Brak orgazmu

[gazela22]

Witam.
Moim problemem tak jak w tytule jest wlasnie brak orgazmu ale nie tak zupelny
brak poniewaz osiagam orgazm tylko poprzez masturbacje.
Mam 22 lata, jestem mezatka. Zanim poznalam mojego meza mialam dwoch
partnerow seksualnych. Nigdy, ani z wczesniejszymi partnerami, ani teraz nie
osiagnelam orgazmu. Same pieszczoty sprawialy mi wielka przyjemnosc ale do
czasu. Po pewnym okresie przychodzilo takie jakby znudzenie partnerem i
mijala cala ochota na seks. Tak jest i teraz. 1,5 roku po slubie a orgazmu
jak nie bylo tak nie ma, czasem mam ochote na seks, czasem nie mam, roznie to
bywa. Nawet dlugi seks oralny nie doprowadza mnie do orgazmu. Czuje tak
jakby orgazm sie zblizal ale w pewnym momencie sie zatrzymuje. Masturbuje sie
własciwie odkad pamietam czyli chyba juz od przedszkola, ale nie robie tego
tak jak wiekszosc osob. Zaciskam nogi i zwalniam ten uscisk i tak coraz
szybciej az poczuje skurcze pochwy i fale orgazmu. Czy to jest normalne?
Tak bardzo bym chciala poczuc ta przyjemnosc z normalnego seksu z moim mezem,
ale nie potrafie. Dodam jeszcze ze nie biore ani nigdy nie bralam zadnych
tabletek antykoncepcyjnych co mogloby oslabic moje libido. Ale moje libido,
mysle, jest bardzo wysokie.
Prosze Pana Doktora i wszystkich innych o jakas sensowna odpowiedz na moj
post.

[andrzej.depko]

Dla wielu kobiet orgazm łechtaczkowy stanowi etap rozwoju psychoseksualnego.
Orgazm łechtaczkowy kobieta może uzyskać stosunkowo łatwo, gorzej z pochwowym,
a dzieje się tak nie dlatego, że pochwa słabiej reaguje na bodźce, ale w
sytuacji wykształcenia się w pierwszej kolejności orgazmu łechtaczkowego
dochodzi do koncentracji uwagi na doznaniach płynących z łechtaczki ( gdyż są
bardziej wyraźne ) z pominięciem pochwy. Współcześnie uważa się, że orgazm
łechtaczkowy jest w pełni prawidłową reakcją na bodźce seksualne i nie wymaga
leczenia. Niemniej u kobiet, oczekujących wyzwolenia orgazmu przez stosunek,
zaleca się skupienie na bodźcach płynących z pochwy, co można osiągnąć poprzez
ćwiczenia. Należy przed i w trakcie stymulacji łechtaczki wyobrażać sobie
stymulację pochwy poprzez stosunek tak, aby osiągnięty orgazm sprzęgnięty
został z wyobrażeniami stosunku. W razie niepowodzenia, zaleca się ćwiczenia z
modyfikacją, iż do pochwy wprowadzony zostaje sztuczny członek.
Po wprowadzeniu członka do pochwy kobieta powinna skoncentrować się na
doznaniach płynących z tego rodzaju stymulacji, a następnie doprowadzić się do
orgazmu łechtaczkowego nie wyjmując członka z pochwy. Z teorii orgazmu
pochwowego wynika ponadto ,że możliwość jego wystąpienia i stopień nasilenia
zależą od sprawności mięśnia łonowo-guzicznego. Słabe napięcie tego mięśnia to
zupełny brak orgazmu. Średnie to możliwość wystąpienia orgazmu na drodze
stymulacji łechtaczki. Natomiast dobre napięcie to łatwość uzyskania i
przeżycia orgazmu pochwowego. Dobre napięcie mięśnia łonowo-guzicznego można
uzyskać poprzez odpowiedni trening.
W trakcie oddawania moczu trzeba starać się, aby przerwać jego strumień, tzn.
zatrzymać na chwilę jego oddawanie. Skurcz mięśniami krocza, który przerywa
oddawanie moczu, jest właśnie skurczem mięśnia odpowiadającego za możliwość
osiągnięcia orgazmu pochwowego.
Podobnych ruchów mięśniami krocza należy wykonać w ciągu dnia kilkadziesiąt, a
wówczas osiągnie się nie tylko orgazm, ale jeszcze jeden efekt. Wytrenowane
kobiety uzyskują w ten sposób efekt obkurczania się pochwy na członku równie
silny i odczuwalny przez mężczyznę, jak po wejściu do odbytu. Jeżeli osiągasz
orgazm łechtaczkowy w trakcie waszych wzajemnych kontaktów, to ma pełne szanse
na dojście z czasem do osiągania go również na drodze stymulacji pochwy w
czasie stosunku.

[gazela22]

Pan Doktor nie za bardzo zrozumiał o co mi tutaj chodzi. Nie możliwe jest aby
sztuczny członek był w pochwie w czasie masturbacji poprzez zaciskanie ud
poniewaz tylko przeszkadza i w ogole nie potrafie wtedy osiągnąć orgazmu. A
mięsień łonowo guziczny napinany jest własnie każdorazowo w czasie takiej
masturbacji, ponieważ na tym to własnie polega (zaciskanie ud i właśnie
zaciskanie tych samych mięśni co odpowiadają za oddawanie moczu). Wiec jest ten
mięsien trenowany już ładnych parenaście lat!! Zaraz będę potrafiła wygwizdywać
melodje przy pomocy pochwy a orgazmu jak nie ma tak nie będzie!!
A co do Twojej odpowiedzi malgorzatorau to miałam identycznie. Kiedy byłam
bardzo mała nie za bardzo rozumiałam jeszcze o co w tym wszystkim chodzi i tez
robiłam to początkowo przy rodzicach a oni wysyłali mnie do ubikacji bo myśleli
ze zaciskam nogi bo chce mi się tak mocno siku!! Dzieki za
odpowiedź.....trochę mi razniej, ze nie jestem z tym sama.

[malgorzatarau]

witaj gazela!
czytam Twoj list i tak jakbym widziala siebie, z ta roznica, ze jestem pare lat
starsza ;) przed moim mezem tez mialam dwoch partnerow sexualnych i tez z
zadnym z nich nie osiagalam orgazmu, choc bardzo sie starali. teraz jestem w
powiedzmy gorszej sytuacji (chodzi o sex) gdyz maz niestety malo sie stara a w
zasadzie w ogole. probowalam urozmaicic nasz sex, wprowadzic cos nowego moze
jakas perwersje nawet, wszystko w celu doprowadzenia sie do orgazmu podczas
stosunku. nie wiem jak Ty ale ja na meza liczyc nie moge, zastanawialam sie
nawet nad zdrada ale obawiam sie, ze to tez nic nie zmieni (w kwestii orgazmu
oczywiscie).
Wiesz, ja tez osiagam orgazm poprzez zaciskanie ud i tez robie to od bardzo
dawna. Pamietam, jak bylam mala dziewczynka i robilam to w tajemnicy przed
rodzicami, co wiecej wczesniej zaczelam to robic przy rodzicach nie wiedzac, ze
robie cos zlego czy raczej niestosownego/nienormalnego, rodzice zabronili mi
takich praktyk i zaczelam to robic po kryjomu, musialam byc wtedy naprawde
badzo mala. zastanawialam sie swego czasu czy nie mam jakiejs wady
fizjologicznej lechtaczki, polegajacej na tym, ze odczuwam potrzebe sciskania
jej udami, zastanawialas sie nad tym ?? ale jakos nidgy nie bylo mi po drodze
do sexuologa. przeczytalam wlasnie wypowiedz dr Depko, on radzi w trakcie
masturbacji wkladac sobie sztucznego penisa do pochwy, tylko, ze mi nigdy nie
sprawiala przyjemnosci jakakolwiek penetracja pochwy w trakcie masturbacji. do
orgazmu doprowadza mnie jeszcze zabawa pod prysznicem ze strumnieniem wody. mam
nadzieje, ze bedzie mi dane przezyc kiedys orgazm pochwowy...

