Otwarty Festiwal Jogi

[joanna-max]

JOGA KLUB w Warszawie i Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego
„TU i TERAZ” w
Nowym Kawkowie na Mazurach zapraszają na inspirujący długi weekend:


10- 14 listopada po raz pierwszy w Polsce !
OTWARTY FESTIWAL JOGI
pod hasłem „Joga ku radości – joga znaczy jedność”;
W czasie pięciodniowego pobytu uczestnicy festiwalu będą mogli wziąć udział we
wszystkich, bądź tylko w wybranych przez siebie sesjach, prowadzonych przez
certyfikowanych nauczycieli różnych szkół jogi. Uczestnictwo w proponowanych
zajęciach jest absolutnie dobrowolne i dowolne.
Oferujemy 18 sesji jogi wg następujących szkół:

- ASHTANGA JOGA /prowadzący: Wojtek Kondrat/
- MAHA JOGA /prowadzący: Włodek Łagodzki/
- KUNDALINI JOGA /prowadząca: Grażyna Smith/
- JOGA w ŻYCIU CODZIENNYM /prowadząca: Joasia Bierska/
- SIVANANDA JOGA /prowadzące: Kasia Bem, Ilona Kondrat/

W programie są też:
-NADA JOGA /joga dźwięku – energetyczny śpiew starożytnych mantr, kirtanów i
bhajanów/,
-JOGA NIDRA / joga bezruchu – głęboki relaks/,
-JOGA TWARZY /zestaw asan w spektakularny sposób wpływający na wygląd/,
-SHAKTI DANCE /unikalny energetyzujący taniec Kundalini Jogi/
-relaksacyjna kąpiel w dźwięku mis tybetańskich, codzienna medytacja

Mini Festiwal odbywać się będzie w przepięknym, położonym wśród mazurskich
lasów Ośrodku, dysponującym dużą salą i dobrymi warunkami zakwaterowania i
wyżywienia. Zapraszamy wszystkich chętnych zarówno już ćwiczących jak i tych,
którzy jeszcze nie zetknęli się z jogą, bądź stojących przed dylematem wyboru
najodpowiedniejszej dla siebie ścieżki. Gwarantujemy bogactwo wrażeń dla
wszystkich poszukujących własnej drogi rozwoju fizycznego, duchowego i
społecznego. Na miejscu będzie też można skorzystać /na indywidualne
zamówienie/ z masażu hawajskiego oraz uzyskać horoskop wedyjski.

Zapisy i warunki uczestnictwa:
- Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie przedpłaty w wysokości 300 zł. na
konto Joga Klubu:
68 1030 1582 0000 0008 5168 5006 /w tytule proszę wpisać imię i nazwisko oraz
hasło: Festiwal Jogi/ Wpłaty można również dokonać bezpośrednio w recepcji
Joga Klubu. Ilość miejsc ograniczona.
- Całkowity koszt udziału w imprezie wynosi od 640 zł. do 788 zł. w zależności
od wybranego noclegu. W ofercie są pokoje 2, 3, 4 osobowe z łazienkami lub
bez, oraz materace na strychu. W w/w cenie jest wliczone wyżywienie
wegetariańsko-wegańskie, noclegi i wszystkie zajęcia jogi. Różnicę między
całkowitym kosztem a przedpłatą uczestnicy wpłacają na miejscu gotówką.
Rezerwacji wybranego noclegu proszę dokonać samodzielnie pod adresem Ośrodka:
www.tuiteraz.eu , [e-mail]
Biuro Ośrodka: 0662759576
Jacek Towalski 0602219382
Maja Wołosiewicz- Towalska 0606994366

Dojazd:
we własnym zakresie/patrz: informacja i mapka na stronie Ośrodka „Tu i Teraz”
Co zabrać?:
matę do ćwiczeń, wygodny strój, wygodne buty do spacerów
Początek: 10 listopada o godz.15
Zakończenie: 14 listopada po obiedzie;
Szczegółowy plan sesji: patrz: załącznik Dzień po dniu
Wszelkie informacje: Joga Klub Tel. [phone]; www.jogaklub.pl


OTWARTY FESTIWAL JOGI 10-14.XI.2010
Dzień po dniu:

Środa 10.XI.
 Przyjazd uczestników i zakwaterowanie
 19.00 kolacja
 20.00 spotkanie inauguracyjne: MEDYTACJA, NADA JOGA, JOGA NIDRA

Czwartek 11.XI.
 7.00 – 8.30 KUNDALINI JOGA + MEDYTACJA
 8.30 – 9.00 lekkie śniadanie
 9.00 – 10. 30 SIVANANDA JOGA
 11.00 – 12.30 ASHTANGA JOGA
 15.00 – 16.30 MAHA JOGA
 17.00 – 18.30 JOGA w ŻYCIU CODZIENNYM + JOGA NIDRA
 19.00 kolacja
 20.00 MEDYTACJA + NADA JOGA /joga dźwięku/

Piątek 12.XI.
 7.00 – 8.30 KUNDALINI JOGA + MEDYTACJA
 8.30 – 9.00 lekkie śniadanie
 9.00 – 10.30 SIVANANDA JOGA
 11.00 – 12.30 ASHTANGA JOGA
 13.00 obiad
 15.00 – 16.30 JOGA w ŻYCIU CODZIENNYM
 17.00 – 18.30 MAHA JOGA
 19.00 kolacja
 20.00 MEDYTACJA + kąpiel w dźwięku tybetańskich mis

Sobota 13.XI.
 7.00 – 8.30 KUNDALINI JOGA + MEDYTACJA
 8.30 – 9.00 lekkie śniadanie
 9.00 – 10.30 MAHA JOGA
 11.00 – 12.30 ASHTANGA JOGA
 13.00 obiad
 15.00 – 16.30 JOGA TWARZY
 17.00 – 18.30 JOGA w ŻYCIU CODZIENNYM
 19.00 kolacja
 20.00 MEDYTACJA + SHAKTI DANCE



Niedziela 14.XI.
 7.00 – 8.30 KUNDALINI JOGA + MEDYTACJA
 8.30 lekkie śniadanie
 9.00 – 10.30 ASHTANGA JOGA
 11.00 – 12.30 SIVANANDA JOGA + pożegnanie uczestników
 13.00 obiad
 Po obiedzie : wyjazd





Instruktorzy biorący udział w Festiwalu:
KASIA BEM
Praktykuje jogę od 2003 roku. Uprawnienia do nauczania jogi według przekazu
Sivanandy zdobyła pod okiem wybitnych nauczycieli w Sivananda Ashram Yoga
Farm, Grass Valley, Kalifornia. Jest także dyplomowaną nauczycielka Sri Sri
jogi i Asthanhgi jogi. Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya,
Krishna Darshan, Krishan Verma i Basia Lipska. Brała udział w wielu
warsztatach krajowych i zagranicznych poświęconych pogłębieniu wiedzy i
nieustannie rozwija swoje umiejętności pod okiem najlepszych nauczycieli. Nie
wyobraża sobie nauczania bez codziennej praktyki własnej. Wiecznie
uśmiechnięta, radosna i pogodna przekazuje innym pozytywne wibracje. Ogromną
satysfakcję czerpie obserwując postępy swoich uczniów. Lubi powtarzać, że joga
to nie akrobatyka, lecz piękny proces rozwoju osobowości.Z wykształcenia
dziennikarka, pisze na różne tematy i tłumaczy z języka angielskiego.

"Joga jest dla mnie idealną ciszą, która pozwala usłyszeć siebie."
Więcej informacji: www.namastejoga.pl/
ILONA KONDRAT
Założycielka JOGA KLUBU. Praktykę rozpoczęła samodzielnie w 1999 roku. Później
uczęszczała na zajęcia do Akademii Hatha Jogi Sławomira Bubicza i do Centrum
Jogi Adama Bielewicza. Interesują ją różne rodzaje jogi, zbiera i kolekcjonuje
wszelkie dostępne materiały na ten temat. W roku 2003 odbyła międzynarodowy
kurs dla trenerów Sivananda Jogi / The Sivananda Yoga Teachers' Training
Course/, uzyskując dyplom International Sivananda Vedanta Centers i tytuł Yoga
Siromani. Jej mistrzami byli Swami Durgananda i Swami Sivadasananda. W roku
2005 wyjechała do Nowego Jorku gdzie poznała i zaczęła praktykować OM Yoga wg
Cyndi Lee. Regularnie uczestniczy w konferencjach Yoga Journal na całym
świecie, gdzie poznaje różne style i szkoły jogi. W klubie prowadzi zajęcia z
klasycznej jogi według metody Sri Swami Sivanandy.
Joga jest najwspanialszą przygodą mojego życia. Z całego serca pragnę
podzielić się tym dobrodziejstwem z innymi. Po to jest JOGA KLUB.
Więcej informacji: www.jogaklub.pl/ www.omyoga.com/
www.sivananda.org/
JOANNA BIERSKA
Praktykuje jogę od dwunastu lat. W 1998 roku spotkała po raz pierwszy swojego
Mistrza Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu
"Yoga in Daily Life" /Joga w życiu codziennym/. Pod jego opieką zdobyła
Międzynarodowy Certyfikat Nauczycielski, uprawniający do prowadzenia zajęć
jogi w tym systemie. Samodzielnie uczy jogi od 10 lat. Ma doświadczenie w
prowadzeniu zajęć dla firm oraz dla osób z problemami zdrowotnymi /