Nerwica Lękow

[soniiia]

------------------------------------------------------------------------------
--
Witam
Mam nerwice lękową od ładnych paru lat, kiedyś brałam lekarstwa Bioxetin(pół
roku) i mi prawie przeszło, więc je odstawiłam. Teraz pracuje rok czasu w
salonie fryzjerskim i było wszystko ok, ale znowu czuje że nerwica wraca,
czuje się coraz gorzej, mam lęk przed ludźmi i to okropne napięcie i
zahamowania ruchowe. Teraz jestem w bardzo trudnej sytuacji, ponieważ szefowa
zaproponowałam mi sprzedaż swojego salonu fryzjerskiego za nie dużą kasę,
ponieważ wyjeżdża za granice do dzieci i męża, zgodziłam się na kupienie tego
salonu, bo to może być moja okazja życiowa . Załatwiam już sprawy związane z
działalnością, z trudem wsiadam do autobusu pełnego ludzi ale jakoś jeszcze
sobie radze, najgorzej boje się tego jak już zacznę dzilac ze będzie coraz
gorzej i stracę klientów przez to ze będę sztywna i zestresowana i tak samo
nie zarobię na rachunki nie wiem co mam robić:(, czy mam iść do psychiatry o
przepisanie mi leków tych co kiedyś używałam :( a może gdy już będę miała ten
salon to się poczuje lepiej i pewniej i samo przejdzie? , ale też może tak
nie być a wtedy to już nie będę miała czasu na lekarza...proszę o jakąś
poradę z góry dziękuje...pzdr

[isabelchen]

różnie bywa
radzę iść do lekarza i nie męczyć się

Nerwica Lękow

[ori77]

Obawiam sie, Sonia, ze nie masz zbyt wielkiego wyboru i powinnas chyba zaczac
znowu brac ten Bioxetin, jesli Ci pomagal, jesli chcesz szybkich rezultatow.
Z nerwica lekowa, tak jak z depresja, nie ma zartow. Sama od siebie nie
przejdzie, gdyz jest najczesciej spowodowana albo brakiem rownowagi
biochemicznej w mozgu albo brakiem witamin i skladnikow mineralnych w
organizmie (wtedy nalezy zmodyfikowac sposob odzywiania). Sa badania, ktore
tego typu braki wykrywaja, ale chyba do tanich one nie naleza.

[mskaiq]

Nerwica to lek z ktorym nie potrafisz sobie poradzic. Sprobuj codziennie
cwiczyc, bieganie, rower, itp bardzo Ci pomoze w opanowywaniu leku.
Poza tym nie boj sie ze Ci sie nie uda z salonem, ze nerwica spowoduje ze sobie
nie poradzisz. Twoj negatywizm wzmaga nerwice.
Kazdego dnia kiedy przyjdziesz do pracy nie mysl o nerwicy, o objawach
somatycznych, tylko pracuj, usmiechaj sie i rozmawiaj z ludzmi.
Mozesz to zrobic. Kiedy nie bedziesz zwracala uwagi na nerwice to przejdzie
sama, nawet nie bedziesz wiedziala kiedy.
Serdeczne pozdrowienia.

[renkaforever]

Potrzebna ci dobra inspiracja, bo motywacje chyba masz.Lubisz ludzi i lubisz im
sprawiac przyjemnosc, to najwazniejsze. Ladnie uczesana klientka, zadowolona
starsza pani, ktora odmlodniala o pare lat po twojej "obrobc", to wspaniale
kobieto, ze takich rzeczy sie podejmujesz. To wszystko czyni twoje zycie
ciekawszym i lepszym. Ludzie bardzo szybko docenia twoje wysilki i sama sie ani
obejrzysz jak nowa sytuacja poprawi ci samopoczucie i stanie sie motorkiem
napedowym do rozwijania dzialalnosci, usprawniania obslugi kilentek i klientow.
Kazda lekowa mysl przepedzaj jak muche, a staraj sie ja zastapic natychmiast
wersja pozytywna. Powodzenia, kobieto:)

[soniiia]

Dziękuję jesteście naprawdę kochani ze podtrzymujecie mnie na duchu...teraz
właśnie wychodzę do lekarza po tabletki, one mi pomogą wałczyć z lękami i
spowodują że się trochę wyluzuje...Dziękuję jeszcze raz za odpowiedzi i
pozdrawiam:*

[isabelchen]

Mskaiq,

jak zwykle masz rację, ale czasem te myśli są niezależne od nas,
a co zrobić z gonitwą myśli pojawiających się niezależnie od sytuacji?

