Pomozcie

[nkopl1234]

Wzrost 190. Waga poczatkowa 110.
Witam.
Biegam dziennie 6 do 7 km przez okolo 50 min rano. Max przyjmuje 1500 kalorii dziennie. Ostatni posilek o 17 00.
Pytania
1. Przez dwa tyg zrzucilem 1.5 kg. Dlaczego tak malo?
2. Waga roznie wskazuje w stosunkach dziennych. Dlaczego?
3. Mam tak jakby nabrzmialy brzuch. Dlaczego?

[olszatka]

przez 2 tygodnie 1,5 kg to jest normalna i zdrowa utrata wagi. o.O ogólnie w trakcie miesiąca nie powinno się chudnąć więcej niż 3-4 kg.
2. waga zmienia się przez to ile masz np. wody w organizmie.

[x94x]

www.google.com/search?q=waga+t%C5%82uszczu+i+mi%C4%99%C5%9Bni&rlz=1C1PRFC_enPL751PL751&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=mdN5YdyI_6zClM%253A%252CmMuqfw7-1_HquM%252C_&vet=1&usg=AI4_-kQZUdLNdOXsBuH21wyyOpAZyquezA&sa=X&ved=2ahUKEwiL2LPV8tnpAhVixKYKHcC4AFYQ9QEwDHoECAoQMQ#imgrc=O8eFK0TQDWj2VM

:-) Mięśnie są cięższe od tkanki tłuszczowej (ta sama objętość)