych przypadlosci wiecej i wiecej, na niektore
sa jakies srodki zaradcze, ktore sie niweluje.
Ja mialam takiego wlokniaka i usunelam chirurgicznie,
ale lekarka powiedziala ze w innym miejscu sie pojawi,
i to sie prawdzilo.

[kallisto]

Kendo nie wiem, to mój eksperyment. Zamontowaliśmy je w trzech miejscach. celem plasterka jest odcięcie dopływu krwi do wisiorka i ostatecznie po 6 dniach ma odpaść, wierze, ze tak właśnie będzie. Bardzo mi przeszkadzają, są uciążliwe dlatego chce się ich pozbyć.

[kallisto]

Dostaliśmy już opuści RTG, bez zmian wiec podejrzenie ostrogi zostało wykluczone co i bardzo dobrze. Zapalenie rozciegna minie i powinno być dobrze.

[lusia_janusia]

Kallisto, to chyba trzeba zmienic na buty b.wygodnie i miekkie w podeszwie,
a takze jakies regulujace wkladki ortopedyczne, zeby miesie sie
odpowiednio trzymaly, ukladaly i nie uciskaly nerwow w stopie?.

[kallisto]

Lusiu tych wkładek kupiliśmy dziesiàtki, niestety mój mąż gania po 8 godzin na nogach. Jego tusza nie sprzyja temu, ale jak mu tłumacze to jak grochem o ścianę, to niech się meczy jak nie chce zgubić wagi.

[lusia_janusia]

Kallisto taki upor, ktory szkodzi zdrowiu, moze zaczac od zmiejszenia
porcji na talerzu?

[kallisto]

Jeszcze będę z nim rozmawiać choć nie wiem czy to Kię walka z wiatrakami. Niby stara się ale marnie mu to wychodzi.

[lusia_janusia]

Kallisto, a jak by tak na basen i troche poplywac chociaz
raz w tygodniu. a pozniej kilka razy w tygodniu?.

[maria88]

KALISTO jaki wzrost i wage ma Twoj mąz,że uwazasz że to za duzo?

Sposobem na chudnięcie jest picie pokrzywy w ekspresie.
Reguluje ona przemiane materii a przy tym jest b.zdrowa bo ma wiele mikro elementow.

Obniza poziom cukru i działa p.zakrzepowo więc na to nalezy zwracac uwage .
Ale raz dziennie lub co drugi dzień nie zaszkodzi a pomoże.

[kendo]

o,Maria ma dobra rade dla Twego slubnego Kalisto,
ale wiem z doswiadczenia,ze mezczyzni nie lubia zilowych herbatek.

zycze jednak powodzenia i moze basen z rada Lusi by dla jakis efekt,
razem mozecie przeciez isc

[jaga_22]

Mam jednego malutkiego włókniaka,zrobił mi się po pobraniu krwi z żyły.
Teraz jak daję tą rękę do kłucia,to biorą drugą rękę.
Przeczytałam,może coś z tym zrobię.Dobrze wiedzieć ,dzięki.

www.aptekaolmed.pl/produkt/fibrocontrol-3-plastry-aplikator,114264.html

[maria88]

JAGO czy TY nie mylisz. Może to krwiak a nie włókniak?

[lusia_janusia]

Juz w naszym jesiennym okresie zycia, po latach przezycia,
przyciepiaja sie Nam rozne przypadlosci, lekarze czasem ignoruja,
czasami jakas rade daza, wiem to z wlasnego doswiadczenia.

[kendo]

jestem ciekawa co Kallisto powie,
bo nalepila sobieplaserek na wlokniaka..

[kallisto]

Tak Kendus, w sobotę odkupię plasterki, sama jestem ciekawa czy odpadną? Trochę minione doskwierają, trochę swędzi. Niestety jeden jest pod dolna częścią stanika wiec musze bardzo uważać przy nakładaniu i zdejmowaniu bielizny.

Wróciłam od dentysty, dzisiaj leczył mi ósemkę, wiele latvtemu była leczona kanałowo, łatana ileś razy. Ząb jest słaby, po zeszlifowaniu starych wypelnien została cienka ścianka i ciut drugiej. Dr nadbudować, ale tak go dzis wymęczył ze resztę zostawił na kolejna wizyte. Miała być koronka ale lepiej będzie nadbudować niż zeszlifować to co zostało.
Wiecie ze teraz znieczulenie jest takie ze dziąsła nie drętwieją?

[kendo]

kallisto napisała:

> Tak Kendus, w sobotę odkupię plasterki, sama jestem ciekawa czy odpadną? Trochę
> minione doskwierają, trochę swędzi. Niestety jeden jest pod dolna częścią stan
> ika wiec musze bardzo uważać przy nakładaniu i zdejmowaniu bielizny.
>
> Wróciłam od dentysty, dzisiaj leczył mi ósemkę, wiele latvtemu była leczona kan
> ałowo, łatana ileś razy. Ząb jest słaby, po zeszlifowaniu starych wypelnien zos
> tała cienka ścianka i ciut drugiej. Dr nadbudować, ale tak go dzis wymęczył ze
> resztę zostawił na kolejna wizyte. Miała być koronka ale lepiej będzie nadbudow
> ać niż zeszlifować to co zostało.
> Wiecie ze teraz znieczulenie jest takie ze dziąsła nie drętwieją?
********************************************************************

a to juz wiem,w dziendoberku sie zastanawialam o zebie,
ale masz sie z osemeczka,
ale jak zrobi to bdzie chyba dobrze,
ale czy kosteczki wtedy bedziesz mogla obgryzac??
chyba bedzie trzeba uwazac by nie popekala nadbudowa..
kiedys nie bylo takich technik leczenia zebow.

[maria88]

KALISTO miałam identycznie ponad rok temu z 8-mką. Dentystka nadbudowała , wszystko jem i odpukac na razie sie trzyma. Tylko został mi inny kłopot. Ponieważ dzioba trzeby było szeroko i długo trzymać otwartegoe
w kaciku ust po nię długim czasie zrobił mi sie krwiak, ktory musze zlikwidować.
Czy ząb Twój jest zywy, że znieczulał? Mój od b.dawna był martwy.

[kallisto]

Mario jest martwy, jyz kiedyś był leczony kanałowi i zatruwane kanały.

Kendus ja nie jadam kości😂😂

[maria88]

KALISTO to po co dawał Ci znieczulenie? Chyba oszukuje, żeby wiecej kosztowalo.
Gdy ząb jest martwy to mozna z nim robić wszystko i nic nie boli. Tak miałam.
Teraz maja tyle dobrych materiałów że zbudują na korzeniu cały, mocny ząb.

[kendo]

Kallisto,czesto masz skrzydelka na talerzu,
przeciez je trzeba objadac z kostusiow?

odstukac-odpukac,
tematyka zeba w ten sposob leczenia jest dla mnie obca..
to nie znaczy ,ze nie mialam dziur,
w pore "zelepione"z plytkim borowaniem

[kallisto]

Mario znieczulenie poprosiłam przez zamontowaniem formówki, która dr mysil mocna zamocować w dziąsło . Formowki ogólnie nie są przyjemne. Pięknie nadbudować aż się zdziwiłam.

Kendus te mini kosteczki obgryzam delikatnie a raczej ściągam z nich mięsko i raczej przednimi niż tylnymi zębami.

Wczoraj po tej dogłębnej rewolucji ząb był tkliwy, dzisiaj już jest ok.

[maria88]

Nie wiem czy ta pogoda ma taki wpływ na mnie,że od rana byłam senna i ciezka do zrobienia
czego kolwiek. Na siłe pojechałam na starówke , powrót tez MZK chociaz dotychczas w jedna strone spacerowałam. Pogoda bardzo nie równa.Raz ze slonkiem raz z chmurkami etc..
Nocka tez była z wybudzeniem.
Mam nadzieje,że to przesilenie wiosenne tak na mnie wpływa i bedzie okey.

[lusia_janusia]

Wiosenne pogody oslabiaja Nas we wszystkim i utrudniaja
nocki ze snem.
Mysle ze juz w kwietniu temperatura bedzie bardziej normalna,
czyli wspinala sie do gory, i wecej kwiatow kwitnacych w kolo
i bardziej zielono, co wyrowna troche nasza pozimowa psychike?.

[kendo]

z wiosna zawsze mamy jakis dyskomfort,
pogodowa aura/cisnienie atmosferyczne/coraz jasniejsze dni
zawsze wplywaja jakos na nas.
tu od nastepnego tygodnia ma byc slonecznie i tem ma byc co dzien wieksza do +10 C

[lusia_janusia]

Kendo, temperatura zachecajaca, ale zdrowka przydalo by sie
troche wiecej, tylko jak to sobie zamowic i gdzie?.

[kallisto]

Wiosenne przesilenie? A co to takiego?
Co to jest przesilenie wiosenne?

Przesilenie wiosenne to umowna nazwa na okres przejściowy, kiedy przyroda przestawia się z zimowej pory roku na wiosenną. W naszej szerokości geograficznej okres ten wypada w marcu i w kwietniu. Często używa się nazwy przesilenie wiosenne do określenia kondycji fizycznej i psychicznej organizmu, który musi poradzić sobie w dość krótkim czasie ze zmianą pory roku. W okresie tym mamy do czynienia z dużymi różnicami temperatur między dniem a nocą, a także z nagłymi zmianami ciśnienia. W godzinach porannych i wieczornych często temperatura spada nawet poniżej 0°C zaś w najcieplejszym momencie dnia może osiągać nawet ok. 20°C. Zmianie tej może towarzyszyć zmęczenie, osłabienie a nawet dekoncentracja. Przesilenie wiosenne nie jest jednostką chorobową, należy jednak pamiętać, że w tym trudnym czasie nasz organizm jest bardziej podatny na choroby – warto więc odpowiednio zadbać o siebie i o swoich bliskich stosując dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy i minerały, a także odpoczywając.
Jakie objawy występują przy przesileniu wiosennym?

Przesilenie wiosenne z reguły objawia się dużym zmęczeniem, osłabieniem, spadkiem energii i odporności. Dodatkowo mogą pojawić się:

- zaburzenia rytmu serca

- senność, ale też zaburzenia snu

- bóle i zawroty głowy

- skurcze mięśni

Kto jest najbardziej narażony na odczuwanie skutków przesilenia wiosennego?

Najbardziej narażone na odczuwanie skutków przesilenia wiosennego są osoby wrażliwe na zmianę warunków atmosferycznych, meteopaci, osoby z chorobami układu krążenia, osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, rekonwalescenci.

Jaką dietę stosować przy przesileniu wiosennym?

W tym trudnym czasie szczególnie zadbać należy o dietę bogatą w witaminy i składniki mineralne pomagające w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i przyczyniające się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Należą do nich przede wszystkim witamina C, witaminy z grupy B, potas, magnez.

Dobrym źródłem witaminy C są kiszonki, np. kapusta kiszona w 100 g zawiera ok. 16 mg witaminy C co stanowi 20% RWS[1]. Dodatkowo kiszonki dostarczają pożytecznych bakterii probiotycznych, odpowiedzialnych za poprawne funkcjonowanie jelit.

[kendo]

cala prawda o przesileniu wiosnennym,
na mnie jakos za bardzo niewplywa,
choc czasami czuje sie znuzona,
to nastepne rano marsz dluzszy w sloncu robie i jakos sie wyrownuje kondycja "trzezwosci!

[maria88]

Czekam niecierpliwie ładnego maja.

[kallisto]

Byliśmy dwukrotnie na spacerze. Jeden krótki drugi jeszcze krótszy bo pioruńsko wieje zimnym wiatrem.
Od piątku temperatura ma rosnąć i ma być słonecznie. Dawno temu w maju na początku było tak zimno jak dzisiaj, tez chodziliśmy w ciepłych ubraniach. Ale to co się dzieje tej wiosny to już jest mega męczące.

[lusia_janusia]

Wydaje mi sie ze chyba wiecej uwagi poswiecamy pogodzie,
aurze, bo mamy mniej na glowie, tylko dbanie o siebie i ew,meza,

Wczesniej bylismy zajeci praca, wychowywanie dzieci, prowadzeniem
domowego gospodarstwa, to nie zwracalismy za wiele uwagi na pogode.
Obowiazki byly pierwszorzednym zadaniem.

[kendo]

taka rade daje popularny lekarz
www.aftonbladet.se/halsa/a/RG6BqO/michael-mosleys-fem-tips-for-halsan-och-langre-liv
..cyt..
Oddychanie, pompki – i kiszone warzywa.

Brytyjski gwiazdor Michael Mosley radzi pięć zmian w stylu życia, które zmniejszą talię, poprawią zdrowie i wydłużą życie.

- To małe, proste rzeczy, które razem tworzą zaskakująco dużą różnicę, mówi Aftonbladet

Precyzyjne wskazówki

- Są to małe, dość precyzyjne końcówki. Jeśli powiem ci, żebyś więcej wychodził i ćwiczył, prawdopodobnie tego nie zrobisz. Ale jeśli powiem ci, żebyś wstał rano i zaczął dzień od pompek i przysiadów, możesz to zrobić, mówi.
.

[lusia_janusia]

Poranna toaleta tez wyzwala pewne cwiczenia ktore
wykonujemy bezwiednie, hhhiiiihhhiii.

[kallisto]

Moje włókniaki odpadły dwa w połowie, jeden odpadł w całości . Te które jeszcze wiszą musze zakleić plastrem na 10 dni.
Nie wygodne w noszeniu, przeszkadzały zwłaszcza te które miałam pod biustem i w dole pachowym. Dobrze, ze nie mam już tak dużych jak te upierdliwe wiec nie będę więcej ich likwidować.

[kendo]

czyli bez skalpela odpadly,
a te po 10 dniach tez odpadna.chyba byly wieksze i zawartos na plastrze nie podolala ich "odlepic od skory"

[lusia_janusia]

Nawet dobra pomoc bez skalpela, mialam 2 usuniete,
ale po jakims czasie w miejscu usuniecia obok wyrosl drugi,
tak jak mowila doktorka, ze sie odradzaja.
Zobserwujesz u siebie Kallisto, czy tak jest.
A swoja droga popytam u nas w aptece czy mozna tez takie kupic?

[lusia_janusia]

Dobre haslo "byc zawsze zdrowym.
Wrocilam ledwo z marszu, noga juz od kilku dni mnie
pobolewala, a dzisiaj skojarzyalm, ze ta sama co mialam
zakrepy, jutro raniutko startuje na akut do lekarza? mam
nadzieje ze ktos bedzie w klinice?-

[kendo]

ech Lusia,no niech noga przestanie bolec..
zawsze cos sie dzieje kiedy sa swiata i trzeba na pogotowiach wysiadywac...

[kallisto]

Lusia jutro sobota, czynne są u Was przychodnie?
U nas tylko konowały na dyżurach siedzą.

[maria88]

LUSIU jak wiesz od dawna borykam sie z zylakami.
Od kilku dni bolą mnie obydwie nogi chociaz biore leki
i sa tez spuchniete w kostce.
Ale Moja Droga to jest skutek długiego stania, nawet nie zbyt uciazliwego ale stania,
dżwigania i za duzo marszu bez odpoczynku.

Mając taki problem nalezy kilkakrotnie polezeć
z nózkami uniesioneymi do góry.
Przy zwiekszonych prackach nakładac rajstopy p.zylakowe.

Na chwile obecna to powinnas miec w zapasie leki p.zylakowe
i sobie łyknąc. Ponadto jakis zel i posmarować. Ot wszystko.
I odpoczynek z nózkami w górze.

W aptece jest sporo leków dostepnych bez recept.
Dobrym lekiem jest Detralex /z Czech/ u nas go ostatnio brakuje.
Zastepczy lek Diosmina, jest u nas bez recepty.
Ja biore leki z kasztanowcem jak na razie.
Mam tez w domu Detraleks.

[maria88]

LUSIU jak nie masz lekow a bardzo dokucza to albo zrób okład z kapusty
albo weż aspirynę i witć

[kendo]

przy okazj bedac w aptece sprawdze te leki ,
czy tu sa ,
to tabletki czy mazidla?etralex /z Czech/ i lek Diosmina,

[maria88]

To tabletki a moze maja cos z kasztanowcem np.Venescin ja go biorę.
Czosnek tez jest przeciw zakrzepowy ja własnie robie sobie teraz kanapke
z nim z serkiem białym.

[maria88]

To tabletki a moze maja cos z kasztanowcem np.Venescin ja go biorę.
Czosnek tez jest przeciw zakrzepowy ja własnie robie sobie teraz kanapke
z nim z serkiem białym.

[kendo]

maria88 napisała:

> To tabletki a moze maja cos z kasztanowcem np.Venescin ja go biorę.
> Czosnek tez jest przeciw zakrzepowy ja własnie robie sobie teraz kanapke
> z nim z serkiem białym.

dziekuje Mario
popytam w aptece,choc cos mysle,ze nie beda miec,
wiem ,ze maja rozne mazidla,ktore tez mam w domu i podejzewam ,ze Lusia tez ma ..

[kendo]

kendo napisała:

> przy okazj bedac w aptece sprawdze te leki ,
> czy tu sa ,
> to tabletki czy mazidla?etralex /z Czech/ i lek Diosmina,
>
alez mi emotka sie wkradla do nazwy leku DETRALEX

[lusia_janusia]

maria88, Kendo, dziekuje za rady i troske,
wczoraj wieczorem juz poznym popoludniem nie moglam sie dotknac
do bolacego miejsca, od razu smarowalam heparynowa mascia, wyschla
i za chwile smarowalam jeszcze raz, pozniej przed pojsciem spac tez
smarowalam, a w dzien kilkakrotnie lezalam na kanapie z nogami na
oparciu i wieczorem juz w lozku tez bo stoi przy scianie, to okazala
sie pomocna.
Dzisiaj nie poszlam na akut, zawsze w soboty w klinice maja lekarza,
pielegniarke, bo juz tak noga nie bolala, ale przy dotknieciu jednak jest
bol, zobacze co bedzie po swietach. Czosnek tez zajadam, ale ile
trzeba go zjesc, zeby byl jakis skutek, on chyba tylko zapobiega tworzeniu
sie zylakow, musze sie przeprosic z ponczochami elastycznmi, bo przez zime ich
nie ubieralam.

[kendo]

Lusia,troche pocieszajca wiadomosc,
jednaj,trzeba dalej smarowac,by zapobiec temu najgorszemu
poprawy na nozce zycze.

[maria88]

LUSIU czosnek to tylko mozesz profilaktycznie
bo w wiekszych ilosciach watroba i zoładek nie wytrzymają.
Czosnek tez obniża cisnienie.
Mozesz jesc 1 ząbek rano i wieczorem.
Samo smarowanie lekko złagodzi ale nie wyleczy.
Masz stan zapalny i to jest nie bezpieczne.
Bardziej niz zel pomógłby Ci okład z kapusty jak
nie masz leku doustnego.
Kapusta wyciąga od wewnatrz
, likwiduje stan zapalny i zapobiega zakrzepowi.
Z tą nogą jak nawet przejdzie to musisz juz uważać
do końca zycia i nosic rajstopy.
Sa w sprzedazy w normalnych sklepach tzw. relaksujace .
Dla kobiet ktore pracuja stojąc.
One sa cieńsze ale lepszy rydz niz nic.

[kendo]

ziarna sesamu sa zrodlem blonnika pokarmowego ,
zapobiegaja zaparciom,
zawiera duzo wapnia/cynku/co poprawia gestos kosci,
nie nalezy jesc,jezeli sie ma problemy z zoladkien-powoduje podraznienia
tez jest silnym alergenem,

pietruszka -natka jest skarbnica wit C,ktora ulatwia wchlanianie wapnia ,
zawiera duzo zelaza i zapobiega anemi,cholesterolu,zapobiega miazdzycy,

mak,dzieki zawartosci tluszczowych kwasow nienasyconych obniza poziom zlego cholsterolu,zawiera duzo wapnia/fosforu
dwie lyzki maku zastepuja szklane mleka

[lusia_janusia]

Kendo, dziekuje za przypomnienie, czasami sie zapomina o podstawowych
i pratycznych poradach zdrowotnych.

Nie wyobrazam sobie zjedzenia 2 lyzek maku na surowo, bez jakiejs
obrobki np, do wypiekow, ale pioetruszke czasem zdarzy mi sie uzywac
w niektorych potrawach.
Olej z sezamu tez zakupilam w malej 125ml buteleczce, uzywam do
salatki z kiszonej kapusty i kiszonego ogorka.

[kendo]

bardzo smaczna jest owsianka z prazonym na suchej patelni sezamem,
olej sezamowy tez mam,czasem do saltaki uzyje,jak przypomne sobie,ze go mam,musze postawiac w szawce na "pierwszym miejsciu".

natke pietruszki do serka dodaje,jak sama go rorbie z mleka

[maria88]

Mam jeszcze mak to upiekę ponownie pieguska.
Sezam tez mam i zapominam.Dzięki za przypomnienie.
Teraz ser z lepszej mleczarni półtłusty kosztuje 23 zł/kg.
Dzisiaj kupiłam 25 dkg. do kanapek.

[kallisto]

Dzisiaj my dyrektor życzył udanej operacji i zdrowia. O dbałości o zdrowie przypominam nam co rusz, szczególnie mnie najstarszej z teamu. Powiedział, ze mam się nie przejmować pracach jeśli chce posiedzieć dłużej to mam siedzieć, dwa, trzy miesiące ile uznam. Po rehabilitacji stopy wrócę szybko, ale gdybym po niej miała poddać się kolejnemu zabiegowi to nie będę się zastanawiać , tak nie można żyć….

[kallisto]

Dopisze jeszcze o zębie, który dzisiaj mój dr dokończył. Tak piekny, duży i cały i śliczny!!!! Nie łatany, wzmocniony, wyleczony, nie koronka, a „czapeczka” porcelanowa . Czapeczka nie znaczy, ze kawałek zęba, cały jest pokryty porcelana bez szlifowania osłabionego jyz zęba. Dla mnie to mistrzostwo, koronkowa robota i jubilerska zarazem. Jestem mega zadowolona.
Dzisiaj tez po raz pierwszy miałam taki gumowy płaszczyk w jamie ustnej. Dr musiał oddzielić ząb od nadmiaru wilgoci podczas cementowania porcelany. Niesamowity komfort, zadnej spływającej śliny, żadnej rurki ssącej. Polezalam , odpoczęłam i wróciłam do biura kończyć obowiązki przed długim niebytem w szkole.

[maria88]

KALISTO czy ten p.doktor nie jest taki przystojny żę jego uroda przesłania Ci
wszelkie niewygody w leczeniu.....?
Przepraszam, żartuję...
Czy takie leczenie przekracza kwote 500zł?

Widze,że masz nareszcie dobry nastrój, to b.dobrze. Tak trzymaj!!!

[kallisto]

Mario przekracza.
Wróciłam od neurochirurga, operacja dysku w maju. Musze odwołać jutro operacje na stopę. Dostałam miesiąc zwolnienia. Jutro napisze więcej,…..

[kendo]

o swiecie Kallisto,
alez masz stresujace zawirowania z operacjami,
a na stope kiedy bedzie?
chociaz po operacji dysku w domu bedzie rekonwalestencja to i inne sandalki bedziesz miec na stopie to mniejszy bol bedzie,
zycze wszystkiego dobrego.

a zaba faktycznie nowa metoda robiony
najwazniejsze ze zadowolona z uslugi jestes.