[street_pop]

Ja uważam, że na bieżąco powinnaś wrócić do leków, a potem przejść do leczenia
przyczynowego (psychoterapia), zmniejszać ilość leków na rzecz środków
psychologicznych radzenia sobie z nerwicą - może przyjdzie kiedyś taki moment,
ze nie będziesz musiała ich brać?

Spóbuj też, jak ktoś Ci juz poradził, zmienić tryb życia na bardziej sportowy
(wiem, wiem, nie chce się i zakwasy) - " w zdrowym ciele zdrowy duch" - coś w
tym jest z lepszą biochemia mózgu na czele!

Wówczas łatwiej będzie Ci cieszyć się z tego wszystkiego, co Cię czeka!

[1jaga]

Ja bym Ci radziła zapisac się na Jogę. Tam uczą jak się relaksowac. To naprawdę
uspokaja.

[street_pop]

No! Joga to tez super-pomysł! Sama nie probowałam ale koleżanka bardzo
skorzystała i w ogóle podobno się ją poleca w stanach nerwicowych itp.
Słyszałam, ze bardzo wycisza.

[klonn3]

joga rządzi!!! jest genialna :))))))))))))))))
wcale nie jest nudna
i to można ćwiczyć do końca życia !!!!!!
kurczę, jak to fajnie, że ludziom się chciało wymyślać tak sensowne ćwiczenia :)

[suonce89]

Ja mam nerwicę natręctw, obecnie znaną jako ZOK (zaburzenia obsesyjno-
kompulsywne). Chodzę na terapie, zażywam leki i jest lepiej :)

Powodzenia!

[lily26]

a ja nie zgadzam sie z tym, ze nerwica lekowa to jakies zaburzenia w mozgu i
brak mineralow.tzn czasem moze tak ale nie zawsze.w moim przypadku jest ona
naturalnym nastepstwem tego co spotkalo mnie w zyciu, licznych
rozczarowan,zranien,porazek polaczonych z brakiem wiary w siebie.wtedy powinno
sie isc do psychoterapeuty zamiast odrazu po leki.

[solaris_38]

idz do lekarza
ale nie załozenia tylko po lekarstwa

opowiadaj mu o lekach na bieżaco
jednym słowem terapia

niech on zdecyduje czy
i ewentualnie kiedy wziąć lek

[renkaforever]

Lekarze sa takimi samymi ludzmi jak wszyscy, moze bardziej pazernymi na
pieniadze i wladze. Nad najwiekszymi tego swiata sie pochylaja. Ale coz oni
wiedza? Kazdy,KAZDY! sie moze tej wiedzy nauczyc.Program studiow jest
opracowany przez przecietnych dla przecietnych.Zatem oni tez wiedza ze jak sie
zacznie z psychotropami to sie nigdy nie skonczy.
Ja bym tak nie namawiala do bezkrytycznego ufania lekarzowi, ktory widzi
pacjenta 5 minut i wydaje lek psychotropowy. Pacjent moze byc w zwyczajnym,
przejsciowym stresie, a lekarz leczy tylko objawy jak go nauczono w szkolce.
Czesto jest to strzelanie z armaty do muchy.Lepiej sie rozejrzec czy w
najblizszym otoczeniu nie ma tego kogos, kto kocha wiecej i mozna mu zaufac.Z
kim mozna porozmawiac o swoich lekach i obawach. Zmiana trybu zycia, joga,
cwiczenia, wszelki ruch , dieta bez cukru to tez genialne i pomaga
kazdemu.Gdyby ludzie chcieli zmienic tylko swoje przyzwyczajenia, diete nie
byloby wielu chorob cywilizacyjnych.Stany lekowe , nerwice, psychozy to koszt
cywilizacji.Ze nie wspomne o depresji, krolowej chorob cywilizacyjnych.