Cwiczycie same w domu?

[ofelia1982]

Bo ja ostatnio robiac porzadki odkopalam Pilates z "Shape" i
puszczam sobie sesje, sa naprawde ok..i tak sobie pomyslalam, ze
moglabym duzo zaoszczedzic robiac to sama w domu skoro na PIlatesie
w studio placi sie ok 130zł/m-c. Tylko ta motywacja ehh..ale trzymam
sie dzielnie na razie.
Jak z Wami jest?

[ksieni_smutnego_pierdofonu]

owszem, codziennie, dlatego mamy jędrne ciało, jesteśmy szczęśliwe i mamy
odpowiedni poziom endorfin

[dr.verte]

sama bez jakiegoś bata nad sobą nic nie zdziałasz , w grupie musisz
się starać dlatego ma to więcej sensu i wydana forsa więc trzeba
wykorzystać

[ksieni_smutnego_pierdofonu]

to do Mię się odnosiło niby?

[dr.verte]

chyba jasno wynika z kontekstu że do autorki wątku

[kleo_fas]

Staram się.
Brzuszki co drugi dzień chociaż.

[bertrada]

Ja sobie kiedyś kupiłam aerobox na DVD ale ani raz nie ćwiczyłam. Ale ciągle się
za to zabieram. ;D

[nekomimimode]

a co to? roboty instruktorami?

[bertrada]

Nie, takie połączenie boksu z aerobikiem. Podobno gwarantuje piękną sylwetką i
kondycję. Ale mnie się nie chce ćwiczyć. ;/

[nekomimimode]

to może coś przyjemniejszego-np. taniec?

[nekomimimode]

właśnie to robią. od 10 lat ten sam zestaw ;)

[ciaew]

sama to tylko na basen mogę pójść. do każdego innego sportu potrzebuję
towarzysza, który będzie narzucał tempo, który z domu wyciągnie, przy którym
będę mimo przeokrutnego zmęczenia ćwiczyć dalej...

[i.see.you.baby]

ja wychodze sama biegac. znalazlam tak fajna trase ze az sie chce:) tylko ze
pilates wymaga troche skupienia z tego co pamietam wiec nie dla mnie to; ja
musze sie zrelaksowac i kompletnie odmozdzyc:)

[ciaew]

biegać muszę z kimś. nawet jeśli oboje mamy mp3 na uszach i nie rozmawiamy. jak
bym sama biegała, to do parku koło domu nawet bym nie dobiegła :) a tak z
przyjaciółką co drugi dzień mi się udaje jakoś nie tylko do parku dobiec, ale i
w nim trochę jeszcze pobiegać :)

[foxylaady]

Coś tam ćwiczę sama w domu(jakieś rozciąganie,wzmacnianie brzucha,tańczę itp.)
No ale oprócz tego trenuję taniec już nie w domu;]

[pianazludzen]

jaki trenujesz taniec? ja tancze jazz.

[paulinaa]

tak, cwicze w domu

[iberia.pl]

nigdy w zyciu!,ani w domu ani poza domem.
Jesli uznam, ze mi sie prztylo to staram sie ograniczyc
jedzenie,wystarczy raz-dwa sie przeglodze, zoladek sobie zapamieta,
ze ma sie nie domagac jedzenia i waga mi spada :-).

[ofelia1982]

ale mi nie chodzi o schudniecie. ja mam prawidlowa wage ze
wskazaniem na szczupłośc, ale nie chce byc galaretowata. chce zeby
moje cialo bylo jedrne. dlatego chodze na basen, biegam i cwicze..

[sundry]

Nie! Padłabym z nudów przy takich powtórkach.

[prom_do_szwecji]

w domu nie mogę sie zmusić. Na siłownie i basen chodzi mi sie bez
problemu

[8n]

kurcze, ja cwicze rozne przysmaki, ale przeleciec cale dvd pilatesa udalo mi sie raz w zyciu. nie chce mi si edo tego wracac. to takie nudne i osamacające.

[liisa.valo]

Ne :) Niektórzy mają takie ciało genetycznie :)