Sposoby na to, zeby dzieci jadly warzywa

[szymina]

Ciekawa jestem Waszych sposobow i pomyslow?
U nas bestsellerem jest surowy zielony zamrozony groszek, lodeczki z
selerow z maslem orzechowym i rodzynkami. Znikaja tez podstawiane
pod reke marcheweczki, kiedy maly siedzi przed telewizorem i zbyt
nie mysli.:-)

[edytais]

#1 Zawsze oferowac nawet i 100 razy i sie nie poddawac.
Np. oferowac marchewke z almond dip. Jak nie chce to nie dawac frytek tylko
moze cos innego warzywnego (wybor marcheweczki lub kalafor itp).
#2 Nie ma to jak przyklad z gory. Moje dzieci czasami chca cos podgryzac.
Pytam sie....co chcecie? marchewke, jablko, gruszke, groszek, moze seler czy
kalafior? Odp Nie, cos innego.....
A ja na to...hmmm tak rozmawiajac o marchewce mi sie zachcialo i wyciagam z
lodowki pokrojone warzywa i zaczynam chrupac. Zaraz sie calej trojce zachciewa
:) i wcinaja mieszanke jak kroliki.

U mnie hitem jest marchewka kupiona z natka. Jest bardzo slodka i soczysta i
smakuje lepiej niz taka stara w workach. Dzieci lubia trzymac natke w reku i
udawac kroliki :) Tych baby carrots juz nie kupuje jak przeczytalam co z nia robia.

Inny sposob to jak dziecko lubi papki np apple sauce to robic je tez z dodatkiem
warzyw (jablko i cos innego na surowo).

Inne sposoby poza przykladem i czestym oferowaniem warzyw nie przychodza mi
teraz do glowy.

--------
Z przepisow:
Seler z cream cheese i rodzynkami (zamiast masla orzechowego dla urozmaicenia)
Masla orzechowe i migdalowe czy slonecznikowe mozna mieszac z cream cheese lub
jak jadasz to z whipping cream, zeby bylo lekkie.
Do tego przerozne warzywa.

Mozna tez mieszac humus z warzywnymi papkami (surowe z blendera)
Humus jest wtedy troche rzadszy i latwiej maczac w nim krakersy.

Moje dzieci tez uwielbiaja warzywa na patyku z grilla. Nie lubia cebuli ale
taka z grilla jest hitem.
Inaczej surowa cebule przemycam w sosie do salaty. Robie sama te sosy
(dressing) i recznym mikserem moge wmiksowac i przemycic to co normalnie w
kawalkach dzieci by nie zjadly.
Np. Nicole nie cierpi awokado w kawalkach, ale dressing z awokado bardzo lubi.
Wrzucam pol awokado, polewam olejem z oliwki, cytryna lub octem jablkowym,
dodaje soli, pieprzu, pare zabkow czosnku, troche cebuli, ziola do smaku i
humoru w danum momencie, lyzke (tablespoon) miodu i jest dressing.

Male dzieci moga sie dlawic liscmi salaty, wiec moje jadly ja lyzeczka. Cielam
salatke z sosem nozyczkami na drobno. Zarowno Emily jak i Michaelowi tak
salatka smakowala. Teraz jak sa starsi i lepiej sobie radza z lisciastymi
warzywami i sie nie dlawia, jedza juz normalnie tak jak my. Oboje bardzo lubia
salatki i czesto prosza o dokladke. Mysle, ze dlatego, ze przyzwyczajeni od ok
roku zycia. Nicole jest bardziej wybredna. Moze dlatego, ze jadla dopiero jak
byla starsza, bo sie dlawila salata, a na nozyczkowy pomysl wpadlam dopiero jak
Emily byla mala....

[reninka72]

> udawac kroliki :) Tych baby carrots juz nie kupuje jak przeczytalam co z nia r
> obia.

a co robia?

[aneta05]

reninka72 napisała:

> > udawac kroliki :) Tych baby carrots juz nie kupuje jak
przeczytalam co z
> nia r
> > obia.
>
> a co robia?

o to samo chcialam zapytac
>

[szymina]

Edyta, musisz nam napisac. Nikt mi nie wierzy, ze mam po tych
marcheweczkach alergie. I podtykalam dzieciom sama nie jedzac...

[edytais]

To sa krojone duze marchewki, maczane w chlorze, zeby nie tracily koloru.
Ludzie, ktorzy pracuje w takiej fabryce przerabiajacej te
marchewki podobno od tego choruja.
Marchewka traci duzo na wartosci, bo najwiecej witamin jest w skorce i tuz pod
nia. Te baby carrots to obrane wadliwe marchewki, wiec juz mniej wartosciowe.
Chlor tez troche pozbawia wartosci, wiec w takich marcheweczkach niewiele zostaje.
Jesli masz uczulenie na chlor, to takie marchewki tez moga powodowac uczulenie.

Edytais

[szymina]

Nawet nie wiesz jak Ci jestem wdzieczna za te informacje!!! Mam
uczulenie kontaktowe na srodki czystosci, wiec nijak nie moglam z
tym powiazac tych marchewek! Myslalam, ze mam tez alergie na jakies
nawozy/srodki ochrony roslin uzywane przy hodowli marchwii w Stanach
(bo kubusie pic moge i nic mi nie jest). Szukalam wiec info o
alergiach krzyzowych, czy braku odpornosci na czasteczki o podobnej
budowie... Wiec z nieba mi spadlas!!! Wielkie dzieki! Tez za rady
jak karmic te moje zlotka :-)) Jutro kupuje do sprobowania marchew w
peczkach z nacia!!

urban legend

[edytkus]

bez przesady, zawsze mozna kupic organiczne

www.snopes.com/food/tainted/carrots.asp
www.carrotmuseum.co.uk/babycarrot.html

[szymina]

Kupowalam organiczne, kiedy odkrylam, ze mam na nie uczulenie. Tez
mi szkodza, wiec nie wiem, jak sie je robi. Pogrzebie w necie. W
kazdym razie dzieki.