OT/ Bilans zdrowia forumowicza

[hukers]

Jam oczywiście zdrów jak ryba, chłe, chłe...
Bo takie szczególiki jak kolano skoczka, łokieć tenisisty, atak kolki nerkowej czy trwające tydzień "postrzyknięcie w krzyżach:-)" się nie liczy.
Ale czytałam ostatnio biografię Maradony (bardzo ciekawą nawiasem mówiąc, polecam) i zauważałem, że w pozycji "bocznej, ustalonej", w trakcie czytania rozmywają mi się litery.
Niby problem niewielki, bo odsunąłem trochę dalej książkę i jest ok, ale zdałem sobie sprawę, że niedługo, za dwa trzy lata, bez okularów w tej pozycji nie będę mógł czytać, bo mi braknie kanapy.

Są dwie szkoły. Jedna mówi, że zaczynamy się sypać po czterdziestce, druga, że po pięćdziesiątce.
U mnie akurat jest tak pośrodku, ale jestem ciekawy jak to jest u Was?
Zaczynamy się sypać po 40-stce czy po 50-tce?

[trypel]

Ale trafiłeś się temat
Wzrok zaczyna siadać standardowo człowiekowi już po 30tce ale z różna prędkością, ja mam okulary od początku pandemii (3 msc pracy przy komputerze bez przerwy i siadlo) tylko do pracy i czytania. Czyli dotarłem do 48 bez okularów
Kolano miałem naprawiane po świętach- zachciało mi się biegać bez przygotowania i skończyło na kontuzji i zwapnieniu w okolicach stawu
Plecy bola od czasu do czasu ale dobry fizjo-sadysta jak porozrywa to na miesiąc spokój.
I tyle.
A i jeszcze jak mi za dzieciaka rwali zęba to na drugi dzień zapominałem a teraz jak mi wyrwali to się zrobił suchodol zębowy (nie polecam) i już od tygodnia wyję sobie cicho w duszy z bólu i tak musi być.
Poza tym zajebiscie się czuje i na 50tke w tym roku zaplanowałem parę atrakcji (ale nie w twoim typie)

[bigimax4]

A i jeszcze jak mi za dzieciaka rwali zęba to na drugi dzień zapominałem a teraz jak mi wyrwali to się zrobił suchodol zębowy (nie polecam) i już od tygodnia wyję sobie cicho w duszy z bólu i tak musi by

idz po jakies tablety , mnie raz dentysta dal takie ze po 10 min moglbym sobie reke w imadlo wkrecic i by bylo ok

[trypel]

Na tabletkach bylem od 27 grudnia. Zabieg na kolanie. Na zmianę paracetamol z nurofenem. Wole wytrzymać bol niż załatwić do końca wątrobę albo nerki (wg kolegi lekarza 3-4 dni max to granica bezpieczeństwa na jedno lub drugie i trzeba robić przerwe)
Z to na noc 3 x gin z tonikiem i spie jak dziecko (i mimo wszystko bezpieczniej dla wątroby)

[bigimax4]

to zdecydowanie nie byl paracetamol :)

[trypel]

A ja myślałem że u ciebie to tylko paracetamol używają. Tylko różne dawki ;)

[bigimax4]

towar to maja pierwsza klasa, tylko nie chca sukinsyny za bardzo przpisywac , trzeba nacisnac a i tak zdaje sie 4 czy 6 tabletek dostalem

[qqbek]

Tak samo było z moją ŚP babcią.
Diagnoza jednoznaczna, ale wiadomo było, że jeszcze trochę pożyje, ale po opioidy trzeba było co tydzień-dwa chodzić, bo więcej niż 30 sztuk w blistrze nie przepisywali (przy oficjalnym dawkowaniu do 4 szt. dziennie - ale babci zdarzało się "zapomnieć" jak ją bardzo bolało).

[hukers]

trypel napisał:

> Poza tym zajebiscie się czuje i na 50tke w tym roku zaplanowałem parę atrakcji
> (ale nie w twoim typie)
>
Ostatnio kumpel wysłał mi zdjęcia z 50-tki kolegi.
Stał w towarzystwie skąpo ubranych, powiedzmy, króliczków Playboya.
Rozumiem, że u Ciebie impreza będzie w nieco innej konwencji?

[trypel]

Chciałem napisać że w odwrotnej ale wtedy dopiero być sobie wyobraził tych skąpo ubranych królików playgirla wiec będzie w zupełnie innej konwencji
2 najlepszych kumpli i znikamy na tydzień pojeździć motocyklami po Bałkanach z dość ambitnymi celami zdobywczymi

[hukers]

trypel napisał:

> Chciałem napisać że w odwrotnej ale wtedy dopiero być sobie wyobraził tych skąp
> o ubranych królików playgirla wiec będzie w zupełnie innej konwencji
> 2 najlepszych kumpli i znikamy na tydzień pojeździć motocyklami po Bałkanach z
> dość ambitnymi celami zdobywczymi
>
Jak ja bym pojechał z dwoma najlepszymi kumplami na Bałkany motocyklami, to na pewno już na drugi dzień o żadnej jeździe motocyklem nie mogłoby być mowy.

[trypel]

Zdarza sie że kolejnego dnia ruszamy kolo południa
:)
Ale ma być dzielnie to będzie
W zeszłym roku mieliśmy miejscówkę nad Wigrami i niestety było jak piszesz. Jazdy stanowiły mniejszośc

Na miejscu była łódka, wypływaliśmy za jezioro, z zapasami i wracaliśmy jak się kończyły
Też fajnie

[tbernard]

trypel napisał:

> Plecy bola od czasu do czasu ale dobry fizjo-sadysta jak porozrywa to na miesiąc spokój.

Czy to może ktoś z Wrocławia?

[trypel]

A i owszem.

[marekggg]

ja mam problemy ze wzrokiem od dziecinstwa, wiec sie do tego przywiczailem. z tego wzgledu nawet nie musialem do wojska. chyba zebym zrzucal bomby atomowe, tam jest pare nascie metrow w te czy wewte obojetne.
jedyne co mnie dopadlo tuz przed 50 to byla zacma. wczesniej juz mialem problemy z cisnieniem i z cukrem.
jakies inne powazne obrazenia - brak. bole plecow - no coz, zdarza sie.
biorac pod uwage ze przez prawie dekade podnosilem zawodowo ciezary - to mi stawy ani plecy z tego powodu nie dokuczaja. z 8 lat temu troche poturbowalem kolano na nartach, ale nic nie bylo trzeba robic, tylko troche spokoju.

[hukers]

marekggg napisał:

> biorac pod uwage ze przez prawie dekade podnosilem zawodowo ciezary - to mi sta
> wy ani plecy z tego powodu nie dokuczaja.

Szacuneczek panie Marku...

[trypel]

To jak ty idziesz na te swoje kontrole to raczej nikt Ci no podskoczy bo podniesiesz razem z biurkiem i wystawisz za drzwi?
Zart żartem ale odpowiednia sylwetka i postawa podczas kontroli czyni cuda :)

[marekggg]

ja nie jestem Arnoldem :-) i to zaczalem jakos jak mialem 15 lat, wiec dawno dawno temu. w wadze 65kg, pozniej w 72kg. juz nawet te kategorie nie pamietam.
to jest w sumie ciekawy sport, bo samo pakowanie to nie wiele daje. duzo czesc treningow to byly biegi na krotkie dystanse, skoki z miejsca, skakanie itp.

[frequenter.light]

podniósles 200 kilo?

[marekggg]

tak - jedna reka :-)

[frequenter.light]

a dwiema na sztandze jaki masz rekord?

[marekggg]

co masz konkretnie na mysli? rwanie, czy podrzut? we rwaniu okolo 80 pare i w podrzucie kolo 115-120.

[hukers]

marekggg napisał:

> co masz konkretnie na mysli? rwanie, czy podrzut? we rwaniu okolo 80 pare i w p
> odrzucie kolo 115-120.

Czyli naszego kolegi Wagi byś ani nie wyrwał, ani nie podniósł.

[marekggg]

kazdy mamy swoje granice :-)

[nousecomplaining]

Ja po 40 się posypałem z kolanami (przyrost wagi vs. ekstremalna jazda na nartach). Po 50 sypią się inne rzeczy. Nie jestem rowerzystą, biegać nie cierpię, czasem jakiś basen, a z nartami przez pandemię słabo było ostatnio. Ogólnie moje fit for fifty five oceniam w skali 0-10 na 3,5. I spada. A ze wzrokiem z racji zawodu powinienem mieć słabo, ale o dziwo nie jest źle. Jestem na etapie przechodzenia z minusów na plusy, ostatnio nawet przestałem używać okularów w samochodzie.

