jedzenie w pracy

[lacrimonda]

Witam, zaczęłam w tym tygodniu nową pracę, ale jest problem, bo nie ma blisko
sklepu więc wszyscy non-stop zamawiają fast foody. Osobiście nie znoszę
takiego jedzenia, po tym jak zobaczyłam co się dzieję z organizmem w super
size me. Nie chcę z powodu pracy przytyć dwudziestu kilo. Co mogę zrobić?
Dodam od razu, że kanapeczki z domu odpadają bo wychodzę o 6 i nie mam na to siły

[g.r.a.f.z.e.r.o]

Rób kanapeczki wieczorem.
Albo kupuj jogurty, płatki zbożowe etc i to wcinaj.

[horpyna4]

Wieczorem można też przygotowywać sałatki, potem do słoika i do
lodówki. Niektóre sałatki wręcz wymagają "przegryzienia się", takie
przetrzymanie kilka godzin zrobi im dobrze.

[mala_mee]

A masz do dyspozycji jakieś podgrzewajło? Jak tak to przygotuj sobie
poprzedniego dnia cos do zagrzania. Jakiś makaron z sosem, czy inną
zapiekankę.
Możesz też nosić sałatki - bardzo się sprawdzają w pracy.

[mell24]

ja wychodzę z domu o 5:30:P wieczorem przygotowuję sobie bułki -
rano wkładam je do torby, pakuję serek, szynkę i jakiś owoc i już;)

[gazetowy.mail]

Nie lubię kanapek robionych dzien wcześniej. Sałatki w pojemnikach
to co innego bo lepiej jak się "przegryzą".
Z powodów oszczędnościowych zrezygnowałam z jedzenia zamawianego w
pracy.
Więc co za problem mieć w pracy w szafce chleb ziarnisty? a rano z
domu zabierac coś do tego typu: maslo, wedliny, ser, ogórka,
pomidora, owoc? Robi się w pracy smaczne i zdrowe kanapki.

[vandikia]

Masz przerwe, ze mozesz wyjsc, masz na tyle luzu? Jesli tak, to rozejrzyj sie w
okolicy za domowymi barami, albo barami z nieszkodliwym jedzeniem.

Jezeli masz mikrofalowke w pracy, to moze nos sobie obiadki z dnia poprzedniego?

Kurde z kazdym takim watkiem uswiadamiam sobie jak mam dobrze u mnie w robocie.
Docenia sie wtedy jak sie spojrzy na kogos innego.

[83kimi]

Jest w pracy mikrowela? Jeśli tak, to gotuj sobie coś wieczorem np.
kluski z sosem, ryż z kurczakiem, jakieś warzywa itp i zabieraj ze
sobą. Ja tak robię, dodatkowo zabieram kanapki, przygotowane
wieczorem, jakies owoce, czasami jogurt.

[kaspitru]

Oj kobitko, ja to bym się raczej na Twoim miejscu bał zawału, a nie przytycia.
Takie jedzenie jest potwornie niezdrowe. Sam cholesterol...

[mrs.t]

a co lubisz jesc?
Zupy?
Gotuj wiecej zupy raz na tydzien, i zabieraj do pracy z kromka
chleba - przygotuj wieczorem.

Ryz z warzywami? Kasza z miesem? Spagetti?
Gotuj wiecej na obiad, przygotowuj dnia poprzednieggo w pojemniczku
i zabieraj rano z lodowki.

Ja zwykle jeszcze robie tak, ze jak w poniedzialek cos gotuje, to
zabieram w srode (zeby nie dzien po dniu to samo) - jesli to trwala
potrawa, albo zamrazam.
Zaaaadko mam kanapki, a do jedzenia fast foodow nikt by mnie nie
zmusil.

[dreamtheatre]

A NIE ŁATWIEJ SOBIE ROBIC PAPU WIECZOREM:D:D:D?

[realife]

nie no rzeczywiscie przerabane, u mnie w firmie przynajmniej jest bufet, to
mozna cos na cieplo wszamac, bez obawy, ze to niezdrowe

[joanna182-0]

Ja niestety w pracy nie mam dostępu do mikrofalówki, a szkoda, bo
bym jadła jakieś normalne jedzenie, a nie tylko kanapki, sałatki i
jogurty. Chociaż lepsze to niż fast foody

[mrs.t]

salatki z kuskusem, ryzem, + warzywa/ tunczyk/ kurczak, kukurydza z
puszki
+ fasolki rozne
(nie wszystko na raz, ot np ryz + kurczak + ananas+ kukurydza +
przyprawy
albo
kuskus+ podpieczona papryka + fasolki i takie tam inne 'beans'
nawet lepiej smakuja na zimno.

