zaczynam od jutra

[dorota-on-line]

mam do zrzucenia 20kg z obecnych 90(lub chętnie więcej)...


chcialam zapytać jak często sie ważyć?

czytalam ze jak najczęściej ale chyba nie codziennie co?bo wogóle mam w domu
zwykłą wagę która nie pokazuje dokladnie tych miejsc po przecinku a raczej
pelne kilogramy.wystarczy chyba teraz i na koniec pierwszej fazy?

[forazedwora]

Ja waże się co tydzień i jestem za każdym razem mile zaskoczona, nie stresuje
się wahaniem wagi o 200-300g :)

[kaga9]

W I fazie nawet codziennie, bo waga szybko i spektakularnie spada, co ma działać
nam na psychikę (ja po pierwszym dniu miałam 1,20 kg). Potem można rzadziej, np.
raz na tydzień.