[marekggg]

z kolanami na nartach - no coz - nie ma co przesadzac, pare czarnych tras zaliczylem, jezdzilem od dziecka, w sumie okolo 30 lat. bieganie nie znosze, plywanie spoko, ale wymagam troche - przynajmniej hygieniczne standarty. a z tymi w belgii slabo.
rower OK, kiedys robilem po pare tys. km rocznie. ale to mieszkalem na obrzezach miasta i z pracy wracalem o 17:30 najpozniej

[nousecomplaining]

> przynajmniej hygieniczne standarty. a z tymi w belgii slabo
To mnie zaskoczyłeś - w jakim sensie słabo z tym w Belgii?

[frequenter.light]

słyszałem ze w krajach z multi kulti w basenach kapią się w ubraniach - może marek skomentować?

[carnivore69]

frequenter.light napisał:

> słyszałem ze w krajach z multi kulti w basenach kapią się w ubraniach - może ma
> rek skomentować?

Kto? Multi kulti czy autochtoni? Faceci czy babki? UK też jest multi kulti?

Pzdr.

[frequenter.light]

no wiesz w tym zakrywającym całe ciało ubraniu się ponoć kapią kobiety

[carnivore69]

frequenter.light napisał:

> no wiesz w tym zakrywającym całe ciało ubraniu się ponoć kapią kobiety

Jakoś w specjalnie nie rzuca się to w oczy. Choć koncept burkini jest oczywiście znany.

Pzdr.

[marekggg]

moze w morzu, ale na basenach raczej nie. jest nawet zakaz kompania sie w szortach. po prostu musi byc normalny stroj kapielowy.

[nousecomplaining]

> słyszałem ze w krajach z multi kulti w basenach kapią się w ubraniach
Ja kiedyś w Tatralandii (taki wielki aquapark na Słowacji), jak zobaczyłem wchodzące do ciepłych basenów grube Romki w kiecach, to mnie na rzyganie wzięło i spierdalałem jak najdalej. A Słowacja to raczej nie kraj multi-kulti.

[frequenter.light]

słowacja ma 10% Cyganów. Ma tez Ukraińców, Wegrow itp.
Wiec można uznać za kraj multi-kulti ale na sposób siedmiogrodu :)

[marekggg]

no wlasnie 500 000 nierobow, ktorzy nigdy w zyciu pracowac nie beda. ich juz nawet nikt chyba nie liczy do bezrobotnych

[frequenter.light]

a macie tam na Słowacji dużo gorących źródeł i basenów termalnych? na Węgrzech jest basenowy raj ale u Was tez się cos znajdzie?

słyszałem tez o jakichs super głębokich niedawno odkrytych jaskiniach na Słowacji albo w Czechach

Wiec Bóg tym krajom nie dał morza ale nagrodził ich innymi walorami :)

[marekggg]

troche tych zrodel jest, niektore dosyc stare i znane od stuleci.

Niektore uzdrowiska sa w calkiem niezlym stanie, inne w tragicznym. To jest poklosie bylego premiera Meciara i jego rozdawnictwa majatku narodowego swoim partyjniakom. Chcial zalozyc slowacka warstwe "kapitalowa" - cos jak te twoje wymarzone wielkie polskie superspolki.

Mniejsza z tym, potem jest sporo nowopowstalych akwaparkow jak Tatralandia itp. nie znam ich, bo bylem tylko w tej tatralandii jakies 20 lat temu i pare lat temu w termach Besenova w tatrach zachodnich.

co do jaskin - jako dziciak bylem w jaskini lodowej (Ladova Jaskyna) oraz w jaskini wolnosci (Jaskyna Slobody). Na poludniu slowacji na granicy z wegrami jest sporo kolejnych, ale nigdy nie bylem.

[frequenter.light]

marekggg napisał:

> poludniu slowacji na granicy z wegrami jest
> sporo kolejnych, ale nigdy nie bylem.

No właśnie pamietam jak zwiedzałem jaskinię w kompleksie jaskiń Aggtelek na Węgrzech przy słowackiej granicy - po słowackiej stronie jest Słowacki Kras z jaskiniami i one się chyba nawet łączą? :)

[marekggg]

bardzo mozliwe, tam jest tego naprawde duzo. mam kolege geologa i zarazem speleologa, moge zapytac. tylko to bedzie pewnie wywiad na parenascie stron.
ale gosciu sie zna, parenascie lat temu byli nawet gdzies tam w wenezueli lazic z roznymi naukowcami z calego swiata.

[trypel]

Jak jeżdżę od Svidnika do Tokaju to przejeżdżam przez parę wsi cyganskich
Odkąd pamiętam nie zmieniło się tam nic. Jakieś 25 lat zero zmian. Tylko więcej odrywającego się tynku.
Raz trafiłem na wesele i musiałem odjeżdżać bo bawili sie na ulicy

[jeepwdyzlu]

Raz trafiłem na wesele i musiałem odjeżdżać bo bawili sie na ulicy
----
A po Tobie Trypel nie spodziewałem się takiej wypowiedzi...
:-(

[marekggg]

zadzierac z balujacymi nawalonymi cyganami na weselu - to nie jest dobry pomysl.

[jeepwdyzlu]

marekggg napisał:

> zadzierac z balujacymi nawalonymi cyganami na weselu - to nie jest dobry pomysl
> .


A czemu zadzierać?
Byłem przez przypadek na kilku weselach, nawet raz na romskim, zawsze było zajebiście.
W ogóle Cyganów lubię i w niczym mi nie przeszkadzają...

[marekggg]

tamci twoi to tez potrafia siekiera zarobac wilczura sasiada z bialej czesci wsi i wrzucic do kociolka?

[jeepwdyzlu]

tamci twoi to tez potrafia siekiera zarobac wilczura sasiada z bialej czesci wsi i wrzucic do kociolka?
---
Nie. Moi zarąbuja siekierami sąsiadów i robią z nich bigos.

Krótko powiem: jesteście rasistowskie chujki.

[marekggg]

pewnie ze tak, dlatego na weselu nie mialem zadne dycho, ale porzadny zespol cyganski.
cygan cyganowi nie rowny, u nich jeszcze istnieja kasty. i ci normalni nie chca miec nic wspolnego z tymi nierobami. akurat ze tych normalnych jest garstka.
siostra kumpla wyszla za normalnego, tyle ze on jest nauczycielem z zawodu, pozniej doradzal rzadowi w sprawie cyganow. niestety odkiedy sie dorwal do koryta to wyglada jak wujek michelin, tylko troche bardziej opalony. i szkoda go, bo naprawdy fajny gosc. akurat jego zona, sie okazala niezla suka. biala.

[frequenter.light]

W Poznaniu jest duże nielegalne koczowisko Cyganów przy ulicy Lechickiej na terenie opuszczonych ogródków działkowych na tyle duże że pisali że największe w Polsce (nie wiem czy to potwierdzone). Mieszkańcy pobliskich licznych gierkowskich blokowisk narzekają np. na dym od palenia świństwa stamtąd. Dużo by wolało, by Cyganie się stamtąd wynieśli. Miasto twierdzi, że nic nie może zrobić.

Historia jest trochę ironiczna. Były sobie ogródki działkowe z nawet budynkiem piętrowym, gdzie mieścił się związek działkowców. I nagle odnalazł się właściciel nieruchomości, na której owe ogródki stały. Nie wiem czy oryginalny czy ktoś odkupił. Właściciel powiedział działkowcom, żeby się wynieśli. Co oni uczynili. Nieruchomość sobie stała, na niej ruiny budynków. Tam zalęgli się Cyganie. Podobno mający obywatelstwo rumuńskie. No i żyje około 150 osób w fatalnych warunkach na dziko bez higieny.

[hukers]

jeepwdyzlu napisał:

> marekggg napisał:
>
> > zadzierac z balujacymi nawalonymi cyganami na weselu - to nie jest dobry
> pomysl
> > .
>
>
> A czemu zadzierać?
> Byłem przez przypadek na kilku weselach, nawet raz na romskim, zawsze było zaje
> biście.
> W ogóle Cyganów lubię i w niczym mi nie przeszkadzają...
>
Ja w sumie też lubię.
Kiedyś zaparkowałem przy Lerułamerlę, wysiadam i od razu przystąpił do mnie jakiś młody człowiek, jak mniemam po wyglądzie, cygańskiej proweniencji, odchylił kurteczkę, ukazał wiertareczkę, i mówi, że nowa, z marketu, za pół ceny. Akurat nie potrzebowałem, ale sama koncepcja sprzedaży bezpośredniej, w dobrej cenie, zacna.