[maria88]

O jej, KALISTO może pobadaj jeszczce Twój dysk zeby leczyc bezoperacyjnie.
Poczytam w necie ,czy sa takie mozliwosci i dam znać.
Jak mówiła sp.moja siostra opracujaca w szpitalu na chirurgi, że chirurg to przewaznie
nie widzi innych mozliwosci jak ciąć.
Niedaleko ode mnie w miejscowosci Łykoszyn jest wspaniały osrodek rehabilitacyjny
Ludzie tam przyjezdżają z całej Polski. Mozna korzystac tez w ramach NFZ.
Mam znajoma co korzystała z tego osrodka i obylo sie bez operacji.

[maria88]

Podaje linka
rehabilitacjalykoszyn.pl/

[maria88]

Jeszcze odnosnie operacji stop to u nas jest cos takiego Centrum Leczenia STOPY.
Z tego co wiem są tam specjalisci ktorzy tez róznymi programami, lecza haluksy
ale to juz tylko prywatnie.

[maria88]

stopy-med.pl/ link do naszego centrum

[lusia_janusia]

Zmienia Ci sie Kallisto caly program leczenia, ale prioryteriujesz
wlasne zdrowie i komfort zyciowy, zycze najlepszego rozwiazania....
Kallisto powinnas bys odznaczona medalem najwyzszej kalsy
za odwage odwiedzin stomatologicznych, podziwiam,
bo ja totalny cykor.
Maria88 przypomniala o maku - piegusku, tez chyba mam jeszcze,
a pieklam swego czasu jak mieszkalam w Polce, smakowal calej
rodzinie.

[kallisto]

Mario kochana dziekuje Ci bardzo. Są wady, które można korygować inaczej. W mojej przypadłości nie wchodziłby grę ani blokada ani sterydy. Mieszczę siecw 20% pacjentów, którym po 6 tygodniach ból nie przechodzi. Moje klopotyvtrwaja lata. Jak wcześniej pisałam gdy dostawałam bólu lędźwi i prawej nogi to przeganialam lekami i zabiegami. I jakoś w tym tkwiłam znosząc często powracające boleści.
Dwa lata temu po rezonansie neurolog wysłał mnie do neurochirurga. Gdy zapytałam czy to może wiązać się operacja? Nie zaprzeczył. Wówczas neurochirurg do którego trafiłam olał mnie. Jak może być inaczej w ramach NFZ???? Dwa lata jakoś wytrzymałam, raz lepiej, raz gorzej. W ub. Roku rodzinna zdziwiła się, ze nic wtedy ze mną nie zrobili. W grudniu mój opis rezonansu widział fizjoterapeuta, który powiedział, ze wg niego nie ma innego leczenia niż operacyjne. No niby fizjo to nie lekarz a jednak trzecia ta sama diagnoza. Gdy w tym roku trafiłam do rehabilitanta dowiedziałam się ze wada będzie postępować inoperacja nie unikniona. Tym czasem stawiał mnie na nogi. Czwarty głos w kierunku operacji. W marcu byłam u neurolożki z rezonansem z tego roku, który w porównaniu do ubiegłego to opis książka. Pani dr powiedziała, ze można pomyśleć o operacji trzeciego kręgu który uciska nerw. Piąty głos w tym samym kierunku. To nie jest tak ze sobie coś wymyślam i pragnę operacji. Wysunięty dysk nigdy nie wraca na swoje miejsce. Leki p zapalne nie odbarczą nerwu.
Wczorajszy specjalista postawił jasno diagnozę, dokładnie wyjaśnił na czym to wszystko polega i jakie leczenie jest skuteczne. Przedstawił dwie metody, jedna na NFZ mikrochirurgiczna cięcie, druga endoskopowa odpłatna. Zapytałam co powinnam zrobić żeby skorzystać z NFZ? Powiedział ze jeśli chce żeby on mi wykonał to mogę mu teraz to zgłosić. Oczywiście, ze chciałam, bo przyszłam do niego wybłagał o jakiesxwyjscie z bólu. Odciąży zasugerował miesięczne zwolnienie i zamianę miejscami operacji. Nie wskazana jest na stopę i za chwilę na kręgi. Splakalam się z emocji i z tego kołowrotku wydarzeń, wszystko zaczęło się dziać bardzo błyskawicznie. Ucieszyłam się ze w końcu trafiłam na kogoś chętnego mi pomoc. Cudem trafiłam do niego wczoraj. Czas oczekiwania na prywatna wizytecwynosi ok miesiąca. Czekałam na wizytę u szczecińskiego sławy Bohatyrewicza. Postanowiłam jednak przyspieszyć to działanie. Cała sytuacja odwróciła się o 360*. Dr załatwił już dzisiaj w szpitalu zgłoszenie mnie do operacji. Miałam czekać ok tyg na tel od koordynatora tych zabiegów. Godzinę temu zadzwoniła pani z informacja o terminie 29 maja.
Dzisiaj musiałam zgłosić rezygnacje z jutrzejszej na stopę. Miesiąc temu ortopeda wyznaczył mi wizytę i co się okazało? Ze nie mnie na planowej liście!!!!! Dwa lata chodziłam do zbója i cierpliwie znosiłam odległe wizyty i w końcu jak się doczekałam terminu to nie wiem co się wydarzyło, ze mnie wywalił!!!! Nie informując mnie o tum wcześniej!!! Przygotowałam się do tego i gdyby nie zbieg okoliczności to dzisiaj wyszłabym ze szpitala z kwitkiem!!!
Brawo pan doktor, no mistrzostwo świata!!!!

[jaga_22]

Ratuj się Kalisto,jesteś młodsza,u mnie już wszystkie kręgi zniszczone,obniżone
na wszystkich wypukliny,a uciskanie na nerw mam to z jednej,to z drugiej strony.
Wczoraj chciałam się zapisać do Poradni chirurgii urazowo-ortopedycznej,bo tak mnie skierowała moja lekarz p.k
ale mi wytłumaczyli,że mam się zgłosić do neurochirurga.Na razie mam dosyć poszukiwań,
muszę odpocząć.Zobaczę jak sobie dam radę jutro.
Zdziwiłam się,że chcesz mieć 2 operacje naraz,tego raczej nikt nie zaakceptuje.

A to mój rezonans w skrócie.

Obniżenie wysokości poziomów - L1/L2 L2/L3 L3/L4 L4/L5
Zmiany wszystkich blaszek granicznych trzonów kręgowych
Na wszystkich poziomach od L1 do L5 widoczna tylna szerokopodstawna wypuklina
lateralizująca z uciskiem worka opony twardej ,uciskiem korzenia nerwowego.
No i jeszcze ta stenoza Jednym słowem ma co boleć

[kallisto]

No rzeczywiście Jagus tylko Ci współczuć i ze tak długo wytrzymujesz.
Ja już tracę cierpliwość , jak tak długo można, leki nie uśmierzają bólu, z reszta wczoraj mi powiedział, ze w tym wypadku leki niewiele zdziałają. Kiedyś miałam uszkodzony nerw łokciowy, to nawet tramal nie skutkował, a ból był milion razy o tego obecnego. Jakby nerw był na wierzchu, jakby ktoś wrzątek wylewał na skore. Coś nieprawdopodobnego. Wyłam po nocach. Trwało to dwa lata……. Wiec wiem, ze na nerwy nie ma nic skutecznego.
Myślałam ze zrobię teraz operacje stopy, na tak szybki termin operacji kręgu nie liczyłam.
Szybki jak szybki za miesiąc z hakiem, normalnie to bym czekała jakiś bardzo długi czas. Nie ma to jak prywatna wizyta, dlatego pacjenci NFZ czekajacwvkolejkach bo tacy jak ja teraz blokujemy im kolejki…..
Starałam się nie korzystać z prywatnych usług ale nadszedł czas kiedy trzeba ratować to co jeszcze jest do uratowania.
Za dentystę płace, bo po pierwsze nie ufam NFZ po drugie takich cudów nie robią jak ja funduje dla siebie.

[kendo]

no nie wesolo macie z kregami,
wiem,jaki to bol,choc moze z innych organow go odczuwalam,
zycze jedak Jagus/Kallisto by wreszcie sie cos zmienilo na dobre w Waszych kregach,

[kendo]

duzo wczesniej czytalam o tym,ze ludzie bardzo chozy decydowali sie "zamrazac",wierza,ze technika przedluzania zycie bedzie na tak wysokim poziomie,ze po ich "rozmrozeniu" beda wyleczeni
ale czy na pewno uda sie ich "wskrzesci"?-obudzic,
www.aftonbladet.se/nyheter/a/kEeLvv/anders-50-ska-lata-frysa-ner-sitt-huvud
...cyt..
Coraz więcej osób używa krioniki, aby oszukać laika.

50-letni Szwed Anders będzie miał zamrożoną głowę, kiedy umrze – w nadziei, że zostanie przywrócony do życia w pewnym momencie w przyszłości:

- To oczywiście hazard. Ale wyraźnie lepsze niż alternatywa, mówi.

W Scottsdale, Arizona, USA, trzymetrowe, podobne do termosów stalowe pojemniki są starannie ułożone w rzędzie. Nazywa się je zbiornikami krionicznymi i są wypełnione około 200 martwymi ludźmi.

Niektóre zwłoki są całe, inne mają tylko głowę. Wszystkie pływają w ciekłym azocie o temperaturze od minus 192 do 196 stopni. Są klientami Alcor Life Extension Foundation – firmy, która daje im szansę na „zmartwychwstanie” w jakimś momencie w przyszłości.

Zatrzymuje rozpad komórek

- Zamiast po prostu pozbyć się pacjenta, mówimy: oddajcie go nam. Staramy się je ustabilizować, powstrzymać przed niszczeniem i przechowywać tak długo, jak technologia nadrobi zaległości, pozwolić im wrócić do życia i kontynuować życie” – powiedział agencji Reuters Max More, były dyrektor generalny Alcor.

[kallisto]

A u nas teraz jest wystawa zbiory Worlds, słyszałyście o niej?

[lusia_janusia]

Kallisto fascynujace zdjecia i technika ich wykonania,
nie slyszalam u nas o tej wystawie, moze w duzych miastach?.

Faktycznie Jaga, Kallisto, kregoslup to podstawa czlowieka,
i jak sie cos dzieje, to chyba najlepiej do odpowiedniego, uczciwego
fachowca zasiegac opini, ale gdzie takich humanitarnych fachowcow
znalezc, co nie licza na kase a na wyleczenie i pomoc pacjetom.

Kallisto trafilas faktycznie na odpowiedniego doktora, zycze pomyslnosci
we wszystkich zabiegach zwiazanych z Twoimi schorzeniami.

Jaga uzbroj sie w cierpliwosc i moze tez trafisz na jakiegos odpowiedniego
doktora, co nie bedzie chcial calego worka pieniedzy, a bedzie chcial pomoc?

[kallisto]

Lusiu te eksponaty to spreparowane ludzkie ciała po śmierci. Poczytaj w necie. Wszystkie mieście, koście są prawdziwe. Nie chce zbyt dużo opowiadać, bo to bardzo kontrowersyjny proceder, aczkowiek zainteresowanie zwiedzających jest ogromne.

[kendo]

nie moglam znalesc odpowiedniej strony
pokazywalo mi na dopingujace preparaty budujace muskuly w ciele,

[kendo]

..cyt...
Zakazany w słodyczach – dozwolony w paście do zębów
Niedawno dwutlenek tytanu został zakazany w żywności i słodyczach, ponieważ nie można zagwarantować, że jest bezpieczny.

Niemniej jednak substancja ta pozostaje w jednej na pięć past do zębów dla dzieci, pokazuje ta recenzja Råd & Rön.
Dwutlenek tytanu jest środkiem barwiącym, który był powszechnie spotykany w cukierkach, gumie do żucia i paście do zębów. Ale zeszłej jesieni substancja została zakazana w produktach spożywczych. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności, EPSA, nie może wykluczyć, że substancja jest genotoksyczna, czyli może uszkadzać DNA i prowadzić do raka
Zarówno Sensodyne, która produkuje pastę do zębów Bamset, jak i Apoteket ogłaszają, że wycofują dwutlenek tytanu z pasty do zębów dla dzieci. Toksykolog Apoteket, Pierre Nord, mówi, że ryzyko związane z ilościami spożywanymi przez dziecko w pastach do zębów jest niewielkie, ale Apoteket nadal chciał zacząć szukać alternatyw, gdy dwutlenek tytanu został zakazany jako dodatek do żywności.

- Chociaż osobiście nie uważam, aby poziom dwutlenku tytanu w pastach do zębów był zagrożony, nie chcemy martwić konsumentów - mówi.

Zawiera dwutlenek tytanu

Fluxowa pasta do zębów 6+ SweetMięta

Apoteket Pasta do zębów dla dzieci

Truskawkowa pasta do zębów Humble Kids

Pasta do zębów Sensodyne Bamse

Nie zawiera dwutlenku tytanu

Alfons Åberg Alfons inteligentna pasta do zębów

Colgate Kids Pure 0-5 lat

Trening Colgate Kids 6-9 lat

Flux Junior pasta do zębów 0-6 lat

GUM Pasta do zębów dla dzieci 3+

Pasta do zębów GUM Junior 6+

Jordan Green Clean Junior

Jordan Dzieci 0-5 lat

Jordan Junior 6-12 lat

Pepsodent Junior

Pepsodent Kids o smaku owocowym

Proxident Folk Pasta do zębów dla dzieci

Proxident Folk pasta do zębów dla dzieci

Proxident Folk pasta do zębów dla dzieci w tubce podróżnej

Salut Dzieci Sensodyne

Pro-Enamel Junior

Weleda Pasta do zębów dla dzieci Eco

warto sprawdzi co nasze pasty do zebow zawieraja..

[kallisto]

Kendus jak ważna informacje podałaś!!! Zaraz sprawdzę które dzieciece pasty posiadam i wczytam siecw skład.

[kendo]

tez posprawdzam swoje pasty do zebow,
tyle roznych gatunkow sie pokazalo,
by nie oczuwac suchodc w ustach/by dziasla nie kwawily/z wybielaczami/z duza zawartoscia fluoru..

moze lik sie otworzy,
sa pokazane pasty zabronione
www.aftonbladet.se/tester/a/WRe7O2/barntandkramerna-som-innehaller-forbjudna-amnet-titandioxid

[lusia_janusia]

Czyli tylko w Europie byly takie badania, a Azja, Ameryka, Australia
chyba uzywaja, albo jeszcze co gorsze inne skladniki?.

[lusia_janusia]

U mnie sie link otworzyl, musze go wyslac do corki - dziekuje Kendo.

[kendo]

Lusia,kraje trzeciego swiata zawsze maja te najgorsze odrzuty,ktore sa juz nie dopuszczane w Europie,
pozniej tam jest najwiekszy przyrost dzieci ulomnych...

[kendo]

dwutlenek tytanu,wlasnie ta pasta do zebow zwiera,a ma reparowac mini dziurki w zebach..strasznie sie pieni
i chyba nie bede jej uzywac,
kiedys odczuwalam ja zupelnie inaczej.

[maria88]

U mnie w domu to dziecie uzywalo i do dzisiaj też pastę Elmex.
Ja uzywam Lacutex.

[maria88]

LACALUT aktiv , przekreciłam nazwe. prod.niemieckiej

[lusia_janusia]

Lacalut mnie uczula, chcialam wyprobowac w Polsce jak jezdzilam
do hacjendy i nie.
Producenci zmieniaj technologie, moze na tansze substytuty? i to
zagraza namszemu zdrowiu

[kendo]

Mario,nie uzywalam nigdy tej pasty,

Lusia masz racje,ze skladniki zmieniaja sie co jakis czas we wszystkich produktach,
dobrze ,ze z cukierkow wycofali,
teraz czas na apteki i zibaczymy czy przestana dodawac tego skaldnika,
pewnie zastapia jakims innym co moze byc bardziej szkodliwy dla naszego zdrowia.

[lusia_janusia]

www.youtube.com/watch?v=cj9NauchTBM

Oto co robić podczas udaru (Każdy musi to wiedzieć)
Czym więc jest udar?
Udar mózgu to sytuacja, w której w pewnym momencie krew przestaje płynąć do jakiejś części mózgu.
A mózg nie może obyć się bez tlenu, bo to natychmiast prowadzi do jego śmierci.

Przyczyną udaru jest choroba naczyniowa. Gdzieś w szerszej tętnicy mógł powstać skrzep.
Następnie powędrował do mózgu do węższej tętnicy, a ponieważ jest dość duży,
mógł utworzyć blokadę w tym obszarze. I w rezultacie cała sekcja mózgu mogła stracić dosłownie dopływ krwi.
Ale udary nie zdarzają się tak po prostu bez powodu.
Zawsze ma przyczyny, a te przyczyny mają długą historię i tło.
To znaczy, przez wiele lat te choroby naczyniowe gromadziły się i rozwijały,
a w pewnym momencie spowodowały katastrofę.
Ale oczywiście były przyczyny i były też pewne objawy, ludzie po prostu często
nie zwracają na nie uwagi.Istnieje nawet coś takiego jak mikro udar,
a mikro udar może czasami nawet przejść zupełnie niezauważony.
To znaczy, że dana osoba poczuła się jakoś źle, coś nie tak.

Tak więc pierwszy sygnał może być zwiastunem przyszłego udaru.
* To drętwienie kończyn, czyli czujesz, że ręce lub stopy drętwieją częściej niż wcześniej.
* To pogorszenie pamięci i uwagi. Jeśli zauważyłeś, że zacząłeś dość często o czymś zapominać,
zacząłeś jakoś gubić myśli. Zdarzało się to również wcześniej i w zasadzie jest to normalne,
że ludzie tak mają, ale zauważyłeś, że zdarza się to znacznie częściej niż wcześniej.
* Jeśli szumy uszne pojawiły się dość gwałtownie i nie ustępują, to znaczy, że wcześniej ich nie było.
* Jeśli masz zmiany w mowie, czyli jakieś zwroty lub słowa, których nie możesz wymówić.

[kendo]

dziekuje Lusia za inf.

w naszym wieku faktycznie musimy byc bardziej po alerten i obserwowac siebie,
nieraz nie kaldziemy wagi na takie spontaniczne przypadki co nas nawiedzaja
tlumaczymy sobie zawsze jakos a nie bierzemy pod uwage,ze moze to byc grozne.

[maria88]

Co ma byc to będzie.

Nie mozemy przeciez stale my slec że jestesmy seniorki
i że jestesmy zagrozone chorobami.

Powinno sie mysleć..nie jestem jeszcze taka stara...dbać jak mozna o siebie
i ...alleluja i do przodu.

Inaczej dalsze nasze zycie traci sens.

[kendo]

tak,tak,masz racje Mario,
ale nieraz spontanicznie nawiedzaja nas podobne symptomy i "strach ma wielkie oczy",
staramy sie dbac o diete i ruch bo to ,to co wplywa na nasze zdrowie najbardziej.

[lusia_janusia]

Tak mario88, nie mysli sie caly czas o tym; ze jestesmy
seniorkami, ale dopiero jak nas nawiedzaja jakies nieokreslone
smptomy zdrowotne?.

[kendo]

napisze tak,
seniory maja zawsze jekies lekkie problemy ze zdrowiem,ale nie takie by byc obloznie chorym,
czasami jednak nawiedzi cos niespodziewanego i czlek zaczyna sie bac.
np podskoczy cisnienie,co nigdy nie straszylo,
albo holerestor podskoczy,co zawsze byl w normie,
kazda taka niespodzianka prowadzi juz do medycynowania .

[maria88]

Wiadomo,że ciagle cos dolega ale na wiele dolegliwosci mamy same
rozeznanie co nam jesti co moze nam pomóc i w tym kierunku trzeba sie leczyć.

[kallisto]

Mnie wyciąg nie pomaga ani taupe, nic lepiej. Na dokładkę chyba zapomniałam dzisiaj zażyć biofenac MOże dlatego tak mi dokucza.
Trzymam się tego, że w czerwcu będzie o niebo lepiej. Ciekawa tylko jestem czy miesiąc zwolnienia wystarczy aby wrócić do pracy czy też będzie długa rehabilitacja mimo, że to mikrochirurgia ale jednak cięcie.

[kendo]

ufff..najgorzej zapomniec stala medycyne ,
samej mi sie nieraz zdarzy o poranku zazyc na tarczyce tabletunie,
a kiedys wzielam podwojna dawke,co odczulam od razu ufff,
dobrze sie skonczylo bo to 50 bralam.

Kallisto zdrowka zycze jak najszybciej,
odwazna jestes.

[maria88]

www.visum-clinic.pl/aktualnosci/jak-pozbyc-sie-opadajacej-powieki/

[kallisto]

Mój mąż jest na zabiegu falą uderzeniową, niestety po drugiej już blokadzie boli pięta . Można wziąć piec razy w kilkudniowych odstępach.
Jeśli to nie pomoże to już nie wiem co on ma z tym zrobić….

[maria88]

Nie wiesz co zrobić? Kup wieksza główke mlodej soczystej kaupusty,
potłucz wałkiem od spodu 2 liscie zewnetrzne, tak zeby pusciły sok.
Zawiń pietę na noc i owiń na ciepło /szalikiem chyba najlepiej/ bez cerateki
i w spanko. Rano będzie zdrowy . Powtórzyc mozna .

[kallisto]

Właśnie o tym tez pomyślałam i jutro nakażę mężowi to nosić.

Wiecie co, byłam w klinice zdjąć szwy z powiek. Pani doktor delikatnie odkleiła plasterki , delikatnie wyciągnęła nici, oczyściła z resztek oczy i w okol oczu, dopiero wtedy spojrzałam w lusterko i DOZNAŁAM SZOKU !!!!! Z wrażenia i ze szczęścia popłakałam się!!!! Jaaaaka roooznica!!!! Moja córka, która była ze mną powiedziała, ze rysy całej twarzy mi sie zmieniły, oko bardzo sie otworzyło, nawet kolor oczu zrobił sie bardziej wyrazisty, gałka błyszcząca, spojrzenie świeże i radosne. Nie mogła sie napatrzeć i nie mogła sie nadziwić, ze nastąpiła taka różnica! Ja z kolei jestem mega szczęśliwa, przeszczęśliwa! Spełniło sie moje marzenie, a dużo ich nie mam, będę wyglądać dużo lepiej, będzie widoczny makijaż oczu, no zatańczyłby z tej radości😁😁😁
Ślady po szyciu jeszcze są widoczne, mikro ślady po wiązaniu ,jeszcze kilka dni zanim to zniknie, jeszcze małe obrzmienia mam pod oczyma. Wielobarwne odcienie już całkiem odpuściły.
Szwy są długie od kącików wewnętrznych do zewnętrznych krańców oka i jeszcze po dwa cm dalej na zewnątrz, czyli dużo skory było wycięte. Jutro lub pojutrze zrobię zdjecie dla porównania.
Obecnie muszę nawilżać linomagiem, po miesiącu cepanem przez jakiś czas, choć gdybym nic nie robiła to ślad po szyciu widoczny byłby po zamknięciu oka ponieważ jest mikro cieniutki w załamaniu powieki.

