Pomóżcie mi

[smutna221]

Bardzo proszę, pomóżcie :(

Szukam psychologa lub psychiatry w Warszawie. Nie mam za bardzo kasy,
niestety :(

Nie wiem, czemu jestem, jaka jestem.
Potrafię przepłakać pół dnia bez wyraźnej przyczyny.
Często boli mnie żołądek i w ogóle często mam dziwne bóle, np. serca.
Budzę sie wystraszona w nocy.
Boję sie ciemności, wieczorem zapalam światła we wszystkich pokojach.
W stresujących sytuacjach zaczynam sie trząść. Nie drżeć, jak z zimna, ale po
prostu się cała trzęsę i dygocę. Nie mogę tego opanować, a gdy próbuję - pocę
się i zaczynam sie jąkać.
Chyba mam tiki nerwowe, takie nagłe skurcze mięśni, np. ud.
Mówię przez sen.

Mam bardzo stresującą pracę - fakt, częśc obowiązków mogę wykonać w domu, ale
czasem muszę się tam pojawić. Co gorsza narzeczony pracuje tam, gdzie ja,
więc cała frustracja związana z pracą się podwaja - ja przejmuję jego stres.

Pochodzę z dziwnej rodziny - matka molestowała mnie w dzieciństwie,
dziadkowie sprawowali niemal gestapowską kontrolę - żadnych imprez,
chłopaków, a jeśli już, to z bardzo szczegółowymi przesłuchaniami i
wymówkami, że w ogóle chcę gdzieś wyjść. Żeby pójść po zakupy musiałam
uzyskać zgodę. Dziadkowie mnie kochali, ale nie umieli tego okazać - chyba
myśleli, że dziecku (zwłaszcza smutnemu) należy dać lekcję dyscypliny, by sie
uspokoiló, a nie słodzić przytulaniem. Zresztą bałam sie i boję dotyku.
Zwłaszcza kobiet.

No i najgorsze. Praca wymaga, bym od czasu do czasu bywała na "ważnych
imprezach" - bywa wino, ale bywa też i wódka. Na alkohol reaguję różnie,
najczęsciej upijam sie na smutno, ale zdarza mi się (nie wiedzieć czemu tuż
przed miesiączką) atak szału - krzyczę, płaczę, rzucam się, biję. Opowiadam
straszne rzeczy, jakieś zdarzenia z przeszłości. Niestety wiem o tym tylko od
tych, którzy to widzieli (czyli narzeczonego i przyjaciólki) - rano
absolutnie niczego nie pamiętam.

Jest coraz gorzej, wypalam sie zawodowo, czuje rosnące napięcie, czuję, że
narzeczony dłużej ze mną nie wytrzyma. Może to irracjonalne, bo wiem, że on
mnie kocha. Mam jednak czasem silne lęki, że mnie zostawi albo ze jest ze mną
tylko dla seksu.

Nie wiem, jak sobie z tym wszystkim poradzić.

Czy jestem wariatką?
Pomóżcie!

[...]

[mathias_sammer]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[giggia]

Sam się idź powieś. Jak nie wiesz co powiedzieć to się lepiej nie odzywaj
pajacu!!!!!!

[smutna221]

Myślałam, że w miejscu, które nazywa sie "psychologia" usłysze chociaż dobre,
ciepłe słowo - a tu...

[mathias_sammer]

A czego oczekujesz? Ze ktos da Ci recepte na zycie? Twoje zycie, rob z nim co
chcesz, ale nie zarzucaj czytelnikow swoim nieudacznictwem tudziez
nieudacznictwem Twojej kolezanki. Zreszta z wiernych czytelnikow zostala tylko
grupa w celi i redakcja.



M.S.

[silnababa]

Nosz kur..., zawsze znajdzie się mądrala, co mu się wydaje, że dobrych rad
udziela i jest cholernie zabawny. Ale jak to mówią, głupich nie sieją, sami
rosną. A ja przy poście mathiasa-summera, czy jak mu tam, po prostu kliknę
czerwony śmietniczek ;).
Smutna - faktycznie szukaj rady u specjalisty, uporządkuj swoje życie i nie
przejmuj się debilami ;).

[mathias_sammer]

A klikaj do woli.

