12.04.20, 09:48
Wzrost 190. Waga poczatkowa 110.
Witam.
Biegam dziennie 6 do 7 km przez okolo 50 min rano. Max przyjmuje 1500 kalorii dziennie. Ostatni posilek o 17 00.
Pytania
1. Przez dwa tyg zrzucilem 1.5 kg. Dlaczego tak malo?
2. Waga roznie wskazuje w stosunkach dziennych. Dlaczego?
3. Mam tak jakby nabrzmialy brzuch. Dlaczego?
Obserwuj wątek
    • olszatka Re: Pomozcie 23.04.20, 11:32
      przez 2 tygodnie 1,5 kg to jest normalna i zdrowa utrata wagi. o.O ogólnie w trakcie miesiąca nie powinno się chudnąć więcej niż 3-4 kg.
      2. waga zmienia się przez to ile masz np. wody w organizmie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka