Dieta :/ kto się przyłącza?

[kamyczek_0]

Waga: 58,5 kg. Wzrost: 160cm.
Okrąglutka zaczynam się robić Rok temu ważyłam o 7 kg mniej.
Leki lekami, ale od dzisiaj zero słodyczy (ewentualnie drożdżówka bez lukru
raz na dwa dni), zero fastfoodów (raz w tygodniu).
Muszę nauczyć się pić wodę. Nie lubię nawet niegazowanej, więc dodam do niej
cytrynę lub troszkę soku pomarańczowego.

Gorzej z ruchem, ale coś wymyślę.
Chcę zejść do zeszłorocznej wagi.

[czubata]

ja jestem chuda,ale teraz mam podobno obowiąskowo być na diecie.Co
jadłaś jak miałaś helikoptera?

[kamyczek_0]

Starałam się nie jeść smażonych potraw, nie pić kawy. Tyle. W zasadzie nie
miałam jakiejś diety. Do teraz nie jem żadnych wzdymających, ciężkostrawnych
rzeczy tj.biogosu, fasolki, kapusty (kiszoną jem).
Nie lubię bo zwyczajnie żołądek strajkował i nie mam miłych wspomnień.
Jedynym syfem, który zjem jest jedzenie z McD, cola. Raz na tydzień/dwa.

Źle się ze sobą czuję. Nie mam wcięcia w talii. Poza tym nie widać tych 7kg.
W Newsweeku jest art. dr Mularczyka o jego diecie bez wyrzeczeń.

[czubata]

a co kamyczku,dużo masz nadwagi?Ja w przeciągu ostatniego półrocza
schudłam w zasadzie niechcący,nie wiem czy to przez prace ale na pewno
przez stres,i spotykam się z opiniami że nie wyglądam najlepiej.

[38takatam]

5 kg gdybym mogla zgubic...marzenie.
Ruszac mi sie nie chce.
Odmowic slodkiego tez nie
Co bedzie jak zdejme plaszcz :0
Wszystko dopasowane,a tu zwisy jakies,o nie!!!!!!!

[drugikoniecswiata]

Z dietą się nie dołączę, ale z sensownym jedzeniem to bym mogła. Fast foody ble,
czy ty wiesz co w tym żarciu z McD jest? Już chyba lepszy kebab u Turka. Tak czy
siak, ja mam problem w drugą stronę, śmieci raczej nie jem, ale co innego też
niespecjalnie. Woda z cytryną jest pycha.

[drugikoniecswiata]

I zapomniałam jeszcze napisać, że moim zdaniem kobieta żeby wyglądać kobieco to
trochę ciała mieć powinna, mnie tam anorektyczki nie kręcą

[kamyczek_0]

Przed ciążą ważyłam 47-48kg. Trochę wieszakowata byłam, ale sporo chorowałam.
Teraz minęło parę lat i wagę wahała mi się tak mniej więcej 51-53kg. Hormony
mnie rozwaliły. Ponoć leki chadowe też mogą tak działać. Efekt to te prawie
59kg. Dużo to to niby nie jest, ale mogłoby być 5 mniej. Z ubraniami źle:
koszule-pas ok, góra za duża. Spodnie w pasie dobre, w udach za duże. Brak
proporcji. Zero talii.
Wiem, że jak przebieduję parę dni to dam radę. Całą ciążę byłam na wymuszonej
diecie, więc wiem że potrafię obyć się bez słodyczy, bez wysoko węglowodanowych
posiłków. Najgorsze to pierwsze kilka dni. Potem organizm się przyzwyczaja do
braku słodyczy.

[drugikoniecswiata]

A ja tak z ciekawości wrzuciłam ten twój wzrost i wagę w kalkulator bmi i
wyszło, że jest idealnie, a to co podajesz z czasów ciąży - jako niedowaga. Więc
może bez paniki?
bmi.pasiasty.pl/

[kamyczek_0]

Wg BMI jest cudownie, wiem. Wizualnie powiedziałabyś, że oponki są i to wszystko
kumuluje się właśnie w pasie. Mało proporcjonalna jestem obecnie. Zresztą
wszyscy znajomi widzą, że mi się przytyło. Sama też mam lustro, a jeszcze lepiej
widać siebie na zdjęciach.
Mam koleżankę, która wg BMI wykracza ponad ilość kg, które powinna ważyć, a nie
wygląda na za dużą babkę. W zasadzie nikt nie wierzy ile ona waży. Kwestia
figury i rozmieszczenia tłuszczu. U mnie powiększają się oponki i to ewidentnie
widać Wglądam jakbym była w ciąży

[kamyczek_0]

Pomijam kwestię wyglądu brzucha. Rozstępów nie mam, ale skóra nie ta i celulit
(chociaż go zawsze miałam).
Bardzo dobrze wyglądam ważąc 52-51 kg. Szkieletorem nie jestem wtedy, ale widać
talię. A teraz kawał dupy i brzucha. W biodrach wąska jestem, ale tłuszczyku
sporo. Pewnie, że tragedii nie ma, jednak dla siebie i pragmatyzmu powinnam
zejść z wagi. Obecnie wchodzę w rozmiar M czasami L A to tylko 58 kg. Bluzki
leżą w biuście super, w pasie za małe. Jak w pasie ok to góra za duża. Brak
proporcji.