insulinoodporność+ PCOS

[zoselin1987]

PCOS znam,wiem....
Ale co z tą insulinoodpornością?? Na czym to polega? Jakie ma to konsekwencje?
Któraś z Was się może orientuje?

[dagmara-k]

w skrocie:
tkanki sa oporne na insuline, czyli jak jesz cos co podnosi cukier we krwi to powinien byc z trzustki wyrzut insuliny tak wysoki, zeby obnizyc poziom cukru. ale jak masz tkanki oporne, to potrzeba wiecej insuliny, zeby ten cukier zmniejszac. a jak trzustka produkuje wiecej insuliny, to inne hormony tez sa zachwiane. jak unikac tych duzych wyrzutow:
1. jesc metformine
2. byc na diecie niskoweglowodanowej z uwzglednieniem indeksow glikemicznych. jak jesz rzeczy i niskim indeksie glikemicznym, to wolniej wzrasta cukier we krwi i nie ma potrzeby, zeby trzustka robila duze wyrzuty insuliny nagle, tylko stopniowo i mniejsze.

ja na metforminie mialam lepsze cykle, nawet owulacyjne.