Potwory pod łóżkiem

[swiete.jeze]

Zdarza się wam taka sytuacja, że całą noc męczy człowieka super ciężki problem (często wymyślony) do tego stopnia, że ręce się zaczynają trząść, a rano problem znika (przeważnie)? Jak się go pozbyć ciężką nocą, gdy wyobraźnia jeszcze za bardzo pracuje?

[all.those.yesterdays]

Ja włączam RedTuba

[georgia241]

To się zdarza wielu osobom. Jesteś wtedy bardzo zmęczony a twoja podświadomość pracuje. Musisz zadbać o podświadomość, bo masz jakąś traumę.

[swiete.jeze]

Co mam zrobić tej nieszczęśliwej podświadomości?

[georgia241]

Nie chodzi o żadne różańce. Z podświadomością trzeba pogadać jak z kimś drugim.

[to.niemozliwe]

Poczytaj o metodzie autoterapeutycznej body-mind bridging. Mozna sie nauczyc wylaczania depresyjnych lub uporczywych mysli, to kwestia treningu.

[georgia241]

A dzisiaj dzieki Tobie - to.niemozliwe - dowiedziałam się, co to jest trójkąt dramatyczny!

[to.niemozliwe]

A prosze bardzo. :-)
Role trojkata sa dynamicznie zmienne i przemienne. Raz mozna byc w jednej roli wobec kogos, a za chwile w innej, uzupelniajacej.
Moim zdaniem, to trojkat dramatyczny jest dowodem na rodzaj niedojrzalosci ludzi do zycia w spoleczenstwie, jako gatunku.
Tzn. w nas samych jest silna pokusa, zeby percepcje rzeczywistosci spolecznej, czy relacji do innych widziec przez ten pryzmat trojkata.
Tak, jakby trojkat byl etapem przejsciowym miedzy instynkami pierwotnymi gada (zeruj, kopuluj, walcz, uciekaj), a percepcja rozumowa.
Kluczem do wychodzenia z trojkata jest narracja i komunikacja, ale tylko poczatkowo, utrwalenie nastepuje przez trwala zmiane swiadomosci. Ludzie czesto nie chca wychodzic z rol trojkata, bo one chronia ich dysfunkcyjna jazn. Moze byc tak, ze ty wychodzisz z trojkata, a pozostali wola zerwac z toba kontakt. Rozwinieciem koncepcji trojkata sa gry spoleczne, tez szeroko opisane w literaturze.

[georgia241]

Czytałam kiedyś "W co grają ludzie", a jesli chodzi o wychodzenie z trójkąta, to faktem jest, że na ludzi jak płachta na byka wpływa nagła zmiana w osobowości drugiego człowieka. Miałam dawniej problem z obrażaniem się na innych i jak postanowiłam się już na nikogo nie obrażać, to się na mnie obrazili ;) To też pod ten trójkąt podchodzi.

[salma75]

Zdarza się. Zwykle coś związanego z pracą, jakiś trudny klient. Nockę mam wtedy z głowy, zasypiam nad ranem. Nie mam na to rady. Za dnia wszystko wygląda inaczej.

[twoj_aniol_stroz]

Jest rada, tylko Ci się nie spodoba :) Trzeba odmawiać różaniec :) Ma dwa działania: monotonia, która wycisza i zmusza do niemyślenia, drugie działanie związane z wiarą dla osób niewierzących jest nijakie, ale tak czy siak działa :) Sama przećwiczyłam na sobie kiedy z Bogiem było mi bardzo nie po drodze i sprawdziło się rewelacyjnie, dziś mam z głowy ten problem, śpię jak zabita całą noc :) Faktem jest, że takie koszmarne myśli miałam bardzo często i była to już desperacja, bo nie wiedziałam już co robić, nawet leki usypiające słabo działały :( Wówczas właśnie ktoś mi poradził ten różaniec. Opanowałam chęć popukania się w głowę, ale potem kolejna nocka z głowy i w akcie desperacji jednak się zdecydowałam, zdaje się, że w połowie spałam już jak zabita :) Polecam :)

[kochanek_diablicy]

Ale ściema...

[twoj_aniol_stroz]

To jest propozycja do wypróbowania :)

[ma_dre]

ściema bo co? Bo nie zgadza sie z twoim swiatopogladem?
Potwierdzam zbawienne dzialanie modlitwy. Dodam, ze przed snem od jakiegos czasu czytam dwie stronice Biblii, a potem odmawiam modlitwe. Usypiam zazwyczaj zanim dojde do "Amen".
Nie chce brac prochow, czy kielicha przed snem, psych... roznej masci omijam szerokim lukiem bo nie mam do nich zaufania i wiem ze nie sa w stanie mi pomoc (zapracowali sobie na to). Dobry sen to podstawa.

Boskie!

[dziewczyna_rzeznika]

Powiedział Kochanek Diablicy do Anioła Stróża :D

[salma75]

Hej, gdzie Ty jesteś jak Cię nie ma? :). 100 lat Cię nie widziałam!

<łzy wzruszenia>

[dziewczyna_rzeznika]

Jak mię nie ma, to czytam :) Zaczęłam drugi kierunek, pierwszy czasowo zawiesiłam i ..utonęłam w nauce i bardzo mi z tym uczuciem przyjemnie :) Miło mi, że "ciocia Salma" mnie jeszcze pamięta, mimo tych stu lat :D

[kochanek_diablicy]

Anioł Stróż podstępnie nakłania ludzi do odmawiania różańca.

[twoj_aniol_stroz]

Podstępnie to by było jakbym nie mówiła co to jest za modlitwa :) Spróbuj, co Ci szkodzi,może diablica się nie zorientuje co robisz ;)

[salma75]

Niech nie próbuje! Bo się wciągnie i będzie po niej!

