jak zrzucic

10.02.09, 08:57
zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła wiec
zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak....
    • dzikoozka Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:01
      Ooo widze ze wziełaś się za siebie?
      Idź na forum Fitness, tam są fachowcy, ja tak laicko mogę Ci
      poradzić dietę ŻP (zreć połowę) i sport jaki lubisz (bieganie (ja
      nie cierpie, ale jest najlepsze dla odchudzania), aerobik nie jest
      taki skuteczny, basen.
      • agatta-a1 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:07
        powiem mało skromnie, ze należe raczej do zadbanych kobiet ale pupa
        mogłabybyc trochę mniejsza. na sport po pracy niestety nie mam
        czasu - dziecko dom itp, no i pieniędzy te brakuje. cwiczę w domu o
        ile czas pozwala, chcę kupic jakies tabletki odchudzające (ziołowe)
        i zapisac się na takie "wibracje" za pomocą pasa (nie wiem jak to
        się nazywa). moze kupię sobie jeszcze jakis krem anti cellulitisowy
        i wyszczuplający i gorset wyszczuplający. moze się uda?? nie mam
        pupy nie wiadomo jakich rozmiarów (znajmomi twierdzą ze ok) ale ja
        nie jestem do końca zadowolona.
        • dzikoozka Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:15
          herbatki sa OK ale uważam ze więcej kasy wydasz na tabletki i pasy i
          gorsety niz na karnet na zajęcia. Ja też mam dziecko i na niczyją
          opiekę opiekę nad dzieckiem nie mogę liczyć, rozwiazałam to tak że
          znalazłam klub oferujacy judo dla dzieci i podczas gdy mały ćwiczy,
          ja ćwiczę w tym czasie na siłowni. Na zadne wibracje i zabiegi nie
          ma sensu wywalać kasy to tylko drenaż organizmu z wody. dla mnie pic
          na wode.
    • mareczekk77 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:03
      Witam,

      Oprzyj się o np biurko, i nogę do tyłu jak najwyżej podnieś, raz jedną raz
      drugą, wtedy się najlepiej napisana mięsień pośladkowy. A zupełną rewelacją są
      klapsy w pupę, mocne, więc jeśli jesteś z Warszawy, podejmę się tego zadania,
      całkowicie gratis...
      • agatta-a1 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:08
        nie jestem z wawy a nawet gdybym była to raczej bym się nie skusiła
        na darmowe klapsy, mąż wtedy sprał by mi cztery litery na kwaśne
        jabłko :)))
    • grassant Re: jak zrzucic 10.02.09, 10:01
      agatta-a1 napisała:

      > zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła
      wiec
      > zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak....

      tylko rowerek zamieni Ci tłuszczyk w twardy tyłek.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja