płaczliwość

[fusigi]

Witam Wszystkich!
Pękam, zaczynam płakać. W ciągu paru ostatnich miesięcy wydarzyło się trochę.
Facet, który chciał mnie za żonę, okazało się, że już ma żonę i dwoje dzieci.
Zmarła mi nagle ciocia, zdechł pies. Okrutnie okłamał człowiek, którego
miałam za brata. Teraz jestem w trakcie sesji na studiach. A pare dni temu
wróciły do mnie bardzo nieprzyjemne wspomnienia z dzieciństwa. Wszystko
rekompensuje sobie jedzeniem, a że wcześniej mało jadłam, to przytyłam.

Może to wszystko to nic, ludzie mają większe problemy i tragiczniejsze
sytuacje, ale powiedzcie czemu płaczę? Czy to z nagromadzenia się tego
wszystkiego? Czy powinnam zwrócić się o pomoc do specjalisty?
Wspomnę, że mam takie okresy płaczliwości, czasem z radości. Ogólnie tłumię
emocje, więc może to taki "wentyl" i to jest dobre? Ale czemu boli?

[caprissa]

Tak jak sie nagromadzi albo natspi tyle pryzkrych rzeczy z nienacka to czlowiek
odczuwa bo. I kazdy przezywa go inaczje. Zwykle placzemy albo jestesmy "struci".
Bol trzeba przezyc, wyplakc bol dusyz. To daje ukojenie.
Ale jak masz takie ciagle hustawki nastroju to nie jest to cos co sluzy. trzeba
szukac dlaczego tak mas.z

[mskaiq]

Placz to oznaka zalu, zawsze pojawia sie kiedy zaczynasz rozpamietywac wszystko
zlo ktore sie wydarzylo.
Nie wolno budzic zalu, jest to jedno z najbardziej niebezpiecznych uczuc. Kiedy
przychodzi zal musisz pozbywac sie jego. Stalo sie wiele zlego w Twoim zyciu
ale to juz przeszlosc, zacznij zyc do przodu, nie zyj tym co sie wydarzylo bo
wtedy zyjesz cierpieniem. To cierpienia narasta i zwykle zamienia sie w
depresje.
Musisz zyc przyszloscia, wiele rzeczy jest przed Toba, ale musisz zapmiec i
wybaczyc Sobie to co sie stalo w przeszlosci.
Znajdziesz innego czlowieka, znow wroci do Ciebie milosc i radosc ale musisz
zapomiec. To nie jest latwe bo mysli sa bardzo natretne i wracaja. Najlatwiej
pozbyc sie ich kiedy bedziesz aktywna, wtedy nie masz czasu myslec o tym zlych
sprawach ktore sie wydarzyly.

[alfika]

bo w życiu nie wszystkojest tak, jak chcemy - i czasem boli, że pozbierać się
trudno

bo płacz to wentyl bezpieczeństwa - i jak chce się płakać, to trzeba płakać i
nigdy, ale to nigdy nie należy sobie odmawiać płakania - dla zdrowia choćby,
psychicznego też
nie trzeba przy kimś, wystarczy samemu - to dla tych, co tłumią emocje...

[hellio]

Wysunęłaś dwie koncepcje i - jak to miło - obydwie wydają mi się słuszne.
Pierwsza sprawa, to "nagromadzenie". Naprawdę, zebrało ci się w krótkim czasie
dużo doświadczeń trudnych i deprymujących - bardzo współczuję... Ale może już to
wahadło leci w drugą stronę i przed tobą, tuż za rogiem czeka cała seria
dobrych, miłych niespodzianek? Życzę ci tego serdecznie!
A druga sprawa, to rozładowywanie emocji przez płacz - mam wrażenie, że
znakomicie to w sobie "rozpoznałaś". Bardzo, w moim odczuciu, roztropnie pisze o
tym gdzieś w wątku alfika. Ja bym cię jeszcze namawiała do ćwiczeń oddechowych
(przepona!) - myślę, że to przyniesie trochę ulgi.
Trzymaj się, fusigi. Pozdrawiam, H

[fusigi]

Dziękuję za odzew.
Mam pytanie: PŁAKAĆ CZY NIE??