[lusia_janusia]

Kallisto, przyznaj sie teraz, czy mialas troche stracha przed tym
zabiegiem? Gratulacje z udanego zabiegu.- z ciekawoscia czekam
na fotki dokumentujace przeobrazenie.

[kendo]

swietnie Kallisto,
ze zabieg sie udal i jestes super zadowolona,
czekac bede na fotki z oczek upiekszonych-

[kallisto]

Lusiu nie miałam ani trochę stracha, byłam tak zakompleksiona tymi workami IBM takiej desperacji ze ogromna ochota naprawienia oczu nie znudziła u mnie leku. Nie mogłam się doczekać, raz ze termin miał być na marzec, nie wyszło, potem musiałam zgrać z pierwszym planowanym zabiegiem, na szczęście udało się przyspieszyć. Tak bardzo na to czekalam ze zadnaxsytuacja nie mogła mnie od tego odwieść. Widziałam u moich koleżanek jej pięknej zmiany doznały, to Lusiu było moje marzenie.

[lusia_janusia]

Kallisto, ja chyba tez zamowie u mnie w klinice czas do okulisty,
posluchalm co ma do powiedzenia, bo po paralizu prawej strony
po polpasciu lekko opada mi powieka, i tez to klopotliwe?.
Mysle ze tak szybko czasu nie dostane,
ale juz uzbrajam sie w cierpliwosc i bede czekac.

[kendo]

probuj Lusia,
moze nawet w ramach "zdrowotnych" bedziesz miec za darmo,
ale ja tam nie widze nic,
a moze sie nie przygladalam tak zbytnio..

Kallisto nareszcie uszczesliwiona i szybciej bedzie teraz zdrowiec z roznych chorob.

[kendo]

i z czym laczyc a z czym nie.
WHO rkomeduje 10 st jajek na tydzien do zjedzenia,
ale pamietajac,ze makarony/wypieki"Nalesniki/desery zawieraja jajka,
wiec 1st na dzie starczy,

nie radza laczyc jajka z majonezem/z ryba/z ziemniakami/
takie polaczeniezmniejsza wchlanianiewitamin/mineralow.

i co teraz zmienimy nasze menu z jakami,gdzie laczylysmy z majonezem /kartoflami do saltatek jarzynoweych
czy pasty rybnej ??

[kallisto]

Chyba nie zmienię Kendo, bo po pierwsze bardzo mi smakują takie połączenia, po drugie takie posiłki jadam raaaaz na jakiś czas😁

[kendo]

kallisto napisała:

> Chyba nie zmienię Kendo, bo po pierwsze bardzo mi smakują takie połączenia, po
> drugie takie posiłki jadam raaaaz na jakiś czas😁

tez tak mysle ,ze nie odstapie od swoich mieszan jajka z innymi dodatkami,
jem rzadko takie laczenia,
a czesciej jajko gotowane na pol twardo lu smazone lub w oblecie czy fritata.

[maria88]

Widziałam w sklepie z przyrządami wspomagajacymi dla seniorów
szelki ktore powinny nosisci osoby zagrozone skrzywieniami górnej
części kregosłupa /tzw garby/ Nawet nie drogie cos kolo 50 zł.
Chyba sobie kupię żeby zapobiegać. Bardzo nie podobaja mi sie
garby u kobiet.

[kallisto]

Musisz Lusiu poprosić lekarza plastyka o przedstawienie zagrożeń i powikłań po zabiegu. Wg lekarzy zabiegi plastyki powiek zazwyczaj nie niosą za soba powikłań, ale oni zabezpieczają się na różne okoliczności , pacjent podpisuje zgodę w formie takiej jakby umowy, ze nie bedzie rościł pretensji w razie powikłań. Tak to funkcjonuje u nas. W ub roku w ramach NFZ robili operacje na wskazanie lekarza NFZ o konieczności poprawienie poprawności wzroku, nie wiem jaka była procedura.
Moja dała mi konkretne wytyczne przed zabiegiem i po zabiegu. W ramach ceny mam jeszcze trzy wizyty kontrolne po 1, 3 i po 6 miesiącach. Obecnie jest dobrze, błazenki bledną z dnia na dzień.
Przez miesiąc mam natłuszczać linomagiem, po miesiącu stosować krem lub plastry na blizny. Nie wiem czy będę stosować, bo szwy są mikrocienkie w załamaniu powieki których nie widać przy otwartych oczach.
Popytaj Lusiu, poczytaj na szwedzkich forach jak to wyglada. Może trafi się jakas pacjentka już po zabiegu opisze jak wyglądało to u niej. Może znajdziesz opinie lekarza, który zajmuje się blefaropladtyką, żebyś wiedziała na jej temat najwiecej jak się da.

[kendo]

cebula wspomoze zyly i zlagodzi bol
sok z ccebuli i polowki cytryny zmieszac z dwiema lyzkami glinki leczniczej z apteki,
ta paste nalozy na zylaki,pozostawic przez noc,
rano zmyc letnia woda rozmasowujac zylaki w gore i w dol,
powtarzaj 3 razy

dieta zyly wspomoga kasze/warzywa kapustne/kiszonki/natka pietruszki/papryka/owoce zwlaszcza cytrusowe-zawieraja przeciwazylakowa hesperyne
dobre tez sa orzechy/nasiona /pestki /oleje i owoce

hydromasaze polewajac nogi od stop do dolnej czesci placow ,
najlepiej okreznymi ruchami-naprzemiennie najpierw ciepla (nie goraca)potem chlodna woda

masaz poprawi krazenie krwi,
wystarczy raz dziennie 10 min.
masowac kolejne czesci nog w kierunku dosercowym,przesuwajac palce od stop do kolan ud.
Glaszcz ,delikatnie zwiekszajac nacisk dloni,
na koniec lekko potrzasaj miesniami,
stosowac we wczesnej chorobie
na pajaczki sie nie stosuje togo masazu

[maria88]

Dzięki KENDO ale to o czym piszesz to nie na moje nózki.
To na poczatek schorzenia, to tak. Jem od dawna wszystko co powinnam
ale choroba i tak postępuje bo wiek robi swoje.

[kendo]

dokladnie Mario,
info.z tygodnika Rewia z 26 kwietnia spisalam
mam podobny problem z ta noga co mialam zatro jedenej jesieni,
odzywa sie ponownie wiec bede musiala zaczac smaroawc heparyna,co mialam polecone ze szpitala po przebadaniu zyl,stwierdzili ,ze zator powieszchowny i obylo sie bez tabletek i zastrzykow,tylko masc i usiskowe ponczochy co dzis wlasnie juz wyjelam i naloze by ulzyc "cierpieniu"

[lusia_janusia]

Zylaki w nogach to zdradliwa przypadlosc,
mnie jak stopy zmarzna to oczuwam bole i dopiero
smaruje heparyna, albo jak teraz co dostalam ponownie Xarelto,
ktore koncze na ich rozrzedzenie i bolesci, zobacze co bedzie
dalej. A tez jem to wszystko co jak w., ale wieku nie da sie oszukac
i ma swoje prawa?, ale zeby nas pograzac w choroby to wydaje mi
sie to nie sprawiedliwe?.

wyregulowac krazenie/obnizyc cholesterol

[kendo]

ziele ogorecznika obnizy poziom cholesterolu,
wzmacnia scian naczyn i dziala przecwazaplnie

dziala wszechstronnie:usprawnia przeplyw krwi w naczyniach,
obniza poziom zlego cholesterolu/LDL)i reguluje poziom dobrego (HDL)
uszczelnia tez naczynia krwionosne,zmniejsza osiadanie plytek cholesterolu w zylacha ,
obniza ryzyko wystapienia miazdzycy

1,5 lyzeczki swiezego/suszonego ziela
zalej szklanka letniej wody,
doprowadz do wrzenia i gotuj na malym ogniu 5 min.

pij po 1 szklance 2 razy dziennie przez 4-6 tygodnie
ale skonsultuj z lekarzem czy nie koliduje z innymi lekami.

[lusia_janusia]

i nie tylko
rytmynatury.pl/ogorecznik-lekarski/
Surowcem zielarskim są liście, kwiaty oraz nasiona.

Napar z ogórecznika lekarskiego

1 łyżkę ogórecznika zalej 1 szklanką wrzącej wody.
Zaparzaj pod przykryciem ok 20-30 minut.
Pij 2-3 razy dziennie po 1 szklance.

Warto wiedzieć, że okłady z naparu, soku czy świeżego, roztartego surowca zielarskiego łagodzą obrzęki po wszelkich mechanicznych urazach.

Odwar z ogórecznika lekarskiego
1 łyżkę ogórecznika zalej 1 szklanką wody.
Gotuj 5-10 minut.
Pij 2-4 razy dziennie po 1 szklance.

Odwar jest bogatszy w krzemionkę i bardziej nadaje się do leczenia chorób układu oddechowego niż napar.

Długo i regularnie stosowany ogórecznik lekarski może obniżać ciśnienie krwi i działać przeczyszczająco.
Trzeba również pamiętać o interakcji z lekami, np. nie poleca się stosować ogórecznika z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi.

[kendo]

jak wiemy owoce zawieraja duzo witami a zarazem i cukrow,
moga czasami byc zdradliwe dla naszego organizmu

cukrzycy i osoby majace klopoty z utrzymaniem wagi
* powinny unikac winogron/gruszek/daktyli
* wykluczyc z diety suszone owoce ktore maja duzo cukru

osoby z refluksem
* powinni wyeliminowac :pomarancze/grejfruty/mandarynki/cytryny

osoby z wzdeciami i klopotami trawiennymi
* nie powinny siegac po jablka/gruszki/sliwki/nie sluza im owoce pestkowe,

osoby z chorymi nerkami i cierpiace na reumatyzmi osteoporoze
* powinny unikac rabarbaru

[kallisto]

A ja zaczynam juz się stresować😭😭😭😭

[maria88]

Wróciłam. Wydałam sporo i to mnie wkurza, że pewnych rzeczy nie mozna
załatwic w ramach NFZ mimo płacenia skladek.
Najpierw w rejstracjii przychodni zapłaciłam 180zł a w gabinecie za 20 minutowy zabieg
zapłaicłam dodatkowo 100zł.
.Leki 100% płatne od prywatnego specjalisty 80zł.
Na wizyte czekałam miesiąc..
Tak się kreci Polska Słuzba Zdrowia.
Dodam,że zabieg był konieczny ze wzgledów zdrowotnych.

[kallisto]

Nóż w kieszeni się otwiera …. Tez szarpnelismy kieszeń ostatnio na nasze wizyty a byłoby na coś innego.
Do ortopedy u nas czeka się aż rok, no rewelacja po prostu !!!!

[kendo]

tu tez sa dlugie kolejki do specjalistow,
a prywatnych niet,

Mario,ale chyba bedzie juz dobrze po zabiegu??

Kallisto doby obrazek,
ja sie juz nie stresuje z jedzeniem,
jem to co mi smakuje
a jest urozmaicone wiec jakos sie
..cyt z obrazka"jeszcze sie uklada"

[jaga_22]

Mario,jak trzeba to trzeba ,tym bardziej że trzeba czekać.
Ja też musiałam zrobić USG oka ,bo nie wiadomo było czy mogę brać lek,
a czekać na nfz,trzeba długo.Zapłaciłam 200zł za parę minut,a leku i tak nie biorę,
bo reumatolog była przeciwna.

[lusia_janusia]

I tak jest z naszym zdrowiem i slusba zdrowia,
Ja do ortopedy czekalam miesiac wlasnie jutro ide,
a chyba bylam 2 lata temu, to nie musialam miec
skierowania od lekarza rodzinnego.

Zycze Nam zadawalajacego samopoczucia.

[kendo]

...cyt...
Częste uczucie entuzjazmu i szczęścia wydaje się mieć wzmacniający wpływ na pamięć.Uczestnicy musieli zdać relację z tego, jak się czuli przez miesiąc, a także przeprowadzić test pamięci.
Powtórzono to trzykrotnie, z dziewięcioma latami między różnymi okazjami.
Wynik pokazuje, że osoby o wyższym poziomie pozytywnych emocji nie cierpią na zaburzenia pamięci w takim samym stopniu jak inni,

wiec zostanmy optymistami/i myslmy zawsze pozytywnie
a pamiec nas nie zawiedzie

[maria88]

KENDO mozna sobie wyznaczać, ale zycie jest zyciem i emocje są rózne.

[kendo]

wiem Marjo,
ale mozna jakos sobie przetlumaczyc po swojemu i jakos zlagodzic zle emocje..

[maria88]

sklep.barwa.com.pl/barwa-naturalna/214-aloesowe-mydlo-pielegnacyjne-do-rak-i-ciala-barwa-naturalna-100g.html
polecam to mydelko delikatne i dobrze sie pieni

[maria88]

A teraz sobie ponarzekam na Słuzbe Zdrowia.
Zapłaciłam jak wiecie kupe kasy a buzia mi sie nie goi, boli,
lek co mi został zapisany to pomyłka.Sama sie leczę ale to trudne miejsce do zagojenia się.
Drugi raz iśc do tego konowała prywatnie nie mam ochoty.
Jedyne o to chyba jutro może w aptece mi cos poradzą.
I znowu bedzie wydatek bo to co mam za 100zł nie nadaje mi sie.
I tak to. Na razie smaruje sokiem z aloesu, wiecie jaki ma smak okropny?
Opatrunek w tym miejscu to niemozliwa sprawa.

[jaga_22]

A mnie się wydaje Mario,że Powinnaś pokazać się lekarce p.k

[kendo]

Mario,tez mysle,ze powinnas lekarce pokazac,
moze zaleci cos innego?

[maria88]

Mam taka lekarkę co odeśle mnie do naczyniowca.

On sam twierdzil, ze to sie moze miesiac goic a za 2-3 m-ce to moze trzeba poprawiać
bo on nie wie jak to jest głebokie.

[kendo]

o jejku,to strasznie by trzeba bylo ponownie cos z tym robic,
zycze jednak by ranka zaczela sie goic szybciej.
a moze masc z antybiotykiem potrzeba?

[lusia_janusia]

mario88 wspolczuje cierpienia, bo to nie komfortowe
dla Ciebie,.
Jak ranka w takim miejscu to faktycznie caly czas narazona
na naruszanie, a moze by tak masc cynkowa wokol ranki smarowac,
nie wiem co poradzic.

[kendo]

z nadchodzacymi cieplymi promieniami slonca,
musimy uwazac,kiedy bierzemy rozne medycyny,ktore koliduja z promieniami slonecznymi,
dajac nam nieprzyjemne objawy np,popazenie skory

Powszechnie stosowane leki mogą powodować poparzenia na słońcu.

Większość ludzi nie ma o tym pojęcia.

- Można dostać naprawdę uciążliwych objawów z pęcherzami, swędzeniem i mrowieniem - mówi naczelna farmaceutka Annika Svedberg.

Uważaj na słońce - jeśli stosujesz te leki

Żel przeciwbólowy, taki jak Voltaren, Diklofenak i Orudis.
Żel na trądzik z nadtlenkiem benzoilu (Basiron) lub adapalenem (Differin)
Izotretynoina, lek na trądzik na receptę.
Niektóre rodzaje antybiotyków lub leków przeciwwirusowych stosowanych w leczeniu opryszczki i półpaśca
Amiodaron (Cordarone), lek na zaburzenia rytmu serca
Roxex i Rosazol (leki na trądzik różowaty)

[lusia_janusia]

Jesze nie mam takich problemow i tych lekow
nie zazywam, a volaren moge zastapic kapusta.

[kendo]

dokladnie Lusia,
jezeli sa substytuty "medyczne" to mozna stosowac,
nasza Maria,jest ekspertka w ich stosowaniu i nieraz nam podpowiada-
dzieki Jej za to.

[maria88]

Mam pytanie. Jakiego smarowidłaa uzywacie do ciała po kapieli i nie tylko.
Szukam dobrego odżywczego balsamu i to co czytam,ogladam to mi nie odpowiada.
Swego czasu kupowałam balsam wegierski, był konsystencji gestej smietany
ładnie pachniał i odzywiał skóre. Teraz o dłuzszego czasu go nie ma.

[kendo]

maria88 napisała:

> Mam pytanie. Jakiego smarowidłaa uzywacie do ciała po kapieli i nie tylko.
> Szukam dobrego odżywczego balsamu i to co czytam,ogladam to mi nie odpowiada.
> Swego czasu kupowałam balsam wegierski, był konsystencji gestej smietany
> ładnie pachniał i odzywiał skóre. Teraz o dłuzszego czasu go nie ma.


[u]uzywam rozniastych
w zaleznosci od nastroju,
najlepiej kupuje do kapania i po kapaniu takiej samej marki i zapachu,oczywiscie musza byc nawilazajace,
przy tarczycy chorej ma sie suchsza skore.

lubie zapachy,
najbardziek ten z bialego pudelka,mam cala serie
do kapania/po i perfum,bardz delikatny zapach..-Biala Herbata =Whit tea/u]

[kendo]

poprawka
Whit teasad/u] =White Tea = Elizabeth Arden

[kendo]

Zawał serca zwykle wynika z powstania zakrzepu krwi, który całkowicie lub częściowo blokuje tętnice wieńcowe serca.

Możesz być zaskoczony, jak wiele informacji jest przechowywanych we włosach.

Twoje włosy mogą zdradzić, jaki byłeś w ostatnich miesiącach.

Za pomocą zaledwie kilku włosków naukowcy byli w stanie dostrzec znaki ostrzegawcze jednej z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych – zawałów serca.

- Włosy są jak kapsuła czasu - mówi profesor Tomas Faresjö z Linköping University. Ale za pomocą pasm włosów grupa badawcza była w stanie zarówno zmierzyć średni poziom hormonów stresu, jak i zbadać poziomy przed zawałem serca u pacjentów doznał zawału.W codziennym życiu często jesteśmy narażeni na stres, np. gdy biegniemy do autobusu lub gdy palimy się na kuchence, a wtedy poziom kortyzolu w organizmie wzrasta. Kortyzol jest hormonem stresu w organizmie, który rano pobudza organizm do ruchu, a wieczorem ustępuje. Kiedy spotykamy się z nieoczekiwanymi zdarzeniami w życiu codziennym, poziom kortyzolu chwilowo wzrasta, co jest zarówno konieczne, jak i nieszkodliwe. Badaczy interesuje właśnie daleko idący podwyższony poziom kortyzolu.

mysle,ze jakby tak lekarze brali proby z naszych wlosow,
na pewno wczesniej byly by odkryte powazne choroby..

[maria88]

MusiaLam wyjśc do apteki bo pokonczyly mi zapasy plastrów.
Stwierdzam ze tam tez inflacja daje o sobie znac o 100%$ wzrosła cena środków
opatrunkiowych i zmniejszyl sie wybór.
Nie bylo takich jakie chcę i jakie kupowałam jeszcze dla psiny.
Nie drogie były wtedy i dobre..
Kupiłam w koncu nie to co chciałam ale po drodze wstapiłam jeszczce
do HoHo /chinski sklep/ i tam był wiekszy wybór i taniej.ponadto kupiłam novum bo nawet nie wiedziałam,że cos takiego jest za 1.99 elqstyczna siateczke na staw skokowy do przytrzymywania opatrunków. W domu przymierzyłam jest super i dokupię z tego względu
e drobne zyłki na stawie skokowym, ktore mam moga w kazdej chwili
sie otworzyc i trzeba zrobic opatrunek a same plastry sie nie trzymaja
/tak kiedys miałam/.

[lusia_janusia]

To chyaba w kazdej dziedzinie mario88, sa takie
zmiany, jak nie potrzebujemy to nie wiemy o tym.
Dowiadujemy sie o podwyzkach z chwila zakupu danego
artykulu, tylko w chiniskich sklepach im sie oplaca i ludzie
tam chetnie zagladaja, bo maja szeroki asortyment towarow.

norweskie rekomendacje na dlugie zycie/zdrowie

[kendo]

cyt...

Nowa rada: Tak należy się odżywiać, aby żyć zdrowo

Oto nowe nordyckie zalecenia żywieniowe. To dieta, która według badań chroni przed chorobami i ułatwia utrzymanie wagi.

Zasadniczo dieta powinna być oparta na roślinach, z warzywami, owocami, jagodami, roślinami strączkowymi, ziemniakami i pełnymi ziarnami.
Powinno być dużo ryb i orzechów.
Produkty mleczne muszą mieć niską zawartość tłuszczu.
Mniej czerwonego mięsa i kurczaka.
Zminimalizuj ilość przetworzonej żywności, alkoholu, a zwłaszcza żywności zawierającej dużą ilość tłuszczu, soli i cukru.

Składniki odżywcze, których powinniśmy jeść więcej:

Między innymi witamina A, witamina E, ryboflawina, kwas foliowy, witamina B12, witamina B6, cynk i selen.


mysle,ze mozna tak sie odzywiac
ze straczkwoych mozna robic przeciez kotleciki

[kendo]

cdl...cyt..
Najważniejsze jedzenie każdego dnia/tygodnia.

Napój: Umiarkowane spożycie kawy, 1-4 filiżanek dziennie, może być częścią zdrowej diety. Dobrej jakości woda z kranu jest lepsza niż butelkowana woda mineralna.
Należy ograniczyć spożycie napojów energetycznych oraz kawy niefiltrowanej lub gotowanej.
Rodzaj ziarna: Zalecane jest dzienne spożycie 90 gramów pełnego ziarna.
Warzywa: Zdobądź jak najwięcej warzyw, owoców i jagód. Co najmniej 500 do 800 gramów dziennie, najlepiej więcej.
Ziemniaki: muszą być główną częścią diety w krajach nordyckich, ale muszą być gotowane lub pieczone. Jak najmniej smażonych ziemniaków.
Sok owocowy: Niskie lub umiarkowane spożycie, dzieci nie powinny pić tak dużo soku owocowego.
Rośliny strączkowe: Fasola, soczewica i groch powinny stanowić znaczną część diety. Zawiera wiele ważnych składników odżywczych, takich jak żelazo, białko i cynk.
Orzechy: od 20 do 30 gramów orzechów dziennie to nowe zalecenie. Orzechy są pełne składników odżywczych i mają niski ślad węglowy.
Ryby: Co najmniej 300 do 450 gramów gotowanej ryby tygodniowo, z czego 200 gramów powinno stanowić tłuste ryby.
Czerwone mięso: Nie więcej niż 350 gramów gotowanego czerwonego mięsa tygodniowo. W trosce o środowisko należy ograniczyć spożycie mięsa. Spożycie przetworzonego mięsa powinno być jak najmniejsze.
Ptak: Najlepiej jak najmniej. Aby zmniejszyć wpływ na środowisko, należy ograniczyć konsumpcję.
Produkty mleczne: Wybierz niskotłuszczowe produkty mleczne, wystarczy 350 do 500 mililitrów dziennie, aby uzyskać niezbędne witaminy.
Jaja: Umiarkowane spożycie.
Tłuszcze i oleje: Zaleca się spożywanie co najmniej 25 gramów olejów roślinnych dziennie. Ogranicz spożycie masła i olejów tropikalnych.
Słodycze: Zaleca się ograniczone spożycie słodyczy i produktów z dodatkiem cukru.
Alkohol: Nie ma bezpiecznego spożycia i odradza się wszelkie spożywanie alkoholu. Jest substancją toksyczną, która wpływa na wszystkie narządy organizmu, a alkohol jest powiązany z kilkoma rodzajami raka.

[lusia_janusia]

To teraz zmienic w miare swoje przyzwyczajenia zywieniowe,
co gwarantuje Nam zdrowe, dlugie zycie?.

Oj, tylko to wszystko zalecane zdrowe jest juz w duzej mierze zmodyfikowane,
zeby szybko roslo, mialo duzo ziarna, mniej slomy, owoce bez peestek,
pomieszane rozne odmiany?......

Por na przemiane materii

[kendo]

* por przyspiesza przemiane materii,
dziala bowiem zolciopednie,dzieki temu ,
tluszcze latwiej sie rozkladaja,

** jest zrodlem inuliny-naturalnego prebiotyku,
ktory przyczynia sie do wzrostu liczby pozytecznych bakteri jelitowych

*** zawiera zwiazki siarki,
ktore pobudzaja trawienie i obnizaja poziom cholesterolu.

zupa z por
2 pory/3 ziemniaki/maslo/litr buljonu/sol/pieprz
warzywa pokroj w plasterki,
poddus na masle dodaj ziemniaki buljon,
gotuj 15 min,zmiksuj /dopraw/zajadaj.

[maria88]

Pora bardzo lubię i podjadam do kanapek.

Poczytałam to co powinnismy a czego nie to i tak jemy to co
wiemy ze jest dla nas zdrowe, chociaz wiele zalezy od kasy .

[kendo]

masz racje Mario,
staramy sie jak mozemy
wybierac w sklepach to co pasuje do naszego portfela,
majac rozne srodki transportu,mam mozliwosc podjechac/porowerkowac do pobliskich sklepow i zakupic to co potrzebuje,
co tydzien wchodza mi reklamy do laptopa ze wszystkich tu pobliskich sklepow i wybieram co i gdzie.

[kendo]

Utrzymanie prawidłowego poziomu gospodarki elektrolitowej wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Domowej roboty elektrolity są szybkim sposobem na nawodnienie.

cyt...
Do nich możesz dodać owoce lub warzywa, wszystko zależy od Ciebie. Napój izotoniczny ma na celu nawodnienie organizmu i dostarczenie mu niezbędnych witamin i soli mineralnych. Najłatwiejszym przepisem na domowej roboty elektrolity jest połączenie ze sobą 1 litra wody niegazowanej, 2 łyżek miodu oraz ½ łyżeczki soli kuchennej. Wszystkie składniki należy ze sobą dokładnie wymieszać. Jeśli chcesz, możesz dodać do napoju świeży liść mięty, dzięki czemu napój będzie bardziej orzeźwiający. Przygotowany napój warto schłodzić przez całą noc w lodówce, dzięki czemu będzie jeszcze smaczniejszy.

mozna tez
presac cytrusowe owoce/ogorek/ananas/arbuz/dodac hmalajska sol zalac woda i popijac ..

[jaga_22]

Aspiryna jest często stosowana w profilaktyce chorób serca, a także wykorzystywana jako lek przeciwzapalny, przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Nowe badania sugerują, że codzienne przyjmowanie nawet małych dawek aspiryny może prowadzić do zwiększonego ryzyka niedokrwistości.

portal.abczdrowie.pl/najpopularniejszy-lek-swiata-odkryto-niespodziewany-skutek-uboczny

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Aspiryna jest często stosowana w profilaktyce chorób serca, a także wykorzystyw
> ana jako lek przeciwzapalny, przeciwbólowy i przeciwgorączkowy. Nowe badania su
> gerują, że codzienne przyjmowanie nawet małych dawek aspiryny może prowadzić do
> zwiększonego ryzyka niedokrwistości.
>
> portal.abczdrowie.pl/najpopularniejszy-lek-swiata-odkryto-niespodziewany-skutek-uboczny


jakos nie zazywam jej czesto,
bardzo sporadycznie,jak czuje,ze cos w lydce sie gromadzi-zator...
pozniej mascia smaruje

[kallisto]

mam natchnienie to napiszę Wam historie ze szpitala ale z literami bez ogonów, bedzie szybciej, bo historia dosc dluga
byl taki dzien , chyba sroda gdy moja wspolezaca pani samotnie mieszkajca (od lat bezdzietna wdowa) zapytala personel o karteke ktora odwiozla by ja do domu. Jakos nie skladalo sie aby ktos czytelnie jej powiedzial, TAK ZALATWIMY. Pani J.bardzo sie tym przejela, ze nie bedzie miala sily wrocic, chodzila o kulach. Jak sama mialaby sobie pomoc? Na dokladke tak sobie zablokowala komorke ze nijak do niej dostac sie nie mogla . Trwalo to dwa dni, bardzo się tym stresowala. Uzyczylam jej swojego telefonu zeby mogla zadzwonic do pasierbicy z prosba o przywiezienie jej do domu. Wiedzialam,ze szpital ma obowiazek odwozic niechodzacych chorych,ale chciala jednak zadzwonic po kogos swojego. Rozmowa trwala krotko, slyszalam tylko jej pytanie do pasierbicy.... po chwili rozlaczyla sie i tak bardzo sie zdenerwowala,ze skoczylo jej cisnienie. Zawowlalm pielegniarke. Bardzo pani J.przejela sie,ze tamta jej odmowila !!!! a ma ja tylko jedna jedyną, wychowywala dzieci swojego niezyjacego mężą!!!! bardzo to przezyla, uspakajalam ja ze jesli nie karetka to my ja odwieziemy do domu.
Kolejna sytuacja wynikla z niedomowienia lekarzy kiedy ja maja wypisac, ona chciala w piatek, a oni ze w czwartek. Znowu strasznie sie zdenerwowala, a bylo to juz w czwartek po rannej wizytacji. Opieke w domu miala miec od soboty. No skoro tak mialo byc,ze w czwartek ale z karetka to poprosila mnie o pomoc w przebraniu sie ze szpitalnej odziezy. Zdjelam jej dolna pizame, wlozylam majtki, zaczelam wkladac rajstopy,wpada pielegniarka z informacja, ze jednak do piatku ma zostac!!! no zwariowac mozna !!! Mnie to nic ale jej bylo mi tak szkoda a bardzo sie polubilysmy.... No to zaczynami sie rozbierac
W piatek dzien sądny, poworot do domu, karetka zalatwiona.
Mnie na dwie godziny przeniesiono z lozkiem na sale obok. Na moje miejsce wprowadzono pania Palarę papierochó !!! ktora mimo operacji palila i saturacje miala tak niska,ze musieli ja podlaczyc do tlenu. W sali w ktorej lezala nie bylo tlenu, byl tylkow naszej. Poniewaz to byly moje ostatnie minuty na oddziale, czekalam tylko na wypis to obojetne bylo mi gdzie ten czas spedze. Wypis dostalam szybko i wlasciwie wszytsko szybko sie potoczylo,a ze maz mial jechac do pracy wiecw napieciu czekal na moj telefon. W miedzyczasie dorwal mnie rehabilitant i wyznaczal czas na rehabilitacje. W miedzyczasie mąż pani N. zadzwonil do sieci Ornange i odblokowali pani J.telefon na szczescie. Karteka byla zamowiona wiec ja spokojnie moglam pojechac do domu. Wczesniej wymienilysmy sie z paniami telefonami, do dzisiaj mamy kontakt i pytamy o nasza rekonwalescencje.
Pani N.pojechala z dziecmi na wczasy,a pani J. dostala (za pieniadze) rehabilitanta, ktory postawil doslownie ją na nogi.
I taka oto historia moja szpitalna bardzo do zapmaietania

[kallisto]

acha zapomnialam dodac,ze karetka owszem odwiozla pacjentke do domu ale nie dosc ze dopiero ok. 15:00 !!! to jeszcze przewiozla ja przez cale miasto zalatwiajac rozne sprawy po drodze. Tak ja wytrzesli,ze biedula dochodzila do siebie do dnia nastepnego. Jak ja to uslyszalam to myslalam ze sama siebie z nerwow rozniose !!! zebym wiedziala ze tak bedzie to przeciez moglismy ja odwiezc !!!! a mnie ten pospiech wylaczyl z myslenia i do dzisiaj mam wyrzuty sumienia !!!!!((( Nie moge sobie tego darowac .....i mimo ze juz miesiac prawie jestesmy po szpitulu to wciaz siedzi mi w glowie to moje gapiostwo i pospiech......

[kendo]

kallisto napisała:

> acha zapomnialam dodac,ze karetka owszem odwiozla pacjentke do domu ale nie dos
> c ze dopiero ok. 15:00 !!! to jeszcze przewiozla ja przez cale miasto zalatwiaj
> ac rozne sprawy po drodze. Tak ja wytrzesli,ze biedula dochodzila do siebie do
> dnia nastepnego. Jak ja to uslyszalam to myslalam ze sama siebie z nerwow rozni
> ose !!! zebym wiedziala ze tak bedzie to przeciez moglismy ja odwiezc !!!! a mn
> ie ten pospiech wylaczyl z myslenia i do dzisiaj mam wyrzuty sumienia !!!!!((
> ( Nie moge sobie tego darowac .....i mimo ze juz miesiac prawie jestesmy po szp
> itulu to wciaz siedzi mi w glowie to moje gapiostwo i pospiech......


o rany,alez mlyn przy wypiasach,
tu jest nie do pomyslenia by karetkowy kierowca robil jakies sprawy prywatne podczas odwozenia pacjeta,
od razu z pracy by wyrzucili...
szkoda kobiety..stres miala niepotrzebny przez zla organizacje pracy-

[maria88]

Skomentuje to tak:
w zyciu potrzebne jest szczęście i zdrowie. Samotnośc osób niesprawnych jest trudna.
Dobrze że w trudnej chwili Ty wyciagnełas reke do pomocy dla tej pani bo nasza
słuzba zdrowia w szpitalach, szczególnie pielęgniarki często nie daja rady opanować/ brakuje personelu/
haosu na oddziałach chirurgicznych., gdzie najwięcej ludzi leżących.
KALISTO jesteś szlachetnym człowiekiem, wrażliwym na krzywdę.

[jaga_22]

No cóż,myślę,że pacjentka trochę przesadziła.Szpital musi wszystko ogarnąć.
Natomiast przewóz pacjentki był do domu,nie do chorej,nie musiał się śpieszyć,
a przy okazji coś załatwić,myślę,że to nie powinno być długo.Chyba specjalnie jej nie trzęśli?
Ludzie są różni irytują się z byle czego.

Skoro rehabilitant postawił ją na nogi,to jest w dobrej formie.
Pasierbica skoro wyjechała miała też swoje sprawy do załatwienia.

[kallisto]

Jaguś pewnie tak, ale wiesz żal samotnej osoby, która mogła liczyć tylko na nią? Trochę się nie dziwię. Marudna jednak nie była, to była tez moja dobra wola żeby jej pomóc, byłam z nas najsprawniejsza. O nic ta pani więcej nie prosiła, radziła sobie sama jak mogła. Ale wiesz mocno starsza (88 l.), bardziej unieruchomiona, samotna tez ma swoje złe chwile. Nie była upierdliwa dlatego bardzo mi jej towarzystwo odpowiadało, chciałam jej pomagać. Zawsze pięknie się za to uśmiechała, dziękowała, chwaliła, puszczała buziaka i zawsze mówiła że jestem kochana. Jaką miałam jej nie podać kubeczka? lub rozłożyć do śniadania stoliczka no jak?
Na prawdę trafiłam na współpacjentki z marzeń, zawsze miałam stracha przed szpitalem w którym miałabym leżeć z jakimiś zrzędami, wulgarnymi babskami. Trafiły mi się idealne panie. Druga pani N. była po wielu operacjach, miała kłopoty z utrzymaniem talerza i łyżki, więc wpadłam na pomysł aby zupę jadła z kubka z uchem, przelałam jej rosół do kubka.
Zawsze było tak że jak mąż czy rodzina pani N. przyniosła smakołyki dzieliła na nas trzy, jak ja dostawałam coś od swoich to dzieliłam na nas trzy. Pani J, nikt nigdy nic nie przyniósł, dlatego dbałam o to by zawsze miała słodkie przekąski, owoce czy domową kawę. Nie mogłabym inaczej, nie mogłabym pić czy jeść i patrzeć, ze obok jest osóbka, której może ślina leciałaby na to wszytsko.....
Będę powtarzać do znudzenia, ze to był najpiękniejszy czas spędzony w szpitalu ze szpitalnych moich pobytów dotychczas. Pod każdym względem opieki medyczne, współtowarzystwa i udanej operacji. Zaledwie 5 dni tylko, mimo to mógł być to gorszy czas i mało przyjemny z traumą na zawsze.
Pani N. przeszła chorobę nowotworową, została poddana mastektomii obu piersi. Chemią uszkodzili jej układ neurologiczny barki, z tego tytułu ma niedowład i trzęsawkę prawej strony całego ciała. Dlatego tez ta zupka z kubka była wskazana. PO tej operacji doprowadzili ją do sepsy, na szczęście wyciągnęli ją z tego zakażenia. Innym razem usuwaną miała macicę, po operacji dostała przetoki. Żeby było tego mało to żaden lekarz przetoki nie widział na badaniach !!! Jakimś cudem ją s z tego wyciągnęli. Kolejną jej operacją była operacja górnych kręgów szyjnych-implanty. Tym razem stabilizacja dolnych kręgów kręgosłupa, tytan, śruby. Mimo to mocna psychicznie kobieta, bardzo pogodna, rozmowna, otwarta, wspaniała.
Jak opowiadał o swoich "przygodach" to tak jakby zbierała truskawki w ogrodzie Niesamowity charakter do pozazdroszczenia. Zawsze długo rozmawiałyśmy do późnych godzin, każda z nas opowiadała o sobie o swoim zyciu o dzieciach. Poglądy na każdy temat miałyśmy identyczne to w dlaczego nie polubić takich osób?

[kendo]

o swiecie Kallisto,
pacjetka N,naprawde schorowana ,
dobrze,ze trafila do "waszego pokoju"
doswiadczyla,ze sa ludzie z dobra wola pomocy,
mam nadzieje,ze dalej macie we trzy kontak tel,a moze i z czasem sie razm gdzies spotkacie?

Jagusia,w dalszym ciagu stoje przy tym,ze personel odwozacy chora do domu,
nie moze po drodze zalatwiac swoich spraw...pomysl,jak by sie cos stalo z pacjetka podczas ich zalatwiania sprawy,
to kto odpowiada??
tu absolutnie niedopuszczalna tak sytuacja,sa specyjalne "taxi" do odwozenia chorych ze szpitala do domu"
ale niegdy nie widzialam by kierowca zalatwial swe prywatne sprawy podczas odwozki,
mogl to zrobic i robil,jak mial luke -przerwe w odwiezieniu pacjeta,czyli pusty transport.

[kallisto]

Kendo kierowca nie załatwiał prywatnych spraw a służbowe. Mimo to bardzo długo to trwało. Niestety jeden maxwiecej szczęścia, drugi mniej. Na szczęście już po wszystkim. Jak człowiek dochodzi do siebie szczególnie po operacjach to już tamto przestaje byc ważne.
Nie spotykamy się, jedna mieszka poza Sz., drugiej nie chce się narzucać, wystarczy kontakt telefoniczny od czasu do czasu który kuedys tez przestanie istnieć.

[kendo]

tez uwazam,ze taki kontak wystarczy
panie juz leciwe,wiec maja swe rutyny zyciowe i pewnie bylo by im trudno dotrzec gdzies na miejsce spotkan.
dobrze tez ze spotkaly taka wdzieczna i oddana wspollezaca pacjetke,ktora pomagala calkiem bezinteresownie.
jestes wspaniala Kallisto

[kallisto]

No powiem Ci Kendo ze gdy zapytałam jaka lubi kawe to aż z radosci podskoczyła ale i zdziwiła się „ azctak chce ja rozmieścić”😂 córka przywiozła w termosie, było czym dzielić. Pierwsza jednak kawe dostałam od męża pani N. Który za Chiny ludowe nie chciał zwrotu kosztów. I tak to się widzisz odbywało.
Moja siostrzenica rodząc w w Bostońskim szpitalu mogła spełniać życzenia posiłkowe, nawet lody mogła dostać, golonkę cokolwiek. Niestety nie mieszkamy w USA dlatego trzeba dogadzać sobie w inny sposób. Najważniejsza w tych cięższych dniach dla każdego jest ludzka życzliwość i uśmiech, tonduzo daje, rozpromienia najbardziej pochmurny dzień.

Wracając do młodych mam w USA, pracują służbowo do końca lub prawie do końca ciąży. Urlop macierzyński mogą dostać wyłącznie na trzy miesiące? Gdzie jest lepiej u nas czy w USA? Myślę, ze w każdym kraju są plusy i minusy.

[kendo]

i miedzy pacjetami,
oczywiscie,udala wam sie zgrana pacjetowa bytnosc salowa,

tu przy przyjmowaniu na oddzial,
pytaja przy zapisywaniu posilkow:
na co sie ma uczulenie/czego nie chce sie jesc-dostaje sie cos innego
czy sie jest wega itp...
maciezynski jest tu duzo dluzszy,ale nie pamietam ile..

[kendo]

oczywiscie nalezy do naszego zdrowia,
tu polecaja vit.z grupy B
np,radza zrobic kotlety z soczewicy i zajadac je dwa razy w tygodniu

salatki z soczewicy tez zdrowe dla sercowcow/cukrzycowcow,
lubie np.zupe z soczewicy i chyba w tygodniu sobie zrobie na plakach kurczakowych

pasztet tez zdrowy np na przeciw anemi..

[jaga_22]

Eh... nie wiem dlaczego myślałam,że pacjentka była młodsza ?
jak opisałaś teraz jej choroby i ile ma lat,to zupełnie co innego.
Pisałaś,że o kulach,a rehabilitant postawił ją na nogi i to dosłownie.
To co napisałam poprzednio,oczywiście nieaktualne .
Jednym słowem i w tym przypadku ktoś miał szczęście trafiając na Ciebie Kalisto

[kallisto]

Jaguś, nauczyłam się znosić takie sytuacje za czasów covidu, gdy wrzucona pomiędzy umierających ludzi byłam roztrzęsiona z przerażenia. Na szczęście szybko przestawiłam się na inne patrzenie, potem tez pomagałam jednej pani po wylewie, która w nieświadomości swojej wciąż się odkrywała. Leżała prawie nagusieńka tylko w pielusze. Co ją zakryłam to ona fikła nogami i już była goła. Można tak było robić w nieskończoność. Pielęgniarki próbowały ją jakoś otulić kołdrą ale to nie dawało efektu na dłużej. Pani Cecylce tez staruszce pomagałam włożyć kapcie na nogi. Sama wtedy silna nie byłam ale znalazłam pokłady czułości dla innych bardziej chorych i niezgrabnych. Potem przeniesiono mnie na inną salę i już nikomu nie musiałam pomagać. Może i mnie ktoś tak kiedyś pomoże....

Wracając do pani J. (88 l.) raz zwijała się na swoim łóżeczku, widziałam, ze coś ją męczy i dręczy, nic nie mówiła tylko tkwiła w tym. Zapytałam co się stało? Mówi, że chyba ma kryzys, bo straszne bóle powróciły takie jak przed operacją, zaczęła boleć ją z powrotem noga, że tak bardzo jej zimno i tak kiepsko ogólnie, że w stopy zimno a przed chwilą zsunęła stopami oczywiście te skarpetki. Założyłam te skarpetki z powrotem na stopy i zaczęłam delikatnie masować, najpierw jedną potem drugą stopę. Opatuliłam kołdrą na ścisło, przykryłam szlafroczkiem żeby mocno się rozgrzały. Po chwili było lepiej, czuła poprawę, lekarz prowadzący pocieszył ją , ze takie objawy kryzysu z uczuciem bolącej nogi po operacji to normalny stan. Odbarczony nerw musi z powrotem znaleźć swoje dogodne miejsce zanim ułoży się "do spoczynku". I to było to, na drugi dzień nie czuła bólu. Ja taki sam kryzys przechodziłam w domu chyba w 7 dobie. Zapomniałam o tym co mówił lekarz i bardzo się przeraziłam, u mnie to trwało dwa dni. A złożyło się to na drugi dzień po wizycie u mojego neurochirurga. Złośliwość rzeczy , gdybym ból miała w tym dniu to obgadałabym tę sprawę z nim, ale nie, złośliwość losu jest wredna, bolało mnie po wizycie Na szczęście przeszło i jest dobrze, więcej kryzysów nie miałam.

Chyba zadzwonię po sąsiadkę, może pójdziemy na spacer.

[maria88]

Jutro mam znowu mały zabieg, jak bedzie po wszystkim napiszę
ale to bedzie późny wieczór.

[kallisto]

Będziemy czekać Mario z niecierpliwością, trzymam mocno wszystkie kciuki.

[jaga_22]

Powodzenia Mario

[lusia_janusia]

Kallissto,podziwiam, podziwiam.... ze maz w sobie tyle empati dla ludzi
nie tylko chorych ale i z innych twoich histori to stwierdzam.
Gdyby bylo wiecej taki ludzi, czy swiat nie wygladal by, byl lepszy?...

mari88, zycze udanego zabiegu, pewnie na ta nie gojaca sie ranke.

[kendo]

ufff,nareszcie Lusia zmienila tytul wypowiedzi...

Mario,zycze powodzenia w zabiegu i posylac bede jutro dobre fluidy w Twia strone,

Kalliso ,nieraz ludzie mowia,
-ze odrabiamy swoja karme.
za poprzedniego zycia moze Tobie pomagali
a traz kolej na pomoc Twoja...

[maria88]

Dzięki że myslicie o mnie.Idę pod wieczór.

różne ciekawe badania lekarskie

[kallisto]

Wczoraj mąż był na kolejnej już wizycie pod kątem badania czarnych znamion na ciele. Ponieważ ma ich niezliczenie wiele szczególnie na plecach to dermatolożka co jakiś czas kieruje go profilaktycznie do wycinania.
Na szczęście do tej pory żadne z nich nie było podejrzane czerniakiem. Wczoraj juz po raz drugi miała tak mniej więcej robione badanie. Pani dr z przyrządem w ręku obserwowała zmiany, jeśli było coś podejrzanego to ten aparacik robił zdjęcia i porównywał je z poprzednio zrobionymi tych samych zmian. Tym razem nie skierowała na wycięcie, kontrola za rok co i bardzo dobrze. Męża brat w ub. roku miał wycięte bardzo duże znamię, które dawało o sobie znać, niestety to był czerniak. Z kartą DILO zrobiono mu bardzo szybko operację z pogłębionym i marginesowym wycięciem całości.