[szema]

No proszę, nareszcie ktoś o tym napisał,ja jakoś się nie odważyłam..
podciągam wątek,co z tym zrobić?

[kita3]

Nie moge w to uwierzyc!! Ja mam identyczny problem, od juz wielu lat tak robie
i tez myslalam ze mam jakies wady lub inna "chorobe" ale jak sie okazuje nie
jestem sama:)) Mialam takze dwoch partnerow i z zadnym z nich nie przezylam
orgazmu choc bardzo sie starali. Dziwie sie czasem swim kolezankom ktore sa
bardzo pobudliwe i uwielbiaja seks a co najlepsze czerpia z niego satysfakcje.
Ja oczywiscie tez lubie seks ale tylko jako mozliwosc zblizenia sie do
partnera, do jego czulosci i nic wiecej. Nigdy nikomu o tym nie mowilam. Czasem
sie zastanawiam czy kiedykolwiek bede miala orgazm podczas stosunku?
pozdrawiam

[par_passo]

Miałam podobny problem, ale onanizowałam się wyłącznie strumieniem wody z
prysznica przy bardzo silnie zaciskanych mięśniach Kegla, ale z rozchylonymi
max udami. Orgazm nie pojawiał się w trakcie stosunku, ani żadnych pieszczot,
choć mój cudowny mąż bardzo się starał, czasem do wyczerpania. I u mnie
podobnie następował nagły spadek podniecenia i zniechęcenie. Intuicja mi
podpowiedziała, że jeśli nie skończę z masturbacją, to nie nauczę się przeżywać
orgazmu inaczej, bo cały czas myślę tylko o tym i o prysznicu. I rzeczywiście,
po kilku tygodniach "wstrzemiężliwości" coś zaczęło się dziać. Zaczęłam
odczuwać przypływającą falę podniecenia w trakcie pieszczot oralnych i (!)
penetracji. Pierwszy orgazm z partnerem był wtedy, gdy on właczył się w trakcie
mojej masturbacji pod prysznicem. Powiedziałam mu o sposobie, w jaki osiągam
orgazm sama (a właściwie domyślił się i wyciągnął to ze mnie)i sam
zaproponował, żeby w tym uczestniczyć i się właczyć. To był przełom. Mój mąż do
pieszczot oralnych dołaczył penetrację pochwy palcem. Potem przeczytałam tu na
forum poradę Doktora o tym, że aby trenować koncentrację na odczuciach z pochwy
i dołaczać penetrację do stymulacji łechtaczki.Zaczęłam to robić pod prysznicem
i to również bardzo pomogło. Nadal nie jest łatwo, udaje mi się osiągnąć orgazm
przy co trzecim, czwartym razie, ale wciąż się uczę i nie zniechęcam. Wiem, że
wiele tu zawdzięczam mężowi,dojrzałość też pomaga (mam 32 lata), ale
najważniejsze było przerwanie masturbacji i koncentracja na przyjemności z
pieszczot z mężęm. Polecam. A swoją drogą jaka ta natura niesprawiedliwa!!!

[par_passo]

I jeszce cos: zasada naprawdę jest sensowna. Gdy trenuje się coś długo w tych
samych warunkach i okolicznościach (to zjawisko znane jest z psychologii
uczenia się), to trudno się to odtwarza w innych. Dlatego podstawą jest tutaj
zerwanie z przyzwyczajeniami, a jeszcze lepiej stopniowa zmiana przyzwyczajeńi
zazębianie się okoliczności i sytuacji. Dlatego proponuję, abyś wtajemniczyła
partnera w sposób w jaki osiągasz orgazm i zaproponował mu penetrację w trakcie
osiągniętego już przez ciebie orgazmu. A nastepnym, razem trochę wcześniej.
Itd. No i proponuję zacząć trenować orgazm przy rozchylonych udach, inaczej
nici z udanych pieszcot z partnerem. Powodzenia. Napisz, co o moich
propozycjach myślisz i czy poskutkowały.