[gzesiolek]

No to ja jestem jakiś dziwny... Sępów, żebraków rzadko twardo potraktuję, ale złodzieja od razu racze głośnym i wyraźnym "spi...laj".
Za dużo znam sklepów i miejsc gdzie później pracownicy mieli z premii braki cięte....

[carnivore69]

gzesiolek napisał:

> No to ja jestem jakiś dziwny... Sępów, żebraków rzadko twardo potraktuję, ale z
> łodzieja od razu racze głośnym i wyraźnym "spi...laj".
> Za dużo znam sklepów i miejsc gdzie później pracownicy mieli z premii braki cię
> te....

Ja myślę, że wpis Hukersa to taka mała Antymonachomachia i odpowiedź na głos krytyki wyrażony przez Jeepa.

Pzdr.

[gzesiolek]

Może i tak, ale przy swoim spi...aj nie zwracam zbytniej uwagi na kolor skóry, więc chujkiem może jestem, ale nie rasistowskim...

[trypel]

Ale jakiej?

[bigimax4]

jak zobaczyłem wchodzące do ciepłych basenów grube Romki w kiecach, to mnie na rzyganie wzięło i spierdalał

jak na wegrzech widzialem cyganke w basenie w krotkiej koszulce ktora co rusz jej sie podwijala do gory to oczu nie moglem oderwac

[hukers]

bigimax4 napisał:


> jak na wegrzech widzialem cyganke w basenie w krotkiej koszulce ktora co rusz j
> ej sie podwijala do gory to oczu nie moglem oderwac

Rozumiem, że "no bra" ?

[marekggg]

ja osobiscie nie bylem na basenie publicznym, ale znajomi ktorzy byli, nie byli wcale zadowoleni.
belgia a zwlaszcza wallonia i bruksela to takie troche brudaskowo.
sa baseny w fitnessach, ale te sa notorycznie pelne. i nie mam zamiaru wstawac o siodmej rano.

[misiek13]

nousecomplaining napisał(a):

> Ja po 40 się posypałem z kolanami (przyrost wagi vs. ekstremalna jazda na narta
> ch). Po 50 sypią się inne rzeczy.

Stawy od biegania faktycznie siadają wiem po sobie, gdy biegałem hardocore 2 miesiące nawet 180km miesięcznie później mniej i zimą przestałem biegać.
Jakie za przeproszeniem po 50 tce rzeczy się psują? Pytam bo jeszcze tyle nie mam. Ptak nie staje? 🙂

[wislok1]

Ja tam sie nie sypie...

Poki co....

Ale tez dbam o kondycje fizyczna bardzo...
Sportowy tryb zycia, bardzo duzo ruchu na swiezym powietrzu

[kreinto]

hukers napisał:

> Zaczynamy się sypać po 40-stce czy po 50-tce?
49 i nic. Za rok może napiszę o ile nie jestem z tych co się nie sypią powoli tylko za jednym razem? 🤣
74/187/15 dużo ruchu, mało siedzenia, nie palenie, seks tylko z dziewczynami max. 25 lat, unikanie alkoholu i niezdrowe odżywianie. 🙂

[nousecomplaining]

> 74/187/15
To wymiary twojej oponki? 🤣
> seks tylko z dziewczynami max. 25 lat
Gdzie znajdujesz takie, co chcą takiego starego dziada?

[marekggg]

przy bankomacie :-)

[nousecomplaining]

> przy bankomacie :-)
Nu da, a w paszczu tolka piatdziesiat : )))

[kreinto]

marekggg napisał:

> przy bankomacie :-)
Ja biedny jestem. Jedna maturzystka to nawet płaciła co drugie spotkanie za apartament. Powiedziała, że chce żeby było sprawiedliwie. 😁

[trypel]

Mój kumpel z dawnych lat zawsze podkreślał że czeka na 32 urodziny. Bo one są najważniejsze.
Zastanów się dlaczego na bazie tego co kreinto napisał

[kreinto]

trypel napisał:

> Zastanów się dlaczego na bazie tego co kreinto napisał
Czekam na 50-tkę. Większość fajnych dziewczyn oczekuje min. 50-tki a karku. Coś sobie ubzdurały, że po 50-tce im najbardziej pasuje. 😉

[engine8]

A pasuje im dlatego ze beda krocej czekac na Twoja emeryture :)

[kreinto]

trypel napisał:

> Mój kumpel z dawnych lat zawsze podkreślał że czeka na 32 urodziny. Bo one są
> najważniejsze.
Ale coś z tym 32 jest na rzeczy. Jakiś czas temu moja była klientka lat 24, wprosiła się na małe co nieco. I tak przez tydzień codziennie od rana. Dobrze, że wolnego sporo miałem. Wieczorami czułem się jak po przerzucaniu 5 ton węgla. I w końcu pyta ile mam lat? Mówię - zgadnij. Ona - 32. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[trypel]

Nie o to chodziło.
On był maniakiem. W wieku 32 lat mógł dymać 2x młodsze legalnie. Bawiło mnie to dopóki córka mi nie podrosła:)

[kreinto]

nousecomplaining napisał(a):

> > 74/187/15
> To wymiary twojej oponki? 🤣
Tak. Przecież pisałem, że kupuję pierwsze V6 3.7.🤣

> > seks tylko z dziewczynami max. 25 lat
> Gdzie znajdujesz takie, co chcą takiego starego dziada?
To one szukają. 😜

[galtomone]

kreinto napisał:

> 74/187/15

Co to za wymiary?

> seks tylko z dziewczynami ma
> x. 25 lat

Ja nie dyskryminuję z uwagi na wiek, ale aż tak młoda się nie trafiła... inna sprawa, że w tym przedziale wiekowym nie szukam (żeby było i o czym pogadać). 35-45 to dla mnie optymalny przedział 😉

[grzek]

galtomone napisał:

> kreinto napisał:
>
> > 74/187/15
>
> Co to za wymiary?

Waga, wysokość i "długość"

[zolza670]

15 to długość? No to trochę mało ☹

[grzek]

Ale nie wiadomo czy w spoczynku, czy na baczność :)

[frequenter.light]

grzek napisał:

> Ale nie wiadomo czy w spoczynku, czy na baczność :)

Długość jajek z workiem

[galtomone]

Najlepiej tak...

[kreinto]

galtomone napisał:

> Najlepiej tak...
O! Właśnie tak mierzyłem. 😀

[galtomone]

Profesjonalnie 👍😁

[kreinto]

zolza670 napisała:

> 15 to długość? No to trochę mało ☹
No przecież pisałem, że minimum V6 muszę teraz kupić. 🤣

[hukers]

zolza670 napisała:

> 15 to długość? No to trochę mało ☹

Ale kolega jest pocovidowy (4 cm mniej).

[gzesiolek]

Gdzieś kiedyś widziałem takie porównanie...
Wg ankiet anonimowych średnia długość w Europie to było 15 z kawałkiem, wg ankiet nieanonimowych 18, a wg wypowiedzi kobiet co do oczekiwań i wymiarów ich partnerów to było już ponad 20... To prawie jak z wędkarzami...
Albo w starym w dowcipie o tym, ile to jest 20cm dla partnerki...

[galtomone]

👍

[misiek13]

Panowie, nie liczy się długość , lecz sprawność.
Lepszy mały, ale wariat 🤣

[zolza670]

Niestety nie mogę się z kolegą zgodzić...owszem długość nie jest ważna bo najważniejsza jest grubość...gruby musi być i tyle w temacie 🙂

[misiek13]

Kobieto co ty możesz o tym wiedzieć? Przecież ty go nie masz a ja mam 🙂

[zolza670]

Właśnie dlatego że jestem kobietą to wiem jaki powinien być...chyba że szanownemu koledze służy tylko do sikania...w takim wypadku ani długość ani grubość nie ma znaczenia 🙂

[gzesiolek]

Futrzasty minimum raz dziennie weryfikuje czy nie przeszedł covida... Ale zgodnie z tradycją, tylko prawicą...

A kobiety którym tak strasznie mało w obwodzie muszą już być po prostu mooocno doświadczone... Bo rozumiem, że brak długości może ograniczać wybór pozycji, zwłaszcza jak niewiasta nie jest drobniutka, ale obwód... No chyba, że rzeczywiście są jakieś chudzinki męskie, ale tak porównując wtyk do gniazdka to zwykle jest problem w drugą stronę z dopasowaniem...

