jak zrzucic

[agatta-a1]

zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła wiec
zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak....

[dzikoozka]

Ooo widze ze wziełaś się za siebie?
Idź na forum Fitness, tam są fachowcy, ja tak laicko mogę Ci
poradzić dietę ŻP (zreć połowę) i sport jaki lubisz (bieganie (ja
nie cierpie, ale jest najlepsze dla odchudzania), aerobik nie jest
taki skuteczny, basen.

[agatta-a1]

powiem mało skromnie, ze należe raczej do zadbanych kobiet ale pupa
mogłabybyc trochę mniejsza. na sport po pracy niestety nie mam
czasu - dziecko dom itp, no i pieniędzy te brakuje. cwiczę w domu o
ile czas pozwala, chcę kupic jakies tabletki odchudzające (ziołowe)
i zapisac się na takie "wibracje" za pomocą pasa (nie wiem jak to
się nazywa). moze kupię sobie jeszcze jakis krem anti cellulitisowy
i wyszczuplający i gorset wyszczuplający. moze się uda?? nie mam
pupy nie wiadomo jakich rozmiarów (znajmomi twierdzą ze ok) ale ja
nie jestem do końca zadowolona.

[dzikoozka]

herbatki sa OK ale uważam ze więcej kasy wydasz na tabletki i pasy i
gorsety niz na karnet na zajęcia. Ja też mam dziecko i na niczyją
opiekę opiekę nad dzieckiem nie mogę liczyć, rozwiazałam to tak że
znalazłam klub oferujacy judo dla dzieci i podczas gdy mały ćwiczy,
ja ćwiczę w tym czasie na siłowni. Na zadne wibracje i zabiegi nie
ma sensu wywalać kasy to tylko drenaż organizmu z wody. dla mnie pic
na wode.

[mareczekk77]

Witam,

Oprzyj się o np biurko, i nogę do tyłu jak najwyżej podnieś, raz jedną raz
drugą, wtedy się najlepiej napisana mięsień pośladkowy. A zupełną rewelacją są
klapsy w pupę, mocne, więc jeśli jesteś z Warszawy, podejmę się tego zadania,
całkowicie gratis...

[agatta-a1]

nie jestem z wawy a nawet gdybym była to raczej bym się nie skusiła
na darmowe klapsy, mąż wtedy sprał by mi cztery litery na kwaśne
jabłko :)))

[grassant]

agatta-a1 napisała:

> zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła
wiec
> zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak....

tylko rowerek zamieni Ci tłuszczyk w twardy tyłek.