odchudzanie

[mia23]

mam problem z jedzeniem.w ciagu 2 miesiecy schudlam ponad 10 kg,potem duzo
jadlam( mam chyba zadatki bulimi) i niestety przytylam, czy teraz wracajac do
odzywiania sie takiego jak wtedy gdy schudlam znowu tak szybko osiagne cel? czy
takie szybkie wahania wagi o szkodza? prosze o odpowiedz.

[roseanne]

szkodza i to strasznie.
lepiej chudnac powolutku i skutecznie niz wpasc w jo-jo
pozdrawiam

[agnieszka.dobrowolska]

Zaden organizm nie lubi gwaltownych wahan masy ciala. Nie potrafie odpowiedziec, czy efekt odchudzania tyma
razem bedzie podobny. Moze warto zredukowac mase ciala mniej gwaltownie, ale za to z wiekszym
prawdopodobienstwem utrzymania tego efektu. Warto poradzic sie specjalisty.