[jeepwdyzlu]

A kobiety którym tak strasznie mało w obwodzie muszą już być po prostu mooocno doświadczone...
----
Mylisz się.
Wiele lasek mi mówiło, że grubość jest najważniejsza.
Zołza nie kłamie.

Wiem, że Twój świat runął...
Bądź dzielny!
Jeep

[bywalec.hoteli]

najlepsza chyba dobra grubośc i długość :)

[gzesiolek]

Ale chyba jest jakaś granica... Skoro wg moich doświadczeń zawsze było b. ciasno...
Bardziej świat powinien runąć temu który miał "luzy" i doświadczył tego, że braki w grubości mają znaczenie...

Może się pomyliłeś? 😂

[galtomone]

gzesiolek napisał:

> Ale chyba jest jakaś granica... Skoro wg moich doświadczeń zawsze było b. ciasn
> o...

• Dj Lubel with Tauryn Southern & Scott Baio - Wrong hole POLSKIE NAPISY polish subtitles

[hukers]

galtomone napisał:

> gzesiolek napisał:
>
> > Ale chyba jest jakaś granica... Skoro wg moich doświadczeń zawsze było b.
> ciasn
> > o...
>

Zrobiłeś mi dzień, Galtom, tą piosnką, wrong hole.
Miałem kiedyś kumpla na studiach, który mieszkał w akademiku.
W tym akademiku mieli z kolegą łóżko piętrowe.
Pewnego razu kumpla kolega przyprowadził jakąś dziewoję na noc. Na początku wiadomo, tarmoszenie, cmokanie, potem przez chwilę cisza i w końcu kumpel (udający, że śpi) słyszy z górnego łoża przyciszony głos: "Nie ta dziurka".

[trypel]

To mój ulubiony fragment dyktatura z wrong hole
youtu.be/BnOwhUn92tI

[jeepwdyzlu]

W tym akademiku mieli z kolegą łóżko piętrowe.
Pewnego razu kumpla kolega przyprowadził jakąś dziewoję na noc. Na początku wiadomo, tarmoszenie, cmokanie, potem przez chwilę cisza i w końcu kumpel (udający, że śpi) słyszy z górnego łoża przyciszony głos: "Nie ta dziurka".
----
Tatry, schronisko w 5 stawach, lato, wiary mnóstwo, równiez pokotem na podłodze. Sala wieloosobowa, noc,ciemno, parka sie migdali i słychać
Zooośka...
No..
Zooośka
Daj, ino czubeczek...Zooośka..
W końcu ktoś mówi na głos;
"Zośka daj mu bo nie zaśniemy"

[hukers]

jeepwdyzlu napisał:


> Tatry, schronisko w 5 stawach, lato, wiary mnóstwo, równiez pokotem na podłodze
> . Sala wieloosobowa, noc,ciemno, parka sie migdali
>
Chuj tam z migdaleniem.
Gorzej było jak komuś się lać zachciało w nocy w schronisku "pod piątką".

[bywalec.hoteli]

wiedziałem ze to ty hukers a czytałem od dołu
i potem dzisizz się 🤣 ze mam cie za erotomana (gawędziarza)

[hukers]

jeepwdyzlu napisał:

> A kobiety którym tak strasznie mało w obwodzie muszą już być po prostu mooocno
> doświadczone...
> ----
> Mylisz się.
> Wiele lasek mi mówiło, że grubość jest najważniejsza.
> Zołza nie kłamie.
>
Raz by się laski przydały na tym forum, żeby potwierdzić lub zaprzeczyć, że grubość (długość, sprawność) ma znaczenie, to ich nie ma.
Borsuczyca, wiadomo śpi, Danuty nie ma, Fornity nie ma, Lajtovej nie ma, tej od sukienki za anala-nie ma.

[zolza670]

No to przecież jestem...opinia jednej laski koledze nie wystarczy? 🙂

[hukers]

zolza670 napisała:

> No to przecież jestem...opinia jednej laski koledze nie wystarczy? 🙂

Statystycznie rzecz ujmując, nie.

[zolza670]

Ale na zdanie Danuty w tym temacie niech kolega nie liczy 😉

[jackk3]

Jest jeszcze trzecia szkola - nie zaczynamy sie sypac. Ze zdrowiem jest jak z pieniedzmi. Zyjesz na kredyt to kiedys przychodzi 'payback time'.

[x4x9x]

Nie jest źle, nie byłam na zwolnieniu lekarskim chyba z 10 lat. Niemniej kondycja słabsza, niż 10 lat temu. Kilka lat temu biegałam. Teraz rower, plywanie, spacer.

[marekggg]

10 lat na zwolnieniu lekarskim... wow :-)

[engine8]

Ja na zwolnieniu lekarskim nie bylem ponad 40 lat.

[carnivore69]

engine8 napisał(a):

> Ja na zwolnieniu lekarskim nie bylem ponad 40 lat.

Formalnie, to ja nigdy nie byłem (czyli jakieś ćwierć wieku).

Pzdr.

[x4x9x]

:-) Mam dobre geny :-)

[engine8]

To jest prawda

[engine8]

Raczej dopiero gdzies po 60-ce

[jackk3]

Nieprawda, che, che

[marekggg]

dodam jeszcze pare innych szczegolow... przynajmniej takie zalecane, czy to w belgii, czy przez znajomych lekarzy jak sie ma 50+:
- zrobienie kolonoskopii - nic strasznego, pod narkoza sie niczego nie czuje i mozna zapobiecc problemom w przyszlosci, zwlaszcza jak sie mialo w rodzinie kogos z rakiem jelita grubego (raz na 5 lat)
- badanie prostaty - no coz - panie nie musza, my nie musimy na mammografie. tez raz na pare lat.
niby temat chujowy, ale jak sie zaniedbuje, to juz potem jest tylko z gorki w kierunku do gory i spotkania z Marylin Monroe, czy Elvisem. jak kto woli.

[kreinto]

marekggg napisał:

> - zrobienie kolonoskopii - nic strasznego, pod narkoza sie niczego nie czuje
I tak niewiele się czuje. Skutki narkozy są gorsze.😉

> - badanie prostaty
Polecam też masaż. Urolog masuje a pielęgniarki się przyglądają. 🤣

[marekggg]

> marekggg napisał:
>
> > - zrobienie kolonoskopii - nic strasznego, pod narkoza sie niczego nie cz
> uje
> I tak niewiele się czuje. Skutki narkozy są gorsze.😉

jakie? najgorsze bylo ze lezalem na lozku i pierdzialem strasznie i myslalem ze sie zesram. ale dobrze bylo ze zrobili odrazu rowniez gastroskopie.

> > - badanie prostaty
> Polecam też masaż. Urolog masuje a pielęgniarki się przyglądają. 🤣

to ty masz jakis status uprzywilejowany - w tym kraju (BE) sie oszczedza. jak pielegniarka nie potrzebna - to nie ma.

[engine8]

Nie rozumiem. Mialem kolonoskopie 3x (2x znieczulenie + otumanienie i jedna z uspieniem ) i nigdy negatywnych odczuc. Najgorsze to "przygotowanie".

[marekggg]

nie mam porowniania.

[trypel]

Mówisz o diecie i piciu świństw
Fakt paskudne
Ale jak sie czlowiek potem lekko czuje

[marekggg]

a tak, o tym zapomnialem :-)

[kreinto]

marekggg napisał:

> jakie?
Po narkozie jest strasznie kiedy się budzi a kolonoskopia prawie nie boli.

[engine8]

Eh nie wiem jaka nakroze masz na mysli - ja zasnalem w 3 sekundy i jak sie obudzilem to bylem gotowy aby wstac i isc..
Propofol wlasnie tak pracuje ale musi byc podawany pod nadzorem anestezjologa jako ze dawka musi byc precyzyjna i praca serca monitorowana. Ale pracuje jak ON/OFF przelacznik i zadnych negatywnych skutkow po.

[marekggg]

co ci bylo? - walili ci kilofem po glowie?

[engine8]

Nie wiem do kogo to pytanie - jak do mnie to nic mi nie bylo a Propofol uzywali do kolonoskopi.

[marekggg]

do kreinto. mnie ze szpitala nie wypuscili, bo stwierdzili ze musze polezec ze 4 godziny. no i nie moglem prowadzic :-) ale to jest OK

[engine8]

Prowadzic tez nie moglem a straznik nie wpuscil zony na teren bo nie szczepiona wiec pielgniarka poszla ze mna na spacer - az na parking aby sprawdzic i oddac mnie w rece zony. Ale nie miala nic przeciwko - narzkala na durne zalecenia ze ludzi nie wpuszczali.

[x4x9x]

Masz rację. To ważne badania.