Dzisiaj z kolei córka z wnukiem jest na badania dojelitowych w 3 D. Jedyny lekarz w jedynym naszym szpitalu wykonuje takie badania dzieciom. Mieli stawić się na 8:00 i jeszcze nie mam znaku, strasznie się denerwuję jak ten mały to wytrzymał. Mimo to , że jest bardzo odważny, nie płacze przy szczepieniach i pobieraniu krwi to tutaj czas gra na moich nerwach. Nie wiem czy kolejka czy badanie tak długo trwa. Obserwuję na śledzeniu i wciąż są w tym szpitalu((( Z nerwów nie mogę jeść. Dorosły zawsze wytrzyma każde badanie ale tu chodzi o małego chłopca ((

Sama zaś 13 lipca idę na badanie gastroskopowe i tak strasznie się boję, ze kombinuję aby przełożyć badanie na późniejszy termin, nic mi to nie da ale oddalę strach i stres jaki mnie ogrania. Dwa tygodnie jeszcze, a ja już jak kłębek nerwów jestem, myśli mnie nie opuszczają.....
Pozytywnym jest to, ze będę na zwolnieniu, później musiałabym zwalniać się z pracy co równa się jeszcze z większym stresem..... Rodzinna i gasrolożka zaleciła kontrolę po roku, ale czy muszę po roku ????((((

[lusia_janusia]

Kallisto, babcie bardziej przezywaja wszystkie badania wnukow,
mi corka nie mowi kiedy maja termin, tylko dopiero pozniej opowiada
jak bylo, bo inaczej tez sie b.stresuje i ciagle mysle o tym.

Kallisto, to normalne ze strach ma wielkie oczy,
ale gastrskopia jest bardziej lagodniejsza niz kolonoskopia.
Idzi i wykorzystuj okazje, jak dlugo nie czekalas na badanie.

Miaalam robione obydwwa badania i zyje do tej pory.

[kendo]

tak,tak Kallisto,
pilnuj zdrowia,
dwa tygonie czekania,uzbruj sie w ciepliwosc a nie przekladaj czasow,
bo podczas tego odlozonego czasu moze sie cos zaczac dziac...
dostaniesz na pewno cos na uspokojenie i znieczulenie,wiec nie ma strachu..

za wnusia trzymam kciuki,
no pewnie powoli podeszli do badan by dziecka nie stresowac,
jak beda gotowi to odezwa sie..
przytualam w tym wszystkim..

tez mam sporo roznych "znaczkow na ciele"
za kazdym razem bedac u lekarza pokazuje i ta sama odpowiedzi otrzymuje,ze to "zmiany starcze na skorze"

[lusia_janusia]

Ja zauwazylam, ze niektorzy lekarze tutaj nonszaluja nasze uwagi.

[kallisto]

Lusiu każda z nas ma inne odczucia, też miałam i jedno i drugie. Kolonoskopię zrobili mi tak że nie wiedziałam kiedy się to wydarzyło, nic zupełnie nie czułam. Natomiast przy gastroskopii okropnie to przezyłam (((

[kendo]

Kallisto,trzymam kciuki za lagodne badanie i mniej stresu tym spowodowane..ale rozumie Twoj strach,
bo wiem,jak Lusia tez przezywa,jak mam miec cos do czynienia ze sluzba zdrowia..

[maria88]

Oj Kalisto jaka Ty jestes dzielna. Wazne jest to,że ufasz swoim lekarzom czego ja nie moge powiedzieć.
Za kazdym razem okazuje sie ,że moja a nie lekarza diagnoza była lepsza.
Teraz tez może powinnam zrobic wycinek taka / była sugesta medyka/ ale sie nie zgodziłam.
Skończylo sie na zamrozeniu, przekłuciu.Maśc do smarowania.
Mam nadzieje,że będzie okey.
Wiecej na forum nie napiszę. Moge napisac na priv jak zechcecie.
Narazie siedze z plastrem i zaraz będę zmieniac opatrunek.
Napewno powinnam zrobic badania kontrolne narzadów wen.
ale nic mi tam nie dokucza a zycia coraz mniej więc nie szukam choroby.
Na coś przeciez czlowek musi umrzeć.....chociaz chciałby jeszcze pozyć.
Wszędzie chodze prywatnie bo czeka się miesiacami. Leki tez sporo kosztują.
Moje skladki zdrowotne płacone przez 60 lat nie sa na moim koncie
tylko zagrabione a Ty emerycie ratuj sie jak mozesz.
Taka jest prawda o ZUS i NFZ w Polsce

[kallisto]

Napisz proszę Mario na priv, ciekawi mnie ten temat.

Mój wnuk przeszedł badanie bezproblemowo, czas tylko był bardzo stresujący, bo nigdy nie wiadomo dlaczego przedłuża się to czekanie. Teraz jest u mnie, bardzo grzeczniutki. Byliśmy na spacerku, w aptece odebralam zamowione leki,zapłaciłam kartą PZU, którą dostałam z polisy.

[kendo]

tez chciala bym na priva Mario
co to sie dzieje u Ciebie.

[maria88]

Wysłałam kilka słów.

[lusia_janusia]

marria88, zdrowka, dobrego samopoczucia i pozytywnych mysli Ci zycze.
Posylam dobre fluidy.

[kallisto]

Już odpisałam na maila

[kendo]

tez odpisalam dopiero dzis,
wiem ,ze pozytywne mysli o naszym zdrowiu czynia cuda,
wiec zycze Mario ,mysl pozytywnie a wszystko bedzie OK.buziaczki posylam

[maria88]

www.rmf24.pl/nauka/news-uwaga-na-filtry-do-wody-moga-nam-zaszkodzic,nId,2564913#crp_state=1

przerazona jestem po przeczytaniu, co Wy na to?

[jaga_22]

Po prostu nie będę czytała, za dużo bzdur piszą

[kendo]

maria88 napisała:

> www.rmf24.pl/nauka/news-uwaga-na-filtry-do-wody-moga-nam-zaszkodzic,nId,2564913#crp_state=1
>
> przerazona jestem po przeczytaniu, co Wy na to?
>
>
hmmmmmmmmmm?
mozna roznie myslec,
jakos nie napisali do jakich chorob te bakterie wywoluja w organizmie..

[kendo]

dziela moczopednie

ananas i kawalek (2 cm) klacza imbiru zmiksowac
wycisnac sok wycisnac przez gaze
dodac lyzeczke soku z cytryny-wymieszac

podawac szklanke sokuraz dziennie 2 razy w tygodniu

[maria88]

Chodze bez opatrunku, bo pod, zaczyna mnie swedzic i piec.
Więc jest to bardzo nie wygodne ze względu na oczy,
/maśc nie moze sie tam dostać/ . I tak to mam.
Stale musze uwazac i nie moge tez korzystac z okularów.
Mycie twarzy wieczorne i poranne to makabra ., bo
m.usze chronic okolice oczu .i nie wolno moczyc nosa.
Jak ja to wytrzymam?











Dla mnie mycie bez mydla i wody to zadne mycie
a leczenie zapowiada sie na dlużej.
Dziaij rano przyszedł mi pomysł aby korzystac z gazy
która w domu iałam. i bylo mi .wygodniej myć gębulę.

Odnośnie filtrowania wody

[kallisto]

Postąpię jak Jaga, nie będę się przejmować.
Zwariować można od zmiany polecanych i niepolecanych produktów, raz tak raz śmak.
Czy kranówka nasycona jest wystarczająca ilością mikroelentow? Trzeba byłoby to sprawdzić. Ogólnie zalecane jest dobre przegotowanie wody żeby zabić temperaturą bakterie to jak można zalecać picie bezpośrednio z kranu? To zawiera te bakterie czy nie zawiera????
Mimo to ja osobiście nie lubię wody prosto z kranu, baaaardzo sporadycznie wezmę łyka jeśli muszę. Chciałabym filtr podkranowy ale u mnie nie można zamontować z powodu braku otworu na kran do tej wody. Trzeba byłoby zdemontować zlewozmywak, odłączyć przyłącza, wywiercić otwór, za dużo zachodu. Jeśli będę zmieniać zlewozmywak to wtedy prawdopodobnie zamontowałam filtry.
Czy nasze filtry zawierają nanoczasteczki srebra? Trzeba zapoznać się ze składem filtra i wtedy zdecydowac czy używać czy nie.
Wapń i coś tam w kranowce? Używam wszystkich niezbędnych minerałów w pastylkach.

[maria88]

Jak poczytałam to filtr w kranie jest jeszcze bardziej niebezpieczny.

Zamieściłam linka ale tez go zignoruje.

Mamy poskiej produkcji dzbanki i wkłady
więc ktos za to odpowiada.Tak?

[jaga_22]

Najważniejsze,żeby filtr był cały czas zanurzony w wodzie.
nie dłużej niż 12 godzin. Po tym czasie wodę należy wylać (np. podlać kwiatki) i ponownie napełnić dzbanek filtrujący.
Ja mam mały dzbanek i ciągle muszę dolewać.

[kendo]

zamawiam filtry z Dani,
a teraz w kraju kupilam identyczne ,
jak zamawiam
pisali by cos tu na ten temat...
bo dzbanki te sprzedaja w sklepach ze zdrowa zywnosci,czasem widzialam w Lidl

[lusia_janusia]

Ja nie posiadam takiego dzbanka, a z piciem wody i napojow
nigdy nie mialam problemow, slodkich kupnych napojow i gazowanych nie pijam,
najczesciej herbaty ktore lubie, latem kompoty ze swiezych owocow.
I jestem smakowo zadowolona z nawadniania organizmu,

[kendo]

mowia,ze mamy wode bardzo dobra,
ale osad z wapnia okropny,
gdybym nie miala filtra,
codziennie musiala bym szorowac garnek czy czajnik od nalotu bialego,
mam zakupione filtry na caly rok
zobacze co pozniej zrobie..
nieraz w Rossmanie kupowalam na przecenie,bo maja to w asortymencie.

[maria88]

LUSIU ja też do pewnego czasu piłam sporo herbatki boi bardzo lubię,
ale od kiedy wyczytałam w ,że herbata zmniejsza poziom żelaza we krwi i może byc
przyczyną anemii staram sie bardzo ograniczać.

[lusia_janusia]

maria88, pilam rozne ziolowe herbaty, dozujac sobie
z roznymi przerwami, a oryginalna herbate pilam z cytryna
i miodem raz dziennie.

[maria88]

Z tego co wiem to tylko czarna herbata zmniejsza żelazo, ale gdy pijemy mocną i zaraz po posiłku.
Zielona tez nie jest zdrowa dla osob z zylakami.
Ostanio popijam kawke przed południem z miodem imleczkiem.
Teraz miód sie konczy wiec spróbuje pic z imbirem
ponoc smaczna.

[maria88]

Dodam że na wodzie filtrowanej , herbata, kawa i inne sa smaczniejsze.
Filtrowana popijam tez leki.

[kallisto]

A moja lekarz powiedziała mi dzisiaj ze mam lekko odwodniony organizm, stad odciski na języku. Zaleciła pic dużo nie licząc w tym herbatki kaw. Wzięłam się ostro za picie, za chwile będą to dzisiaj dwa litry.
Mam odstawić primacor. Ciśnienie miałam niskie, puls wysoki. Dostałam listę na badania krwi i moczu.
Miałam wyniki z kwietnia, gdzieś je zaprzepaściłem, ale ze to już lipiec to zrobię nowe, pojadę sobie w środę do labo.

[kallisto]

Acha zapomniałam, wspomniałam jej o mężu, a ona ze ma do niej przyjść, bo dawno go nie widziała😂 a tak na serio to wręczy mu skierowanie na badanie gastroskopowe, już się ucieszył😂 a co ja mam tak cierpieć z powodu badania to i niech on zobaczy jakie to miłe😂

[maria88]

A po co męzowi takie badanie? Ma stwierdzone wrzody na zoładku?
Przeciez teraz czesciej robi sie USG.. Teraz nawet wrzody zoładka leczy sie po USG
i tylko lekami.
Nadmiar picia wody tez jest szkodliwy. Powinno sie pic tyle i wtedy gdy czuje sie pragnienie,
chyba że ktos miał zwiekszony wysiłek fizyczny, pocił sie etc.

[kallisto]

Gastroskopia pokazuje w jakim stanie jest śluzówka żołądka. Dokucza mu refluks i ma bakterię Helicobakter Pylori.

[kallisto]

Mario USG robi się na jamie brzusznej. Gastroskopia jest dokładnym badaniem.

[maria88]

No i co z tego ?. Refluks leczy sie dietą i lekami farmakologicznym.
Trzeba uwazac na to co sie je.

Bakteria to tez dzisiaj bez problemowo do wyleczenia bo sa leki.
Po co męczyc faceta?
Ta Wasza lekarka to chyba lubi jak do niej przychodzicie.

[maria88]

Acha dzisiaj juz nie operuje sie tak szybko wrzodów tylko najpierw leczy.

[kallisto]

Masz racje Mario, dieta i dieta jest chyba wrogiem mojego męża, uparty cap, nie umie wbić sobie do głowy co zdrowe i porcje są za duże wg mnie.

[kendo]

i tak to jest z mezami,
sp.Xystos tez byl upaciuch i procje mial zmniejszyc, to zazartowal na zebraniu dietetycznym,-ze kupil wiekszy talerz-
z drugiej strony chciala bym miec takiego lekarza tutaj co Kallisto ma ,
co wysyla na badania i proby,
tu musimy sie upominac o wszystko kiedy raz w roku pojdziemy by nam skierowanie wystawiona na pobranie prob,
pozniej esemesa doktor wysle,ze proby w normie i koniec...

[lusia_janusia]

Kallisto, niech Twoj luby je ile chce, ale w przewadze warzyw ktore lubi,
a sam zobaczy roznice, a jak ma reflxz, to jak najmniej smazonego
i tlustego, a bakterie hielikobakter, - to tylko antybiotyk co to zwalczy.
A stwierdzone, ze wiekszosc populacji je posiada nie wiedzac o tym ze je ma.
Jablka nalezy wykluczyc z diety.

Ja bym chciala zeby miec takiego lekarza jak Ty Kallisto, bo o swoje
musze niemalze prosic,? a po ich zrobieniu, lekarz odczytuje je jako
normalne, a ja sie czuje jak sie czuje, i pytam jego co ja tutaj robie?......

[kallisto]

To prawda, nasza profilaktycznie wysyła na badania i wg mnie lepsze to niż zdiagnozować zbyt późno.
Jeśli ja przeżyłam biopsje to badanie gastroskopowe to pikuś mimo ze je złe zniosłam ale zniosłam. Wiem ze tę bakterię leczy się antybiotykowo i musi być przeleczony, nie może walczyć z refleksem, bo to walka z wiatrakami, samo nie przejdzie.

U nas nie trzeba o nic prosić, lekarze w naszej przychodni sami wydają skierowania dlatego nasi znajomi którzy przepisali się do naszej poradni są zachwyceni. Są kompleksowo badani i kierowani do specjalistów. Fakt ze na niektórych specjalistów z funduszu czeka się czasami długo, do niektórych krócej. Najlepiej mieć wszystko od reki, niestety tak nie jest. Cieszę się ze większość badań robie za darmo.
10 lipca do onkologa po kolejne skierowanie na mammografie, ale musze z nim omówić badanie z lutego. Robiłam w mammobusie i o dziwo bez zmian, zgninely???? Coś nieprawdopodobnego 🙈 co to było za badanie?????

[kendo]

hmmmmmmm,jakos w mammobusie ,nie wierze w dobra diagnoze..
teraz sa bardzo nowoczesne aparaty do mamografi a w tym busie??
zalezy tez i od odczytujacego lekarza,jak patrzy na zdjecia..
zycze dobrych wiesci po mamografii,

moze przez dzieci i wnuczostwo da sie przekonac slubnego o dbanie o lepsze zdrowie?
zycze wytrwalosci.

[lusia_janusia]

Ja mysle, ze jezeli z diety weliminuje sie tlusne potrawy- miesa,
picie mocnej kawy i minimum slodkosci to juz jest pierwszy krok do
pozbycia sie refluxu.

[kallisto]

Kendo masz racje, więcej się nie skuszę na takie badanie. Chciałam jednak przyspieszyć bo długie czekanie było do onkologa który wydaje skierowania. W mammobusie było bez skierowania.

Lusiu to prawda, trzeba tylko chcieć , jak się nie ma minimum wole to mogę mu gadać i nic z tego nie wyjdzie.

[kallisto]

Z takiego kubełka piję wodę. Kubek mieści 550 ml wody, wystarczy, ze wypije trzy w ciągu dnia to już będzie sukces.

[maria88]

Czy powiedziałas lekarzowi w mamobusie że miałaś cos zauwazone?
Moze naprawde jest okey. Tylko sie cieszyć.

[kendo]

Kallisto,
kubeczek sliczny,
ja to juz wole cos lekkiego i dbrze pasujace ucho,
ze jak zlapie za niego to nic mnie nie uraza w kosteczki w paluchach,

kupilam tez wieksze garnuszki do picia,jak bylismy we dwoje,
teraz sa mi zbyteczne,wole cos mniejszego/lzejszego,
ale puki co to pijam w nich tylko herbate
do kawy mam szkalneczke.

[maria88]

Dostałam uczulenia z masci , zmniejszyłam czestotliwośc
smarowania, wziełam wapno i jest trochę lepiej.
Okropne samopoczucie było.swędzenie, kłucie na całym ciele.

[kendo]

maria88 napisała:

> Dostałam uczulenia z masci , zmniejszyłam czestotliwośc
> smarowania, wziełam wapno i jest trochę lepiej.
> Okropne samopoczucie było.swędzenie, kłucie na całym ciele.

jezeli to masc z penicylina,
radze zrobic test z krwi,
na jakie szczepy penicyliny jestes uczulona,

innym razem mozesz dostac tabletki z nia i bedzie szok dla organizmu
a sama jestes-/mnie duzila i ledwo mnie odratowala mama biegnac nze mna w objeciach do labotarium bym dostala zastrzyk neutralizujacy
do tej pory jestem na nia uczulona i dostalam "legitymacje" z wypisynami szczepami na jekie reaguje negatywnie)

[jaga_22]

Niestety nie możemy wierzyć w pierwsze badanie,trzeba powtórzyć.
Ja miałam USG brzucha i 2 razy stwierdzoną poszerzoną aortę .A potem na dwóch badaniach już nie było.Teraz jak byłam w szpitalu też stwierdzono
aortę nie poszerzoną.Za to potwierdził się torbielek na lewej nerce
i nawet 2 mm. urósł

[kendo]

Miej na to oku

* Złogi w ścięgnach, żółtaki, są zwykle spowodowane rodzinną hipercholesterolemią, chorobą dziedziczną, która oznacza zbyt wysoki poziom cholesterolu.
* Małe guzki na ścięgnach pięt lub ścięgnach prostowników palców poniżej kostek są oznaką zbyt wysokiego poziomu tłuszczów we krwi. Mogą również pojawiać się jako grudki na łokciach i kolanach.
* Xanthelasma, złogi wokół oczu, mogą wystąpić u zdrowych ludzi, ale około połowa ma wysoki poziom cholesterolu.
* Odkładanie się cholesterolu wokół rogówki często występuje u osób starszych, ale może wystąpić wcześniej, jeśli ktoś ma rodzinną hipercholesterolemię.
* Zmiany trądzikopodobne na tułowiu, żółtaki wykwitowe, mogą być spowodowane zaburzeniami lipidowymi. Pojawia się jako żółto-różowe kropki.
* Nawet żółtawe zabarwienie zmarszczek na dłoni może być spowodowane wysokim poziomem tłuszczów we krwi.
* Różne objawy dusznicy bolesnej, takie jak skurcze w klatce piersiowej lub nogach, mogą być spowodowane zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Następnie tłuszcze we krwi zaczęły powodować nagromadzenie, które zatrzymuje przepływ krwi.

dodam tez,ze kiedys wspominali,
ze u dzieci mozna zauwazyc wczesniejasza cukrzyce,gdy na szyji pojawi sie pasek,ktory bedzie wygladal jak niedomyta szyja..

od dawna nie uzywam nic do smarowania kromek,
ale smaze na masle lub mieszanak z olejem rzepakowym

[jaga_22]

Suchej kromki to bym nie zjadła,musi być masełko .

Coś mam dla Marii na bolące nogi.Dziś u mnie jedna forumka kupiła.
Śmiesznie się nazywa Allenogi.


gemini.pl/allenogi-forte-zel-100-g-9063902?gclid=Cj0KCQjw756lBhDMARIsAEI0AgmyGaj7fWZHHguJByJNkMo28OLmAX_9FcyPEeaLmeaIfKncDDzr44kaAqc4EALw_wcB

[maria88]

Dziękuje JAGO. Moze nastepnym razem kupię i wypróbuję. Ostatnio kupiłam
Zel Aktywny też firmy Pharmy SOLID w skladzie kasztanowiec, miłorzab,
babka lancetowata 200 ml. za 8 zł. Kolejny raz go uzywam. Rewelacją nie jest
bo cena niska, wiec mam zamiar zmienić.

[kendo]

macie dobrze,ze mozecie uzywac masci do smarowania,
ja niemal na wszystkie mam uczulenie,
na razie ta na zator w lydce jest OK,
nie czuje jej w ustach,jak inne mazidla apteczne

[maria88]

Nie KENDO to nie pencylina w masci, na nią jestem uczulona to wiem.
Jakieś nowe badziewie i psialo,że to antybiotyk silnie działajacy, dajacy sporo
ostrych uczuleń.
Lekarza nie ma na urlopie tydzień więc kuruje sie sama. Pryskam, odkazam a potem smarujhę
ale Maścia Nagietkową.
Narazie trudno powiedziec czy sie zagoi ale nie mam objawów uczulenia.

osobowosc wyznacza kierunek starzenia sie

[kendo]

osoby zorganizowane,z wysokim poziomem samodystypliny
(cechy ludzi sumiennych)moga byc w mniejszym stopniu narazone na rozwoj lagodnych funkcji poznawczych
nadchodzacym wraz z wiekiem,

osoby humorzaste lub niestabilne emocjonalnie
czesciej doswiadczaja spadku zdolnosci poznawczych w pozniejszym okresie zycia...

[lusia_janusia]

Jest pelno takich wywodow i znakow rozpoznawczych,
co do osobowosci, to roznie bywa ze starzeniem i funkcjami
poznawczymi?.

[kendo]

chyba tez genetycznie to zwiazane jest..
znam osobe "elokwentna" zdystyplinowana,
a juz narzeka,ze ma slaba pamiec,zapomina co przeczytala,czy co kiedys opowiadala..

[kendo]

warto wysluchac i obejzec filmik,
boryka sie z ta przypadloscia bardzo duzo ludzi..

www.youtube.com/watch?v=hfSY4eid2fg
www.youtube.com/watch?v=efrLiwuOZfo

[maria88]

Witam.
Wpadłam na sekunde . Dopiero dzisiaj widze poprawę lekką na nodze, bylo nie ciekawie.
Prawie cały czas poleguję z noga w gorze wiec nie korzystam z komputera.
Dam znac jak zdrowie wróci.
Pozdrawiam wszystkich i trzymajcie sie tez w zdrowiu.

[kallisto]

Bardzo miło słuchali się pana. Kurczę ile tego cholerstwa jest wokół nas i czai się i czeka by napaść na nasze ciało …

[kendo]

Mario,zycze szybkiej poprawy nozki,a moze lekarz by cos szybciej zaradzil?

Kallisto,niedlugo bedziemy chyba w calych kombinezonach (jak kosmonauta)chodzi i jest tylko tableteczke,by byc zdrowym

[jaga_22]

Drugi filmik jest dobry,bo ten pierwszy nie bardzo.
Choruję na dnę od 30 lat i biorę leki.

[kendo]

Jagusia,tez masz duzo chorob w sobie,
i co pomagaja leki na podagre,
czy bardziej odczuwasz polepszenie gdy stosujesz dietke?,
bo na jedno pomoze na drugie zaszkodzi..

[jaga_22]

Kendo,leki przede wszystkim.Raz zapomniałam i zaraz odczułam.
Dobrze robię,że piję len ,a na noc napar z pokrzywy.


Ogranicz spożycie produktów bogatych w puryny, z których tworzy się kwas moczowy. Są to: mięsa, nasiona roślin strączkowych, ryby. Jedz dużo warzyw i pij dużo wody, szczególnie na noc, aby wypłukać kwas moczowy, który o tej porze osiąga wysokie stężenie.

[kallisto]

Oooo to ja profilaktycznie pije teraz dużo wody. Nie jem ryb wędzonych (choć na makrele mam smaka), strączkowe tylko jak jest szparagowa, ale lubie fasolę z puszki, to tez nie wolno?🙈

[kendo]

ech te nasze zdrowko,
przy chorej tarczycy tez nie zalecaja straczkwowych ,
ale od czasu do czasu sie zje,
tez uwielbiam szparagowa,
ryby tez bardzo lubie,
moze by trzeba by bylo sprawdzic ktra ryba ma najmniej puryny i od czasu do czasu zjesc,
atak jak sie patrzy na zakazy to w sumie wegetarianem trzeba byc??

[lusia_janusia]

Odzywiac sie trawka, to nie bedzie sie mialo sily,
uwazam ze wszystkiego po troszke trzeba jesc, a w wiekszosci
ograniczac te purynowe produkty.
Ja popilam herbatae z cytryna pozno wieczorem,
budzilam sie 3x do toalety, ale ponownie zasypialam, wstalam
bylo prawie w pold o osmej. Taki przerywany sen tez nie jest wskazany?

[maria88]

Nie pisze bo było bardzo nie ciekawie. Problem z dostaniem sie do naczyniowca etc.
W końcu rodzinna wczoraj zapisała i antybiotyk, lek rozrzedzajacy krew i zaczełam brac.
Chodzenie sprawia ból i powinnam leżeć. Wpadłam wiec na chwilkę.
Trzymajcie sie w zdrowiu.

[lusia_janusia]

maria88, szybkiego polepszenia zdrowia zycze,
a nogi to faktycznie niezbedna czesc naszej osobowosci.
Mam nadzieje ze wkrotce bedzie dobrze, czego b.zycze.

[kendo]

o jejku Mario,
to masz zator i zapalenie zyly w dodatku brrrr,
mialam podobna historie w 2019 r.w okolicy bicepsa,mialam mozno spucniete/czewrone i bolace...
przytulam na pocieszenie i szybkie gojenie.

[maria88]

Dalej sie kuruje.Dzisiaj zaliczyłam znowu wizyte .Dostałam dodatkowe leki
i opatrunki żelowe. Może mniej boli ale narazie nie wiadomo jak bedzie dalej.
Wolno mi chodzic na tyle na ile nie zacznie boleć. Jak boli to albo leze z nogą wysoko albo
siedze na fotelu z noga wyżej na taboreciku,.
W srode zmiana opatrunku w gabinecie bedzie wiadomo co dalej.
Uciekły mi moje plany na lato, ale wazne aby zdrowie wrócilo tak sobie powtarzam.
Nawet nie czytam co sie dzieje na forum bo juz musze zmienic ulozenie nogi.
Trzymajcie sie w zdrowiu. Dziekuje Wam za wsparcie.

[jaga_22]

1. Groźne są nawet niskie dawki

Kwas acetylosalicylowy, który znamy pod nazwą "aspiryna" lub "polopiryna", jest zaliczany do niesteroidowych leków przeciwzapalnych NLPZ. I choć nazwa "aspiryna" jest zarezerwowana dla konkretnego produktu niemieckiej firmy, to w rzeczywistości kwas acetylosalicylowy w Polsce dostępny jest w kilkudziesięciu popularnych preparatach.

"Powszechne przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego przez zdrowe osoby starsze może być groźne dla życia" - ostrzega na Facebooku Bartosz Fiałek, lekarz i popularyzator wiedzy medycznej.

portal.abczdrowie.pl/popularny-lek-moze-byc-grozny-dla-zdrowia-wystarcza-nawet-niskie-dawki

[maria88]

To mnie tak bardzo nie odstręcza od aspiryny.
Natomiast wyczytałam ostatnio, że w badaniach stwierdzono,że powoduje anemię.
I teraz nie wiem czy będę stosowała.

[maria88]

Zakiczyłam kolejna wizytę u naczyniowca, orzekł,że
powinno byc dobrze jezeli nie będe nogi forsować i dalej
stosowac sie do jego zaleceń. Nastepna kontrola
pod koniec sierpnia.
Jutro wizyta kontrolna u dermatologa po ostatnim zabiegu.
Uwazam, że jest okey, bo nie ma śladu. Na kontrole pójdę
bo mam 2 kroki do przychodni.

[lusia_janusia]

www.bokadirekt.se/boka-tjanst/skincare-17152/plaxpot-ovre-ogonlock-156615
PLAXPOT - Powieka górna
UWAGA! przed rezerwacją zabiegu wymagana konsultacja.
PLAXPOT - Övre ögonlock
60 min, 3 995 kr

Lifting powiek bez noża - Sprawdzony i bezpieczny zabieg likwidujący opadające powieki z wykorzystaniem technologii plazmy! Pióro plazmowe emituje błysk plazmy, który w kontakcie z powierzchnią skóry utlenia ją (roztapia). Po wygojeniu nadmiar skóry znika. Rezultat jest natychmiastowy i trwały, ale skóra starzeje się z różnych powodów, dlatego zabieg może wymagać ponownego wykonania po 3-5 latach.

Plazma to bezpieczniejszy, szybszy sposób na ujędrnienie i podniesienie zwiotczałej,
nadmiaru skóry na górnej lub dolnej powiece, spłycenie linii i głębszych zmarszczek.
Zabieg wykonywany jest za pomocą maści znieczulającej.
W cenie krem ​​do wykończenia w domu.

Plasma to innowacja w branży kosmetycznej.

ZABIEG PLAZMĄ pozostawia małe brązowawe mikrokropki.
Te kropki stają się małymi skorupami i należy pozwolić, aby same odpadły.
Zwykle następuje to w ciągu 5-10 dni, w zależności od indywidualnych zdolności gojenia.

Makijaż można wykonać, gdy wszystkie kropki odpadną.

[maria88]

Ja sie boję takich rzeczy i sie nie poddam.
Zresztą nie mam po co.
Ranek był okropny az brałam APAP tak mnie bolało
w krzyzu. Chyba po upadku w łazience.
Teraz lepiej chociaz nie zupełnie.

[kendo]

Maria,czyli wszystko sie goi ,jak powinno,
a bole na pewno po upadku,
z czasem sie zmniejsza,ale moga sie odzywac,wiec badz ostrozna by znowu nie upasc,

tez jakos nie mam odwagi na taki zabieg ,
choc na pewno poprawil by moj wyglad-odmlodniala bym,
Kallisto sobie zrobila ,ale inna metoda i slicznie wyglada.

[kendo]

acha Mario,
anemi mozna dostac o daspiryny,
kiedy uzywa sie jej badzo dzuzo-czesto,
powoduje ona podraznienie sluzowki w jelitach o obniza wchlanianie witamin do organizmu

[maria88]

Nie wziełam aspiryny tylko APAP jest to paracetamol.
Ulzylo ale nie do końca. Cały dzionek pobolewalo.
Teraz mam na krzyzu okład z kapusty , ktory zaraz zdejmę
bo będę sie kąpać i szykowac do spanka.
Nogi tez czekaja na relaks.
.

[kallisto]

Wczoraj po 19:00 zadzwoniła lekarz rodzinna do męża i przedyskutowała z nim zdjęcie stopy. Wg niej jest jakieś zwapnienie co nikt do tej pory nie odczytał, a ona chciała żeby jej tę płytę dostarczyć i na jej podstawie zaczyna kolejne etapy leczenia.
Na razie jest na radintulu, który bardzo mocno mu pomógł.

A mnie posypał się wzrok, 2,5 już nie wystarcza, muszę iść do o\kulisty po nowe szkła.

[lusia_janusia]

Tak to juz jest, wiem wlasnego doswiadczenia,
ze jakas powazniejsza choroba oslabia w nas nasze
witalne sily. Sypia sie po koleji nasze do tej pory
sprawne czynnosci fizyczne i inne?.

[kendo]

Kallisto,bardzo zaangazowana doktorowa,
dzwoniac o poznej godz do pacjeta i dyskutujac dalsze leczenie,
tu tez lekarz zadzwoni,jak wyniki sa zle ale w godz.przyjec..

a wzrok z wiekiem sie pogarsza,
tez musze isc i zbadac ,
zauwazylam,ze juz niektore litery mi sie zlewaja,
ale najpierw do fryzjera zrobic odpowiednia fryzure i kolor a pozniej oprawki bede dobierac...

[kendo]

...cyt..
10 000 kroków dziennie to od dawna rada pozwalająca osiągnąć przyzwoite zdrowie.

Ale nowe duże badanie przeprowadzone przez grupę badawczą w Johns Hopkins pokazuje, że wystarczy znacznie mniej, donosi Svenska Dagbladet.

Już przy 2337 krokach dziennie zmniejsza się ryzyko chorób serca i naczyń.

Na każde 500 kroków ryzyko przedwczesnej śmierci zmniejsza się o siedem procent.

- Najważniejszym przesłaniem, jakie można wyciągnąć z tego badania, jest to, że pomaga ono uprościć przesłanie dotyczące zdrowia. Nawet zrobienie kilku kroków może coś zmienić. Wtedy możesz z łatwością dodać kilkaset kroków, kiedy masz energię, a to jest również ważne, mówi Elin Ekblom Bak, profesor nadzwyczajny nauk o sporcie w Szkole Gimnastyki i Sportu, GIH do SvD.

mlodzi moze sie trzymali tej zasady,
ale ja robic tyle krokow to padam na nos,

przecietnie do 4 000-5 000krokow robie.

[kallisto]

już widać, ze co człowiek, co naukowiec to inny mit i inna prawda.

PO kuracji antybiotykiem dostałam białego nalotu na języku, którego nie mogę się pozbyć. Nie pomogła nystatyna i chlorchinaldin do ssania. Może Maria ma jakieś sposoby na ten defekt? Czytałam o paście z kurkumy i soku z cytryny, sodzie, pomoże?

[marii51]

sorrki póki maria88 to podpowiem tak
bez wsparcia specjlnej ochrony jelitowej =tabletki dokupuje zawsze= wsparcie muszę mieć.
. a gdy juz ujawni organizm to ...

Grzybica jamy ustnej po antybiotyku wymaga miejscowego stosowania maści przeciwgrzybiczych, pastylek do ssania i płynów do płukania zawierających np. chlorheksydynę, jodynę, wodę utlenioną w odpowiednim stężeniu. pozdrawiam życzę szybkiego powrotu do zdrowia

[maria88]

Ja probowałym płukanie ust ziołami takimi jak:
- nagietek bo ma własciwosci
przeciw bakteryjne, przeciwzapalne antynowotworowe
/jest w fix w aptekach do zaparzania/ lub
- szałwią tez o takich własciwosciach lub
rumiankiem
to wszystko zęwnetrznie.
Przypuszczam że po antybiotykoterapii mozesz miec niedobór witamin
z grupy B więc dodatkowo B complex.
Ja po antybiotykoterapii piję VitaBuerlecitin o ktorym nawet nie tak dawno pisałam.

[marii51]

OSTATNIO wspierałam antybiotyk Synbiotex, kapsułki dojelitowe, 20 szt.
inne sytuacje np
www.drmax.pl/blog-porady/odbudowa-flory-bakteryjnej-po-antybiotykoterapii-dlaczego-jest-wazna

[kallisto]

dziękuję Wam pięknie. W takim razie prócz ziół zastosuję probiotyk i muszę zwiększyć spożywanie mlecznych produktów.

[marii51]

tesuniu moja z 50ltomy
kenduś obenie

jesli 1/2 lub 1/. 3 kroków z kijkami z lulami lub w chodziku a nawet tyci rowerku jak miej stopy spuchnięte
to będze i tak uważąć że pogonilam choć troszkę covidowepowikłania
porada super na miarę moich sił bardzo trudne zadanie.. ale musze walczyć .. o wozku nadal probuję nie mysleć.. pozdrawiam milutko Vistulowy świat

[kendo]

oj Maria 88,zawsze cos sie przyplacze nieprzyjemnego,
Maria 51 radzi,a ja wlasnie o szalwi pomyslalam,albo o naparze z tymianku,
rob test moze cos pomoze,a jak nie to apteka i cos zakupic aptecznego,

Marja 51,to masz problemy zdrowotne pocovidowe?
strasznosc z ta zaraza..
kije mam,ale zawsze zapomne je zabrac ze soba,maszeruje w roznym tepie,a pozatem na silownie staram sie choc raz w tygodniu pojsc,mamy w bloku w piwnicy.

zdrowka niedomagajacym zycze

[maria88]

Jeżeli probiotyk nie był brany w czasie antybiotykoterapii / ja brałam cały czas/
to nie wiem czy obecnie coś on pomoże, bo faktycznie to może byc grzybica.
Jeżeli natomiast KALISTO przyjmowałas priobotyk to teraz tylko wystepuje niedobór witamin.

[maria88]

A teraz podpowiadam Marii51. Na bardzo duże obrzęki stóp
naprawde pomoże okład z kapusty. Ostatnio poza medycyną lekarską
stosowałam okład i widziałam, że w tym miejscu co był
przylozony noga szybko dochodzi do normy.

[kallisto]

Miałam Mario probiotyk na receptę, taki specjalny. Jak pije więcej napojów t o jest nieco lepiej.
Dzisiejsze popołudnie miałam bardzo robocze, nie miałam czasu na mikstury.
Zmeczona jestem, bardzo dużo chodziłam…..

[lusia_janusia]

Skórka banana to gruba zewnętrzna skorupa lub powłoka owocu banana. Kiedy jesz banana, zwykle wyrzucasz skórkę, ale tak naprawdę ma on swoje unikalne właściwości i może być przydatny w różnych sytuacjach. Oto kilka interesujących faktów dotyczących skórki banana:

Składniki odżywcze: Skórka banana zawiera wiele składników odżywczych, w tym witaminy (A, B, C i E), minerały (potas, magnez, mangan), przeciwutleniacze i błonnik pokarmowy.

Zastosowanie kulinarne: W niektórych kuchniach na całym świecie skórki bananowe są używane do przygotowywania różnych potraw. Na przykład w niektórych krajach skórka jest używana w curry lub smażona z przyprawami.

Nawóz do gleby: Skórka banana może być stosowana jako nawóz do gleby, ponieważ jest bogata w materię organiczną, potas i fosfor.

Pielęgnacja roślin: Skórkę banana można również stosować do pielęgnacji roślin. Może służyć jako naturalny nawóz dla roślin domowych, a także pomaga odstraszać szkodniki.

Pielęgnacja skóry: W niektórych krajach do pielęgnacji skóry używa się skórki banana. Na przykład może być stosowany do zmiękczania suchej skóry lub zmniejszania wyprysków.

Chociaż skórki bananowe mogą przynosić korzyści zdrowotne, należy pamiętać, że mogą być również zanieczyszczone pestycydami i chemikaliami stosowanymi w uprawie owoców. Dlatego jeśli planujesz używać skórki od banana do celów spożywczych lub kosmetycznych, lepiej ją wcześniej dokładnie umyć lub preferować banany z upraw biologicznych.

[kendo]

teraz nawet jak kupi sie banany
ekologoczne,
to czy pewnosc mamy ze nie sa pryskana by podcas transportu sie nie zniszczyly

[jaga_22]

Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny dla organizmu człowieka? Kto powinien przyjmować kwas foliowy?

www.medonet.pl/leki-od-a-do-z/witaminy-i-mineraly,kwas-foliowy---dlaczego-jest-tak-wazny-dla-organizmu-czlowieka--kto-powinien-przyjmowac-kwas-foliowy---wyjasniamy-,artykul,1727908.html?utm_source=www.medonet.pl_viasg_medonet&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic&srcc=undefined&utm_v=2

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny dla organizmu człowieka? Kto powinien pr
> zyjmować kwas foliowy?
>
> www.medonet.pl/leki-od-a-do-z/witaminy-i-mineraly,kwas-foliowy---dlaczego-jest-tak-wazny-dla-organizmu-czlowieka--kto-powinien-przyjmowac-kwas-foliowy---wyjasniamy-,artykul,1727908.html?utm_source=www.medonet.pl_viasg_medonet&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic&srcc=undefined&utm_v=2


....cyt...
Naturalne źródła kwasu foliowego

W kwas foliowy bogate są przede wszystkim ciemnozielone warzywa, nasiona roślin strączkowych, owoce i produkty zbożowe otrzymywane z pełnego przemiału. Jednak najlepsze źródła kwasu foliowego to surowe warzywa lub produkty nisko przetworzone, ponieważ wysoka temperatura czy długi okres przechowywania produktu powodują, że witamina B9 znika z żywności. Tę witaminę trzeba dostarczać regularnie, ponieważ nasz organizm nie magazynuje jej na długo.

[maria88]

Nie tabletkuję kwasu foliowego ale musze stale uwazać co jeść i to gdzie wystepuje
bo mam jego słabą przyswajalność.
O tej porze roku chyba najwiecej pożeram róznych zielepastw.

[kendo]

dokladnie Mario,
ta pora roku najobfitrza w wszelakie naturalne witaminki,

sama zauwazylam,ze stan paznokcie mi sie poprawil diametranie
zajadaja "zielone warzywa"mase owocow.

[jaga_22]

Kto powinien ? to decyduje lekarz,ja nie tylko powinnam,ale muszę brać 1raz
w tygodniu 1 tabl. Acidum Folicum 15mg. 3 dni po zastrzyku .

[kallisto]

a jesli człowiek stara się jeść bardzo dużo owoców i bardzo dużo warzy to czy musi przyjmowac jakieśkolwiek suplementy witaminowe?

A wiecie, że witamina D3 może być lekiem albo suplementem? Dowiedziałam się tego w aptece.
To samo z witaminą B-complex-jest lek i jest suplement, kupuję jako leki jedno i drugie.

[maria88]

JAGO ciekawa jestem czy masz zrobione badania krwi, które wykazują u Ciebie
niedobór żelaza. Takich badań najczęsciej lekarze n ie zlecają na NFZ bo są kosztowne.
Jak zobacza że jakies wskazniki we krwi sa poniżej normy to sami zalecają po uwazaniu
albo kwas foliowy/żelazo albo witB12.
Ja brałam kiedyś żelazo ale poprzedzone szeregiem badań.

[jaga_22]

Jak chcesz to czytaj.Mario,po prostu jest takie zalecenie przy tej chorobie.

Jednym ze sposobów obniżania toksyczności metotreksatu jest suplementacja kwasem foliowym. Z uwagi na mechanizm działania MTX, dawka kwasu foliowego musi być dobrana w sposób odpowiedni, by łagodziła działania niepożądane MTX bez obniżania jego skuteczności.

opieka.farm/jakie-jest-prawidlowe-dawkowanie-kwasu-foliowego-do-przy-metotreksacie-wyjasniamy/

[kendo]

strasznosci z chorobskami,
niektore leki robia,ze bedziemy miec zla morfologie krwi,
tu lekarze przy ciezkich chrobach robia badania na wszystko i zalecaja recepte do apteki na zasrzyki/tabletki z zelazem,

[lusia_janusia]

Viem ze niektore witaminy z grupy B np, B12 -jest z kwasem foliowym.

[marii51]

tesuniu to prawda ja z krwią tak ,, się pojawiło za mąło czerwonych.. od lekó
napisałam więcej i znikł mi nagle,, .. ehh
mA poprae samopoczucia,

bo gdy na jeżyku się pojawia, to już etap końcowe , w tym sensie,że antybiotyk połykamy i najpier on opracowuje naloty w żołkądku , jelitach bez orobiotykyu
rumianekdziuraic szalwi wiadomo,tez,,alesiemie gotujemy i sam wywar
,, żeby Jelitkom dć szanse szybszą wyzdrowienia
marii88 dobrze jakbysmy się zgadały n/t
DO MARII 88 , KAPUSTOWE ZNAM ŚPIE bo ZAWIJAM NAWET
w chustki sp mojej Mateńki TAK ILOŚC ICH MIAŁ
DAWNIEJ TAK KOIETKI SIĘ STROIŁY W CHUSTKI,, kolana i stopy

marii 88
jescze jest meoda ,, mam gdzies opisane nt ,że przykładamy dwie kromki chleba i zawijamy
słowo daję na reumatologiczne stawy stopy

ale moja obrzek ma lewa ,, bo nie mam węzłów pod pachą .
nie krązy praidłowo limfa ..ale co jakis czas
po udrekach cieszę czasem i mowie rano po przeudzeniu
--

[marii51]

orany.............co to ludziska nie wymyślą. www.facebook.com/messenger_media?attachment_id=1428305084419229&message_id=mid.%24gACNqDNL4plSQGoH1-2J6TyY07jGB&thread_id=9968227496535636

[marii51]

o rany tesuniu u siebie mialam a weszłam do WAS SOORKI MOCNO SORRKI

[marii51]

CHOCIĄZ TO TEZ BANIE O ZDROWIE,A JAKIE STRATY.. UFFFAŻ BOLI

schorzenie reu

[marii51]

• Hamuje ból STAWÓW. Zapomniana witamina - odkrycie z 2023 roku.

[kallisto]

Nasza przychodnia zaprosiła młodsza córkę na darmowa cytologię. Darmowa można zrobić na wizycie ginekologicznej, trzeba tam się jednak zapisac, w przychodni od rèki.

[kendo]

Maria 51,
ciesze sie,ze Nas ponownie odwiedzilas z linkami,
przydadza sie-dziekuje,
a Ty kuruj sie i zdrowiej..

Kallisto,dobrze ze dbaja o pacjetow,
wczesnie wykryte choroby szybciej wyleczec
a zwlaszcza te z cito..

[kendo]

www.youtube.com/watch?v=JYlNMcnGGJg
ciekawe zastosowanie liscia chrzanu

[lusia_janusia]

Jak przegladam wszystkie porady w necie,
to by wypadalo samymi ziolami i trawkami sie odzywiac,
chociaz niektore sa trafne i pomagaja na chwile, ale bez lekarzy
sie nie obejdzie jak choroba zaatakuje ostro?.

[kendo]

a to racja,
wtedy medycyna lub skalpel pomoze.

[kendo]

wedlug hinskiej nauki leczniczej,
przez uciskanie palcow czy punktow na dlon mozemy sobie ulzyc z naszymi bolami

[kallisto]

Receptory w stopach tez odpowiadają za poszczególne narządy. Nigdy nie probowalam takiej metody.
I nie wiem czy w to wierzyć tym bardziej, ze nie znam osób które za pomocą takiej metody zostały wyleczone.
Spróbować nie zaszkodzi, pytanie tylko jak często, jak długimi z jaka siła nacisku wykonać ucisk?