[gazela22]

Hmm....moze i niezły pomysł...problem tylko w tym, że ja z moim mężem nigdy nie
rozmawiałam na temat masturbacji bo po prostu sie wstydze, jest to u nas temat
tabu. On tez nigdy o tym nie wspominał i nie wiem jak by mnie potraktował
gdybym cokolwiek o tym wspomniała. Spróbuje sie natomiast dostosować do Twoich
rad dotyczacych zaprzestania masturbacji i może zwiększenia częstotliwości
stosunków z mężem. Ja mam dopiero 22 lata i może tego orgazmu podczas stosunku
jeszcze się nie zdążyłam nauczyć. Jeśli chodzi o normalne współżycie to
przyjemność odczuwam bardzo dużą tylko w pewnym momencie czuję jakby się coś
blokowało, zatrzymywało no i orgazm nie przychodzi, może za bardzo na niego
czekam. Dzięki za rady.

[mela1]

A moze powinnas zaczac od przelamania tabu i porozmawiania z mezem. jakos nie
moge sobie wyobrazic sytuacji czerpania radosci z seksu z partnerem, z ktorym
nie mozna byc do konca szczerym, otworzyc sie.

A technicznie:) Sproboj potrenowac takie pozycje w czasie seksu oralnego i
stosunku, w ktorych mozesz miec zacisniete uda. Da sie to zrobic. moze nie az
tak mocno, jak sie przyzwyczailas, ale zawsze to jakis kompromis z Twoim
orgazmem. Mnie sie tak udaje. Mozna sie nauczyc osiagac orgazm w sposob
posredni miedzy wyuczona od dziecinstwa masturbacja a stymulacja z partnerem. A
ze sztucznym czlonkiem tez sadze, ze moze sie udac zacisnac nogi. Wtedy skurcze
pochwy w czasie orgazmu sa jeszcze lepiej odczuwalne i orgazm moze byc
intensywniejszy, pomimo, ze wciaz bedzie pochodzil z takiej masturbacji, ktora
lubisz.

[pilarka]

polecam wszystkim archiwalna rozmowe na ten temat :
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=291&w=1594048&a=1594048&v=2&strona=0

[lea88]

ja masturbuje sie od ok 6 lat.. najpierw bardzo latwe bylo dla mnie
doprowadzenie sie do ograzmu przy pomocy draznienia palcem lechtaczki.. z
czasem stawalo sie to coraz ciezsze az w koncu przestala to robic na rzecz
masturbacji pod prysznicem. teraz od 6 miesiecy jestem z partnerem ktory bardzo
stara sie doprowadzic mnie do orgazmu pochwowego ale niestety nie umiem go
osiagac. przestalam sie masturbowac, bo pomyslalam ze to od tego, ale nie
pomaga. nie sadze jednak ze to problem zwiazany z moja psychika. na poczatku
nie odczuwala kompletnie nic, potem byl okres kiedy zaczelam po prostu odczuwac
jakas przyjemnosc, ale nie na tyle silnie zeby dojsc do orgazmu. dodam ze wtedy
wlasnie bylam w stanie depresyjnym, a moje nastawienie do seksu bylo raczje
negatywne..teraz wyszlam juz z depresji, ale okres kiedy odczuwalam troche
przyjemnosci dawno minal i nie wrocil. doskonale wiem jaka mam przyjmowac
pozycje i jak moj partner ma stymulowac moj punkt g, ale to wcale nie pomaga.
pamietam, ze bylo pare takich razow kiedy odczuwalam dosc wyrazna roznice i to
w kazdej pozycji.. teraz zdaza sie to b rzadko i tylko kiedy jestem na dole i
specyficznie podnosze biodra. calkiem niezlym patentem natomiast okazalo sie
polaczenie tego z draznieniem przeze mnie lechtaczki palcem. kiedy moj partner
jest na gorze, nie musze nim nawet ruszac, bo on swoimi ruchami stymuluje moje.
w ten sposob udalo mi sie juz 2 razy dojsc do orgazmu. i faktycznie wydaje mi
sie on duzo lepszy niz zwykly lechtaczkowy a nawet ostatnio miala sugestie ze
jest on bardziej pochwowy niz lechtaczkowy :)