płatki owsiane

[chmurka1226]

czy można jeść płatki owsiane na kolację na mleku 2%

[the_silly_lily]

Nie widzę większych przeciwwskazań aczkolwiek trochę to "pod prąd'. Węgle powinny lądować na talerzu na śniadanie. Na noc nie są potrzebne. Kolacje powinny być białkowo-warzywne. Na obronę owsianka to węgle złożone więc dramatu nie ma. No i jest mleko więc w sumie białko jest. Jak koniecznie chcesz to w sumie czemu nie?

[kamila.dietetyk]

Jak najbardziej można zjeść owsiankę na kolację :)

[dream.bean]

Zależy ile tego jesz.... Ogólnie płatki są całkiem ok jeżeli chodzi o dietę

[waria29]

to chyba zalezy od twojej diety?

[topiramax]

Płatki owsiane są the best pod każdą postacią: pieczywa, spodów pod pizze (sama piekę). Robią robotę, wypełniają brzuch i oszukują mózg.

[eryk90now]

ja płatki (w rozmaitej postaci) wcinam praktycznie codziennie i sobie chwalę