[kendo]

kallisto napisała:

> Receptory w stopach tez odpowiadają za poszczególne narządy. Nigdy nie probowal
> am takiej metody.
> I nie wiem czy w to wierzyć tym bardziej, ze nie znam osób które za pomocą taki
> ej metody zostały wyleczone.
> Spróbować nie zaszkodzi, pytanie tylko jak często, jak długimi z jaka siła naci
> sku wykonać ucisk?

1). nalezy uciskac konkretny punkt przez 5 sek.
2). nastepnie zwolnic ucisk na 3 sek.
3). i powtarzac te czynnosc przez kilka minut
4). Metode te nalezy stosowac 2 razy dziennie

Jin Shin Jyutsu to wywodzaca sie z Japoni (a nie jak wczesniej napisalam z chin)sztuka samoleczenia
Zaklada ona ,ze za pomoca uciskow jetesmy w stanie odblokowac energie
w naszym organizmie i przywrocic harmonie.

[lusia_janusia]

Ja mysle, ze wyleczeni nie bedziemy, ale chwilowo
mozemy pozbyc sie boli?

[kallisto]

Masz rację Lusiu, warto jednak spróbować.

[kendo]

wlasnie z ta mysla zamiescilam ten obrazek z opisem,
warto przeprowadzic maly test i sprawdzic czy bedziemy odczuwac jakas zmiane na troche lepiej

dwa suplementy diety mogą spowolnic starzenie sie

[kendo]

cyt...
Ekspert: Nie ma wątpliwości, że selen i Q10 chronią

Przeciwutleniacze mogą spowolnić proces starzenia i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

Pokazują to nowe badania szwedzkie i norweskie.

Według nowych badań wykazano, że dwa popularne suplementy diety mają zaskakująco dobry wpływ na zdrowie, stres, objawy stanu zapalnego i jakość życia.

Czy kapsułka z Q10 i tabletka z selenem mogą wydłużyć nam życie – a jednocześnie zmniejszyć ryzyko chorób związanych z wiekiem? Duże szwedzkie badanie wskazuje w tym kierunku.

Przez cztery lata badano 443 starszych Szwedów: połowa z nich codziennie otrzymywała suplementy zawierające przeciwutleniacze, selen i Q10. Druga połowa otrzymywała placebo, czyli preparaty, które w ogóle nie zawierają substancji aktywnych. Ani uczestnicy, ani badacze nie wiedzieli, kto co dostał.

Wyniki badania głównego i kilku tzw. badań dodatkowych, które przeprowadzono później, wykazały bardzo pozytywne wyniki. Między innymi mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia, poprawa pracy serca, mniej hospitalizacji, mniej stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych w organizmie oraz ogólnie lepsza jakość życia w grupie otrzymującej selen i Q10 w porównaniu z grupą placebo .

[jaga_22]

Przez cztery lata badano 443 starszych Szwedów: połowa z nich codziennie otrzymywała suplementy zawierające przeciwutleniacze, selen i Q10. Druga połowa otrzymywała placebo, czyli preparaty, które w ogóle nie zawierają substancji aktywnych. Ani uczestnicy, ani badacze nie wiedzieli, kto co dostał.

A co to za badanie na 443 osobach?

[kendo]

jaga_22 napisała:

> Przez cztery lata badano 443 starszych Szwedów: połowa z nich codziennie otr
> zymywała suplementy zawierające przeciwutleniacze, selen i Q10. Druga połowa ot
> rzymywała placebo, czyli preparaty, które w ogóle nie zawierają substancji akty
> wnych. Ani uczestnicy, ani badacze nie wiedzieli, kto co dostał.
>
> A co to za badanie na 443 osobach?


Jagusia,testy byly przeprowadzane w jakim stopniu cialo sie starzeje przez podawanie suplementow lub placebo

[wedrowiec2]

Przeczytałam oryginalny artykuł, z którego cytat zamieściła Kendo, opublikowany w bardzo prestiżowym czasopiśmie naukowym.
Bardzo interesujące wyniki. Grupa odpowiednia ilościowo i bardzo starannie dobrana wśród prawie 1500 osób. Łatwo jest robić badania na ludziach młodych czy w średnim wieku, gdy jeszcze nie są obciążeni różnymi chorobami. U starszych osób jest to dużym problemem. Po to, by porównywać wyniki badań między grupą z suplementami a grupą z placebo trzeba odpowiednio je dobrać. Np. każdemu cukrzykowi w wieku 85 lat z grupy suplementowanej musi być dopasowany inny cukrzyk w tym samym wieku, ale z palcebo. Trzeba dopasować wiek, płeć, choroby, stosowane leki itd. To bardzo duża sztuka.
Kendo, dziękuję za informację

[wedrowiec2]

wedrowiec2 napisała:

> Przeczytałam oryginalny artykuł, z którego cytat zamieściła Kendo, o
> publikowany w bardzo prestiżowym czasopiśmie naukowym.

Tu jest ten artykuł www.sciencedirect.com/science/article/pii/S089158492300401X?via%3Dihub

[maria88]

Dobranie leków , suplementow do pacjenta "wiekowego"
przy dzisiejszym poziomie wiedzy naszych lekarzy jest raczej
niemozliwe.

[kendo]

maria88 napisała:

> Dobranie leków , suplementow do pacjenta "wiekowego"
> przy dzisiejszym poziomie wiedzy naszych lekarzy jest raczej
> niemozliwe.

Mario88 chyba jest mozliwe,
bo robiac proby krwi pokazuje jakich czynnikow nam brak w organizmie,
mi kiedys robiono proby na wszystkie mineraly,ktorych ewentualnie brakowalo by mi,

w polsce lekarze na podstawie tych prob przypisuja odpowiednie suplementy czy doradzaja ich zakupu,
mi poradzono zakup selenu,wlsniew kraju,kiedy zrobilam proby krwi ..
robilam je prywatnie.

[kendo]

wedrowiec2 napisała:

> wedrowiec2 napisała:
>
> > Przeczytałam oryginalny artykuł, z którego cytat zamieściła Ke
> ndo, o
> > publikowany w bardzo prestiżowym czasopiśmie naukowym.
>
> Tu jest ten artykuł www.sciencedirect.com/science/article/pii/S089158492300401X?via%3Dihub

***********
pewnie i ta wieczorna gazeta wziela temata z prestizowego czasopisma

www.aftonbladet.se/halsa/a/yE76Or/kosttillskott-kan-motverka-hjartsjukdom-bromsa-aldrande

gdzie znajdziemy te suplementy w naszychm diecie?

[kendo]

Oto Q10 i selen

Ale gdzie znajdziemy Q10 i selen – jeśli nie w kapsułkach i tabletkach?

Trine Baur Opstad wyjaśnia:

- Q10 to substancja, którą organizm wytwarza sam. Wyzwanie polega jednak na tym, że produkcja maleje wraz z wiekiem. W sercu ta samoprodukcja zmniejsza się o około 50 procent od 20. roku życia do 80. roku życia. Ilość Q10 w organizmie zależy od kilku czynników, w tym od diety. Pokarmy bogate w Q10 to łosoś, pstrąg, olej sojowy, olej rzepakowy, sardynki, makrela, niektóre podroby, wieprzowina, jagnięcina, orzeszki ziemne, groszek, jajka i brokuły. Jeśli nie stosujesz zróżnicowanej diety, szybko dostajesz za mało.

Selen jest wchłaniany przez korzenie roślin, a następnie wydostaje się do liści. Selen otrzymujemy, gdy jemy te liście lub warzywa – lub gdy jemy zwierzęta, które to zjadły. Ale także tutaj pojawia się wyzwanie: w krajach nordyckich selenu w glebie jest niewiele, w związku z czym wchłaniane są ograniczone jego ilości.

– Selen występuje jednak także w wielu produktach spożywczych, takich jak orzechy brazylijskie, tuńczyk, sardynki, halibut, indyk, wątroba, jajka, szpinak, nasiona słonecznika i stek, mówi Trine Baur Opstad.

Po spożyciu pokarmów zawierających selen, substancja ta jest transportowana do różnych tkanek organizmu.

- W komórkach jest częścią pewnego rodzaju białek, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dlatego tak wpływają na proces starzenia, który jest po prostu nieco spowolniony – dodaje.

[kendo]

do poczytania na pozniej,
zaczyna sie ciekawy film,wiec jak bedzie ciekawe przetlumacze troche,
o zastrzykach dla cukrzykow i otylych,
otyli o nie prosza a cukrzycy ich nie maja


www.aftonbladet.se/halsa/a/Oonral/ozempic-fetmamedicin-det-hander-i-kroppen-och-med-vikt

[maria88]

Na ten temat wypowiadali sie lekrze w tv że stosowanie lekow dla
cukrzyków prze osoby nie chore nie jest wskazane.

[maria88]

Odnosnie wit.Q10 to stosowanie jej w tabletkach moze
przynieść tez sporo interreakcji z róznymi dotychczas
przyjmowanymi lekami. Podobnie z selenem.
Tylko dietą mozna uzupełniać bezpiecznie braki.
Ale co zrobić jak akurat te pokarmy/w wiekszości ryby, owoce morza/
są nie dla mnie.

[lusia_janusia]

maria88,.. i sprawdza sie przyslowie ""... jak nie kijem to pala "" ...
ale moze znajdziesz jakies wyjscie w doborze odpowiedniej diety
i ew, medycyny?

[kendo]

ja uwielbiam ryby pod kazda postacia
jak i owoce morza,
moze te ostanie za malo zajadam,
ale chyba wprowadze do swego menu czesciej

[wedrowiec2]

Jestem przeciwniczką przyjmowania na własną rękę jakikolwiek suplementów. Wyjątki oczywiście są, ale o tym potem. Reklamowane różne substancje zawierają związki bardzo aktywne. Zdrowy organizm ich nie potrzebuje, a tylko lekarz lub inna osoba o wykształceniu medycznym może je zalecać. Powinno być to poprzedzone badaniem fizykalnym i badaniami laboratoryjnymi (niektórych substancji)
Uważam, a jest to potwierdzone naukowo, że w naszym klimacie powinno przyjmować witaminę D3, ale w dawkach nie większych niż 2000 jedn. Warto też zwrócić uwagę na substancje zawierające połączenia witaminy D3 z wapniem. Okazało się, że kobiety które brały to na osteoporozę (zapobiegawczo) częściej zapadały na choroby układu krążenia.
Drugą substancją jest magnez. Bardzo ważny w działaniu organizmu, a jego braki prawie wszyscy odczuwamy.
Kolejnym wyjątkiem są te związki, których deficyt jest w diecie. Np. gleba w Skandynawii jest bardzo uboga w selen, więc ten nie jest wchłaniany przez rośliny i nie trafia do pożywienia.
Podobna sprawa jest z jodem, którego mamy w naszej części Europy bardzo mało, a niedobory już u niemowląt i dzieci skutkują m.in. niedorozwojem umysłowym.

Nawiązując do artykułu, który cytowała Kendo. Właśnie taki przypadek – z niską zawartością selenu i CoQ – występuje w Szwecji i Norwegii. W tych stanach, u starych, chorych osób trzeba suplementować te substancje.

[kendo]

w kraju lekarze rekomeduja pacjetom suplementy,
tu nie,
jedynie jezeli sam pacjet zapyta i ewentuanie dostanie pozytywna odpowiedz,ze moze je uzywac..

dieta przy braku woreczka zolciowego

[kendo]

...cyt...

jaga_22 Re: ** CZERWIEC ** 16.06.24, 18:44
Ojejku Mario,zapominam,że nie masz woreczka żółciowego.

Po przebyciu operacji pęcherzyka żółciowego trzeba się trzymać ścisłej diety. Co jeść?

Należy ograniczyć spożycie białka, błonnika pokarmowego, tłustych żółtych serów oraz produktów zawierających szczawiany, np. szpinaku czy szczawiu. Zupy powinny być gotowane na bazie wywarów warzywnych lub drobiowych, mogą być lekko zaprawiane mąką i mlekiem.
Posiłki powinny być spożywane regularnie, w pięciu porcjach dziennie i o umiarkowanej temperaturze.
Nie należy pić kawy, czarnej herbaty, napojów gazowanych, słodzonych. Można pić soki owocowe, ale lekko podgrzane.

Na liście produktów zabronionych są: tłusta wieprzowina (boczek, smalec, słonina), śmietana, majonez, żółtka jaj, pełnoziarniste pieczywo, żywność wysoko przetworzona, słodycze oraz pokarmy wzdymające, jak: kapusta, fasola, gruszki, czosnek czy cebula.

Z mięs dopuszcza się drób, cielęcinę i chude ryby.
Mleko i nabiał muszą mieć niską zawartość tłuszczu.
Pieczywo tylko białe i czerstwe. Nie wolno jeść świeżych bułek.
Dopuszczone są młode warzywa, rozdrobnione i gotowane. Owoce można jeść wyłącznie dojrzałe. Należy je przed spożyciem obrać ze skórki. Można również jeść pieczone jabłka lub banany.

Wykluczone są produkty konserwowane, peklowane i syntetyczne.
Posiłki powinny być wzbogacane witaminami z grupy B oraz witaminami C, A, K i E podawanymi zarówno w postaci suplementów diety jak i naturalnej.

[kallisto]

Kendo, nigdy lekarze nie sugerowali mi suplementów. Ten niby "medykament" nie leczy i lekarze o tym wiedzą, dlatego nie sugerują. Na nich zarabiają wyłącznie producenci, reklamy w tv robią swoje. Choć ja jestem przekornica i reklama mnie nie przekona.
Jesli lekarze coś sugerowali to środki lecznicze bez recepty, nigdy suplementy, a raczej odpowiednie żywienie, bo odpowiednią dietą można zdziałać cuda pod warunkiem, że chcemy sami to zrobić.
Jesli lekarz zasugerował jakiś środek bez recepty to jako LEK a nie SUPLEMENT. Witaminy też są lekami i suplementami, od nas finalnie wychodzi co chcemy używać.
To o czym napisała Wędrówka to bardzo mądra rada.

bóle w stawach

[kallisto]

Czy ktoś może mi napisać jaki ma związek ból w stawie palca serdecznego prawej ręki, ból w stawie środkowego lewej ręki (prawie ciągłe), ból w stawie kolana (ostry napadowy) i ból w łokciu, odczuwalny podczas noszenia lekkiej torby, czasami podczas unoszenia ramienia w górę?

[kendo]

no nie wiem,
miwam wlasnie podobne bole czasami,
mysle,ze jak namarzna mi kostusie to tak bola,a z wiekiem tez juz sie "scieramy w srodku"
poprawy zdrowka zycze

[lusia_janusia]

Kallisto to z pewnoscia "fibromyalgi", jak bole sie przemieszczaja
podczas dnia, a w klatce piersiowej Ci nie boli pod wplywem ucisku?

Jak nie urok to s...ka, wczoraj podnioslam jedn jeszcze karton,
pozniej z Kendo, przenioslysmy szafke lazienkowa w te i na zad,
i wieczorem, nie moglam sie poniesc z krzesla od kolacji?.
Siedzi bol w srodku posladka - chyba to jakies korzonkowe sprawy,
naciagam sie ostroznie, moze sie rozchodze?.

[wedrowiec2]

kallisto napisała:

> Czy ktoś może mi napisać jaki ma związek ból w stawie palca serdecznego prawej
> ręki, ból w stawie środkowego lewej ręki (prawie ciągłe), ból w stawie kolana (
> ostry napadowy) i ból w łokciu, odczuwalny podczas noszenia lekkiej torby, cza
> sami podczas unoszenia ramienia w górę?

Dna moczanowa + łokieć tenisisty?
Sprawdź poziom kwasu moczowego we krwi.

[maria88]

Az tyle rownoczesnych pobolewań, nie wiem.
LUSIU ból w pośladku miałam jak sie potłukłam
az mi zostało wklęśniecie do dzisiaj.
U Ciebie to chyba nadwyręzenei miesni .
Ja na noc przykładałam liscie
kapusty. Myśle ze i Tobie by pomogły.

[lusia_janusia]

Akurat mam kapuste, i pozawijam sie na okraglo nawet juz od wieczora,
zeby dzialalo?.- dziekuje maria88, za przypomnienie.

[kallisto]

Dziękuję Wędrówko za podpowiedź, nie wzięłabym tego pod uwagę.
Musze napisać do rodzinnej , podać objawy. Wkurzona jestem, że znowu coś się przyplątało......

[jaga_22]

Objawy jakie masz Kalisto,to raczej nie jest dna,choruję od kilkudziesięciu lat
i biorę leki.Wystarczy zjeść coś nieodpowiedniego żeby natychmiast poczuć.
Ja ją utrzymuję w ryzach przy granicy.
Najważniejszy to jest wynik z badania krwi na poziom kwasu moczowego.

[kallisto]

Jaguś ale ból w ręce mam od miesiąca, dałam szansę na to aby przeszło, nic z tego. Bóle w kostkach u palców od dwóch tygodni. Nie dokuczają mi jakoś specjalnie ale wciąz się utrzymują.
Chyba kiedyś robiłam badanie krwi na kwas moczowy ale jaki był, nie pamiętam
Poczekam jeszcze chwilę, zobaczę w którą stronę się to rozwinie.
Czytałam też, że akurat objawy dny biorą się z odwodnienia organizmu. Co prawda nie piję 2 litrów ale litr, to chyba nie jest to odwodnienie?

[maria88]

A może się przepracowałaś ?
Pamietam,że nosiłaś w pracy sporo dokumentów.

[kallisto]

Mario jakiś czas temu tak , nie dźwigam nic ponad miarę, czyli SKS

[kendo]

wellobe.aftonbladet.se/inspiration/kost/wAWrx5/nyttig-mat-for-att-ga-ner-i-vikt-16-livsmedel-att-ata-mer-av?refpartner=aftonbladet_wellobe_4o9O5o_mittspalt_kost
moze otworzy Wam sie
traktuje o 16 produktach,ktore sa dla zdrowia bardzo potrzebne

nwestycja w swoje zdrowie poprzez pożywną dietę to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla ciała, umysłu i przyspieszyć proces odchudzania.
Co jednak powinniśmy jeść, aby zapewnić sobie dużo wartości odżywczych?
Oto 16 zdrowych produktów spożywczych, którymi możesz się cieszyć!

1. Marchew
Marchew jest bogata w beta-karoten, który korzystnie wpływa na zdrowie oczu i dostarcza przeciwutleniaczy wspierających układ odpornościowy. Wysoka zawartość błonnika zwiększa uczucie sytości i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Niska kaloryczność i naturalna słodycz sprawiają, że marchewka jest pożywną i smaczną przekąską, którą z łatwością możesz zabrać ze sobą przez cały dzień.
Wypróbuj ten przepis: Zupa z marchewką, czerwoną soczewicą i czosnkiem

2. Komosa ryżowa
Bogate w białko źródło wszystkich niezbędnych aminokwasów, które wspomaga budowę i utrzymanie mięśni. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomaga trawienie i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Komosa ryżowa jest również bogata w ważne składniki odżywcze, takie jak magnez, żelazo i witaminy z grupy B.
Wypróbuj ten przepis: Luksusowe risotto na komosie ryżowej

3. Fasola
Dzięki wysokiej zawartości błonnika fasola wspomaga zdrowe trawienie i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Niska zawartość tłuszczu i wysoka zawartość białka sprawiają, że fasola jest doskonałą opcją wegetariańską sprzyjającą budowie i utrzymaniu mięśni. Ponadto fasola zawiera różnorodne składniki odżywcze, w tym kwas foliowy, żelazo i magnez.
Wypróbuj ten przepis: Kurczak Chili Con z fasolą i pomidorami

4. Jagody
Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, zwłaszcza flawonoidów, takich jak antocyjany, jagody pomagają zwalczać stany zapalne i wspierają silny układ odpornościowy. Niska zawartość kalorii i wysoka zawartość błonnika sprawiają, że jagody są pożywną opcją wspomagającą utratę wagi. Ponadto jagody zawierają witaminy takie jak C i K, a także minerały, takie jak mangan.
Wypróbuj ten przepis: Bogaty w białko koktajl jagodowy
Fasola to zdrowa żywność, która jest również przyjazna dla portfela. Fasola, wypełniona białkiem i błonnikiem, stanowi doskonały element zdrowej diety.
Fasola to zdrowa żywność, która jest również przyjazna dla portfela. Fasola, wypełniona białkiem i błonnikiem, stanowi doskonały element zdrowej diety. Zdjęcie: Getty Images/iStockphoto

5. Nasiona Chia
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy i błonnika wspomaga zdrowie układu krążenia i zmniejsza stany zapalne. Ich zdolność do zwiększania uczucia sytości i regulowania poziomu cukru we krwi może być korzystna dla utraty wagi, ponieważ nasiona chia zmniejszają również ochotę na słodycze.
Wypróbuj przepis: Owsianka Chia z malinami, kokosem i kiwi

6. Jarmuż
Bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy A, K i C, a także minerały, takie jak żelazo i wapń, które wzmacniają układ odpornościowy i zdrowie kości. Niska zawartość kalorii i wysoka zawartość błonnika sprawiają, że jarmuż jest doskonałym pożywieniem dla osób chcących schudnąć.
Wypróbuj ten przepis: Chipsy z jarmużu

7. Łosoś
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 sprzyja zdrowiu serca i może zmniejszać stany zapalne w organizmie. Ponadto łosoś jest doskonałym źródłem wysokiej jakości białka, które wspomaga budowę mięśni.
Wypróbuj ten przepis: Łosoś pokryty serem pleśniowym

8. Kiwi
Dzięki wyjątkowej zawartości witaminy C zapewnia silny zastrzyk przeciwutleniaczy, który wspiera układ odpornościowy i zdrowie skóry. Kiwi jest bogate w błonnik, który ułatwia trawienie i wpływa na ogólne samopoczucie. Jeśli chcesz postępować bardziej ekologicznie i jeść lokalnie uprawianą żywność, borówki i owoce dzikiej róży również zawierają dużo witaminy C.
Wypróbuj ten przepis: Mus z kiwi
Jarmuż to prawdziwy superfood ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów. Smacznym sposobem na zdobycie większej ilości jarmużu jest zrobienie chipsów z jarmużu – zdrowej alternatywy dla przekąsek, takich jak chipsy ziemniaczane i krążki sera.
Jarmuż to prawdziwy superfood ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów. Smacznym sposobem na zdobycie większej ilości jarmużu jest zrobienie chipsów z jarmużu – zdrowej alternatywy dla przekąsek, takich jak chipsy ziemniaczane i krążki sera. Zdjęcie: Anaiz777/Getty Images

efektywnie pozbyc sie nadwyzki kilogramowej cdn..