[engine8]

Badanie prostaty to raczej temat do dupy a nie chujowy?
No i jak ci badanie prostaty robi ladna lekarka to wcale to nie jest takie zle :)

[hukers]

marekggg napisał:

> dodam jeszcze pare innych szczegolow... przynajmniej takie zalecane, czy to w b
> elgii, czy przez znajomych lekarzy jak sie ma 50+:
> - zrobienie kolonoskopii - nic strasznego, pod narkoza sie niczego nie czuje i
> mozna zapobiecc problemom w przyszlosci, zwlaszcza jak sie mialo w rodzinie kog
> os z rakiem jelita grubego (raz na 5 lat)
> - badanie prostaty - no coz - panie nie musza, my nie musimy na mammografie. te
> z raz na pare lat.
> niby temat chujowy, ale jak sie zaniedbuje, to juz potem jest tylko z gorki w k
> ierunku do gory i spotkania z Marylin Monroe, czy Elvisem. jak kto woli.

Bardzo słuszne to co piszesz, przy czym nie wiem jak w Belgii, ale w Polsce przy kolonoskopii od razu badają prostatę.
Zresztą rak prostaty rozwija się bardzo wolno i naprawdę trzeba mieć wszystko, nomen omen, w dupie, żeby go przegapić.
Gorzej z rakiem jelita grubego. Ten jest szybszy i nie daje najczęściej żadnych objawów. A jak daje, to już jest zazwyczaj za późno.

[donvito52]

Robiłem dwa tygodnie temu. Głównym problem jest/było że żądają przyjścia z rodzicami ;) ( skończyłem 70 lat ).
W innym przypadku odmawiają wykonania badania ze znieczuleniem. Uprosiłem zięcia ...

[oixio]

Ostatnio znalazłem samoleczenie na Youtube - Purczyński.
Odkryłem, że mam walnięty mięsień gruszkowy - jedno ćwiczenie i się wyprostowałem.
Ależ ulga!
Stosuję też z dobrymi skutkami samoleczenie BSM Lewandowskiego.
Byle do przodu!

[trypel]

BDSM a nie BSM chyba:)

[qqbek]

trypel napisał:

> BDSM a nie BSM chyba:)
>

Ja linków w jego postach nawet nie otwieram.
Choć to BDSM intryguje... nigdy nie próbowałem co prawda "takiego prawdziwego", ale seks w Tico chyba też pod to podchodzi? 😁

[frequenter.light]

Jak się żona gdzies zakleszczy to podchodzi pod bondage :)

[trypel]

Jak sie zona zakleszczy to moze dostac boreliozy.

[qqbek]

Nie wiem - ja po pół doby przed monitorem przez ostatnie naście lat i wzrok nadal bardzo dobry.
Córce od czytania po 300 stron dziennie (mola książkowego wychowałem) w rok się posypał (0,5 dioptrii ma jako niespełna 11-latka), jak byliśmy u okulisty to mnie zapytała nawet "czy to po tacie", stwierdziłem, że "nigdy w życiu"... no to i mi zafundowała badanie wzroku (albo jej się nudziło, albo chciała moje przechwałki wykpić - jak to drugie, to się nie udało).

Mam 43 lata.
Szybciej mi chyba nadgarstki siądą od klawiatury, ale to w moim zawodzie choroba zawodowa, niż oczy.
Inna sprawa, że nadgarstki do tej pory odczuwałem tylko i wyłącznie wtedy, gdy brałem "zdecydowanie za dużo, ze zbyt krótkim terminem"... nauczyłem się od tamtej pory odpuszczać sobie takie "mordercze" zlecenia.

[gzesiolek]

Mi siadł kręgosłup miesiąc przed 40. Uniknąłem rzeźników... Wyprowadziłem na tyle, że siadanie czy jazda autem nie sprawia bólu. Mogę się ruszać...
Przynajmniej nauczyłem się go nie obciążać przy podnoszeniu ciężarów itp.
Ale teraz walczę z odruchami i przykurczami których się nabawiłem podczas kontuzji...

Reszta jak na razie poza zbyt dużą wagą, z czym też walczę jest ok... Choć o oczy się obawiam, bo od zawsze mam różnice 0,25 między oczami... Jedno oko 0-0,25 a drugie 0.25-0,5 w stronę brakującej ręki...
Nigdy nie nosiłem żadnych korekt. Ale oczy mam po mamie... Wrażliwe na warunki zewnętrzne (wiatr, temperatura, związki azotu itp.) i płaczę łatwo jak bóbr...
A mojej mamie jako nauczycielce ręki brakło już przed 40stka... A okularów do czytania używała od 30stki... Więc mi też może... Z drugiej strony ojciec okulary miał w drugą stronę, do jazdy autem i to raczej na lśnienie niz z mocną korektą... No nic zobaczymy... Te naście godzin przed ekranem może się kiedyś odbić...

[frequenter.light]

Zauwazylem ze wysocy maja często problemy z kręgosłupem

[gzesiolek]

A zwłaszcza wysocy, z solidną wagą i prowadzący siedzący tryb życia, którzy dobiją się zbyt obciążającym ruchem...

[engine8]

Jam oczywiście zdrów jak ryba, chłe, chłe...

Jak ryba? Taka zyjaca na dziko czy hodowlana? LOL

[hukers]

engine8 napisał(a):

> Jam oczywiście zdrów jak ryba, chłe, chłe...
>
> Jak ryba? Taka zyjaca na dziko czy hodowlana? LOL

Kiedyś na dziko.
Teraz hodowlana, pod czujnym okiem hodowcy, akwarysty.

[frequenter.light]

Jeszcze przed 40-ką miałem wyrwany ząb ósemka. Wtedy zrozumiałem, że nie jestem nieśmiertelny.
Po 40-ce miałem problem zdrowotny, ale psychiczny, który pokonałem.
Aktualnie mam do zrzucenia 8 kilo.
Więcej problemów nie pamiętam?
Od kilkunastu lat gram w siatkówkę a inne sporty uskuteczniam od dzieciństwa. Wspinaczka ściankowa, siłownia, ju-jitsu, koszykówka, taniec towarzyski itp. Dużo też łaziłem po górach swego czasu.
Więc człowiek zapewne zaczyna się sypać już po 30-ce, ale powoli.
A jutro? Jutro będzie jutro.

[hukers]

frequenter.light napisał:

> Jeszcze przed 40-ką miałem wyrwany ząb ósemka. Wtedy zrozumiałem, że nie jestem
> nieśmiertelny.

Zauważyłem Bywalec, że ostatnio zapodajesz na forum niezłe bon moty.
Tu mamy z zębem, wcześniej było o nie robieniu z forum szamba, bo to perfumeria. jeszcze wcześniej, że życie idioty to nie bułka z masłem. No, no, nieźle....

[frequenter.light]

hukers napisał:

> Zauważyłem Bywalec, że ostatnio zapodajesz na forum niezłe bon moty.
Dziękuję! Aż wygooglałem sobie co to bon mot.

[jeepwdyzlu]

Trzeba dbać o wagę i być szczupłym - tak mawiają moi kumple lekarze.
90% chorób po 40tce to efekt nadwagi.
Dwa - mniej alkoholu, wątroba już nie ta.
I dbać o stawy - sam chyba powoli zacznę sie wycofywać z nart. A jeźdzę od dekad i bez fałszywej skromności na poziomie instruktorskim.
Ale obserwuję skutki urazów. Naderwane wiązadło, zaraz biodro w drugiej nodze...
Więc rowerek, ale kupiłem elektryka, więc spacerki ale zakładam wysokie buty żeby chronić staw skokowy.
Porzadne szkła do okularów, mniej czerwonego mięsa...
Troche na czuja, trochę stadnie w sumię sam zukam dla siebie idealne śxieżki na bezpieczną aktywność..
Ale nie ma, jak sądzę - uniwersalnych zasad (może poza niską waga) - każdy swój mix na zdrowie musi sobie znaleźć sam.

[galtomone]

Okulary mam od paru lat, ale poza tym żadnych innych dolegliwości... Ale ja to młodziutki jestem... pije , pale (choć od kilku lat wyłącznie IQOS) i nie jest najgorzej.