[smutna221]

Nie lubię siebie, chociaż wielu uważa, że jestem fajna i atrakcyjna - często
słyszę pochwały, a nie umiem się nimi cieszyć. Skorupka pomalowana, a srodek
popsuty.
Często łapię sie na tym, że budzę sie rano i chcę znowu zasnąć, byleby nie
musieć wstawać i oglądać swiata, a zwłaszcza - by swiat nie oglądał mnie.
Jednocześnie bardzo się staram, by mnie dostrzegano i chwalono. I nic. Ciągle
mam z tyłu głowy: "Za mało sie starasz! Nie zasługujesz!".
Ja nawet nie wierzę, bym mogła byc kochana przez kogokolwiek.

[mathias_sammer]

Proste jak korba od studni. Lubisz komplementy tylko od tych, ludzi, ktorych
lubisz.

M.S.

[smutna221]

Lubie komplementy, ale mnie nie cieszą. Traktuje je raczej jako dowód sympatii,
a nie stwierdzenie faktu, że coś zrobiłam dobrze.
Jeśli coś zrobiłam i ktoś mówi: "To jest dobre/fajne/świetne/OK" to mam
wrażenie, że mówi to bo mnie lubi albo sie lituje, a nie że to co zrobiłam
takie jest.

[nika69]

może ma www.diada.pl?

[smutna221]

OK, dzięki, zobaczę co to :)

[mathias_sammer]

smutna221 napisała:

> OK, dzięki, zobaczę co to :)




Zobacz i nie wracaj.



M.S.

Wyluzuj bracie ;)

[silnababa]

Po to jest forum, żeby każdy pisał o tym, co jest dla niego ważne i co mu
sprawia problem. Jak mnie coś nie interesuje albo wkurza, to po prostu nie
czytam tych postów i już. Nie czytam np. wypowiedzi niektórych osób, bo
wyrobiłam sobie o nich jakieś zdanie, że to np. tylko chamskie dowcipy albo
teksty nie związane z zawartością danego forum.
Wszystkim radzę to samo :). I od razu mniej stresu.

[mathias_sammer]

Super, to podaj link na jakis ciekawe, nowe dyskusje. Moze zle klikam?



M.S.

[silnababa]

mathias - dla każdego co innego jest ciekawe ;). A forum chyba służy
podzieleniu się problemami i zdobywaniu informacji, a nie tylko olśniewaniu
intelektem. No chyba, że założysz własne... ;)))

[pilot.nawigator]

Pani mathias, skonczylo sie zapotrzebowanie na wrozki

[mskaiq]

Jestes taka jaka jestes bo jest w Tobie bardzo wiele strachu. Musisz pracowac
nad tym aby tego strachu bylo coraz mniej.
Zacznij od Swojego Narzeczonego, nie mozesz sie bac ze Cie zostawi, taki lek
jest bardzo powszechny wiele ludzi ma takie obawy. Najczesciej te obawy
prowadza do zniszczenia zwiazku, zaczynamy dzialac w taki sposob ze ze zwiazku
nic nie zostaje.
Strach zawsze niszczy. Musisz wierzyc ze ten zwiazek przetrwa, jesli bedziesz
wierzyla to przestaniesz sie bac, wtedy nie zrobisz niczego co moze go
zniszczyc.

Jesli chodzi o alkohol to musisz przestac pic, musisz powiedziec ze nie
bedziesz pila, nikt do tego nie moze Cie zmusic. W Twoim przypadku alkohol moze
spowodowac wszystko, Ciebie w duzej mierze kontroluje strach, alkohol powoduje
ze tracisz calkowicie kontrole, wtedy calkowicie kontroluje Cie strach. Mozesz
wtedy zrobic wszystko, nawet sie zabic i nie bedziesz Sobie zdawala z tego
sprawy.

Placz bez przyczyn bierze sie ze smutku, kiedy przesajesz byc aktywna
przechodzi smutek, poddajesz sie jemu i placzesz, kazdy czlowiek jest w stanie
wywolac to u siebie. Nie wolno siedziec bezczynnie, kiedy pojawia sie smutek
zajmnij sie czyms, najlepiej tym co lubisz, wtedy ten smutek odejdzie,
przestaniesz plakac.
Kiedy masz wiele strachu stres jest bardzo trudny do opanowania, to on powoduje
ze sie jakasz, pocisz itp.
Stres bedzie znacznie slabszy kiedy zaczniesz cwiczyc fizycznie, moze to byc
codzienny bieg, rower a nawet codzienny dlugi spacer. Zobaczysz bardzo szybko
wielka ulge, pomoze Ci rowniez kontrolowac strach.

