Nie mogie zasnąć :(

[magadanskaya]

A za dwie godziny muszę wstać <aaaa> :( Jak żyć, drogie forum, no jak?
Szybko wyczarować mi tu jakiś dobry pomysł na:

1) szybkie zaśnięcie
2) przetrwanie jutrzejszego dnia (ciężkiego niestety) bez krzty snu

:(((

P.S.
Nawet na Kurniku o tej porze siedzą sami niesympatyczni emigranci czytam imi, zawszemamstymproblę, zza oceanu :(

taaaa

[magadanskaya]

śpijcie sobie śpioszki, piosenkę Wam dedykuję:

www.youtube.com/watch?v=G7WYv40Jgbc

dryn, dryn

[nie.mam.20]

a pozno na sen, za nudno na forum, a za oknem?

posluchaj sobie czegos na otrzezwienie

www.youtube.com/watch?v=3bKG0p6Tv9Q
ps-sorki, bylem na spacerze, bylbym sobie z Toba pogadal.

[mariuszg2]

super...i nawiązując nie ma jak pobudka przez milusińskiego stworka :)

• Animal: The Best Drummer Of All Time

[wielkafuria]

a co cie martwi ze spac nie mozesz?

poza tym, mozesz bardzo wolno zaczac liczyc od 100 do 0,
mozesz wziac jakies ziołowe uspokajajace, wątpie czy dzialaja ale jako placebo spelniaja swoja role ;)

polecam

[coffei.na]

letkom muzyczke :

www.youtube.com/watch?v=HjBq_7KOJOE
oj Agusia....:)

[lled]

nie trzeba bylo na szolapie siedziec do rana. teraz mecz sie w pracy

[paco_lopez]

bo ci z za oceanu zawsze mają o jedno pierdnięcie rzekomo lepiej niż my nawet jak od wielu lat mamy forda kombi living room sypialnie summer house, rancho z mini tygrysami, taras, las, 5 rowerów itd. mogą być trudni.

[system.tzw.edukacji]

> 2) przetrwanie jutrzejszego dnia (ciężkiego niestety) bez krzty snu

Dr Froïde zaleciłby Ci zapewne doraźnie kokainę, ale przede wszystkim chciałby dotrzeć do najgłębszych zakamarków Twojej podświadomości, by ustalić, co nie pozwala Ci usnąć. Są to, przypuszczam, nieuświadomione wyobrażenia.

[samuela_vimes]

miałam to samo jak pracowałam w PL. Tylko ja zasypiałam bez problemu, ale budziłam się o 3 co godzinę sprawdzając czy już nie pora do pracy wstać. Zaraz po pracy chodziłam na jogę, albo inne zajęcia fitness. Potem z klubu fitness na piechotę do domu, ciepła kąpiel, herbatka z melisy, kilka tabletek nasennych 'ziołowych' i w miarę spokojnie zasypiałam. Wprawdzie i tak się budziłam to już nie podnosiło mi się tak ciśnienie i zasypiałam znowu. Na szczęście potem zaszłam w ciąże i poszłam na zwolnienie i moje problemy ze spaniem się skończyły. To maybe baby? ;-)

[man_sapiens]

Too late ale napiszę. Nie ma dobrego sposobu. Prochy wszelakie odpadają, bo się nie zbudzisz a poza tym to żaden sen. Tak samo piwo czy inny alkohol. Spacer długi wymaga czasu. 15 minut w wannie pełnej gorącej wody - może to? Dobry seks też nie jest zły - ale zwykle wymaga dużo więcej niż 15 minut.

przy klawiaturze

[znana.jako.ggigus]

czytaąc i udzielając się na forum, nie zaśniesz.

[nie.mam.20]

zasada jest taka, ze nie gnijesz w wyrku, tylko wstajesz, zajmujesz sie czyms i wracasz do lozka, gdy chce Ci sie spac. Usilowanie zasniecia na dwie godziny przed pobudka nie jest najszczesliwszym pomyslem.