[mrs.t]

> nawet lepiej smakuja na zimno.
>
i jak sie przegryzie przez noc.

o , takie fasolki rozne, mieszane najlepiej.
zdrowe, sycace, i niewiele roboty - gotujesz ryz, dorzucasz fasolki
pryzprawy mieso dowolne , jakis sos (sojowy, albo dla wyraznego
smaku z chili.

[joanna182-0]

wszystko ok tylko takich rzeczy do jedzenia jak tuńczyk wolałabym w
pracy przynajmniej unikać mimo, ze lubię sałatki z tuńczykiem ,ale
mam nadzieję, że to rozumiesz.

[mrs.t]

> wszystko ok tylko takich rzeczy do jedzenia jak tuńczyk wolałabym
w
> pracy przynajmniej unikać mimo, ze lubię sałatki z tuńczykiem ,ale
> mam nadzieję, że to rozumiesz.

szczerze?
Ani w zab!
'takie rzeczy jak tunczyk' - TZN JAKIE? RYBY???
w pracy przynajmniej unikac?

to CO CHCESZ JESC?

[princessjobaggy]

> szczerze?
> Ani w zab!
> 'takie rzeczy jak tunczyk' - TZN JAKIE? RYBY???
> w pracy przynajmniej unikac?
>
> to CO CHCESZ JESC?

Autorce chyba chodzilo o zapach z ust po zjedzeniu tunczyka. Wielu
ludzi je i sie nie przejmuje. Ja nigdy w pracy tunczyka nie jem.

[mrs.t]

pierwsze slysze.

A po kawie to sie zapachu z ust nie ma?
zawsze moze nosic szczoteczke do zebow.

Nikt nie kaze jej jesc cebuli czy czosnku, a te swoja droga w
chinszznie wystepuja az nadto!
taka dulskosc jakas.

myslalam ze watek jest o ciekawym jedzeniu dla Pani do pracy, ale
pani sama nie wie co chce.

[clementinne]

lacrimonda napisał:

> nie znoszę takiego jedzenia, po tym jak zobaczyłam co się dzieję z
> organizmem w super size me. Nie chcę z powodu pracy przytyć
> dwudziestu kilo.

Od obżerania się dietetycznymi jogurtami też można przytyć 20 kilo.
Od obżerania się czymkolwiek. Rozsądek, rozsądek i jeszcze raz
rozsądek. Amerykanskie grubasy wieszają psy na McDonald's - a ktoś
im kazał zjadać po 3 zestawy XXXXXXXL naraz?

Nie bronię fast foodu, ale to też nie jest tak, że to śmierć w
kanapce.

A jedzenie do pracy możesz przygotowywać wieczorem :)

[mar.gro]

a ile Ty masz lat że takie pytania zadajesz? nie chce Ci się robić to nie jedz
poprostu

Kalorie i cholesterol

[tyamda]

No daj spokój! przecież jak żresz pizzę to niezależnie od tego, czy ona jest
świerza czy nie i tak ma te kalorie i cholesterol:/ Lakrimonda, jeśli chcesz się
czuć ,że tka powiem bezpiecznie to bierz sobie do tego jedzonka jakieś
profililaktyczne leki np simvacor. On zadba o twoj poziom cholesterolu, żebyś
potem nie miał problemów.

[pioszkalat]

I pamiętaj o tym, żeby co jakiś czas jeść coś normalnego, bo nie pociągniesz
długo na samej pizzy

[lacrimonda]

Nic nie mówiłam o pizzy:) Są to raczej chińczyki więc trochę zdrowsze. Dzięki
tryamda za radę, zobaczę czy uda mi się to zdobyć.

kanapeczki nie odpadaja :)

[facettt]

(mam podobnie, jak Ty).

robisz sobie je wieczorem poprzedniego dnia i wkladasz do lodowki

[rosa_de_vratislavia]

lacrimonda napisał:

>wszyscy non-stop zamawiają fast foody. Osobiście nie znoszę
> takiego jedzenia, po tym jak zobaczyłam co się dzieję z organizmem
w super
> size me.

Panw Supersize-me żarł największe możliwe porcje. Gdyby tak żarł
kanapki i zupy, też by sobie zrujnował zdrowie:)

> Nie chcę z powodu pracy przytyć dwudziestu kilo.

Ale w czym problem? Skoro, jak piszesz, "nie znosisz takiego
jedzenia"?