[fusigi]

tzn. niektórzy twierdzą, że łzy (te nie ze szczęścia) są niepotrzebne i szkodzą
tylko. Wiem po sobie, że jak zaczne płakać, tak jak teraz to to mnie nie
oczyszcza, a tylko bardziej pogrąża. Hmmm.. a może mi się tak tylko zdaje.
Zdarza mi się płakać z radości, wzruszenia. TEraz to chyba rozpacz czarna :(..

[borewicz.porucznik]

fusigi napisała:

> Mam pytanie: PŁAKAĆ CZY NIE??


rób, co chcesz, tylko nie pal

[mskaiq]

Czy czujesz sie dobrze z tym placzem. Zastanow sie nad tym. Placz i zal
prowadza do depresji, czy nie lepiej wrocic do radosci, do zycia ktore
przyniesie satysfakcje?
Serdeczne pozdrowienia.

[alfika]

a od kiedy?....
bo o ile wiem, niewypłakany płacz i powstrzymywanie przeżywania żalu prowadzi
do depresji, chorób psychosomatycznych itd

szczerze mówiąc, nie widziałam człowieka, który płacze z nudów i wpędza się w
ten sposób w depresję :))))))

[hellio]

Bardzo przestrzegałabym, w każdym razie, przed zabranianiem sobie, blokowaniem
płaczu - zaciskam zęby, ściskam gardło, ramiona, brzuch, blokuję przeponę i...
No, co wygrałam? Zawiązałam się jak supełek, nic nie wpuszczam, nic nie
wypuszczam...Próbuj przyglądać się temu, co się dzieje. Skąd bierze się płacz,
na poziomie fizjologicznym, skąd idzie? Co w nim bierze udział, które części
ciebie? Jakie skojarzenia to budzi? Jakie refleksje?
I na poziomie psychologicznym - dlaczego? Jakie są w tym emocje? Czy płaczesz
dla siebie, czy przeciwko sobie? Może przeciwko komuś? Kto powinien to zobaczyć,
komu chciałabyś wytłumaczyć, co się dzieje, albo komu chciałabyś coś pokazać
swoim płaczem? Coś ZA twoim płaczem jest - może dałabyś radę przyjrzeć się temu?
Serdeczności, Hania

[moc_ca]

płacz fusigi.
Płacz ale tylko tyle by wypłynął z Ciebie żal. Uważaj jednak abyś nie zatraciła
się w płaczu bo taki stan może zablokować myślenie o przyszłości, o przejściu
do następnych, dobrych zdarzeń, czynów, uczuć które wierz mi czekają na Ciebie.
pozdrawiam :-)

[b-beagle]

Z płczem wypływają złe emocje.Płacz jest bardzo potrzebny bo ma oczyszczającą
moc.

jasne, że płacz!

[nnniet]

placz oczyszcza. paradoksalnie, po przepłakanej nocy jestem gotowa do walki jak
nigdy. bądź silna, ale nie tłum swoich uczuć, bo to może się skończyć źle.

[natka369]

placz tak dlugo az cie sie znudzi - po pewnym czasie dojdziesz sie do wniosku
ze masz juz dosc uzalania sie nad soba - po paru dniach wezmiesz sie w garsc i
bedziesz duzo silniejsza.
nie mozna tlumic w sobie uczuc, trzeba je "przezyc" do konca, az uznasz ze juz
cie to nie boli.

[wredny_typ]

Ty to masz przynajmniej powody do płaczu - znam taką jedną miłą osóbkę która na
zawołanie płakać potrafi i jakoś nie zauwazyłem by ten płacz jakoś źle na nią
wpływał

A ci co nie umieją płakać??

[fusigi]

Mam kolege. Mówi, że nie potrafi płakać. Jest bardzo zamknięty w sobie, ale
żeby aż tak? Mówię mu, że może by płakał jakby zobaczył jak łka ktoś kogo
bardzo lubi/kocha, a on odpowiada, że nie. Chciałby sobie popłakać, nie
potrafi :/

[alfika]

kupić jedną, góra dwie średniej wielkości młode cebule - niech kroi
tak w kosteczkę 0.5 cm
- myślę, że to mu pomoże

[zielonarzeka]

Płacz, płacz.
Jak ja Ci zazdroszczę. Nie mogę płakać a bardzo chcę. To czasem pomaga.