[kendo]

9. Burak
Buraki są bogate w przeciwutleniacze i mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Jest to niskokaloryczny pokarm bogaty w przeciwutleniacze i betainę, które mogą wspomagać zdrowie wątroby i zmniejszać stany zapalne w organizmie.
Wypróbuj ten przepis: Buraki zapiekane w piekarniku z serem feta

10. Migdały
Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, przeciwutleniaczy i witaminy E wspomaga zdrowie serca i wspiera obronę organizmu przed wolnymi rodnikami. Mają także wysoką zawartość błonnika i białka.
Wypróbuj ten przepis: Ryba migdałowa z włoskim puree ziemniaczanym

11. Owies
Wysoka zawartość błonnika wspomaga zdrowe trawienie, zwiększa uczucie sytości i może przyczynić się do kontroli wagi. Ponadto owies jest dobrym źródłem beta-glukanów, które, jak wykazano, obniżają poziom cholesterolu, a tym samym wspomagają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Wypróbuj ten przepis: Płatki owsiane z serem Halloumi i jogurtem cytrynowym

12. Pestki dyni
Pestki dyni są dobrym źródłem korzystnych składników odżywczych, takich jak magnez, cynk i kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowie serca i układ odpornościowy. Mają także wysoką zawartość białka i błonnika.
Wypróbuj ten przepis: Filet z jagodami, granolą i pestkami dyni
Zwiększ zdrowie swojego śniadania, gotując rozgrzewające i sycące płatki owsiane i posypując je innymi superfoods, takimi jak nasiona chia, jagody i orzechy.
Zwiększ zdrowie swojego śniadania, gotując rozgrzewające i sycące płatki owsiane i posypując je innymi superfoods, takimi jak nasiona chia, jagody i orzechy. Zdjęcie: Getty Images/iStockphoto

13. Jajka
Jajka są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka, które zawiera również składniki odżywcze, takie jak witaminy z grupy B i przeciwutleniacze. Promuje to budowę mięśni, metabolizm energetyczny i podział komórek. Wysoka zawartość białka w jajku zwiększa uczucie sytości i przyczynia się do zachowania masy mięśniowej podczas diety niskokalorycznej.
Wypróbuj ten przepis: Ryż smażony z jajkiem sadzonym

14. Szpinak
Szpinak zawiera niezwykle wysoką zawartość żelaza, dlatego szczególnie dobrze komponuje się z dietą wegańską lub wegetariańską. Jest również bogaty w magnez i potas, które są ważne dla dobrego zdrowia serca.
Wypróbuj ten przepis: Lasagne ze szpinakiem

15. Brokuły
Bogaty w witaminy, zwłaszcza C i K, a także przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy i promują ochronę komórek. Niskokaloryczna zawartość brokułów, wysoka zawartość błonnika i gęstość składników odżywczych sprawiają, że brokuły są doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej.
Wypróbuj ten przepis: Naleśnik z piekarnika z brokułami i serem pleśniowym

16. Słodkie ziemniaki
Słodkie ziemniaki są dobrym źródłem węglowodanów i nie podnoszą poziomu cukru we krwi w takim samym stopniu jak zwykłe ziemniaki. Słodkie ziemniaki zawierają również witaminę C i B6, a także mogą pomóc w budowaniu mięśni.
Wypróbuj ten przepis: Pikantny gulasz z kurczaka ze słodkimi ziemniakami

Włączenie tych produktów poprawiających zdrowie do diety może pomóc poprawić zdrowie, schudnąć i zmniejszyć ryzyko chorób. Ważne jest, aby pamiętać, że zdrowa dieta opiera się na równowadze, dlatego pamiętaj o włączeniu do swojej diety szerokiej gamy różnych produktów spożywczych, aby zapewnić sobie wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje organizm.

Osiągnij swoją docelową wagę z Wellobe!

*Utrata wagi jest kwestią indywidualną, dlatego nie możemy zagwarantować, jak szybko i w jakim stopniu osiągniesz swój cel. Najważniejsze są wszystkie korzyści zdrowotne. Odcinamy się od niezdrowych ideałów i diet odchudzających, nie zalecamy liczenia kalorii osobom z niedowagą, chorobą czy ciążą. Przeczytaj więcej w naszych warunkach użytkowania.

jakos zajadam to w waga dalej w" miejscu stoi"

[wedrowiec2]

Bardzo wartościowe imformacje. Jednak trochę bym zmieniła
Buraki, bardzo niedoceniane, zamieniłabym miejscami z marchewką. Warto też dodać orzechy. Włoskie, laskowe i egzotyczne dla nas makadamia.
Oczywiście, nie należy przesadzać z ilością. Powinno się jeśc dziennie tyle orzechów, ile mieści się w dłoni. Tłuszcze, które zawierają są bardzo dobre dla zdrowia, ale to jednak bardzo wysokokaloryczne składniki. Podobnie jest z owocami. Zdrowe, ale cukry mają sporo kalorii

[kendo]

Wedrowiec,wszystko w umiarze i mozemy pozniej paradowac sie bez "tluszczyku"
ja chyba zmienie poranne sniadania
i co jakis czas owsianke bede jadala,
kupuje to owies "krojony",
przedtem kupowalam po przerobce takie normalne platki owsiane..

mialam odwiedziny siostrzenicy,
opowiadla jak wlasnie sobie dopasowala zbalansowana "diete",
choc nie musiala bo zawsze byla szczupla a teraz jest za szczupla,ale dobrze sie z tym czuje,
codzienie jest na silowni
ja jednak nie jestem zwolennicza liczenia protein/tluszczow,

[kallisto]

Wydaje mi się, że młode pokolenie często przesadza z dietami i z wysiłkami na siłowniach gubiąc masę kalorii. Wycieńczają organizm do granic możliwości i odżywiając skąpą bezmiesną dietą. Mam w pracy dwie takie artystki, jedna szczupła, druga przerażająco chuda. Ta druga intensywnie ćwiczyła na siłowni, jeździła na rowerze pokonując 60 km dystanse. To co jadła w pracy to o pomstę do nieba wołało. W końcu doprowadziła organizm do osłabienia. Zaczęła łapać choroby, potem ratowała się kilka miesięcy żeby dojść do jako takiej normy.
Pierwsza przeciążyła bark na siłowni, uszkodziła mięsień i boryka się z bólami.
Nie wiem dlaczego aż tak znęcać się nad własnym ciałem, kosztem czego? Ładnej figury? Gdyby były otyłe z duża nadwagą, zrozumiałabym bym....

[kendo]

dokladnie Kallisto,
niemniej jednak ci co potrzebuja zgubic sadelko czasmi sami sie tez uszkadzaja nieswiadomie,
na sile cwicza i czesto zle wykonujac cwiczenia..
a gdy osiagna oczekiwany rezultat to musza uczcic to tortrm kremistym i wtedy od nowa popadaja w jojojo...bo chcica na slodkosci sie obudzila.

[lusia_janusia]

Jak se nie cierpi na schorzenia ktore dodaja nam kilogramow,
to dieta z odpowiednimi cwiczeniami moza swoja sylwetke
modelowac.

[kendo]

dokladnie Lusia,
czytalam,ze w moim przypadku powinnam ciwczyc codzienie przynajmniej pol godz.by utrzymac wage w ryzach,bo nigdy tyle nie wazylam....uffffff

[lusia_janusia]

Kendo nie zawsze jestesmy w takiej kondycji i mentalnym
nastawieniu zeby cwiczyc?

[maria88]

Nie ufam ćwiczeniom na spadek wagi a ponadto to nie dla mnie.
Wazne jest myslenie co jemy, jak i ile.
Ponadto w starszym wieku mozna z siebie zrobić odchudzaniem
stara szkapę lub stara indiankę.
Prawidłowa waga to wzrost -100.

[wedrowiec2]

Waga nie zawsze odzwierciedla prawidłową budowę organizmu. Mięśnie są ciężkie, a tłuszcz, niestety lekki. Można mieć prawidłową wagę i jednocześnie być „otyłym”, czyli mieć dużo szkodliwego tłuszczyku
Mam 164 cm wzrostu i ważę 58 kg. Wiem, że skład ciała nie jest idealny. Ilość tłuszczu jest na górnej, dopuszczalnej granicy. Gdybym miała ważyć zgodnie z regułą „wzrost-100”, to musiałabym przytyć 6 kilogramów. Szafa byłaby w całości do wymiany Kendo, zawsze znajdą się jakieś ćwiczenia. Specjalista, fizjoterapeuta czy wykwalifikowany pracownik siłowni (fitness clubu) powinien dobrać je w zależności od wieku, stanu zdrowia i wydolności fizycznej.

[maria88]

Ale Wędrówko czy Ty zawsze byłas tak szczupłą osobą?
Czy odpowiednimi dietami, ćwiczeniami masz wage jaka masz?
Pytam bo sa osoby które nie stosuja żadnych zabiegów a sa całe zycie szczupłe
bo mają dobrą przemiane materii.
Ja też wg tej normy mam 5 kg za mało i
w niewielkich odchyłach taka wagę mam od 40 lat.

[maria88]

Chyba ten szkodliwy tłuszczyk to cholesterol. Czy tak Wędrówko?

[wedrowiec2]

maria88 napisała:

> Chyba ten szkodliwy tłuszczyk to cholesterol. Czy tak Wędrówko?

Jak widać sam ciężar ciała niewiele mówi Mam bardzo drobne kości, więc one mało ważą. A tłuszcz, jak pisałam jest w górnej granicy normy. Od matury (sto lat temu) utyłam osiem kilogramów. W rodzinie mamy osoby skrajnie otyłe i nie chcę podzielić ich losu. Na moją korzyść przemawia fakt, że jem bardzo mało, nie przepadam za słodyczami i owocami I całe dotychczasowe życie sporo ruszałam. I miałam bardzo dużo stresów
Wracając do tłuszczu. Nie każdy tłuszcz w organizmie jest całkiem zły. Ten umieszczony bezpośrednio pod skórą nie jest groźny. Np. zawodnicy sumo ważący bardzo dużo są zdrowi, bo tłuszcz mają właśnie pod skórą.
Najgorszy jest tłuszcz brzuszny (wiscelarny), a więc ten, który otacza jelita, wątrobę, trzustkę itd. Jest on źródłem cytokin prozapalnych i jest bardzo aktywny metabolicznie. Jego obecność wiąże się z m.in. z cukrzycą typu 2, insulinoopornością. Niestety, tego rodzaju tłuszczu trudno się pozbyć

Cjolesterol, to całkiem inny problem

[maria88]

Tylko mozna Ci pozazdrości samozdyscyplinowania.

Nie mniej stress niech Cię omija, bo z nim trudno walczyć.

[lusia_janusia]

wedrowiec2, dziekuje za odrobine wyjasnienia co do tluszczykow,
ktore sprawiaja tyle niezadowolenia w naszym wygladzie zewnetrznym.

[kendo]

no wlasnie ten tluszczyk,
mam czas do lekarza az na sierpien,
bede dyskutowac z nia o tym,
poprosze o doklane skierowanie na proby odnosnie tego
no i takie ogolne coroczne bo tu trzeba sie wyprosic o nie bo sluzba zdrowia zawsze oszczedza,choc pacjet zawsze za wizyty placi..

[kendo]

...cyt...
W przypadku niewydolności nerek należy zachować szczególną ostrożność stosując leki przeciwzapalne takie jak Ipren, Diklofenak i Naproksen.

[maria88]

Tych lekow nie kupuję i nie łykam to sama trucizna.
To sa leki p.bólowe.n

[kendo]

Mario,tu sa rekomendowane przez lekarzy i na recepte przypisywane,

tez ich nie uzywam choc nie mam problemow z nerkami

[lusia_janusia]

Kazda jedna medycyna wyprodukowana chemicznie jest trucizna,
na jedno pomaga a drugie uszkadza.

[kallisto]

Są takie przypadki, że trzeba wziąć coś silniejszego. Oczywiście, ze bez potrzeby mądry człowiek nie nadużywa jakichkolwiek leków.

[jaga_22]

Brałam Naclofen duo przez lata na bolące żyły.Jednak lekarka kazała odstawić kategorycznie,bo wyszły bardzo złe wyniki na wątrobę.
Odstawiłam i wątroba w krótkim czasie zregenerowała się.
Od 7 lat biorę przeciwbólowe i przeciwzapalne,prawie codziennie,niestety już nie bardzo chcą pomagać.Nie ma leków bezpiecznych.

[jaga_22]

Zapomniałam linka.

pulsmedycyny.pl/naukowcy-ostrzegaja-przed-popularnym-lekiem-przeciwbolowym-1184133

[lusia_janusia]

Dobrze sa jakiekolwiek leki ktora daja nam ulge
w bolach a i niektore wyleczaja choroby, a niszcza
inne ograny i kolko sie zamyka, bo ratujemy innymi
lekami to co zepsuly te pierwsze leki.

[wedrowiec2]

Nie ma leków bezpiecznych. Tak samo nie ma bezpiecznych substancji pochodzenia naturalnego.
Problemem jest dostępność leków i swiadomość ludzi. Niestety, Polacy przodują w ilości kupowanych leków i suplementów. Nikt nie kontroluje kto i ile wziął lekarstw. Oddziaływania między różnymi preparatmi są silne, a ludzie nie zwracają na nie uwagi.
Diclofenak jest szkodliwy, ale, jak opisuje to artukuł, nie u wszystkich. Zdecydowanie gorszy jest paracetamol. Jest on składnikiem wielu leków złożonych i dostępnych w każdym kiosku, każdej stacji benzynowej. Nadmierne spożycie (np. na ból zeba) może doprowadzić w ciągu paru dni do nieodracalnego uszkodzenia watroby i nerek

[kendo]

wlasnie kiedys wspomnialam tu o szkodliwosci paracetamolu..
biore bardzo rzadko przeciwbolowe(odstukac-odpukac....)
ale kiedys po zarzyciu lekarstwa malo seducho mi nie uszkodzilo...

[lusia_janusia]

Nie wiem jak to jest wsrod opieki zdrowotnej, bo przy
wysokich temperaturach, zalecaja jedna tabl, Paracetamolu
+Alvedonu lub Panadolu.
Nigdy tak nie stosowalam tych tabletek a w domu tylko mamAlveden podobny do Panadol.

[maria88]

Ja nie stosuję ani Paracetamolu ani APAPu to nie sa leki
do stosowania w stanach zapalnych a przeciwbólowe.

Mam zawsze w domu Aspirynę Bayera rozpuszczalną
na przeziebienie lub grypę oraz Amol.
To doraznie stosuję.

[kallisto]

U nas podczas choroby w stanach temperatur zalecają paracetamol, na wysokie goraczki na przemian paracetamol i ibuprom.
W szpitalach podają duże dawki paracetamolu.....

Ogólnie NLPZ nie są zalecane do długotrwałego stosowania. Raz na jakiś czas na ból głowy to tak, na gorączkę, nie dla stosowania jak placebo.

[maria88]

W szpitalach wazne jest żeby pacjent nie dokuczał,że go cos boli.
Więc co? Leki takie jak paracetamol.

[jaga_22]

Stosuję paracetamol Doreta75.na zmianę z przeciwzapalnymi.
Nie jest taki zły.Porównując do innych leków przeciwbólowych (np. NLPZ, czyli ibuprofen, ketoprofen, aspiryna itd.), Doreta jest dość "łagodnym" lekiem dla żołądka.
1 tabletka powlekana 75 mg + 650 mg zawiera 75 mg chlorowodorku tramadolu (odpowiednik 65,88 mg tramadolu) i 650 mg paracetamolu.

[kallisto]

No cóż….. cieszyłam się zbyt szybko. Była to dawka uderzeniowa, kilka butelek syropu, dzisiaj nawrót. Wrócił kaszel, chrząkanie …… 😭😭😭😭😭

[kallisto]

Ach i ściśnięte gardło jakby coś dusiło mnie od środka ……

[maria88]

Ja ostatnio tez pokasłuję ale wydaje mi sie,że
to z suchego powietrza . Czuje łaskotanue zmuszajace do kaszlu.
Kupowałam bez recepty i uwazam że sa dobre :
Revcord Muco Spray
Tantum Verde Forte
a ostatnio mam ten Revicord.Kiedy trzeba uzywam.
Są trez nie wiem czy próbowałaś tabletki rózne do ssania
tylko nazwy w tej chwili nie pamietam.
Jak chcesz to poszukam napiszę.

[wedrowiec2]

Każda kuracja wymaga cierpliwości. Czasami trzeba miesiącami trzymać się ścisłych, trudnych do realizacji zaleceń.
Może syrop był zły, a może lekarka

[kallisto]

Dam szansę leczenia do badania, a potem zdecyduję o ile wciąz będzie źle

[lusia_janusia]

Kallisto, moze to jakas alergia ktora moze sie pojawic w kazdym
wieku na to co uwazalismy ze nam nic nie jest? i podraznia Cie
w gardle?.

[maria88]

Warto wiedziec jak sobie radzic gdy sa upały a nie mamy klimatyzacji.
next.gazeta.pl/next/7,172392,31146116,jak-przetrwac-upal-bez-klimatyzacji.html#s=BoxMMtImg2

[kendo]

maria88 napisała:

> Warto wiedziec jak sobie radzic gdy sa upały a nie mamy klimatyzacji.
> next.gazeta.pl/next/7,172392,31146116,jak-przetrwac-upal-bez-klimatyzacji.html#s=BoxMMtImg2

***********
powtorzylam Mario temacik ,nadajac mu odpowiedni tytul,
szybciej bedzie mozna znalesc w razie co..

Choroby autoimmunologiczne

[wedrowiec2]

Polecam bardzo interesujący artykuł o chorobach autoimmunologicznych. Obawiam się, że część z nas cierpi na nie, choć może nie wszyscy wiedzą o tym. Nawet jeden na 10 Polaków może mieć chorobę autoimmunologiczną. Takie schorzenia lubią dawać o sobie znać latem, a objawy łatwo zlekceważyć. - Tymczasem w organizmie może już dojść do nieodwracalnych zmian - alarmuje Violetta Zajk, prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej 3majmy się razem.

[lusia_janusia]

Ale bardzo podstepna choroba, faktycznie trzeba trafic
na odpowiedniego lekarza, ktory da skierowania do odpowiednich
specjalistow by zdiagnozowac ta chorobe.

Półpasiec - szczepienie

[wedrowiec2]

Zaintrygowana wątpliwościami zaczęłam szukać informacji o szczepionce p. półpaśćcowi.
Niestety, niewiele znalazłam w źródłach ogólnie dostępnych.
Szczepionka Shingrix nie może być stosowana w leczeniu pacjenta, u którego występują już objawy półpaśca lub powikłania związane z półpaścem.


Ciekwasze, ale podane w bardzo trudny sposób, są informacje na tej stronie:
ec.europa.eu/health/documents/community-register/2020/20200324147614/anx_147614_pl.pdf
"W badaniu III fazy prowadzonym metodą otwartej próby, bez grupy kontrolnej (Zoster-033), 96 osób w wieku ≥ 50 lat z udokumentowanym medycznie przebytym półpaścem otrzymało 2 dawki szczepionki Shingrix w odstępie 2 miesięcy. W ciągu rocznego okresu obserwacji zgłoszono 9 przypadków podejrzeń półpaśca u 6 osób. Jest to odsetek nawrotów wyższy niż zazwyczaj zgłaszany w badaniach obserwacyjnych dotyczących osób nieszczepionych z przebytym półpaścem stwierdzonym w wywiadzie (patrz punkt 4.4)."

Jak widać, i jak przedstawiają to badacze sytuacja nie jest jednoznaczna i wymaga dalszych badań.

W tej pracy informują, że na półpaśćca można chorować wielokrotnie, ale dotyczy to osób z innymi schorzeniami.
www.mp.pl/szczepienia/ekspert/ospa_wietrzna_polpasiec/ospadiagnostyk/113455,ile-razy-mozna-chorowac-na-polpasiec-czy-w-przypadku-polpasca-nawrotowego-3-razy-stosowac-leczenie-acyklowirem-a-potem-profilaktyke

Podsumowując trzeba zasięgnąć opinii lekarzy, bo powinni znać aktualne wytyczne.

[jaga_22]

"Błędne jest też myślenie, że np. reumatoidalne zapalenie stawów objawia się silnym bólem stawów. Wręcz przeciwnie, te objawy mogą być bardzo łagodne. Dlatego tak trudno wyłapać chorobę i znaleźć lekarza, który będzie potrafił "połączyć kropki" i odpowiednio pokieruje "

7-my rok choruję na rzs.Kiedy nastąpił atak covidu,mój szpital został
przemianowany na cowidowy.Zostałam bez lekarza przez wiele m-cy.
W końcu udało mi się zapisać,ale wyjątkowo wredna małpa.
Najpierw mi kazała brać wyższe dawki,potem zaczynała wątpić w chorobę,
a w końcu skierowała do szpitala na diagnozę.
Ostatnio dała mi największą dawkę nawet tej receptowej.Brałam 3 m-ce i
od m-ca sama sobie zmniejszyłam na poprzednie,bo widziałam ,że jest tylko gorzej ze mną. Będę miała wojenkę z nią w sierpniu.

Podstawa leczenia,to dobry lekarz,a o tego trudno

[kendo]

Jagusia,
tu tez lekarze starszym ludziom przypisuja mocne i duze dawki lekow,
czesto znajduja sie pozniej w szpitalu na "oddtrucie medyczne"
i wtedy dostaja odpowiednie dawki..

zycze powodzenia z lekarzem,a moze tak zamienic na innego??

[lusia_janusia]

W kazdym kraju ludzie starsi borykaja sie z roznymi
chorobami przewleklymi, i rzadko sie takim przytrafi odpowiedni
lekarz, ktory chce pomoc, lub zlagodzic zchorzenia choroby,
aby chory czul sie komfortowo i mial zaufanie do lekarza.

[maria88]

Tak myslę,że teraz lekarzom nie zależy na tym,żeby pacjenta wyleczyć.
Mało kto w razie pogorszenia zdrowia skarży lekarza do sądu.
Lekarzy specjalistow dorbrych brakujet, ot co.
U nas ostatnio zaczął przyjmowac geriatra , znajoma sie do niego wybierała.
Kazdy czlowiek wg mnie znaj swóje zdrowie najlepiej
I musi niestety sam diagnozowac co mu pomoze a co nie. Takie to są czasy.
Leki teraz czesto na jedno pomagaja a na drugie szkodzą
w co nie wgłebiaja sie lekarze, ktorzy je zapisują.
Najgorsze tez jest to ze absolutnie nie potrafia leczyć ziołami.
Medycyna wschodu to przede wszystkim leczenie naturalne
i nie bierzemy z nich przykładu.
Rynek farmaceutyczny b.rozwiniety produkuje trucizny
za nasze pieniadze i tym nas lekarze karmią.

[kendo]

tak bym nazawla ten temacik,
masz racjo Mario,ze obecni lekarze nie zawsze angazuja sie w zdrowie pacjeta,
najlatwiej przypisac recepte i prosze nastepny pacjet...
farmaceutyka daje duze dochody,
a ziola maja oczywiscie dobre dzialanie na choroby,
ale zabiera to dluzszy czas leczenia.

[maria88]

Kolezance zrobił się zastrzał w kciuku.
Czy macie jakies doswiadczenia w leczeniu tegoż.
Lekarz dał antybiotyk i masc antybiotykową ale palce
boli tylko od czasu do czasu a ropy nie widać.
Trwa to już 2gi tydzień. Moczyła
w cieplym lnie
ale bez wiekszego efektu.