Kochanka też nie narzeka 😈😂

[misiek13]

Ja miś wam zdradzę tajemnicę długowieczności.
Jesteś tym co zjesz! W diecie mieszkańców Okinawy dominują warzywa, tofu i wodorosty oraz owoce morza; adwentyści zaś jako jedyni są abstynentami. Okinawa nie jest jedynym regionem, który może się pochwalić sporym odsetkiem krzepkich stulatków. Długowieczni żyją wśród górali kaukaskich, w pakistańskiej dolinie Hunza, w społeczności Adwentystów Dnia Siódmego w Loma Linda w Kalifornii, w górskich regionach Sardynii czy na greckiej wyspie Ikarii.Uderza fakt, że większość stulatków z badanych populacji była dosyć szczupła. Na ich posiłki składały się głównie plony skromnych upraw; jadali niewiele mięsa – upolowane czy złowione w rzekach i morzach, bądź koźlinę czy baraninę z własnej hodowli. Popijali winem, zieloną herbatą albo źródlaną wodą, która mogła mieć, jak kaukaskie wody mineralne, dodatkowe walory zdrowotne. Ostatni posiłek jadali po południu, nie objadali się przed snem.

www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/zyjmy-120-lat-sekrety-dlugowiecznosci-aa-Ffp7-7wg2-HS5H.html

[jeepwdyzlu]

Misiek kurwa jak masz wklejać gówna to spierdalaj...

[galtomone]

Jaki miś? 🤷‍♂️

[gzesiolek]

Nie uwierzysz, ale futrzak Ci odpisał i to nawet z sensem, ale wklajająć siakieś zewnętrzne artykuły, nazwane przez jeepa gównami...
Ja osobiście wolę jak wkleja takie gówna niż przekaz dnia ;)

[galtomone]

Osobiscie go nie widzę i nie cierpie z tego powodu.

[frequenter.light]

ale to prawda co napisał. Są na świecie tzw niebieskie strefy gdzie jest wyjatkowo dużo stulatków a ludzie do długiego wieku cieszą się dobrym zdrowiem. Mieszczą się m.in. na Okinawie, Sardynii czy w Kalifornii.
Podstawa to zdrowa dieta, mało mięsa, jedzenie bez sytości, dużo warzyw w jedzeniu, antyrakowe przyprawy (chyba kolendra) i pracowitość i aktywność fizyczna.
Co ciekawe w Kalifornii jest idealny klimat na doskonała żywność - jeśli warzywa i owoce są uprawiane tam.
Książka ma chyba tytul „Niebieskie strefy”

[gzesiolek]

Przede wszystkim dieta z produktów niskoprzetworzonych, najlepiej samemu wyhodowanych...

[trypel]

Mam 3 koty, jeden juz w sumie wlasciwie utuczony
Myslisz ze to ta dieta?

[galtomone]

O ile zjesz z ryżem.

[bigimax4]

Okinawie, Sardynii czy w Kalifornii.
Podstawa to zdrowa dieta, mało mięsa, jedzenie bez sytości, dużo warzyw w jedzeniu, antyrakowe przyprawy (chyba kolendra) i pracowitość i aktywność fizyczna.

tluste ryby , ci z kaliforni jedli codziennie dzikiego lososia , na sadyni sardynki , ograniczyc weglowodany , zwiekszyc dobre tluszcze

[frequenter.light]

właśnie, tez ryby

[misiek13]

2x w tygodniu jem łososia....ma kwasy omega3...do tego raz dziennie porcja owoców i warzyw + jajko źródło witamin i białka, jogurt naturalny, chleb pełnoziarnisty, produkty nie przetworzone, fasola, groch, marchewka, ziemniaki, pomidory, brukselka, sałata, jabłka, banany, pomarańcze i ruch panowie....ruch !
Nie siedzimy 6 godzin dziennie przed komputerem.
Ruszamy się. Codziennie spacer 20-30 minut.
2-3 razy w tygodniu dłuższy spacer lub bieg 60-90 minut.
Ja biegam od 4 lat.
Co do tych Japończyków i innych długowiecznych nacji to oprócz jedzenia wpływ na długowieczność ma środowisko naturalne, czyste powietrze, pasje, praca która cieszy i styl życia....nie przejmowanie się problemami, życie z uśmiechem bez stresu.

[frequenter.light]

Japończycy i brak stresu?

[misiek13]

Tak, ale ci ze wsi.... taki mieszkaniec odludnej wyspy np. Krety czy innej Okinawy to jaki ma mieć stres? Żyje na wyspie, czas płynie wolniej, nigdzie się nie spieszy bo wszędzie blisko, dookoła morze, rybki, statki, cisza, spokój, uprawia warzywka o ogródku

[jeepwdyzlu]

... taki mieszkaniec odludnej wyspy np. Krety czy innej Okinawy to jaki ma mieć stres? Żyje na wyspie, czas płynie wolniej, nigdzie się nie spieszy bo wszędzie blisko, dookoła morze, rybki, statki, cisza, spokój,
----
Nie byłeś nigdy na Krecie, prawda?

[trypel]

Beata Tadla byla kiedys na Krecie..Jaroslawie zreszta.
Ale Misiaczek raczej nigdy

[qqbek]

jeepwdyzlu napisał:

> Nie byłeś nigdy na Krecie, prawda?
>
>

Bo on nie jest Kreteńczyk, tylko trochę krócej 😁

[frequenter.light]

ale na takim Kosie to w sumie podobnie jak misiak opisał :)

[misiek13]

qqbek napisał:

> jeepwdyzlu napisał:
>
> > Nie byłeś nigdy na Krecie, prawda?
> >
> >
>
> Bo on nie jest Kreteńczyk, tylko trochę krócej 😁
>
>

Przynajmniej jestem szczupły i nie mam nadwagi 😆

[qqbek]

misiek13 napisał:

> Przynajmniej jestem szczupły i nie mam nadwagi 😆

Mniej głupoty na świecie.
Za to palisz odpadami niebezpiecznymi, a w głowie masz jeszcze bardziej nasrane.

Moje kilka kilo nadwagi to przy tym pikuś.

Zwłaszcza, że siedzę po naście godzin czasami przed ekranem, a 100 kilometrów na rowerze, czy 30 z buta, nadal bez problemu zrobię.
Część z "normalnie ważących" ludzi w moim wieku ma problem z wbiegnięciem 2 czy 3 piętra po schodach.
Ja nie.
Jak ostatnio u teściów padły obie windy (8 piętro) to z nowymi szafkami do kuchni zrobiłem dwa razy więcej kursów, niż mój naście lat młodszy szwagier.

Fakt - spociłem się przy tym jak świnia, ale zadyszki nie dostałem.
13 lat młodszy szwagier, który nigdy nie palił, ma fizyczną robotę i trzyma formę wypluwał płuca po drugim kursie.

[misiek13]

qqbek napisał:

> misiek13 napisał:
>
> > Przynajmniej jestem szczupły i nie mam nadwagi 😆
>
> Mniej głupoty na świecie.
> Za to palisz odpadami niebezpiecznymi, a w głowie masz jeszcze bardziej nasrane

To nie głupota. To mądrość której nie rozumiesz. Już 3 lata nie palę żadnymi śmieciami a ty dalej swoje....powtarzasz bzdury w kółko o paleniu w piecu śmieciami choć to dawno nieprawda. A kto miał łyse opony w Astrze? agresja polityczna i słowna do pisu i misia to mądrość? z czym do ludzi....miś ma klasy troche bo nie wyzywa wulgarnie przynajmniej

> Moje kilka kilo nadwagi to przy tym pikuś.
>
> Jak ostatnio u teściów padły obie windy (8 piętro) to z nowymi szafkami do kuch
> ni zrobiłem dwa razy więcej kursów, niż mój naście lat młodszy szwagier.
>
> Fakt - spociłem się przy tym jak świnia, ale zadyszki nie dostałem.
> 13 lat młodszy szwagier, który nigdy nie palił, ma fizyczną robotę i trzyma for
> mę wypluwał płuca po drugim kursie.
>

Super. Ale do mojej kondycji daleka droga. Np. przebiegnę 13km po lesie w równą godzinę, lub 5km poniżej 21 minut..
Cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, wysoki cholesterol, choroby serca, zwyrodnienie stawów –to najczęstsze choroby związane z otyłością.....lepiej być szczupłym serio taki wujek dobra rada...

[carnivore69]

qqbek napisał:

> Bo on nie jest Kreteńczyk, tylko trochę krócej 😁

"Kretany mają w ogonie rozum."

:-)

Pzdr.

[misiek13]

jeepwdyzlu napisał:

> ... taki mieszkaniec odludnej wyspy np. Krety czy innej Okinawy to jaki ma mieć
> stres? Żyje na wyspie, czas płynie wolniej, nigdzie się nie spieszy bo wszędzi
> e blisko, dookoła morze, rybki, statki, cisza, spokój,
> ----
> Nie byłeś nigdy na Krecie, prawda?
>
>

nie musiałem tam być żeby wiedzieć...oglądałem film dokumentalny o stylu życia długowiecznych mieszkańców tej wyspy....

