ryby w ciazy

[claudia207]

Swego czasu zebralam liste ryb, ktore powinno sie unikac bedac w ciazy ze
wzgledu na stezenie rteci. Moze komus sie przyda:

1. Fish to avoid during pregnancy:
"white" tuna
tuna steaks
sea bass
oysters (Gulf of Mexico)
Marlin
Halibut
Pike
Walleye
White croaker
Largemouth bass
albacore tuna
shark
swordfish
king mackerel
tilefish( gold or white snapper)
orange roughly
spanish mackerel
grouper

2. No more then one meal per month:
canned tuna
mahi mahi
blue mussels
eastern oyster
cod
pollock
salmon from the Great Lakes

hehe

[claudia207]

hehe
Oczywiscie ryb nie ma ciezarnych ;-)

[aneta05]

Mnie lekarka nie pozwolila w ogole jesc tunczyka a lososia moge jesc raz w
tygodniu.
Na razie zrezygnowalam calkowicie z wszystkich ryb co troszke mi dokucza bo
generalnie lubie ryby, zwlaszcza lososia po roznymi postaciami. Poza tym
slyszalam, ze losos jest dobry na rozwoj mozgu dziecka wiec teraz to juz sama
nie wiem czy jesc sporadycznie czy calkowicie wyeliminowac.

[aniutek]

a organiczne??? bo w tym spisie chyba mowa o hodowlanych.