[smutna221]

Bardzo dziękuję. Ale jak uwierzyć, że związek przetrwa? Jak uwierzyć do końca,
że on mnie kocha? Ja to wiem i jednocześnie w to nie wierzę.

[mskaiq]

Przetrwa kiedy nie zrobisz glupstwa, a mozesz go zrobic tylko pod wplywem
strachu. Czesto pojawia sie przekonanie ze druga osoba nie kocha, to uczucie
bywa tak silne ze potrafimy mu ulec, potrafimy sami zerwac zwiazek.
Jak sobie z tym radzic, przede wszystkim zacznij regularnie cwiczyc to oslabia
emocje i wtedy lepiej bronisz sie przed strachem.
Druga spawa to alkohol, pod wplywem jego mozesz zrobic wszystko, skonczyc
zwiazek, zdradzic, itp.
Napisalas ze wiesz ze On Cie kocha i nie wierzysz w to. To bardzo prawdziwe
zdanie, tak wlasnie odczuwamy. Kiedy pojawia sie to uczucie braku wiary,
powtarzaj Sobie, ze Cie kocha, rob to tak dlugo az to uczucie braku wiary
zniknie. To jest afirmacja, bardzo pomaga kiedy pojawiaja sie uczucia ktore
podwazaja rozsadek ktory wie ze On Cie kocha.

[smutna221]

Alkohol... Raz poprosił, żebym cos zrobiła - i wycofałam się w połowie. to niby
nie było nic złego, ale ja nie miałam na to ochoty. Po paru dniach - zgodziłam
się, bo on tego chciał... i nadal mam kaca i mi jest z tym źle.

[solaris_38]

nie tyko masz niski poziommenergii podnosza ja odpowiednio dobrane ćwiczenia
fizyczne i dobra dieta kwasy tłuszczowe onmega aminokwasy
i dobra terapia albomnawet autoterapia choą to trufdniejsze'jesli powiecisz
dgodzine dwa razy w tygodniu pisząc do siebie ale tak szczerze sie
zastanawiajac i odczytuj,ac swoje m=notatki to sama twoja madrość wile ci
podpowe

jestes warta miłości kóa tylko TY mozesz sobie dostarczyć
bo to cie odzywi , a wtedy i patern pzryjmnie ta amianę w radościa i
wdzecznoscią

nauczenia jak sie mochac t ot trudna sztuka
poece sobei czas
ale nae koniecznei na marną oknsumpcje ale na to poszukanie tego czego ci
nbrak w samej sobie
to jest gdzies w tobie
szukaj
to JEST
odgruzuj pzrejścia
okkop zakopane i nasyć się światłem kóre jest w tobie
ono karmi
napełnia nadzieja pokotra i adowoloeniem tym co jest
potem odkarmiona masz poyzrebę działania 'działajac z paskja zjadujesz
odpowiednich ludzi pzryjaciło a nawet faceta

powodzenia

[mademoisell.ell]

Ku.. nie wytrzymałam, bełkot w połączniu z błędami robionymi po to, żeby
zwrócić uwagę.

[solaris_38]

tak to specjalne chwyty stylistycz e w celu zwaracania uwagi
tego uczą tylko w Harwardzie i u masonów

jak woidac twoje krystaliczen rozwiąznaia prowadzxa sie jkak zawsze do złości i
frustracji - widac muisz zosiagnąc dno żeby ci sie znusziło

[mademoisell.ell]

Wiem, ze mi tego życzysz od dłuższego czasu, ale jak ktoś napisał w wątku
noworocznym, wraca to do nadawcy podwójnie:)

[solaris_38]

to mity z tym zrqcaniem ale nie oabwiam sie aby dosięgały mnie błedy bo ona
mają moc zyciodajna JEŚLI je pojmiesz
a źle ci nie żuyce bo po co
ludzioe mnie tak bardzo nie denerwują
raczej ich lubie i pozwalam na rózne zdania o mnie bez złości

a ty rób co chcesz bo to twoja bajka