[tbernard]

misiek13 napisał:

> Tak, ale ci ze wsi.... taki mieszkaniec odludnej wyspy np. Krety czy innej Okin
> awy to jaki ma mieć stres? Żyje na wyspie, czas płynie wolniej, nigdzie się nie
> spieszy bo wszędzie blisko, dookoła morze, rybki, statki, cisza, spokój, ...

rześki i delikatny powiew tajfunów.

[trypel]

"chleb pełnoziarnisty, produkty nie przetworzone, fasola, groch, marchewka, ziemniaki, pomidory, brukselka"

To juz rozumiem te twoje smrody co puszczasz na forum

[hukers]

misiek13 napisał:

> 2x w tygodniu jem łososia....ma kwasy omega3...do tego raz dziennie porcja owoc
> ów i warzyw + jajko źródło witamin i białka, jogurt naturalny, chleb pełnoziarn
> isty, produkty nie przetworzone, fasola, groch, marchewka, ziemniaki, pomidory,
> brukselka, sałata, jabłka, banany, pomarańcze i ruch panowie....ruch !

Buliony warzywne, strączki, kasze, kiszonki, orzechy, nasiona, oliwy i dużo wody, bym dodał.
I z tym łososiem bym nie przesadzał, bo jak Cię znam Misiek, to kupujesz tańszego, hodowlanego.

[marekggg]

a co ty myslisz - ze jaki jest w europie w sklepach? dziki? tego juz prawie nie ma. jest na alsce, ale tego nikt przy zmyslach nie bedzie transportowal do europy.

[hukers]

Maruś, dziki łosoś to jest u nas nawet w Biedronce.
Że o innych sklepach nie wspomnę.

[marekggg]

OK. ja znam przemysl. i jego problemy.

[misiek13]

hukers napisał:

> misiek13 napisał:
>
> > 2x w tygodniu jem łososia....ma kwasy omega3...do tego raz dziennie porcj
> a owoc
> > ów i warzyw + jajko źródło witamin i białka, jogurt naturalny, chleb pełn
> oziarn
> > isty, produkty nie przetworzone, fasola, groch, marchewka, ziemniaki, pom
> idory,
> > brukselka, sałata, jabłka, banany, pomarańcze i ruch panowie....ruch !
>
> Buliony warzywne, strączki, kasze, kiszonki, orzechy, nasiona, oliwy i dużo wod
> y, bym dodał.
> I z tym łososiem bym nie przesadzał, bo jak Cię znam Misiek, to kupujesz tańsze
> go, hodowlanego.

Łososia kupuję z Norwegii. Na rybce nie oszczędzam. Ze stawu hodowlanego wyjmowane żywe świeżutkie dobre kupuję pstrągi , karpie i węgorze. Niedaleko mnie są stawy. Mniam mniam świeża rybka jest pyszna na maśle z warzywami podlana winem to pychota

[qqbek]

misiek13 napisał:

> Łososia kupuję z Norwegii. Na rybce nie oszczędzam. Ze stawu hodowlanego wyjmow
> ane żywe świeżutkie dobre kupuję pstrągi , karpie i węgorze. Niedaleko mnie są
> stawy. Mniam mniam świeża rybka jest pyszna na maśle z warzywami podlana winem
> to pychota

Akurat łosoś z Norwegii to najgorszy syf, jaki można sobie wyobrazić.
Jeden z norweskich ekologów nazwał go najbardziej toksycznym pokarmem na ziemi.

[marekggg]

zeby nie bylo - norwegowie skupili caly przemysl lososiowy w europie. sa 4 liczace sie firmy w europie - wszystko norweskie. wiec oklamywanie sie - kupuje norweskiego, czy szkockiego, francuskiego lososia jest zupelnie bez sensu. wszystko to samo gowno.

juz nie jadam malych europejskich krewetek koktailowych, lososia tylko jak musze.

[carnivore69]

marekggg napisał:

> zeby nie bylo - norwegowie skupili caly przemysl lososiowy w europie. sa 4 licz
> ace sie firmy w europie - wszystko norweskie. wiec oklamywanie sie - kupuje nor
> weskiego, czy szkockiego, francuskiego lososia jest zupelnie bez sensu. wszystk
> o to samo gowno.
>
> juz nie jadam malych europejskich krewetek koktailowych, lososia tylko jak musz
> e.

Ale jak to jest, przecież to gówno (zwłaszcza sprzedawane jako lepsze) musi jednak spełniać jakieś jakościowe parametry?

Pzdr.

[qqbek]

carnivore69 napisał:

> Ale jak to jest, przecież to gówno (zwłaszcza sprzedawane jako lepsze) musi jed
> nak spełniać jakieś jakościowe parametry?
>
> Pzdr.

Nie w wypadku łososia.
Z łososia hodowlanego to taki akumulator na dioksyny, mikroplastik i metale ciężkie.

Zdrowszy jest poławiany, atlantycki, a nawet bałtycki.
A najzdrowszy (ale mniej smaczny) jest pacyficzny.

Coś na ten temat (za @Ptaszek Staszek):

[misiek13]

qqbek napisał:

> Zdrowszy jest poławiany, atlantycki, a nawet bałtycki.

Smacznego 🤣 !

"Z wraku statku Stuttgart zatopionego w 1943 roku i zlokalizowanego w Zatoce Puckiej (zaledwie 4 km od portu w Gdynii) stopniowy wyciek paliwa rozpoczął się już w 1999 roku. Z badań z 2015 roku wynika, że obszar skażenia wyciekiem ze Stuttgarta przez 16 lat powiększył się 5-krotnie i wynosi aż 415 tys. metrów kwadratowych.Stan środowiska morskiego w bezpośrednim sąsiedztwie wraku można określić jako lokalną katastrofę ekologiczną - tam gdzie zalega mazut, czyli paliwo ciężkie używane na statkach, utworzyła się strefa azoiczna (strefa pozbawiona życia), która wraz z plamą poszerza swój zasięg degradując środowisko naturalne.

W przypadku wraku T/S Franken, z dokumentacji fotograficznej i filmowej zebranej w czasie ekspedycji badawczej zorganizowanej przez Fundację MARE i Instytut Morski w Gdańsku w 2018 roku wynika, że w zbiornikach, które wyglądają na szczelne mogłoby zmieścić się 4 608 ton różnego rodzaju paliw. Wiemy, że w momencie zatonięcia, na statku było ok. 2,7 tys. ton (nie licząc paliwa koniecznego do ruchu statku). Prawie połowa objętości zbiorników jest nadal zamknięta, bez dostępu z zewnątrz, co oznacza, że w każdym z 5 szczelnych zbiorników możliwe jest zaleganie paliwa. Szczelne zbiorniki mają pojemność od 573 ton do 1 221 ton. Rozszczelnienie choćby jednego z nich może potencjalnie spowodować skażenie wody i plaż w rejonie Zatoki Gdańskiej. Zbiorniki zawierające paliwo ciężkie mogłyby spowodować lokalne skażenie dna podobne jak w przypadku wraku Stuttgart, choć na o wiele większą skalę. Dlatego tak istotne jest podjęcie działań prewencyjnych w celu dokładnego zbadania i oczyszczenie wraku FRANKENA, a także innych wraków zalegających na polskich wodach."

fundacjamare.pl/tykajace-bomby-czyli-niebezpieczne-wraki-na-dnie-baltyku/
wrakibaltyku.pl/

[qqbek]

No futrzasty!
To teraz pomyśl sobie, czym karmią norweskiego, skoro nawet bałtycki wychodzi lepiej w badaniach 🤣

[marekggg]

tego lososia atlantyckiego wylowionego z morza jest bardzo malo.

[qqbek]

marekggg napisał:

> tego lososia atlantyckiego wylowionego z morza jest bardzo malo.

To racja.
Stąd też jak się gdzieś trafi poniżej 100 złotych za kilogram to kupuję.
Tylko my w domu lubimy pieczonego, a nie (ponoć najzdrowszego, ale dla mnie niesmacznego) gotowanego.
Tak więc kupuję patroszonego, sprawiam, a potem tylko trochę ziółek, odrobina czosnku i masełko na wierzch (obowiązkowo, bo ten "dziki" nie jest taki tłusty jak ten hodowlany), w folię i do piekarnika... na 130-150 stopni, na dość długo - wychodzi dużo smaczniejszy, niż pieczony "na szybko" w 180 czy 200.

