Działanie mimo lęku

[mona.blue]

Jak zmusić się do działania mimo leku? Mam do pozałatwiania sporo spraw i odwlekam je, jak stwierdziłam ostatnio z powodu lęku, bo są to nowe dla mnie rzeczy. Ja lubię działać, jak jestem czegoś pewna, jak czuje się niepewnie to unikam. Są to dość poważne sprawy. A druga kategoria to sprawy, których zalatwienie musiałabym uzgodnić z ojcem, czego też unikam, bo boję się jego gniewu. To akurat dotyczy na ogół jakichś napraw w domu, bo ciągle coś się psuje. I najpoważniejsza sprawa - opiekunki na stałe. Tu ustaliłam sobie punkt graniczny w ich funkcjonowaniu, którego chyba nie przekroczę. Jeżeli jedna sprawa, która odkładam, zakończy się pozytywnie.

[trust21]

Potencjalne konsekwencje braku podjęcia działania mogą czasem mocno zmotywować :-)

[mona.blue]

Fakt :)

[yadaxad]

Nie myśl o uzgadnianiu, ale o przedstawianiu mu. To zmienia tok myślenia i znajduje inne argumenty niż działanie z wyobrażeniem jego oporu i lęku przed nim.