agatta-a1 10.02.09, 08:57 zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła wiec zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak.... Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
dzikoozka Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:01 Ooo widze ze wziełaś się za siebie? Idź na forum Fitness, tam są fachowcy, ja tak laicko mogę Ci poradzić dietę ŻP (zreć połowę) i sport jaki lubisz (bieganie (ja nie cierpie, ale jest najlepsze dla odchudzania), aerobik nie jest taki skuteczny, basen. Odpowiedz Link Zgłoś
agatta-a1 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:07 powiem mało skromnie, ze należe raczej do zadbanych kobiet ale pupa mogłabybyc trochę mniejsza. na sport po pracy niestety nie mam czasu - dziecko dom itp, no i pieniędzy te brakuje. cwiczę w domu o ile czas pozwala, chcę kupic jakies tabletki odchudzające (ziołowe) i zapisac się na takie "wibracje" za pomocą pasa (nie wiem jak to się nazywa). moze kupię sobie jeszcze jakis krem anti cellulitisowy i wyszczuplający i gorset wyszczuplający. moze się uda?? nie mam pupy nie wiadomo jakich rozmiarów (znajmomi twierdzą ze ok) ale ja nie jestem do końca zadowolona. Odpowiedz Link Zgłoś
dzikoozka Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:15 herbatki sa OK ale uważam ze więcej kasy wydasz na tabletki i pasy i gorsety niz na karnet na zajęcia. Ja też mam dziecko i na niczyją opiekę opiekę nad dzieckiem nie mogę liczyć, rozwiazałam to tak że znalazłam klub oferujacy judo dla dzieci i podczas gdy mały ćwiczy, ja ćwiczę w tym czasie na siłowni. Na zadne wibracje i zabiegi nie ma sensu wywalać kasy to tylko drenaż organizmu z wody. dla mnie pic na wode. Odpowiedz Link Zgłoś
mareczekk77 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:03 Witam, Oprzyj się o np biurko, i nogę do tyłu jak najwyżej podnieś, raz jedną raz drugą, wtedy się najlepiej napisana mięsień pośladkowy. A zupełną rewelacją są klapsy w pupę, mocne, więc jeśli jesteś z Warszawy, podejmę się tego zadania, całkowicie gratis... Odpowiedz Link Zgłoś
agatta-a1 Re: jak zrzucic 10.02.09, 09:08 nie jestem z wawy a nawet gdybym była to raczej bym się nie skusiła na darmowe klapsy, mąż wtedy sprał by mi cztery litery na kwaśne jabłko :))) Odpowiedz Link Zgłoś
grassant Re: jak zrzucic 10.02.09, 10:01 agatta-a1 napisała: > zbędny tłuszczyka na pupie? dodam, ze poza pupą jestem szczupła wiec > zalezy mi tylko aby odchudzic tą czesc ciała. nie wiem jak.... tylko rowerek zamieni Ci tłuszczyk w twardy tyłek. Odpowiedz Link Zgłoś