[marekggg]

i watpie zeby futrzak kupowal najdrozszego lososia w sklepie, bo moim zdaniem tam u niego nie ma nawet sklepu rybnego. mozna maks kupic sledzie w smietanie od niemieckiego producenta.

[jeepwdyzlu]

marekggg napisał:

> i watpie zeby futrzak kupowal najdrozszego lososia w sklepie, bo moim zdaniem tam u niego nie ma nawet sklepu rybnego. mozna maks kupic sledzie w smietanie od niemieckiego producenta.

----
Wyborca Pis nie je lewackich ryb.
Może karpia na wigilię.
Miśki jedzą flaki, żur i mielonego.

[bywalec.hoteli]

ale dorsza i flądrę zje :)

[nousecomplaining]

> a nawet bałtycki
Sorry, ale wszystko, co w Bałtyku jeszcze pływa i jeszcze żyje, to mutanty mające w sobie więcej tworzyw sztucznych niż klocki lego, nazywanie tego „zdrowym” to duże nadużycie. Zajebaliśmy życie w morzach, zajebiemy też wszelkie inne. Do końca przekonani o wyższości naszego gatunku.

[qqbek]

nousecomplaining napisał(a):

> Sorry, ale wszystko, co w Bałtyku jeszcze pływa i jeszcze żyje, to mutanty mają
> ce w sobie więcej tworzyw sztucznych niż klocki lego, nazywanie tego „zdrowym”
> to duże nadużycie. Zajebaliśmy życie w morzach, zajebiemy też wszelkie inne. Do
> końca przekonani o wyższości naszego gatunku.

Oj - tobie nie powinienem chyba tłumaczyć, jak czytać ze zrozumieniem.
Z badań wynika, że zdrowszy (stopień wyższy przymiotnika "zdrowy") jest łosoś bałtycki od norweskiego.
Nie oznacza to, że łosoś bałtycki jest zdrowy i nigdzie tego nie napisałem.
Sam bym nie kupił niczego z Bałtyku.
Ale tym bardziej niczego z norweskiej hodowli.

[nousecomplaining]

> Z badań wynika, że zdrowszy (stopień wyższy przymiotnika "zdrowy")
Oj, a już myślałem, że nie zareagujesz : ) Dobra, wiemy, o co chodzi i się zgadzamy.

[engine8]

Pacyficzny mnije smaczny? Hm, wiadac kazdy ma inny smak...
A zalezy jaki pacyficzny - sockeye - zgoda ale nie King Salmon - tego nic nie bije
A dziki Atlantycki to jeszcze wogole jest?

[qqbek]

engine8 napisał(a):

> Pacyficzny mnije smaczny? Hm, wiadac kazdy ma inny smak...
> A zalezy jaki pacyficzny - sockeye - zgoda ale nie King Salmon - tego nic nie b
> ije
Tego drugiego nie jadłem.

> A dziki Atlantycki to jeszcze wogole jest?
Jest.
Czasami się w delikatesach trafi.

[engine8]

King Salmon to to samo co Chinook. Niekoniecznie najzdrowszy ale tlusty i wg mnie najsmacznieszy. Niestety nasz Kalifornijski rzad go wytrzebil bo porobil na rzekach tamy aby rolnictwo mialo wode i salmon nie ma gdzie isc na tarlo i powoli zanika.
Lowia go w calkiem pn Kaliforni i wyzej. Kiedy mieszkalem w SV to w weekendy zawsze mozna bylo kupic od rybakow z lodzi.
Wyplywali w poniedzialek Lowili ze srody na czwartek i wracali w Piatek w nicy albo w sobote. Mielismy znajomego co nam zawsze dawal cynk kiedy i bedzie mial
A tu na poludniu to juz daleko dla salmona i podroz na pn dlusza wiec ryby mniej a zwykle profesjonalisci maj kontakty i je zwina zanim sie lud obudzi. Ale sa miejsca gdzie mozna kupic swiezego. Ale takie co zlowia w poblizu Alaski i od razu mroza to latwiej.
Tutaj swieze to glownie Bass i Halibut

[hukers]

galtomone napisał:

> Kochanka też nie narzeka 😈😂
>
A żona?

[jeepwdyzlu]

Kochanka też nie narzeka 😈😂
>
A żona?
---
Żona może być kochanką...
Zwłaszcza zaraz po ślubie.😁

[perski_niebieski]

W marcu - 64 lata ...
Na nic się nie skarżę, kompletnie nic nie boli, w kościach mnie nie łamie.
No, może wzrok już nie bardzo. Lewe oko +0.5.
Zapytacie, dlaczego ?
Ponieważ nigdy nie uprawiałem żadnego sportu i nikt mnie nie widział na " treningu " !
Wolałem grać na skrzypcach. Nie zarabiałem na chlebek uczniem jeszcze będąc ?
Jak większość inżynierów po zaocznym technikum i wieczorowych studiach.
Co widać w co drugim wpisie tutejszym ...
No cóż, nie każdy jest synem wojskowego lekarza. Przepraszam !
Pływam * motorówką, po górach łażę, chociaż się już na skałki nie wspinam.
95 kilo piechotą nie chodzi ?
Według testów sprawności dla oficera - mam 30 lat.
miau

* prawie czterdziestoletnia Princess 415
jeszcze nie całkiem moja ?
mam papiury motorowodne ;)
Carrrramba !
Stąd Cayenne.

[bigimax4]

Według testów sprawności dla oficera - mam 30 lat.

marszobieg 3km - 16 min, 6 podciagniec na drazku i 38 niby pompek lezac przodem na laweczce ,
te normy to tak troche dla niepelnosprawnych chyba

[misiek13]

bigimax4 napisał:

> Według testów sprawności dla oficera - mam 30 lat.
>
> marszobieg 3km - 16 min,

3km w 16minut?
Dziadku, ja w ostatnie wakacje 3km pobiegłem w tempie 3:50min/km czyli w 11min i 30sek.

[galtomone]

Nie wiem co to są niby pompki na ławeczce, ale 5.33/km to wcale nie jest tempo spacerowe dla kogoś kto się mało rusza. Szczególnie na 3 km...
A 6 podciągnięć to z palcem w d.

[misiek13]

w tempie 5:33/km to ja biegam długie wycieczki po lesie po 10-15km

[trypel]

To zdecydowanie nie jest tempo spacerowe
Moja standardowa trasa z naprawde szybkim spacerem to ponad 9 min na km

[misiek13]

5:33/km to tempo biegowe a nie spacer. 9 min/km to powolny spacer żółwia. Zwykle kilometr biegam poniżej 4:00/km.... oj dziadki forumowe hehe

[tbernard]

Nowa Karczma i okolice.

[trypel]

Właśnie tam

[trypel]

Nie wiem czy wiesz ale z Nowej Karczmy można również pójść w góry;)
To dzisiaj. Łatwo nie bylo bo snieg i slisko ale doszedłem do samego schroniska na szczycie

[tbernard]

Oby tylko nikt nie wpadł na pomysł aby pod tą górą tunel zbudować ;)

[bigimax4]

tez nie wiem co to
Uginanie
i
prostowanie
ramion w
podporze
leżąc
przodem na
ławeczce


ale 5.33/km to wcale nie jest tempo spacerowe dla kogoś kto się mało rusza. Szczególnie na 3 km...

to jest marszobieg i jak ktos ma dwie nogi to powinien dac rade

[jackk3]

Chyba gorzej!

[gzesiolek]

No widzisz... A ja marszobieg (bardzo ostrożnie z moimi ponad 100kg) na 3km to 19-20min.
Pełne podciągnięcia do wyprostu ramion to zrobię 2... Te 5-6 zrobię jak będę zostawiał sobie fory na rękach... Za to pompki robię praktycznie codziennie 5x20 takich z powolutkim opuszczaniem i zatrzymaniem na dole...

[frequenter.light]

95 kilo przy jakim wzroście?

[carnivore69]

Sypanie w okolicach 40-tki zaczęło się naderwaną chrząstką kolana ("nie ruszać, jeśli bardzo nie przeszkadza"; póki co nie przeszkadza). Od początku korony (i nieustannych meetingów na Teamsach) zaczął sypać się wzrok (aż do punktu zaopatrzenia się w okulary do czytania). Poza tym, rzeczywiście, stoicko/hedonistyczne podejście, dieta oparta na raczej nie przetworzonych składnikach, bieganie, rower (również MAMIL-style), pływanie oraz regularne dawki czerwonego wina i cotygodniowego sznapsa opóźniają - mam nadzieję - proces.

Ale przebadać się na dwa 'usual suspects' w tym wieku będzie się wkrótce trzeba.

Pzdr.