[twoj_aniol_stroz]

Może ona też się wciągnie :D?

[wersja_robocza]

dziewczyna_rzeznika napisała:

> Powiedział Kochanek Diablicy do Anioła Stróża :D

:D:D Kabaret.:D

[khautala]

Ja też tak robię, nauczona tego od taty ;) Fakt faktem nie odmawiam tego w celach religijnych w nocy, tylko robię to po prostu właśnie dla tej monotonii i nigdy nie udało mi się dotrwać do 2 dziesiątki, zawsze zasypiałam :) Dodatkowo jak jestem zajęta odmawianiem, to nie mam czasu w tym momencie myśleć o czymś innym, więc na chwilę mój mózg odpoczywa od kotłujących się problemów :) Z liczeniem baranów myk nie działa, bo 'jeden, dwa, trzy, cztery, pięć..' mogę bez zająknięcia strzelać bezmyślnie jak karabin, więc liczby lecą swoją drogą, a myśli nadal siedzą. A przy różańcu tego problemu nie mam :D

[twojabogini]

Zdarza się. Jest to symptom wskazujący na przeciążenie układu nerwowego i ogólnie organizmu - albo nadmiar używek, nieregularny sen, złe odżywianie, albo długotrwały stres (nawet o umiarkowanym nasileniu, ale właśnie rozciągnięty w czasie) lub seria stresujących zdarzeń następujących po sobie, tak, że nie masz chwili odetchnąć.
Doraźnie w takim przypadku najlepiej pomaga mi butelka martini (duża). Do tego jakiś wciągający film albo książka żeby zająć myśli. W końcu odpadam. Jeśli akurat nie mogę się napić zaparzam mak i wypijam z ciepłym kakao.
Na dłuższa metę - odpoczynek. Jeśli nie odpoczniesz, zjawisko bardzo szybko pojawi się znów. Jeśli wpadniesz w kołowrót takich nocy, najlepiej sprawdzi się odłączenie na jakiś czas od wszelkich bodźców - wyjazd na odludzie, albo chociaż spacer po pustym lesie (bez komórki).

[salma75]

Australian Open jest też dobre :D.

[funny_game]

Ło, napar z maku mnie zainteresował.
Nie wiedziałam, że takie coś jeszcze istnieje, że ludzie tego używają, znaczy w XXI wieku :)
Myślałam, że raczej biegną do apteki po prochy.

Mnie ostatnio ścina z nóg herbata z imbiru z miodem, melisą i pomarańczą.
Mam wrażenie, że zasypiam jeszcze w drodze do łóżka, nieważne jak bym nie miała akurat głowy naładowanej problemami.

[swiete.jeze]

Co to za herbata? Taka zwykła czarna z dodatkiem 0,01% imbiru? :)

[funny_game]

Nie.
Świeży, obrany imbir (kawałek) kroję, wrzucam do kubka, dodaję parę liści melisy i zalewam wrzątkiem. Przykrywam i po 5 minutach dodaję trochę soku z pomarańczy i miód. Pyszne :)

[ma_dre]

imbir zwala cie z nog? Niesamowite.

[funny_game]

No, niesamowite.
Zwłaszcza, jak odczytasz literalnie i bez kontekstu oraz bez reszty składników.

[wersja_robocza]

Pod łóżkiem... Gorzej jak w łóżku. Kiedy śnią się koszmary. Albo kiedy jesteś na pograniczu jawy i snu i nie możesz się jeszcze obudzić i przegnać tego szaleństwa.

[swiete.jeze]

Czasami mam takie okresy, że tygodniami śnią mi się tylko koszmary.

W tym, co mnie powinno stresować, bo problem jest rzeczywisty widzę jakieś światełko w tunelu, ale i tak przez niewyspanie i te potwory spod łóżka oraz brak śniadania czuję się marnie. Żeby sobie pomóc bardziej przejdę od razu do obiadu:]

[salma75]

Koło 15:00 zjedz kolacje, to może o 19:00 będziesz miała ochotę na śniadanie i problem porannego braku apetytu zostanie rozwiązany ;).

[kochanek_diablicy]

Jeżeli potwory się materializują, to nie nalezy przed nimi uciekać: www.youtube.com/watch?v=nUbORjYUhoU

[wersja_robocza]

Co zrobiłeś z poprzednim nickiem? Był lepszy.:>

[ludek_dudek]

Skasowałem :)

[wersja_robocza]

I kolejny.:D Szkoda.;)

[drinkit]

ręce może mi się nie trzęsą, ale rzeczywiście, w nocy problemy bywają z reguły większe niż o poranku. Rada: powtarzać sobie jak mantrę "pomyślę o tym jutro",czyli na Scarlett O'Harę.

Ja w nocy "pracuje"..

[senseiek]

> Zdarza się wam taka sytuacja, że całą noc męczy człowieka super ciężki problem
> (często wymyślony) do tego stopnia, że ręce się zaczynają trząść, a rano proble
> m znika (przeważnie)? Jak się go pozbyć ciężką nocą, gdy wyobraźnia jeszcze za
> bardzo pracuje?

Nie.
Ja w nocy "pracuje", tzn pisze programy, wiec jedyne problemy jakie mnie "mecza" (?!) to programistyczne.. Wlasnie spedzilem trzy godziny na poszukiwaniu bledu w bibliotece DLL, ktory objawial sie calkowitym zamykaniem aplikacji bez zadnego info. I wbrew pozorom nie bylo to przepelnienie stosu procesora ;)
Oczywiscie byla to jedna linijka kodu zle ;)